Jawaabteena ku saabsan COVID-19

Iyada oo carqaladaha ka dhashay jawaabta COVID-19 ay sii socoto, bulshooyinku waxay la halgamayaan ku dhawaad ​​heer kasta xitaa iyadoo falalka naxariista iyo taageerada ay bixiyaan raaxo iyo kaftan. Waxaan u barooranaynaa kuwii dhintay, waxaana dareemaynaa kuwa ugu aasaaska u ah caadooyinka iyo munaasabadaha gaarka ah, laga soo bilaabo adeegyada diinta ilaa qalin-jabinta, aan lagu arkin siyaabaha aynaan xitaa laba jeer u malaynaynin sannad ka hor. Waxaan u mahadcelineynaa kuwa ay tahay in ay qaataan go'aanka maalin kasta si ay u aadaan shaqada oo naftooda (iyo qoysaskooda) khatar galiyaan iyaga oo isticmaalaya dukaamada raashinka, farmashiyaha, xarumaha caafimaadka, iyo goobaha kale. Waxaan rabnaa inaan u qalbi qaboojinno kuwa ku waayay qoyskii iyo hantidii duufaanadii ba'naa ee burburiyay bulshooyinka ku nool Mareykanka iyo galbeedka Baasifigga - xitaa iyadoo jawaabta ay saameynayso borotokoolka COVID-19. Waxaan la soconaa in sinnaan la'aanta asaasiga ah ee jinsiyadda, bulshada, iyo caafimaadka si ballaaran loo soo bandhigay, oo ay tahay in iyaga laftooda si adag wax looga qabto.

Waxaan sidoo kale si qoto dheer uga warqabnaa in dhowrkii bilood ee la soo dhaafay, iyo toddobaadyada iyo bilaha soo socda, ay bixiyaan fursad waxbarasho oo lagu jaangooyo waddo firfircoon halkii ay ka ahaan lahayd falcelin, taas oo odorosa oo isu diyaarinaysa ilaa xadka la hirgelin karo isbeddellada mustaqbalka ee nolol maalmeedkeena: Xeeladaha hagaajinta gelitaanka baadhista, la socodka, daawaynta, iyo qalabka ilaalinta iyo qalabka qof kastaa u baahan yahay xaaladaha degdegga ah ee caafimaadka; Muhiimadda sahayda biyaha nadiifka ah ee la isku halayn karo; iyo hubinta in nidaamyada taageerada nolosha aasaasiga ah ay yihiin kuwo caafimaad qaba inta aan samayn karno. Tayada hawada aan neefsaneyno, sidaan ognahay, waxay noqon kartaa go'aaminta sida wanaagsan ee shakhsiyaadka ay ugu dulqaadan karaan xanuunka neef-mareenka, oo ay ku jiraan COVID-19- arin asaasi ah oo ku saabsan sinnaanta iyo caddaaladda.

Baddu waxay ina siisaa ogsijiin - adeeg aan qiimo lahayn - waana in awooddaas la difaaco inta aan nool nahay sida aan ognahay si aan u noolaano. Sida cad, soo celinta bad caafimaad qabta oo badan waa lama huraan, ma aha ikhtiyaari—ma samayn karno la'aanteed adeegyada nidaamka deegaanka ee badda iyo faa'iidooyinka dhaqaale. Isbeddelka cimiladu iyo sii daynta gaasta aqalka dhirta lagu koriyo ayaa durba carqaladaynaya awoodda baddaha si ay u xanaajiso cimilada aadka u daran oo ay taageerto qaababka roobabka dhaqameed ee aan u qaabaysanay nidaamyadayada. Aashitada badweynta waxay khatar ku tahay soo saarista ogsijiinta sidoo kale.

Isbeddellada ku dhaca sida aynu u nool nahay, shaqada iyo ciyaaruhuba waxay ku dhex milmeen saamaynta aynu horeba u aragno isbeddelka cimilada - laga yaabee in ka yar oo kadis ah marka loo eego fogaynta lagama maarmaanka ah iyo khasaaraha qotodheer ee aan hadda la kulanayno, laakiin isbeddelku mar hore ayuu socday. Si wax looga qabto isbeddelka cimilada, waa in ay jiraan isbeddello aasaasi ah oo ku saabsan sida aan u nool nahay, u shaqeyno iyo sida aan u ciyaarno. Iyo, siyaabaha qaarkood, masiibadadu waxay bixisay casharro - xitaa casharro aad u adag - oo ku saabsan u diyaargarowga iyo adkeysiga qorsheysan. Iyo qaar ka mid ah caddaynta cusub ee xoojinaya muhiimadda ay leedahay ilaalinta hababka taageerada nolosheenna - hawada, biyaha, badda - si loo helo sinnaan weyn, ammaan weyn, iyo fara badan.

Marka ay bulshooyinku ka soo baxaan xidhitaanka oo ay ka shaqeeyaan sidii ay dib ugu bilaabi lahaayeen dhaqdhaqaaqyadii dhaqaale ee sida lama filaanka ah u istaagay, waa in aan horay u sii fikirnaa. Waa inaan u qorshaynaa isbedel. Waxaan isu diyaarin karnaa isbeddel iyo carqaladeyn annagoo og in nidaamkayaga caafimaadka dadweynuhu uu yahay inuu noqdo mid adag-laga bilaabo ka-hortagga wasakhda ilaa qalabka ilaalinta ilaa hababka qaybinta. Kama hortagi karno duufaannada, laakiin waxaan ka caawin karnaa bulshooyinka inay ka jawaabaan burburka. Ma ka hortagi karno cudurrada faafa, laakiin waxaan ka hortagi karnaa inay noqdaan masiibo. Waa inaan ilaalinaa kuwa ugu nugul- bulshooyinka, kheyraadka, iyo meelaha - xitaa marka aan raadineyno inaan la qabsano caadooyin cusub, dabeecado, iyo xeelado wanaag noo wada.