ရေထဲရှိ အမျိုးသမီးများ – အပိုင်း III- ရှေ့သို့ အရှိန်အပြည့်

Jessie Neumann၊ ဆက်သွယ်ရေးလက်ထောက်

အမျိုးသမီးများသမိုင်းလကို အပြီးသတ်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပိုင်း III ကို သင့်အား တင်ပေးထားပါသည်။ ရေထဲတွင် အမျိုးသမီးများ စီးရီး! (ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ။ အပိုင်းငါ နှင့် အပိုင်း II ကို.) အဲဒီလို ထက်မြက်တဲ့၊ သစ္စာရှိပြီး ထက်မြက်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ ပေါင်းစည်းပြီး အဏ္ဏဝါကမ္ဘာမှာ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူတွေအဖြစ် သူတို့ရဲ့ အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံတွေကို ကြားသိရတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ အပိုင်း III သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဏ္ဏဝါထိန်းသိမ်းရေးဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများ၏ အနာဂတ်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစေပြီး ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်မည့် အရေးကြီးသောအလုပ်များအတွက် ခွန်အားပေးထားသည်။ အာမခံချက်ရှိသော လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

စီးရီးနှင့်ပတ်သက်၍ တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် မေးခွန်းများရှိပါက၊ စကားဝိုင်းတွင် ပါဝင်ရန် Twitter တွင် #WomenintheWater & @oceanfdn ကို အသုံးပြုပါ။

အလယ်အလတ်ရှိ ဘလော့ဗားရှင်းကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ပါ။

ဘယ်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေက ကျွန်တော်တို့ကို လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ နယ်ပယ်မှာ သန်မာစေသလဲ။ 

Wendy Williams က - ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် အလုပ်တစ်ခုအပေါ် လေးလေးနက်နက် ကတိတည်ကြပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုများလာပါသည်။ အမျိုးသမီးတွေက သူတို့အလေးထားတဲ့အရာကို ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ပြီးမြောက်နိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများသည် မှန်ကန်သောအခြေအနေတွင် လွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်နိုင်ပြီး ခေါင်းဆောင်ကောင်းများဖြစ်ကြပါသည်။ ကျွန်မတို့မှာ အမှီအခိုကင်းတဲ့ အရည်အချင်းရှိပြီး တခြားသူတွေဆီက အတည်ပြုချက် မလိုအပ်ပါဘူး… အဲဒီ့ခေါင်းဆောင်မှု အခန်းကဏ္ဍမှာ အမျိုးသမီးတွေ ယုံကြည်မှုရှိစေမယ့် မေးခွန်းတစ်ခုပါပဲ။

Rocky Sanchez Tirona- ကျွန်ုပ်တို့၏ စာနာမှုနှင့် ပြဿနာတစ်ခု၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်မှုစွမ်းရည်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိသာသော အဖြေအချို့ကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။

Erin Ashe - ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရောဂျက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အပြိုင်ရှေ့သို့ ရွေ့လျားစေပြီး မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုတွင်မဆို ကျွန်ုပ်တို့ကို အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ ဖြစ်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော အဏ္ဏဝါထိန်းသိမ်းရေးပြဿနာများစွာသည် သဘာဝတွင် တစ်ပြေးညီမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်၏ အမျိုးသမီး သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ထိုကစားကွက်တွင် ထူးချွန်ကြသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် အမျိုးသားများသည် လိုင်းရိုးဖြောင့်သော တွေးခေါ်ရှင်များ ဖြစ်တတ်သည် ။ ။ ငါလုပ်သော အလုပ် - သိပ္ပံပညာ ၊ ရန်ပုံငွေ ရှာဖွေခြင်း၊ သိပ္ပံနှင့် ပတ်သက်သော ဆက်သွယ်ရေး ၊ လယ်ကွင်း ပရောဂျက်များအတွက် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး စီမံခြင်း၊ ဒေတာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် စာတမ်းများ ရေးခြင်း တို့ ဖြစ်သည် ။ ထိုအရာများအားလုံးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် ခေါင်းဆောင်ကောင်းများ နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သူများလည်း ရှိသည်။ မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများသည် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရာတွင် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများသည် တစ်ခုလုံးကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် လူများကို ပေါင်းစည်းခြင်းတွင် ထက်မြက်သူများဖြစ်သည်။

