Blue Mind саммити

Нейробиолог Лэйн Калбфлайш суунун сырткы көрүнүшү, ал кандай сезимде экени жана биз аны кандай сезип жатканыбыздын ортосундагы байланышты түшүндүрүүгө аракет кыла баштады. Анын артынан Карбондейл Парк башкармалыгынын президенти Харви Уэлч келди. Харви Иллинойс штатынын түштүгүндөгү шаарчада коомдук бассейн куруу боюнча "чоң планы бар адам" болгон, ал жерде өзү сыяктуу африкалык америкалыктарга бардык коомдук бассейндерге кирүүгө тыюу салынган. панелди жыйынтыктоо үчүн Стив Уилсон бизге "Бардык нерселердин окуясын" айтып берди. Ал бизге океандагы пластмассадан баштап, булгоочу заттарга чейин көп сандагы заттар жөнүндө маалымат берди. Ал да океан жөнүндөгү окуяны биз жөнүндө болгусу келет, анткени сууга болгон көз карандылыгыбызды чындап түшүнмөйүнчө, аны коргоо үчүн колдон келгендин баарын кылбайбыз. Ал бизди иш-аракет кылууга, өзгөчө жеке океан баатырларынын идеясынан алыстап, жамааттык иш-аракеттерге үндөдү. Ал көптөгөн адамдар баатыр өзгөрүү үчүн бардык эрки бар деп ырастаса, иш-аракет кылуунун кереги жок экенин көрдү.  

Жалгыздык илими – суунун күчү жалгыздыкка жетүүгө жардам берет

Виржиния университетинин профессору Тим Уилсон адамдын акыл-эси жана анын “жөн эле ойлонуу” жөндөмү же жөндөмсүздүгү боюнча көптөгөн жылдар бою изилдөө жүргүзгөн. Көпчүлүк адамдар жөн эле ойлоно албай кыйналышат жана Тим суу пейзажы адамдардын жөн гана ойлонууга бир аз убакыт бөлүү үчүн ачкычы болушу мүмкүн деген ойду сунуштады. Ал суу адамдарга жакшыраак ой жүгүртүүгө мүмкүндүк берет деп болжолдойт. Кесипкөй авантюрист жана иш-чаранын башкы адиси Мэтт МакФэйден Жердин эки четине: Антарктидага жана Түндүк уюлга болгон экстремалдык саякаты тууралуу айтып берди. Ал бизди катуу чөйрөгө жана өлүмгө жакын тажрыйбага карабастан, сууда жалгыздыкты жана тынчтыкты таба бергенине таң калды. Бул панель, доктор Джейми Ризер, чөл гид менен аяктады. Стэнфорддон, ал бизди ички жапайылыгыбызды башкарууга чакырды. Ал жаратылыш дүйнөсүндө жалгыздыкты табуу оңой экенин кайра-кайра таап, бизге суроо менен калтырды: Биз жашоо үчүн сууга жакын болууга коддолгонбузбу?

Түшкү тамактан кийин жана кыска йога сессиясынан кийин бизди Blue Mind бүтүрүүчүлөрү, Дж китебин окуган адамдар менен тааныштык. Көк акыл, жана позитивдүү көк midset менен суу жөнүндө сөздү жайылтуу үчүн өз жамааттарында иш-аракеттерди жүргүзүштү.

Blue Mind бүтүрүүчүлөрү - Көк акыл иш-аракет 

Бул панелдин жүрүшүндө Брукнер Чейз, спортчу жана Blue Journeyдин негиздөөчүсү, иш-аракеттердин зарылдыгын баса белгиледи. Анын турмуштук иши – бардык курактагы жана жөндөмдүүлүктөгү адамдар үчүн сууну жеткиликтүү кылуу. Ал адамдарды сууга түшүрүүнүн жолдорун табууга аракет кылат жана көпчүлүк адамдар сууга түшкөндөн кийин алар кете алышпайт. Чейз адамдардын суу менен болгон жеке тажрыйбасын баалайт жана бул океанды тереңирээк байланышка жана коргоо сезимине жол ачат деп ойлойт. Англиядан келген Лиззи Ларбалестиер бизге башынан өткөн окуясын келечекте кайда барат деген үмүтүнө чейин айтып берди. Ал Дж китебин окуп, угуучуларга бул билдирүүнү ишке ашыра ала турган орточо инсандын үлгүсүн көрсөттү. Ал өзүнүн жеке тажрыйбасы аркылуу суу менен мамиле түзүү жана башкаларды да үндөш үчүн академик болуунун кажети жок экенин баса белгиледи. Акырында, Маркус Эриксен океандагы 5 гиряны, 5 таштанды тактарын жана биз азыр илимий картага түшүрө ала турган пластик түтүнү изилдөө үчүн дүйнө жүзү боюнча саякаттары жөнүндө айтып берди.

