Kebimbangan Iklim: Ketidakpastian Baharu Menghantui Generasi Akan Datang

Kebimbangan. Ia adalah bahagian normal dalam kehidupan dan memainkan peranan yang sangat penting dalam melindungi manusia daripada bahaya dan mencegah risiko. The Persatuan Psikologi Amerika (APA) mentakrifkan kebimbangan sebagai "emosi yang dicirikan oleh perasaan tegang, fikiran bimbang, dan perubahan fizikal seperti peningkatan tekanan darah." Memecahkan definisi itu, seseorang dapat melihat bahawa ia mempunyai dua bahagian: mental dan fizikal.

Jika anda tidak pernah mengalami kebimbangan yang teruk, izinkan saya menunjukkannya untuk anda.

1. Ia bermula dengan kebimbangan. Dalam konteks ini: "Paras laut meningkat disebabkan oleh perubahan iklim."
2. Kebimbangan itu membawa kepada pemikiran malapetaka dan pemikiran yang mengganggu: “Tempat seperti Florida selatan, Manhattan yang lebih rendah, dan negara pulau tertentu akan hilang, membawa kepada penghijrahan besar-besaran, kehilangan sumber semula jadi, kehilangan biodiversiti, kejadian cuaca ekstrem, kematian dalam skala yang kita ' tidak pernah melihat sebelum ini dan, akhirnya, kemusnahan planet ini.”
3. Tekanan darah anda meningkat, nadi anda menjadi cepat, dan anda mula berpeluh. Pemikiran itu membawa kepada tempat peribadi yang lebih menakutkan: “Saya tidak sepatutnya mempunyai anak kerana tidak akan ada dunia yang patut didiami apabila mereka dewasa. Saya sentiasa mahukan anak, jadi sekarang saya tertekan.”

Pada tahun 2006, Al Gore mengeluarkan filemnya "Kebenaran Suatu menyusahkan” yang mencapai khalayak yang sangat ramai. Walau bagaimanapun, bukannya kebenaran itu semata-mata menyusahkan, ia kini tidak dapat dielakkan pada tahun 2022. Ramai anak muda mengalami kebimbangan yang datang dengan ketidakpastian apabila planet ini akan menjunam ke dalam lompatan penuh perubahan iklim.

Kebimbangan Iklim Adalah Nyata – Kebanyakannya kepada Generasi Muda

Artikel New York Times oleh Ellen Barry, “Perubahan Iklim Memasuki Bilik Terapi,” bukan sahaja memberikan gambaran yang jelas tentang perjuangan individu; ia juga menyediakan pautan kepada dua kajian yang sangat menarik yang menonjolkan ketegangan yang disebabkan oleh perubahan iklim terhadap populasi yang lebih muda.

Satu kajian yang diterbitkan oleh The Lancet ialah a tinjauan menyeluruh bertajuk "Kebimbangan iklim pada kanak-kanak dan orang muda dan kepercayaan mereka tentang tindak balas kerajaan terhadap perubahan iklim: tinjauan global" oleh Caroline Hickman, Msc et al. Apabila menyemak bahagian perbincangan kajian ini, tiga perkara yang diketengahkan:

1. Kebimbangan iklim bukan hanya tentang kebimbangan. Kebimbangan ini boleh nyata dalam ketakutan, tidak berdaya, rasa bersalah, kemarahan, dan emosi lain yang dikaitkan dengan, atau menyumbang kepada, rasa putus asa dan kebimbangan yang menyeluruh.
2. Perasaan ini memberi kesan kepada cara orang berfungsi dalam kehidupan mereka.
3. Kerajaan dan pengawal selia mempunyai banyak kuasa untuk memberi kesan kepada kebimbangan iklim, sama ada dengan mengambil tindakan proaktif (yang akan menenangkan kebimbangan ini) atau mengabaikan masalah (yang memburukkan lagi masalah). 

Abstrak kajian lain bertajuk, “Kesan psikologi perubahan iklim global,” oleh Thomas Doherty dan Susan Clayton membahagikan jenis kebimbangan yang disebabkan oleh perubahan iklim kepada tiga kategori: langsung, tidak langsung dan psikososial.

Penulis menerangkan tidak langsung kesan seperti yang berdasarkan ketidakpastian, komponen utama kebimbangan, bersama-sama dengan apa yang orang perhatikan tentang perubahan iklim. Psikososial impak lebih meluas dari segi kesan jangka panjang perubahan iklim terhadap masyarakat. Sedangkan terus impak dijelaskan sebagai kesan yang memberi kesan serta-merta kepada kehidupan orang ramai. The belajar abstrak seterusnya mencadangkan kaedah intervensi yang berbeza untuk setiap jenis kebimbangan.

Tanpa menyelidiki butiran setiap kajian, seseorang boleh melihat bahawa kebimbangan iklim bukanlah satu dimensi. Dan, sama seperti masalah ekologi yang mencetuskannya, kebimbangan iklim akan mengambil masa dan perspektif untuk menyesuaikan diri. Sesungguhnya, tiada jalan pintas untuk menangani elemen risiko yang terlibat dalam kebimbangan iklim. Tiada jawapan kepada ketidakpastian bila kesan perubahan iklim akan berlaku.

