निलो मन शिखर सम्मेलन

स्नायु वैज्ञानिक लेन काल्बफ्लिस्चले पानी कस्तो देखिन्छ, यो कस्तो महसुस गर्छ र हामीले यसलाई कसरी अनुभव गर्छ भन्ने बीचको सम्बन्धलाई व्याख्या गर्ने प्रयास गर्न थाले। उनलाई कार्बोन्डेल पार्क बोर्डका अध्यक्ष हार्वे वेल्चले पछ्याए। हार्वे दक्षिणी इलिनोइस सहरमा सार्वजनिक पोखरी स्थापना गर्ने "ठूलो योजना भएको मानिस" थिए, जहाँ अफ्रिकी अमेरिकीहरूलाई सबै सार्वजनिक पोखरीहरूमा प्रतिबन्ध लगाइएको थियो। प्यानललाई राउन्ड अफ गर्न स्टिभ विल्सनले हामीलाई "स्टोरी अफ स्टफ" भने। उनले हामीलाई समुन्द्रमा प्लाष्टिकदेखि प्रदूषकसम्मको ठूलो मात्रामा जानकारी गराए। उसले पनि सागरको कथालाई हाम्रो बारेमा हो भनेर परिवर्तन गर्न चाहन्छ, किनकि जबसम्म हामीले पानीमा हाम्रो निर्भरतालाई साँच्चै बुझ्दैनौं, तबसम्म हामीले यसलाई जोगाउन सक्ने सबै गर्ने छैनौं। उहाँले हामीलाई कार्य गर्न प्रोत्साहन दिनुभयो, र विशेष गरी व्यक्तिगत महासागर नायकहरूको विचारबाट टाढा जान र सामूहिक कार्य तिर थप। उनले देखेका छन् कि धेरै मानिसहरूले परिवर्तन गर्नको लागि सम्पूर्ण इच्छाशक्ति भएको दाबी गरेमा नायकले अभिनय गर्न आवश्यक छैन।  

एकान्तको विज्ञान - पानीको शक्तिले हामीलाई एक्लोपन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ

भर्जिनिया विश्वविद्यालयका प्रोफेसर टिम विल्सनले मानव दिमाग र "केवल सोच्ने" क्षमता वा असक्षमतामा वर्षौंको अनुसन्धान गरेका छन्। धेरैजसो मानिसहरूलाई केवल सोच्न गाह्रो हुन्छ, र टिमले विचार गर्न प्रस्ताव गरे कि एक वाटरस्केप मानिसहरूले सोच्नको लागि एक क्षण लिनको लागि कुञ्जी हुन सक्छ। पानीले मानिसहरूलाई विचारहरूको राम्रो प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ भन्ने उहाँको अनुमान छ। प्रोफेसनल एडभेन्चरर र कार्यक्रमका MC, म्याट म्याकफेडेनले पृथ्वीको दुबै छेउमा आफ्नो चरम यात्राको बारेमा कुरा गरे: अन्टार्कटिका र उत्तरी ध्रुव। कठोर परिवेश र मृत्युको नजिकको अनुभवको बाबजुद पनि उनले पानीमा एक्लोपन र शान्ति फेला पारेको देखेर उहाँ छक्क पर्नुभयो। यो प्यानल, जेमी रेसर, पीएच.डी. स्ट्यानफोर्डबाट जसले हामीलाई हाम्रो भित्री जंगलीपन च्यानल गर्न चुनौती दियो। उनले प्राकृतिक संसारमा एक्लोपन खोज्न सजिलो छ भनेर बारम्बार फेला पारेकी छिन् र हामीलाई यो प्रश्नको साथ छोडेकी छिन्: के हामी बाँच्नको लागि पानीको नजिक हुनको लागि कोड गरिएको छ?

खाजा र छोटो योग सत्र पछि हामीलाई ब्लू माइन्ड एल्युमनी, जे को पुस्तक पढ्ने व्यक्तिहरूसँग परिचय गराइयो। निलो मन, र सकारात्मक नीलो मिडसेट संग पानी को बारे मा शब्द फैलाउन को लागी आफ्नो समुदाय मा कार्य गरे।

निलो दिमाग पूर्व छात्र - निलो मन कार्यमा 

यस प्यानलको समयमा एथलीट र ब्लू जर्नीका संस्थापक ब्रुकनर चेसले कार्यको आवश्यकतामा जोड दिए। उहाँको जीवन कार्य सबै उमेर र क्षमताका मानिसहरूलाई पानी पहुँचयोग्य बनाउनु हो। उसले मानिसहरूलाई पानीमा ल्याउने उपायहरू खोज्ने प्रयास गर्छ र फेला पारेको छ कि एक पटक धेरै मानिसहरू पानीमा सुरु भएपछि तिनीहरू छोड्न सक्दैनन्। चेसले पानीसँग मानिसहरूले प्राप्त गर्न सक्ने व्यक्तिगत अनुभवलाई महत्त्व दिन्छ र यसले समुद्रको लागि गहिरो जडान र सुरक्षाको भावनाको लागि बाटो बनाउँछ। इंग्ल्यान्डबाट आएका लिज्जी लार्बेलेस्टियरले हामीलाई आफ्नो कथा सुरुदेखि नै बताइन् जहाँ उनी आशा गर्छिन् कि यो भविष्यमा जानेछ। उनले J को पुस्तक पढे र दर्शकहरूलाई यो सन्देश काम गर्न सक्ने औसत व्यक्तिको उदाहरण दिए। उनले आफ्नो व्यक्तिगत अनुभव मार्फत जोड दिए कि पानी संग सम्बन्ध राख्न र अरूलाई पनि प्रोत्साहन गर्न को लागी एक अकादमिक हुनु आवश्यक छैन। अन्तमा, मार्कस एरिक्सनले 5 gyres, 5 फोहोर प्याचहरू, समुद्रमा र हामीले अब वैज्ञानिक रूपमा नक्सा गर्न सक्ने प्लास्टिकको धुँवाको अध्ययन गर्न संसारभरिका आफ्नो यात्राहरूको बारेमा कुरा गरे।