ကယ်လီ စတီးဝပ် - လုပ်ငန်းခွင်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် အသင်းကစားသမားအဖြစ် ပါဝင်လိုသောဆန္ဒသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ နယ်ပယ်မှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ အကြောက်တရားကင်းမဲ့ပြီး ပရောဂျက်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်မြောက်အောင် အချိန်နဲ့တပြေးညီ ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ရှိပြီး စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း၊ စည်းရုံးခြင်း၊ စုဆောင်းခြင်းနှင့် ဒေတာထည့်သွင်းခြင်းစသည့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် သတ်မှတ်ရက်အတွင်း ပရောဂျက်များကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။

Anne Marie Reichman - အစီအစဉ်တစ်ခုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ တွန်းအားနှင့် လှုံ့ဆော်မှု။ မိသားစုတစ်ခု လည်ပတ်ပြီး ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘောသဘာဝအရ ဖြစ်ရမည်။ ဒီဟာက အောင်မြင်တဲ့ အမျိုးသမီးတချို့နဲ့ ကြုံဖူးတယ်။

ပင်လယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးဟာ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်း ကျားမတန်းတူရေးနဲ့ ကိုက်ညီတယ်လို့ သင်ဘယ်လိုထင်လဲ။

ကယ်လီ စတီးဝပ် - ရေကြောင်းထိန်းသိမ်းရေးသည် ကျားမတန်းတူညီမျှမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဒီနယ်ပယ်မှာ ပိုပိုပြီး ပါဝင်လာတာကြောင့် တော်တော်များများက သူတို့ယုံကြည်တဲ့အရာတွေကို ဂရုစိုက်ပြီး အရေးယူဖို့ သဘာဝကျတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

Rocky Sanchez Tirona - ကမ္ဘာ့သယံဇာတ အများအပြားသည် သမုဒ္ဒရာထဲတွင် ရှိနေကြသည်၊ သေချာသည်မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ ထက်ဝက်နှစ်ခြမ်းစလုံးသည် ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းပုံနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ထိုက်တန်သည်ဟု ဆိုရမည်ဖြစ်သည်။

Erin Ashe - ကျွန်မရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အမျိုးသမီး တော်တော်များများဟာ အမျိုးသမီးတွေ အလုပ်လုပ်ရတာ သာမန်မဟုတ်တဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ အလုပ်လုပ်ကြပြီး ပရောဂျက်တွေကို ဦးဆောင်ပြီး လှေမောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ငါးဖမ်းလှေပေါ်တက်ဖို့ မဆိုထားနဲ့။ ဒါပေမဲ့ သူတို့လုပ်တိုင်း၊ ထိန်းသိမ်းရေး အမြတ်အစွန်းတွေ လုပ်ပြီး ရပ်ရွာတွေ ပါ၀င်အောင် လုပ်တဲ့ အခါတိုင်း သူတို့ဟာ အတားအဆီးတွေကို ဖြိုခွင်းပြီး နေရာတိုင်းက အမျိုးသမီး ငယ်တွေအတွက် စံနမူနာပြ စံနမူနာတွေ ချမှတ်ပေးနေပါတယ်။ အပြင်မှာ ဒီလိုမျိုး အလုပ်တွေ လုပ်လေလေ၊ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ 

သိပ္ပံပညာနှင့် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနယ်ပယ်တွင် အမျိုးသမီးငယ်များ ပိုမိုပါဝင်လာစေရန် သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟု သင်ထင်သနည်း။

Oriana Poindexter – STEM ပညာရေးကို ဆက်လက်အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် 2016 တွင် သိပ္ပံပညာရှင်မဖြစ်နိုင်သည့် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ကျောင်းသားတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်္ချာနှင့် သိပ္ပံအခြေခံကို ခိုင်မာစွာတည်ဆောက်ခြင်းသည် ကျောင်းနောက်ပိုင်းတွင် အရေအတွက်ဆိုင်ရာဘာသာရပ်များကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမပြုရန် ယုံကြည်မှုရှိစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