Deeper Sleeping - суунун дарылык жана психологиялык таасири

Мурдагы деңиз жөө аскерлери Бобби Лейн бизди Ирактагы салгылашуулар, экстремалдык жана узакка созулган PTSD, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор жана акыр-аягында суу аны кантип сактап калганы аркылуу өзүнүн оор сапарына алып барды. Биринчи толкунун серфингден кийин Бобби эң сонун тынчтык сезимин сезип, акыркы жылдардагы эң жакшы уйкусуна жетти. Анын артынан невролог Джастин Файнштейн келди, ал бизге калкып жүрүү илимин жана анын медициналык жана психологиялык айыктыруучу күчүн түшүндүрүп берди. Калкып баратканда мээ күчтүү тартылуу күчүн жоготот жана көптөгөн сезимдер азайып, ал тургай өчүп калат. Ал калкып чыгууну баштапкы абалга келтирүү баскычы катары көрөт. Файнштейн сүзүүчү клиникалык бейтаптарга, анын ичинде тынчсыздануу жана PTSD менен ооруган адамдарга жардам бере аларын изилдөө үчүн изилдөөсүн улантууну каалайт.

Батуу – терең суулардын таасири 

Бул панелди баштоо үчүн суу психологу Брюс Беккер бизден эмне үчүн узак оор күндөн кийин ваннага түшүүнү жана сууга түшүүнү эс алуунун ишенимдүү ыкмасы катары көрөбүз деп сурады. Ал биз ваннага кирип, мээбиз терең дем алган учурду түшүнүү үчүн иштейт. Ал бизге суунун маанилүү циркуляциялык таасири бар экенин үйрөтүп, бизге "дени сак мээ нымдуу мээ" деген жагымдуу сөздү калтырды. Кийинки, Джеймс Нестор, жазуучу терең, бизге адамдар өтө тереңдикте эркин сүңгүүгө келгенде ээ боло турган амфибия мүмкүнчүлүктөрүн көрсөттү. Бизде, адамдарда сыйкырдуу амфибия жөндөмдүүлүктөрүбүз бар, аларга көбүбүз жетүүгө аракет кылбайбыз. Эркин дайвинг - деңиз сүт эмүүчүлөрүн баарынан жакыныраак изилдөөнүн эң эффективдүү жолдорунун бири. Панелдик сессияны аяктоо үчүн Энн Дубилет, NatGeo фотограф, муздан маржанга чейин океандын бардык бөлүктөрүнүн кереметтүү сүрөттөрү менен бөлүштү. Анын чыгармачылык презентациясы кораллдын башаламан дүйнөсүн Манхэттендеги үйүнүн дүйнөсүнө салыштырды. Ал шаарды көгүлтүр урбанизмге алып келди, анткени ал дайыма шаар менен жапайы шаарды кыдырып жүрөт. Ал бизди тез арада иш-аракет кылууга үндөйт, анткени ал тирүү кезинде маржандын чоң бузулушун көргөн.

Жалпысынан алганда, иш-чара укмуштуудай болду, анткени ал океан менен болгон заманбап көйгөйлөрдү кароо үчүн абдан уникалдуу объективди берди. Бул күн уникалдуу окуяларга жана ойлондурган суроолорго бай болду. Бул бизге конкреттүү кадамдарды жасап, кичинекей аракеттер да чоң толкундарды жаратышы мүмкүн экенине үндөдү. J ар бир адам суу менен өзүнүн психологиялык мамилесин жана аны бөлүшүүгө үндөйт. Биз баарыбызды J жана анын китебинин кабары чогулткан. Ар ким сууга болгон жеке тажрыйбасын, өз окуясын бөлүштү. Мен сизди өзүңүз менен бөлүшүүгө чакырам.