Yaynaan Safar Badnayn.

Waxaa laga yaabaa inaanan u baahneyn inaan aad u safro. Waxaa laga yaabaa in midkeen aanu samayn.

Horaantii Nofeembar waxaan ka hadlay Singapore. Taasna, waxaan ula jeedaa in aan ka booday galaas khamri ah ka dib si aan u soo jeedo 10 PM markii aan toos u galay khadka si aan uga bixiyo hadal ku saabsan ilaalinta badda iyada oo qayb ka ah guddi.

Haa, marka la eego in aan maalintaas ku bilaabay wadahadal 7 subaxnimo ah oo aan la yeeshay asxaabta Yurub, soo bandhigida si toos ah habeenkii goor dambe waxay ahayd wax allabari. Laakiin, kahor faafidda COVID-19 iyo taxaddarrada badbaadada ee la xiriira, si aan u bixiyo hadalka noocaan ah, waxaan u duuli lahaa Singapore dhowr habeen, si la mid ah qeybta wada sheekeysiga ee aan la yeeshay dadka ku nool qaarado badan waqti hore. dhowr toddobaad. Dhab ahaantii, waxaan ku qaatay in ka badan nus sano guriga. Aniga oo eegaya jadwalkeygii hore ee safarka hadda dhinacan cusub, waxaan garowsanahay in safarada noocaas ahi ay ahaayeen nafhurnimada dhabta ah ee aniga, qoyskayga, iyo meerahaba.

Tan iyo bishii Maarso, waxaan xaqiiqsaday inay talefankayga ku jiraan barnaamijyo dhan oo aanan isticmaalin, khariidadaha madaarka, jadwalada diyaarada, abka huteelada, iyo barnaamijyada warqadaha soo noqnoqda. Waxaan ka baxay rukunka goobaha safarka sababtoo ah uma baahnin wax heshiisyo ah si aan u fidiyo miisaaniyada safarkayaga. Laakin hawlaha ilaalinta ma joogsan Runtii, aniga, waxay ii ahayd nimco.

Inkastoo aanan waligey dhibaato badan kala kulmin jet lag, qaabka hurdadaygu hubaal waa mid joogto ah. Iyo, Waxaan ku qaadan karaa waqti badan guriga qoyska. Dhab ahaantii, waxaan haystaa waqti dheeraad ah wax walba.

Xitaa iyada oo dhammaan qalabyada aan haysto sida duuliyaha joogtada ah iyo waxa loogu yeero dagaalyahan waddada, waxaan sugi lahaa Lyft ama Uber si ay u aadaan garoonka diyaaradaha, sugaan si aan u hubiyo duulimaadkeyga, sugo si aan u maro amniga, sugo inaan fuulo diyaarada, waxay ku sugtaa kastamka iyo socdaalka, marna shandadaha sugaan ka dibna tagsi sugaan, sugaan diiwaangelinta hudheelka oo sugaan inay isu diwaangeliyaan shirka. Qiyaastaydu waxay tahay in waxaas oo dhan lagu daray ilaa laba saacadood safar kasta oo safka taagan. Taasi waxay la macno tahay in aan ku qarash gareeyey ilaa 10 maalmood oo shaqo sannadkii oo kaliya oo aan saf ku jiray!

Dabcan, sidoo kale waxaa jira cuntada. Qeexitaan ahaan, shirarku waa inay quudiyaan dad badan oo isku mar ah - cuntadu waxay noqon kartaa mid wanaagsan, laakiin guud ahaan maaha waxa aan dooran lahaa, sida cuntada diyaaradaha. Duulimaadyadaas oo aan loo qaadin shirarka waxa kale oo ay la macno tahay habab badan oo la seegay. Waxaan ka maqlay asxaabta inay nasasho badan helaan, iyo sidoo kale inay dareemayaan inay awoodaan inay ka qaybqaataan meel fog oo ay weli yihiin kuwo waxtar leh.

Waxaan guriga ka maqnaa in ka badan nus sano. Aniga oo eegaya jadwalkeygii hore ee socdaalka hadda xaggan cusub, waxaan garowsanahay in safarradu… ay ahaayeen naf-hurnimada dhabta ah ee aniga, qoyskayga, iyo meerahaba.

Waxaan qirayaa inaan jeclahay inaan safro. Xitaa waxaan jeclahay diyaaradaha, garoomada diyaaradaha iyo duulista. Waxaan sidoo kale runtii u xiisay inaan dib u booqdo meelaha aan jeclahay, inaan arko meelo cusub, cunno cunto cusub, barashada dhaqamo cusub-nolosha dariiqa, goobaha taariikhiga ah, farshaxanka iyo dhismaha. Iyo, run ahaantii waan tabayaa la dhexgalka asxaabta iyo asxaabta shirarka iyo shirarka - waxaa jira shay gaar ah oo ku saabsan cuntooyinka la wadaago iyo khibradaha kale (wanaagga iyo xumaanta) kaas oo dhisa xiriirka ka dhexeeya dhaqanka iyo kala duwanaanshaha kale. Dhammaanteen waxaan ku raacsannahay inaan tabayo tacaburrada tirada badan ee sida lama huraanka ah u dhaca marka aan safrayno-mana rumaysni inaan dhammaanteen ka tanaasulno si joogto ah.