Ayana Elizabeth Johnson - လမ်းညွှန်မှု၊ လမ်းညွှန်မှု၊ လမ်းညွှန်မှု။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုသည့် အလုပ်သင်များနှင့် ပညာသင်ဆုများ အများအပြား လိုအပ်နေသောကြောင့် ပိုမိုကွဲပြားသော လူအုပ်စုသည် ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် တတ်နိုင်စေပြီး အတွေ့အကြုံကို စတင်တည်ဆောက်ကာ တံခါးပေါက်သို့ ခြေချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Rocky Sanchez Tirona – စံနမူနာပြများ နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ဖော်ထုတ်ရန် အစောပိုင်း အခွင့်အလမ်းများ။ ကောလိပ်မှာ အဏ္ဏဝါဇီဝဗေဒ ဘာသာရပ်ကို သင်ယူဖို့ စိတ်ကူးခဲ့ပေမယ့် အဲဒီအချိန်တုန်းက ကျွန်တော်ဟာ ဘယ်သူကိုမှ မသိခဲ့ဘဲ အဲဒီတုန်းက အရမ်းသတ္တိမရှိသေးပါဘူး။

Erin Ashe – စံနမူနာယူစရာ ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်တွေကို လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ငါ့ကိုယ်ပိုင် အတွေ့အကြုံကနေ ငါသိတယ်။ သိပ္ပံပညာနှင့် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင် ခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍတွင် အမျိုးသမီးများ ပိုမိုလိုအပ်သည်၊ သို့မှသာ အမျိုးသမီးများ၏အသံများကို ကြားနိုင်ပြီး ခေါင်းဆောင်မှုရာထူးများတွင် အမျိုးသမီးများကို မြင်နိုင်စေရန်အတွက် အမျိုးသမီးများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအစောပိုင်းတွင်၊ သိပ္ပံ၊ ခေါင်းဆောင်မှု၊ စာရင်းဇယားများနှင့် အကောင်းဆုံးအပိုင်း-လှေစီးနည်းတို့ကို သင်ကြားပေးသော အမျိုးသမီး သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက် အလုပ်လုပ်ရခြင်းမှာ ကံကောင်းပါသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်လုံး အမျိုးသမီး လမ်းညွှန်ဆရာများစွာ (စာအုပ်တွေနဲ့ လက်တွေ့ဘဝတွေမှာ) ဆီက အကျိုးခံစားခွင့်ရတာ ကံကောင်းပါတယ်။ တရားမျှတသောအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ယောက်ျားလေးများအား လမ်းညွှန်ပေးသူလည်း ရှိပြီး၊ အမျိုးသား မဟာမိတ်များ ရှိခြင်းသည် မညီမျှမှု ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်တွင်၊ အတွေ့အကြုံရှိ အမျိုးသမီး လမ်းညွှန်ဆရာများထံမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိဆဲဖြစ်သည်။ အဲဒီဆက်ဆံရေးတွေရဲ့ အရေးပါပုံကို နားလည်ပြီး ငယ်ရွယ်တဲ့ အမျိုးသမီးငယ်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးသူအဖြစ် အမှုဆောင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင်ခန်းစာတွေကို လက်ဆင့်ကမ်းနိုင်ခဲ့တယ်။  

ကယ်လီ စတီးဝပ် - သိပ္ပံပညာက အမျိုးသမီးတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဆွဲခေါ်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဆီက ကြားရတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း မျှော်မှန်းချက်ကတော့ သူတို့ ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ အဏ္ဏဝါဇီဝဗေဒ ပညာရှင် ဖြစ်ချင်တာပါပဲ။ အမျိုးသမီး အများအပြားသည် သိပ္ပံပညာနှင့် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး နယ်ပယ်သို့ ဝင်ရောက်နေကြသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုကြောင့် ၎င်းတို့သည် ရေရှည်တွင် ဆက်ရှိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ နယ်ပယ်တွင် စံနမူနာပြရှိခြင်း နှင့် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်လုံး အားပေးမှု ခံရခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ဆက်လက်နေထိုင်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။

Anne Marie Reichman - ပညာရေးအစီအစဉ်များသည် သိပ္ပံနှင့်ထိန်းသိမ်းမှုနယ်ပယ်တွင် အမျိုးသမီးများကို ပြသသင့်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ မားကတ်တင်းသည်လည်း ထိုနေရာတွင်ပင် ပါဝင်လာပါသည်။ လက်ရှိ အမျိုးသမီး စံပြပုဂ္ဂိုလ်များသည် တက်ကြွသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များကို တင်ပြရန်နှင့် အတုယူရန် အချိန်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအဏ္ဏဝါထိန်းသိမ်းရေးနယ်ပယ်တွင် စတင်လုပ်ကိုင်နေသော အမျိုးသမီးငယ်များအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ သိစေလိုသည့်အချက်မှာ အဘယ်နည်း။

