Cruinniú Mullaigh Intinne Gorm

Thosaigh an néareolaí Layne Kalbfleisch ag iarraidh an nasc a mhíniú idir an chuma atá ar uisce, an chaoi a mothaíonn sé agus an taithí atá againn air. Ina dhiaidh sin bhí Harvey Welch, uachtarán Bhord Pháirc Carbondale. “Fear le plean mór” a bhí i Harvey chun linn poiblí a bhunú i mbaile i ndeisceart Illinois, áit a raibh cosc ​​ar Mheiriceánaigh Afracacha mar é féin as gach linn snámha poiblí. chun an painéal a thabhairt slán d’inis Stiv Wilson dúinn “Scéal an Stuif.” Chuir sé eolas dúinn ar an méid mór stuif atá san aigéan, ó phlaistigh go truailleáin. Ba mhaith leis, freisin, scéal na farraige a athrú le bheith fúinn, mar go dtí go dtuigimid i ndáiríre ár spleáchas ar uisce, ní dhéanfaimid gach rud is féidir linn chun é a chosaint. Spreag sé sinn chun gníomhú, agus go háirithe bogadh ar shiúl ó smaoineamh na laochra farraige aonair agus níos mó i dtreo comhghníomhaíochta. Tá sé feicthe aige go mothaíonn go leor daoine nach gá dóibh gníomhú má éilíonn laoch go bhfuil an chumhacht go léir aige chun athrú a dhéanamh.  

Eolaíocht an tSolaiteachta – cumhacht an uisce chun cabhrú linn uaigneas a bhaint amach

Tá blianta fada taighde déanta ag Tim Wilson, ollamh in Ollscoil Virginia, ar aigne an duine agus ar a chumas nó a neamhábaltacht “smaoineamh díreach.” Bíonn am deacair ag formhór na ndaoine ach smaoineamh, agus mhol Tim smaoineamh go bhféadfadh go mbeadh an t-uafás uisce ina eochair do dhaoine nóiméad a chaitheamh le smaoineamh. Tugann sé hipitéis go ligeann uisce do dhaoine sruth smaointe níos fearr a bheith acu. Labhair eachtránaí gairmiúil agus MC na hócáide, Matt McFayden, faoina thuras iontach go dtí an dá cheann den Domhan: Antartaice agus an Pol Thuaidh. Chuir sé ionadh orainn gur lean sé ar aghaidh ag aimsiú uaigneas agus síocháin ar an uisce in ainneoin na timpeallachtaí crua agus na heispéiris ghann báis. Chríochnaigh an painéal seo le Jamie Reaser, treoraí fásaigh le Ph.D. ó Stanford a thug dúshlán dúinn ár bhfiántas inmheánach a threorú. Fuair ​​​​sí amach arís agus arís eile go bhfuil sé níos éasca uaigneas a fháil sa domhan nádúrtha agus d'fhág sí leis an gceist: An bhfuil muid códaithe le bheith in aice leis an uisce chun maireachtáil?

Tar éis lóin agus seisiún ióga gairid tugadh isteach sinn do na Blue Mind Alumni, daoine aonair a léigh leabhar J, An aigne gorm, agus rinne siad beart ina bpobail chun an scéal a scaipeadh faoi uisce le meánaicme dearfach gorm.

Alumni Blue Mind - An aigne gorm i ngníomh 

Le linn an phainéil seo leag Bruckner Chase, lúthchleasaí agus bunaitheoir Blue Journey, béim ar an ngá le gníomh. Is é a shaol oibre ná uisce a dhéanamh inrochtana do dhaoine de gach aois agus cumas. Déanann sé a dhícheall bealaí a aimsiú le daoine a chur san uisce agus fuair sé amach nach féidir leo imeacht as an uisce nuair a thosaíonn formhór na ndaoine. Tá luach ag Chase ar an eispéiris phearsanta is féidir le daoine a bheith acu ar an uisce agus síleann sé go ndéanann sé bealach do nasc níos doimhne agus cosaint don aigéan. D’inis Lizzi Larbalestier, a tháinig an bealach ar fad ó Shasana, a scéal dúinn ón tús go dtí an áit a bhfuil súil aici a rachaidh sé amach anseo. Léigh sí leabhar J agus thug sí sampla don lucht éisteachta, gnáthdhuine aonair ar féidir leis an teachtaireacht seo a chur ag obair. Leag sí béim trína taithí phearsanta nach gá a bheith ina acadóir chun caidreamh a bheith aige le huisce agus daoine eile a spreagadh chuige sin freisin. Mar fhocal scoir, labhair Marcus Eriksen faoina thurais ar fud an domhain chun staidéar a dhéanamh ar na 5 ghíopa, na 5 phaistí truflais, san aigéan agus an toitcheo plaisteach is féidir linn a mhapáil go heolaíoch anois.