गहिरो निद्रा - पानी को औषधीय र मनोवैज्ञानिक प्रभाव

पूर्व मरीन बबी लेनले हामीलाई इराकमा लडाई, चरम र लामो समयसम्म PTSD, आत्मघाती विचारहरू, र अन्ततः पानीले उहाँलाई कसरी बचायो भनेर उहाँको कठिन यात्रामा लगे। आफ्नो पहिलो लहरमा सर्फिङ गरेपछि बबीले शान्तिको अत्याधिक अनुभूति महसुस गरे र वर्षौंमा आफ्नो सबैभन्दा राम्रो निद्रा प्राप्त गरे। उहाँलाई पछ्याइएको थियो जस्टिन फेनस्टाइन, एक स्नायु वैज्ञानिक जसले हामीलाई तैरने विज्ञान र यसको चिकित्सा र मनोवैज्ञानिक निको पार्ने शक्तिहरू व्याख्या गरे। तैरिरहेको बेला, मस्तिष्क बलियो गुरुत्वाकर्षण तानबाट मुक्त हुन्छ र धेरै इन्द्रियहरू कम वा बन्द पनि हुन्छन्। उसले रिसेट बटनको रूपमा तैरिरहेको देख्छ। फिन्स्टाइनले आफ्नो अनुसन्धान जारी राख्न चाहन्छ कि फ्लोटिंगले चिन्ता र PTSD भएकाहरू सहित क्लिनिकल बिरामीहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।

जलमग्नता - गहिरो पानी को प्रभाव 

यो प्यानल सुरु गर्न, जलीय मनोवैज्ञानिक ब्रुस बेकरले हामीलाई लामो समयको कठिन दिन पछि नुहाउने र पानीमा आराम गर्ने भरपर्दो तरिकाको रूपमा किन देख्छौं भनेर सोधे। उसले त्यो क्षण बुझ्नको लागि काम गर्दछ जब हामी टबमा पाइन्छ र हाम्रो दिमागले गहिरो सास लिन्छ। उहाँले हामीलाई सिकाउनुभयो कि पानीमा महत्त्वपूर्ण परिसंचरण प्रभावहरू छन्, र हामीलाई "स्वस्थ मस्तिष्क एक भिजेको मस्तिष्क हो" भन्ने आकर्षक वाक्यांश छोडे। अर्को, जेम्स नेस्टर, लेखक गहिरो, हामीलाई उभयचर क्षमताहरू देखाएको छ जुन मानिसहरूले चरम गहिराइमा नि:शुल्क डाइभिङको कुरा गर्दा हुन सक्छन्। हामी मानिसहरूसँग जादुई उभयचर क्षमताहरू छन् जुन हामीमध्ये धेरैले पहुँच गर्ने प्रयास पनि गर्दैनौं। नि: शुल्क डाइभिङ समुद्री स्तनपायीहरू कोही भन्दा नजिक अध्ययन गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। प्यानल सत्र समाप्त गर्न, एनी डबललेट, नेटजीयो फोटोग्राफर, बरफ देखि कोरल सम्म समुद्र को सबै भागहरु को उनको महिमा फोटो साझा। उनको रचनात्मक प्रस्तुतिले कोरलको अराजक संसारलाई म्यानहट्टनमा रहेको उनको घरसँग तुलना गर्‍यो। उनले सहरीलाई ब्लू अर्बनिज्ममा ल्याइन्, किनकि उनी शहरी र जंगली बीचमा निरन्तर यात्रा गर्छिन्। उनी हामीलाई कार्य गर्न र छिटो कार्य गर्न आग्रह गर्छिन् किनभने पहिले नै उनको जीवनकालमा उनले कोरलको ठूलो गिरावट देखेकी छिन्।

यसको सम्पूर्णतामा घटना शानदार थियो, किनकि यसले समुद्रको समसामयिक समस्याहरू हेर्नको लागि एक धेरै अद्वितीय लेन्स प्रदान गर्‍यो। दिन अनौठो कथाहरू र सोचाइ उत्तेजक प्रश्नहरूले भरिएको थियो। यसले हामीलाई ठोस कदमहरू चाल्न दियो, र हामीलाई प्रोत्साहन दियो कि साना कार्यहरूले पनि ठूलो लहर सिर्जना गर्न सक्छ। J ले सबैलाई पानीसँग आफ्नो मनोवैज्ञानिक सम्बन्ध राख्न र साझेदारी गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। हामी सबैलाई जे र उनको पुस्तकको सन्देशले एकसाथ ल्याएका थियौं। सबैले पानीको बारेमा आफ्नो व्यक्तिगत अनुभव साझा गरे, आफ्नै कथा। म तपाईंलाई आफ्नो साझा गर्न प्रोत्साहित गर्दछु।