Wendy Williams – ကောင်မလေးတွေ ဘယ်လိုတွေ ကွဲပြားနေလဲ မသိဘူး။ အမေမှာ ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခွင့်မရှိ….မိန်းမတွေရဲ့ဘဝဟာ အမြဲတစေ ပြောင်းလဲနေတယ်။ အမျိုးသမီးများသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့တွက်နေကြဆဲဖြစ်သည်။ အဲဒီ့မှာ လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးက... မင်းလုပ်ချင်တာကို လုပ်လိုက်ရုံပဲ။ ပြီးတော့ သူတို့ဆီ ပြန်သွားပြီး “ကြည့်စမ်း” လို့ ပြောလိုက်တယ်။ သင်လုပ်ချင်တာကို မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ဘယ်သူကမှ မပြောပါစေနဲ့။

Anne Marie Reichman - မင်းအိပ်မက်ကို ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ ပြီးတော့၊ ငါဒီလိုပြောခဲ့တယ်၊ ဘယ်တော့မှ ဘယ်တော့မှ ဘယ်တော့မှ ဘယ်တော့မှ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးဘူး ဆိုတဲ့ စကားရှိတယ်။ ကြီးကြီးမားမား အိပ်မက်မက်ပါ။ သင်လုပ်တဲ့အရာအတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို တွေ့တဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်း တွန်းအားတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒီကားကို သင်မျှဝေလိုက်တဲ့အခါ အဲဒီမီးတောက်ဟာ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ အခြားသူတွေရဲ့ ရှင်သန်ခွင့်ရရှိဖို့အတွက် ဖွင့်ထားလိုက်ပါ။ သမုဒ္ဒရာကဲ့သို့ ဖြစ်တတ်ကြောင်းကို သိမှတ်ကြလော့။ ဒီရေနဲ့ ဒီရေ (ကြားမှာရှိတဲ့ အရာအားလုံး) ရှိတယ်။ အရာများတက်သည်၊ အရာများကျသွားသည်၊ အရာများပြောင်းလဲလာသည်။ ရေစီးကြောင်းရဲ့ စီးဆင်းမှုနဲ့အတူ ဆက်ပြီး သင်ယုံကြည်တဲ့အရာကို သစ္စာရှိပါ။ စတင်ချိန်မှာ ရလဒ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်တော့မှ သိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဆန္ဒ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်ပယ်များကို လေ့လာနိုင်မှု၊ မှန်ကန်သောသတင်းအချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်နေသော မှန်ကန်သောလူများထံ ဆက်သွယ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အိပ်မက်များ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေရန် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

Oriana Poindexter – တကယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ သင်ဟာ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်လို့ "ဒီလိုမလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ ဘယ်သူကမှ မပြောပါစေနဲ့။ သမုဒ္ဒရာများသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် စူးစမ်းလေ့လာမှုအနည်းဆုံးနေရာများ ၊ ထိုနေရာသို့ ဝင်လိုက်ကြရအောင်။ 

Erin Ashe – ၎င်း၏အဓိကအချက်မှာ သင်ပါဝင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနဲ့ ထက်မြက်မှုနဲ့ ဇွဲလုံ့လတွေ လိုအပ်တယ်။ မင်းရဲ့အသံကို ငါတို့ကြားရမယ်။ ခုန်ပျံကျော်လွှားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ပရောဂျက်ကို စတင်ရန် ခွင့်ပြုချက်ကို မစောင့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် စာရေးခြင်းအပိုင်းကို တင်သွင်းပါ။ ကြိုးစားပါ။ သင်၏အသံကိုကြားပါစေ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ လူငယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းနှင့် အလုပ်တွဲလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်ထံချဉ်းကပ်သောအခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်ပေးသောအရာကို ပြောပြရန် ခက်ခဲသည်။ ငါသိချင်တယ်- ထိန်းသိမ်းမှုမှာ မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အပိုင်းက ဘာလဲ။ ဘယ်လိုအရည်အချင်းတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ပေးနေပြီလဲ။ နောက်ထပ် ဘယ်လို အရည်အချင်းတွေ မြှင့်တင်ဖို့ စိတ်ဝင်စားလဲ။ ဘာကို ပျိုးထောင်ချင်တာလဲ အရာရာကို လုပ်လိုသောကြောင့် ဤအရာများကို သတ်မှတ်ရန် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် အစောပိုင်းတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လူများပါဝင်နိုင်သည့် အမြတ်အစွန်းမဟုတ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ မတူညီသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများစွာ ရှိသည် - အဖြစ်အပျက်များ အပြေးအလွှားမှ ဓာတ်ခွဲခန်းအလုပ်အထိ။ ဒါကြောင့် လူတွေက "ငါဘာမဆိုလုပ်မယ်" လို့ ပြောလေ့ရှိပေမယ့် အဲဒီလူက ကြီးပွားချင်ပုံကို အတိအကျနားလည်ရင် သူတို့ကို ပိုထိရောက်အောင် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တယ်၊ အကောင်းဆုံးကတော့ သူတို့နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်ချင်တဲ့နေရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖော်ထုတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအရာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- သင်သည် အလှူငွေကို မည်ကဲ့သို့ ပြုလုပ်လိုသနည်း၊ သင်၏ ထူးခြားသော အရည်အချင်းများ ပေးထားသည့် အဆိုပါ အလှူငွေကို သင် မည်သို့ ပြုလုပ်နိုင်မည်နည်း။ ပြီးရင် ခုန်လိုက်ပါ။