Codladh níos doimhne – éifeachtaí leighis agus síceolaíochta an uisce

Thug an t-iar-Marine Bobby Lane muid ar a thuras garbh trí chomhrac san Iaráic, PTSD foircneach agus fada, smaointe féinmharaithe, agus sa deireadh conas a shábháil uisce é. Tar éis dó scimeáil a dhéanamh ar a chéad tonn mhothaigh Bobby mothú iontach na síochána agus bhain sé a chodladh is fearr amach le blianta anuas. Ina dhiaidh sin bhí Justin Feinstein, néareolaí a mhínigh dúinn eolaíocht na snámhachta agus a chumhachtaí leighis agus síceolaíochta leighis. Nuair a bhíonn sí ar snámh, scaoiltear an inchinn ó tharraingt imtharraingteach láidir agus is gnách go laghdaítear nó fiú go múchtar go leor de na céadfaí. Feiceann sé snámh mar chnaipe athshocraithe. Ba mhaith le Feinstein leanúint lena thaighde féachaint an bhféadfadh snámh cuidiú le hothair chliniciúla, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil imní orthu agus PTSD.

Báite – éifeachtaí uisce domhain 

Chun tús a chur leis an bpainéal seo, d'fhiafraigh Bruce Becker, síceolaí uisceach, dúinn cén fáth go bhfeicimid, tar éis lá fada crua, folcadh a rith agus dul isteach san uisce mar mhodh iontaofa scíthe. Oibríonn sé chun an nóiméad sin a thuiscint nuair a chasaimid sa tub agus nuair a thógann ár n-inchinn anáil dhomhain. Mhúin sé dúinn go bhfuil iarmhairtí tábhachtacha cúrsaíochta ag uisce, agus d’fhág sé frása mealltach dúinn gur “inchinn fhliuch í inchinn shláintiúil.” Ar aghaidh, James Nestor, údar an Deep, thaispeáin dúinn na hacmhainní muirmhíle is féidir a bheith ag daoine maidir le saor-thumadóireacht ag doimhneachtaí foircneacha. Tá cumais mhuirí draíochtúla againn mar dhaoine nach ndéanann mórán againn iarracht rochtain a fháil orthu fiú. Tá tumadóireacht in aisce ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun staidéar a dhéanamh ar mhamaigh mhara níos dlúithe ná aon duine. Chun deireadh a chur leis an seisiún painéil, Anne Doubilet, NatGeo grianghrafadóir, a cuid grianghraif glórmhar de gach cearn den aigéan ó oighear go coiréil. Chuir a cur i láthair cruthaitheach i gcomparáid le domhan chaotic an choiréil le saol a tí i Manhattan. Thug sí an t-uirbeach go Gorm Uirbeach, agus í de shíor ag taisteal anonn is anall idir uirbeach agus fiáin. Molann sí dúinn gníomhú agus gníomhú go tapa mar go bhfuil díghrádú ollmhór coiréil feicthe aici cheana féin le linn a saoil.

Ar an iomlán bhí an ócáid ​​iontach, mar sholáthair sé lionsa an-uathúil chun féachaint ar na fadhbanna comhaimseartha atá againn leis an aigéan. Bhí an lá lán le scéalta uathúla agus ceisteanna spreagúla. Thug sé céimeanna nithiúla dúinn le déanamh, agus spreag sé dúinn gur féidir le gníomhartha beaga fiú ripple mór a chruthú. Spreagann J gach duine a gcaidreamh síceolaíoch féin a bheith acu le huisce agus é a roinnt. Thug J agus teachtaireacht a leabhair le chéile sinn go léir. Roinn gach duine a dtaithí pearsanta le huisce, a scéal féin. Molaim duit do chuid a roinnt.