Цэнхэр оюун санааны дээд хэмжээний уулзалт

Мэдрэл судлаач Лэйн Калбфлейш ус ямар харагддаг, ямар мэдрэмж төрдөг, бид үүнийг хэрхэн мэдэрдэг хоорондын уялдаа холбоог тайлбарлахыг хичээж эхэлсэн. Түүний араас Карбондейл Паркийн Удирдах зөвлөлийн ерөнхийлөгч Харви Уэлч оржээ. Харви бол өмнөд Иллинойс хотод нийтийн усан сан байгуулах "том төлөвлөгөөтэй хүн" байсан бөгөөд өөртэйгөө адил Африк гаралтай америкчуудыг бүх нийтийн усан санд орохыг хориглодог байжээ. Хэлэлцүүлгийг дуусгахын тулд Стив Вилсон бидэнд "Зүйлийн түүх"-ийг ярив. Тэрээр далайд хуванцараас эхлээд бохирдуулагч бодис хүртэл асар их хэмжээний зүйлийн талаар бидэнд мэдээлсэн. Тэр ч бас далайн түүхийг бидний тухай байхаар өөрчлөхийг хүсч байна, учир нь бид уснаас хамааралтай гэдгээ үнэхээр ойлгох хүртэл бид үүнийг хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийхгүй. Тэрээр биднийг үйл ажиллагаа явуулах, ялангуяа далай тэнгисийн баатруудын тухай бодлыг орхиж, хамтын үйл ажиллагаа руу шилжихийг уриалав. Хэрэв баатар өөрийгөө өөрчлөх бүх хүсэл зоригтой гэж мэдэгдвэл олон хүн үйлдэл хийх шаардлагагүй гэж тэр харсан.  

Ганцаардлын шинжлэх ухаан - ганцаардалдаа хүрэхэд туслах усны хүч

Виржиниагийн их сургуулийн профессор Тим Вилсон хүний ​​оюун ухаан, түүний "зүгээр л бодох" чадвар, чадваргүй байдлын талаар олон жилийн судалгаа хийсэн. Ихэнх хүмүүс зүгээр л бодоход хэцүү байдаг бөгөөд Тим усны ландшафт нь хүн төрөлхтний зүгээр л бодох цаг зарцуулдаг гол түлхүүр байж магадгүй гэсэн санааг дэвшүүлжээ. Тэрээр ус нь хүмүүст илүү сайн бодлын урсгалыг бий болгодог гэж таамаглаж байна. Мэргэжлийн адал явдалт зохиолч, уг арга хэмжээний MC Мэтт МакФэйден дэлхийн хоёр төгсгөл болох Антарктид ба Хойд туйл руу хийсэн гайхалтай аялалынхаа талаар ярилаа. Тэр биднийг хатуу ширүүн орчин, үхлийн ойролцоо туршлагаас үл хамааран усан дээр ганцаардал, амар амгаланг олж авсаар байгаад гайхсан. Энэхүү хэлэлцүүлгийг докторын зэрэг хамгаалсан аглаг газрын хөтөч Жэйми Ризерийн хамтаар өндөрлөв. Бидний дотоод зэрлэг байдлыг чиглүүлэхийг уриалсан Стэнфорд. Тэрээр байгалийн ертөнцөөс ганцаардлыг олох нь илүү хялбар гэдгийг дахин дахин олж мэдсэн бөгөөд бидэнд "Бид амьд үлдэхийн тулд усны ойролцоо байх кодлогдсон уу?" гэсэн асуултыг үлдээсэн.

Үдийн хоол болон богино хэмжээний йогийн хичээлийн дараа бид J-ийн номыг уншдаг Blue Mind төгсөгчидтэй танилцлаа. Цэнхэр оюун ухаан, мөн эерэг цэнхэр дунд зэргийн усны тухай мэдээллийг түгээх зорилгоор орон нутагтаа арга хэмжээ авчээ.

Цэнхэр оюун ухаан төгсөгчид - Цэнхэр оюун ухаан үйлдэл дээр 

Энэхүү хэлэлцүүлгийн үеэр Blue Journey-ийн үүсгэн байгуулагч, тамирчин Брукнер Чейс арга хэмжээ авах шаардлагатайг онцолжээ. Түүний амьдралын ажил бол бүх насны, чадвартай хүмүүст усыг хүртээмжтэй болгох явдал юм. Тэрээр хүмүүсийг усанд оруулах арга замыг эрэлхийлдэг бөгөөд ихэнх хүмүүс усанд ороход тэд орхиж чадахгүй гэдгийг олж мэдсэн. Чейс хүмүүсийн устай холбоотой хувийн туршлагыг үнэлдэг бөгөөд энэ нь далайг илүү гүн гүнзгий холбож, хамгаалах мэдрэмжийг бий болгодог гэж үздэг. Англиас тэр чигтээ ирсэн Лиззи Ларбалестиер бидэнд түүхээ эхнээс нь цаашдаа хаашаа хүрнэ гэж найдаж буйгаа ярьж өгсөн. Тэрээр Ж-ийн номыг уншиж үзэгчдэд энэ мессежийг хэрэгжүүлж чадах дундаж хүний ​​жишээг үзүүлэв. Устай харьцаж, бусдад урам зориг өгөхийн тулд академич байх шаардлагагүй гэдгийг тэрээр өөрийн хувийн туршлагаараа онцолж байв. Эцэст нь Маркус Эриксен дэлхийн өнцөг булан бүрт хийсэн аяллынхаа тухай ярилаа, далай дахь 5 эргэлт, 5 хог хаягдал, бидний одоо шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зураглал хийх боломжтой хуванцар утаа.