ကယ်လီ စတီးဝပ်- အကူအညီတောင်းပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်း အခွင့်အလမ်းများကို သိရှိခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင်သိသူတိုင်းကို မေးမြန်းပါ သို့မဟုတ် သင်စိတ်ဝင်စားသောနယ်ပယ်ရှိ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် သင့်အား မိတ်ဆက်ပေးနိုင်စေရန်အတွက် မေးမြန်းပါ။ သို့သော်လည်း ထိန်းသိမ်းရေး သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒ၊ မူဝါဒ သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် သင်ကိုယ်တိုင် ပါဝင်ကူညီသည်ဟု သင်မြင်သည်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သူငယ်ချင်းများကွန်ရက်ကို ထူထောင်ခြင်းသည် ထိုနေရာသို့ ရောက်ရန် အမြန်ဆုံးနှင့် အကျိုးအရှိဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လမ်းကြောင်းမှာ စောစောက အကူအညီတောင်းလို့ ရှက်စိတ်တွေ ကျော်လာတဲ့အခါ အခွင့်အလမ်းတွေ ဘယ်လောက်ပွင့်လာပြီး ကျွန်တော့်ကို ထောက်ခံချင်သူတွေ ဘယ်လောက်များလဲ အံ့သြစရာပါပဲ။

Ayana Elizabeth Johnson – ဘလော့ဂ်များ၊ သိပ္ပံဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ သို့မဟုတ် မူဝါဒရေးရာ စာရွက်ဖြူများဖြစ်စေ တတ်နိုင်သလောက် ရေးသားထုတ်ဝေပါ။ အများသူငှာ ပြောဆိုသူနှင့် စာရေးဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်လုပ်သည့်အလုပ်နှင့် အကြောင်းရင်းကို ပြောပြခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေပါစေ။ ၎င်းသည် သင်၏ယုံကြည်ကိုးစားမှုကို တည်ဆောက်ရန် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အတွေးများကို စုစည်းပြီး လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရှိန်မြှင့်လိုက်ပါ။ ဤသည်မှာ အကြောင်းပြချက်များစွာအတွက် ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်၊ ဘက်လိုက်မှုမှာ မလိုအပ်ဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏တိုက်ပွဲများကို ရွေးချယ်ပါ၊ သို့သော် သင့်အတွက်နှင့် သမုဒ္ဒရာအတွက် အရေးကြီးသောအရာအတွက် ကျိန်းသေပါပဲ။ သင့်တွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသူ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ခေါင်းဆောင်များဖြစ်ရန် အသင့်ရှိနေသည့် အံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်ကို သိပါ — လှမ်းမေးပါ။

Rocky Sanchez Tirona – ဒီမှာ ငါတို့အားလုံးအတွက် နေရာရှိတယ်။ သမုဒ္ဒရာကို ချစ်ရင် ဘယ်နေရာမှာ လိုက်ဖက်မလဲဆိုတာကို အဖြေရှာနိုင်ပါတယ်။