Laakin tacaburadaasi waxay ku yimaadaan kharash ka baxsan hurdo la'aan, cunto caafimaad darro oo yar, iyo wakhtiga oo saf ah. Markaan safrin, raadkayga kaarboonku wuu hoos u dhacayaa taasina waa shay u fiican qof walba. Ma dafiri karo in badda aan u heellan yahay ilaalinta iyo meeraha guud ahaan ay aad uga wanaagsan tahay marka 12-daqiiqo qaybteyda ah ee guddi 60-daqiiqo ah lagu bixiyo Zoom ama goobo kale oo kulan online ah. Xitaa haddii mid kasta oo ka mid ah guddiyada kale ee shirku uu qiimo u leeyahay aniga iyo shaqadayda badda, iyo xitaa haddii aan ka saaro raadka kaarboon ee safarka anigoo maalgashanaya dib u soo celinta degaanka muhiimka ah ee badda, waxaa fiican inaanan dhalin. qiiqa marka hore.

Wadahadallada aan la yeeshay asxaabta, waxaan dhammaanteen u muuqannay inaan ku heshiinnay in tani ay tahay fursad aan ku cabbirno ficilladeenna xitaa in ka badan intii aan markii hore ahayn. Waxaa laga yaabaa inaan wax ka baran karno COVID-19 iyo xaddidaadaha qasabka ah ee safarkayaga. Waxaan wali ku lug yeelan karnaa waxbaridda, kobcinta awoodda, tababarka iyo ka-qaybgalka bulshooyinka cusub. Waxaan wali ku lug yeelan karnaa barashada, dhageysiga, iyo ka doodista waxa la qaban karo iyo waxa loo baahan yahay in loo qabto danta badda, iyadoo ay yar tahay saameynta xun ee kheyraadka dabiiciga ah ee aan ka shaqeyneyno soo celinta. Iyo, kulanadan khadka tooska ah waxay siinayaan kuwa leh kheyraad yar fursad ay si dhab ah uga qaybqaataan dhacdooyin badan - qoto-dheeraynta wada sheekeysigayada iyo ballaarinta gaaristayada.

Ma dafiri karo in badweynta aan u heellan yahay ilaalinta iyo meeraha guud ahaan ay aad u wanaagsan tahay marka 12-daqiiqo qaybteyda ah ee guddi 60-daqiiqo ah la bixiyo iyada oo loo marayo… goobaha shirarka online-ka ah.

Ugu dambeyntii, waxaan la kulmaa dhinaca wanaagsan ee shirarka iyo shirarka online-ka ah-mid iga yaabiyay faa'iido ahaan inaan hal meel joogo mar walba. Waxa aan si badan ula xidhiidhaa, marar badan, dad isku xidhan oo ku kala baahsan Yurub, Afrika, Aasiya iyo Laatiin Ameerika iyo Kariibiyaanka, in kasta oo aan si joogto ah ula xidhiidho shaashadaha. Wadahadaladaas ma sugi doonaan marka xigta ee aan joogo isla kulanka ama marka xigta ee aan booqanayo magaaladooda. Shabakadu waxay dareentaa inay sii xoogaysanayso, waxaanan heli karnaa waxyaabo badan oo wanaagsan - xitaa sida aan qirayo in shabakadu ay si adag u dhisnayd tobanaan sano, oo ay u xoog badan tahay sababtoo ah wada sheekeysiga dariiqa, qofka ayaa ku sheekeysanaya qaxwo ama khamri, iyo haa, xitaa adigoo safka taagan .

Anigoo horay u eegaya, aad ayaan ugu faraxsanahay inaan mar kale shakhsi ahaan u arko shaqaalaha TOF, Guddiga, La-taliyayaasha, iyo bulsho weyntayada. Waan ogahay in safarro wanaagsan ay sugayaan. Isla mar ahaantaana, waxaan ogaaday in waxa aan u maleeyay inay yihiin tilmaamo wanaagsan oo wanaagsan oo lagu go'aaminayo "safarka muhiimka ah" inaysan ku filneyn. Wali maanu keenin shuruudo cusub, laakiin waxaan ognahay in shaqada wanaagsan ee kooxdayada iyo bulshadayadu ay sii socon karto haddii aan dhammaanteen ballan qaadno in aan awoodno gelitaanka khadka oo aan ku dadaalno inta karaankeena ah ee badweynta dhammaan dhaqdhaqaaqyadayada.

Mark J. Spalding, Madaxweynaha Hay'adda The Ocean Foundation, waa xubin ka tirsan Guddiga Daraasaadka Badweynta, Guddiga Qaranka Mareykanka ee Tobanka Sano ee Sayniska Badweynta ee Horumarinta Joogtada ah, iyo Akadeemiyada Qaranka ee Sayniska, Injineerinka, iyo Caafimaadka (USA). Wuxuu ka shaqeeyaa guddiga badda ee Sargasso. Mark waa xubin sare oo ka tirsan Xarunta Dhaqaalaha Buluugga ah ee Machadka Middlebury ee Daraasaadka Caalamiga ah. Iyo, waa La-taliyaha Guddiga Heerka Sare ee Dhaqaalaha Badweynta waara. Intaa waxaa dheer, wuxuu u adeegaa sidii lataliyaha Sanduuqa Xalka Cimilada ee Rockefeller (lacag-maalgelinta maalgashiga ee xudunta u ah badweynta aan horay loo arag). Waxa uu xubin ka yahay Barkadda Khubarada Qaramada Midoobay ee Qiimaynta Badweynta Adduunka. Wuxuu naqshadeeyay barnaamijkii kaarboonka kaarboonka ee buluugga ahaa ee abid ugu horreeyay, SeaGrass Grow. Mark waa khabiir ku xeel dheer siyaasadda iyo sharciga deegaanka ee caalamiga ah, siyaasadda iyo sharciga badda, iyo samafalka xeebaha iyo badda.