Илүү гүн нойрсох нь усны эмчилгээний болон сэтгэлзүйн нөлөө юм

Тэнгисийн явган цэрэг асан Бобби Лэйн биднийг Ирак дахь тулалдаанд, хүнд хэцүү, удаан үргэлжилсэн PTSD, амиа хорлох бодол, эцэст нь ус түүнийг хэрхэн аварсан тухай ширүүн аялалд нь хүргэсэн. Эхний давалгааныхаа дараа Бобби асар их амар амгаланг мэдэрч, сүүлийн жилүүдэд хамгийн сайн унтсан. Түүний араас мэдрэл судлаач Жастин Файнштейн бидэнд хөвөх шинжлэх ухаан, түүний анагаах ухаан, сэтгэл зүйн эдгээх хүчийг тайлбарлав. Хөвөгч үед тархи хүчтэй таталцлаас чөлөөлөгдөж, олон мэдрэхүй буурч эсвэл бүр унтардаг. Тэр хөвөхийг нэг төрлийн дахин тохируулах товчлуур гэж хардаг. Файнштейн эмнэлзүйн өвчтөнүүд, тэр дундаа сэтгэлийн түгшүүр, PTSD өвчтэй хүмүүст хөвөх нь тусалж чадах эсэхийг судлах судалгаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.

Усанд живэх - гүний усны нөлөө 

Энэхүү хэлэлцүүлгийг эхлүүлэхийн тулд усны сэтгэл зүйч Брюс Бекер биднээс яагаад урт хүнд өдрийн дараа усанд орох, усанд орохыг тайвшруулах найдвартай арга гэж үздэгийг асуув. Тэр биднийг ванн руу ороход тархи гүнзгий амьсгаа авах тэр мөчийг ойлгохын тулд ажилладаг. Тэрээр бидэнд ус нь цусны эргэлтэнд чухал нөлөөтэй гэдгийг зааж, "Эрүүл тархи бол нойтон тархи" гэсэн сэтгэл татам хэллэгийг бидэнд үлдээсэн. Дараа нь Жеймс Нестор, зохиолч Deep, Хэт гүнд чөлөөтэй шумбах үед хүн төрөлхтөнд байж болох хоёр нутагтан амьдрах чадварыг харуулсан. Хүмүүс бид ид шидтэй хоёр нутагтан амьдрах чадвартай бөгөөд бидний ихэнх нь үүнийг олж авах гэж оролддоггүй. Чөлөөт шумбах нь далайн хөхтөн амьтдыг хэнээс ч илүү ойроос судлах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хэлэлцүүлгийн хуралдааныг дуусгахын тулд Энн Дубилет, natgeo гэрэл зурагчин, мөсөөс шүрэн хүртэлх далайн бүх хэсгийг харуулсан гайхалтай зургуудаа хуваалцжээ. Түүний бүтээлч илтгэл нь эмх замбараагүй шүрэн ертөнцийг Манхэттэн дэх өөрийнх нь гэртэй харьцуулсан юм. Тэрээр хот болон зэрлэг байгаль хоёрын хооронд байнга аялдаг тул хотыг Цэнхэр хотжилт руу авчирсан. Тэрээр амьдралынхаа туршид шүрэн асар их хэмжээгээр доройтсоныг харсан тул бид хурдан ажиллаж, хурдан ажиллахыг уриалж байна.

Энэхүү үйл явдал бүхэлдээ гайхалтай байсан бөгөөд энэ нь далай тэнгистэй холбоотой орчин үеийн асуудлуудыг авч үзэх маш өвөрмөц линзийг өгсөн юм. Өвөрмөц түүх, бодол төрүүлсэн асуултуудаар дүүрэн өдөр байлаа. Энэ нь бидэнд хийх тодорхой алхмуудыг өгч, жижиг үйлдлүүд ч том давалгаа үүсгэж чадна гэдгийг урамшуулсан. J хүн бүр устай өөр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйн харилцаатай байж, түүнийгээ хуваалцахыг уриалж байна. Бид бүгдийг Ж болон түүний номын захиас авчирсан. Хүн бүр усны талаарх хувийн туршлагаа, өөрийн түүхээ хуваалцсан. Би та бүхнийг өөрийнхөөрөө хуваалцахыг зөвлөж байна.