Juliet Eilperin - ဂျာနယ်လစ်ဇင်မှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုတဲ့အခါ သတိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင်ဝါသနာပါတဲ့အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ရမယ်ဆိုတာပါပဲ။ သင်ဟာ အကြောင်းအရာကို အမှန်တကယ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ပါဝင်ပတ်သက်နေသူဖြစ်ပါက သင့်စာရေးခြင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို တိုးတက်စေမည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည်များကို အထောက်အကူပြုမည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် နယ်ပယ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် မည်သည့်အခါမျှ မထိုက်တန်ပါ။ အဲဒါက ဂျာနယ်လစ်ဇင်မှာ အလုပ်မဖြစ်ဘူး - မင်းရဲ့ လွှမ်းခြုံမှုဆိုတာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် စိတ်ဝင်စားဖို့ လိုတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လွှမ်းခြုံလိုက်တဲ့အခါ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး စကားတစ်ခွန်းပါ။ အဆိုပါဝါရှင်တန်ပို့စ် ထိုအချိန်က The Ocean Conservancy ၏ အကြီးအကဲ Roger Ruse ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် သူ့ကို အင်တာဗျူးပြီး Scuba dive လုပ်ဖို့ လက်မှတ်မထိုးရင် သူနဲ့ စကားပြောရတာ အချိန်တန်သလားဆိုတာ မသိဘူးလို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ PADI လက်မှတ်ရထားကြောင်း သူ့အား သက်သေပြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် အမှန်တကယ်ပင် လွန်ခဲ့သောနှစ်များက စကူဘာရေငုပ်ခဲ့သော်လည်း ပျက်သွားခဲ့သည်။ Roger လုပ်နေတဲ့အချက်က ပင်လယ်ပြင်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို မြင်နေရရင် ပင်လယ်ရေကြောင်းပြဿနာတွေကို ဖုံးကွယ်ချင်တဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါ့အလုပ်ကို တကယ်လုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော် သူ့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကို အလေးအနက်ထားပြီး ဗာဂျီးနီးယားမှာ ပြန်လည်ဆန်းသစ်သင်တန်းတစ်ခု လုပ်နိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ နာမည်ကိုပေးပြီးတော့ ရေငုပ်ပြီး မကြာခင်မှာပဲ ဗာဂျီးနီးယားမှာ ပြန်တက်ခဲ့ပါတယ်။ သူကျွန်တော့်ကို ပေးခဲ့တဲ့ အားပေးမှုတွေနဲ့ ကျွန်တော့်အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့ ကွင်းပြင်ကိုထွက်ဖို့ တွန်းအားပေးမှုတွေအတွက် အမြဲတမ်း ကျေးဇူးတင်နေခဲ့ပါတယ်။

အာရှာ ဂျေး - ဤကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် သက်ရှိသတ္တဝါအဖြစ် တွေးပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ဒီမှာနေဖို့အတွက် အိမ်လခပေးဖို့ နည်းလမ်းရှာရင်း မြေကြီးနိုင်ငံသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မိန်းမဖြစ်ဖြစ်၊ လူသားအဖြစ်ဖြစ်ဖြစ် တခြားအရာတွေလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သက်ရှိစံနစ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ တခြားသက်ရှိသတ္တဝါတစ်ယောက်လို့ပဲ တွေးလိုက်ပါ... မင်းစတင်သွားတဲ့အချိန်ကစပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကနေ မင်းကိုယ်မင်း မခွဲလိုက်ပါနဲ့။ ဒီနိုင်ငံရေး အတားအဆီးတွေ အားလုံးထဲကို… မင်းတိုတိုနဲ့ ရပ်လိုက်ပါ။ ကိုယ်လုပ်သလောက် အလုပ်တွေလုပ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းက တံဆိပ်တစ်ခုအောက်မှာ မလုပ်ဖူးလို့ပါပဲ။ ငါဂရုတစိုက်သက်ရှိသတ္တဝါအဖြစ်ယခုမှပြုခဲ့သည်။ မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ သီးသန့်ကြီးပြင်းလာမှုနဲ့အတူ ထူးခြားတဲ့လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ လုပ်ပါ။ ဒါကို သင်လုပ်နိုင်တယ်။ အဲဒါကို တခြားဘယ်သူမှ ပုံတူကူးလို့မရပါဘူး။ ဆက်ပြီး တွန်းအားပေးပါ၊ မဖြတ်ပါနှင့်။

ဓာတ်ပုံ ခရက်ဒစ်များ- Unsplash နှင့် Chris Guinness တို့မှ Meiying Ng