Kolej dan Pakar Psikologi Menyedari bahawa Kebimbangan Iklim adalah Masalah

Kebimbangan iklim adalah komponen kebimbangan yang semakin meningkat secara umum. Sebagai The Washington Post melaporkan, kolej menawarkan terapi kreatif untuk pelajar yang mempunyai kebimbangan berkaitan iklim yang semakin meningkat. Menariknya, beberapa kolej melaksanakan apa yang mereka panggil "kafe iklim.” Ini terutamanya bukan bertujuan untuk mereka yang ingin mencari penyelesaian dalam perjuangan mereka, tetapi lebih merupakan tempat pertemuan di mana seseorang boleh meluahkan perasaan mereka dalam ruang terbuka dan tidak formal.

Mengelakkan penyelesaian semasa ceramah kafe iklim ini adalah pendekatan yang menarik memandangkan prinsip psikologi itu sendiri dan hasil kajian yang dinyatakan di atas. Psikologi yang menangani kebimbangan bertujuan untuk membantu pesakit duduk dengan perasaan tidak menentu yang tidak selesa dan masih meneruskan. Kafe iklim adalah salah satu cara untuk mengatasi ketidakpastian untuk planet kita tanpa berputar penyelesaian di dalam kepala seseorang sehingga seseorang menjadi pening.

Terutama, bidang psikologi iklim semakin berkembang. The Perikatan Psikologi Iklim Amerika Utara membuat perkaitan antara psikologi secara umum dan psikologi iklim. Pada masa lalu, walaupun hanya 40 tahun yang lalu, kanak-kanak hanya sedar tentang perubahan iklim. Ya, Hari Bumi ialah acara tahunan. Walau bagaimanapun, bagi kanak-kanak biasa, perayaan yang samar-samar tidak mempunyai makna yang sama dengan peringatan berterusan (berita, dalam kelas sains, dll.) tentang perubahan iklim. Maju pantas ke 2022. Kanak-kanak lebih terdedah kepada dan sedar tentang pemanasan global, kenaikan paras laut laut, dan kemungkinan kehilangan spesies seperti Beruang Kutub. Kesedaran ini boleh difahami menghasilkan tahap kebimbangan dan refleksi.

Apakah Masa Depan Lautan?

Hampir semua orang mempunyai sedikit ingatan tentang lautan - semoga ingatan yang positif. Tetapi, dengan teknologi hari ini, seseorang boleh membayangkan lautan masa depan. Pentadbiran Oseanografi dan Atmosfera Kebangsaan (NOAA) mempunyai alat yang dipanggil Kenaikan Aras Laut – Pemapar Peta yang membolehkan seseorang untuk menggambarkan kawasan yang terjejas oleh kenaikan paras laut. NOAA, bersama beberapa agensi lain, turut mengeluarkannya Laporan Teknikal Kenaikan Aras Laut 2022, yang menyediakan unjuran dikemas kini yang keluar ke tahun 2150. Generasi muda kini berpeluang, melalui alat seperti pemapar peta Sea Level Rise, untuk melihat bandar seperti Miami, Florida hilang di hadapan mata mereka.

Ramai orang muda mungkin menjadi cemas apabila mereka mempertimbangkan apa yang akan dilakukan oleh kenaikan paras laut kepada ahli keluarga dan orang lain yang tinggal di dataran rendah. Bandar yang pernah mereka angan-angankan untuk dikunjungi mungkin hilang. Spesies yang mereka berpeluang untuk belajar, atau melihat secara langsung, akan pupus kerana haiwan itu sama ada tidak boleh hidup dalam julat suhu iklim yang berkembang, atau sumber makanan mereka hilang kerananya. Generasi muda mungkin merasakan nostalgia tertentu tentang zaman kanak-kanak mereka. Mereka bukan sahaja mengambil berat tentang generasi akan datang; mereka bimbang akan kehilangan yang akan berlaku dalam hidup mereka sendiri. 

Malah, perubahan iklim mempengaruhi banyak aspek lautan termasuk:

• Penghijrahan spesies
• Biodiversiti
• terumbu karang
• Bersama-sama dengan banyak lagi yang diterokai Halaman Penyelidikan Ocean Foundation tentang Lautan dan Perubahan Iklim.

Usaha berkaitan Ocean Foundation ialah Inisiatif Ketahanan Biru. Inisiatif Ketahanan Biru komited untuk pemulihan, pemuliharaan dan pembiayaan infrastruktur pantai semula jadi dengan melengkapkan pemegang kepentingan utama dengan alat, kepakaran teknikal dan rangka kerja dasar untuk mencapai pengurangan risiko iklim berskala besar. Inisiatif seperti inilah yang mungkin memberi harapan kepada generasi muda bahawa mereka tidak bersendirian dalam usaha menyelesaikan masalah. Terutamanya apabila mereka berasa kecewa dengan tindakan negara mereka atau tidak bertindak.

Di Mana Ini Tinggalkan Generasi Akan Datang?

Kebimbangan iklim adalah jenis kebimbangan yang unik dan harus diperlakukan sedemikian. Di satu pihak, kebimbangan iklim adalah berdasarkan pemikiran rasional. Planet ini berubah. Paras laut semakin meningkat. Dan, rasanya tidak ada yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja untuk menghentikan perubahan ini. Jika kebimbangan iklim menjadi lumpuh, maka baik orang muda yang mengalami serangan panik, mahupun planet itu sendiri, "menang." Adalah penting bahawa semua generasi dan bidang psikologi mengakui kebimbangan iklim sebagai kebimbangan kesihatan mental yang sah.

Kebimbangan iklim sememangnya menghantui generasi muda kita. Cara kita memilih untuk menanganinya akan menjadi kunci dalam memotivasikan generasi akan datang untuk menjalani kehidupan pada masa kini, tanpa berputus asa pada masa depan planet mereka.