Hội nghị thượng đỉnh tâm trí xanh

Nhà thần kinh học Layne Kalbfleisch bắt đầu cố gắng giải thích mối liên hệ giữa nước trông như thế nào, cảm giác ra sao và cách chúng ta trải nghiệm nó. Theo sau cô là Harvey Welch, chủ tịch của Hội đồng Công viên Carbondale. Harvey là một “người đàn ông có kế hoạch lớn” để thành lập một hồ bơi công cộng ở một thị trấn phía nam Illinois, nơi mà những người Mỹ gốc Phi như anh từng bị cấm vào tất cả các hồ bơi công cộng. để hoàn thiện bảng điều khiển, Stiv Wilson đã kể cho chúng tôi “Câu chuyện về những thứ”. Anh ấy đã thông báo cho chúng tôi về số lượng lớn vật chất trong đại dương, từ nhựa đến chất ô nhiễm. Anh ấy cũng muốn thay đổi câu chuyện về đại dương thành câu chuyện về chúng ta, bởi vì cho đến khi chúng ta thực sự hiểu được sự phụ thuộc của mình vào nước, chúng ta sẽ không làm tất cả những gì có thể để bảo vệ nó. Anh ấy khuyến khích chúng tôi hành động, và đặc biệt tránh xa ý tưởng về các anh hùng đại dương cá nhân và hướng tới hành động tập thể hơn. Anh ấy đã thấy rằng nhiều người cảm thấy không cần phải hành động nếu một anh hùng tuyên bố có tất cả sức mạnh ý chí để tạo ra sự thay đổi.  

Khoa học về sự cô độc – sức mạnh của nước giúp chúng ta đạt được sự cô độc

Tim Wilson, một giáo sư tại Đại học Virginia đã thực hiện nhiều năm nghiên cứu về tâm trí con người và khả năng hoặc không có khả năng “chỉ suy nghĩ”. Hầu hết mọi người gặp khó khăn khi chỉ suy nghĩ, và Tim đã đề xuất ý tưởng rằng phong cảnh nước có thể là chìa khóa giúp con người dành một chút thời gian để suy nghĩ. Ông đưa ra giả thuyết rằng nước cho phép con người có dòng suy nghĩ tốt hơn. Nhà thám hiểm chuyên nghiệp kiêm MC của sự kiện, Matt McFayden, đã kể về hành trình khắc nghiệt của mình đến hai đầu Trái đất: Nam Cực và Bắc Cực. Anh ấy rất ngạc nhiên khi thấy chúng tôi rằng bất chấp môi trường khắc nghiệt và trải nghiệm cận kề cái chết, anh ấy vẫn tiếp tục tìm thấy sự cô độc và bình yên trên mặt nước. Hội thảo này đã kết thúc với Jamie Reaser, một hướng dẫn viên về vùng hoang dã với bằng tiến sĩ. từ Stanford, người đã thách thức chúng tôi thể hiện sự hoang dã bên trong của mình. Cô ấy đã hết lần này đến lần khác thấy rằng việc tìm thấy sự cô độc trong thế giới tự nhiên sẽ dễ dàng hơn và để lại cho chúng ta câu hỏi: Có phải chúng ta được mã hóa để sinh tồn ở gần nước không?

Sau bữa trưa và một buổi tập yoga ngắn, chúng tôi được giới thiệu với các cựu sinh viên của Blue Mind, những cá nhân đã đọc sách của J, Tâm trí màu xanhvà đã hành động trong cộng đồng của họ để truyền bá thông tin về nước có màu xanh lam tích cực.

Cựu sinh viên Blue Mind – Tâm trí màu xanh hành động 

Trong hội thảo này, Bruckner Chase, một vận động viên và người sáng lập Blue Journey, đã nhấn mạnh sự cần thiết phải hành động. Công việc cả đời của ông là làm cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi khả năng có thể tiếp cận được nước. Anh ấy cố gắng tìm mọi cách để đưa mọi người xuống nước và nhận thấy rằng một khi hầu hết mọi người bắt đầu xuống nước thì họ không thể rời đi. Chase coi trọng trải nghiệm cá nhân mà mọi người có thể có với nước và cho rằng điều đó tạo cơ hội cho sự kết nối sâu sắc hơn và ý thức bảo vệ đại dương. Lizzi Larbalestier, người đến từ nước Anh, đã kể cho chúng tôi câu chuyện của cô ấy từ đầu đến cuối mà cô ấy hy vọng nó sẽ đi đến đâu trong tương lai. Cô ấy đã đọc cuốn sách của J và cung cấp cho khán giả một ví dụ về một cá nhân bình thường có thể đưa thông điệp này vào thực tế. Cô ấy nhấn mạnh thông qua kinh nghiệm cá nhân của mình rằng một người không cần phải là một học giả để có mối quan hệ với nước và khuyến khích những người khác cũng như vậy. Cuối cùng, Marcus Eriksen đã nói về những chuyến đi vòng quanh thế giới của mình để nghiên cứu 5 vòng hải lưu, 5 mảng rác, trong đại dương và sương mù nhựa mà giờ đây chúng ta có thể lập bản đồ một cách khoa học.

Ngủ sâu hơn – tác dụng chữa bệnh và tâm lý của nước

Cựu lính thủy đánh bộ Bobby Lane đã đưa chúng ta vào cuộc hành trình gian khổ của anh ấy khi chiến đấu ở Iraq, PTSD cực độ và kéo dài, ý định tự tử và cuối cùng là nước đã cứu anh ấy như thế nào. Sau khi lướt sóng đầu tiên, Bobby cảm thấy bình yên vô cùng và có được giấc ngủ ngon nhất trong nhiều năm. Theo sau ông là Justin Feinstein, một nhà thần kinh học, người đã giải thích cho chúng tôi khoa học về sự trôi nổi cũng như khả năng chữa bệnh tâm lý và y học của nó. Khi nổi, não được giải phóng khỏi lực hấp dẫn mạnh và nhiều giác quan có xu hướng giảm bớt hoặc thậm chí tắt. Anh ấy thấy nổi như một loại nút đặt lại. Feinstein muốn tiếp tục nghiên cứu của mình để khám phá xem liệu việc nổi có thể giúp ích cho các bệnh nhân lâm sàng hay không, bao gồm cả những người mắc chứng lo âu và PTSD.

Ngập nước – tác động của nước sâu 

Để bắt đầu phần này, Bruce Becker, nhà tâm lý học thủy sinh, đã hỏi chúng tôi tại sao sau một ngày dài vất vả, chúng tôi coi việc tắm và ngâm mình trong nước là một phương pháp thư giãn đáng tin cậy. Anh ấy làm việc để hiểu khoảnh khắc khi chúng ta bước vào bồn tắm và bộ não của chúng ta hít một hơi thật sâu. Anh ấy đã dạy chúng tôi rằng nước có tác dụng lưu thông quan trọng và để lại cho chúng tôi một cụm từ hấp dẫn rằng “bộ não khỏe mạnh là bộ não ướt”. Tiếp theo, James Nestor, tác giả của Sâu, đã cho chúng ta thấy khả năng lội nước mà con người có thể có khi lặn tự do ở độ sâu cực lớn. Con người chúng ta có khả năng lội nước kỳ diệu mà nhiều người trong chúng ta thậm chí không cố gắng tiếp cận. Lặn tự do là một trong những cách hiệu quả nhất để nghiên cứu động vật có vú ở biển gần hơn bất kỳ ai. Để kết thúc phiên thảo luận, Anne Doubilet, tự nhiên nhiếp ảnh gia, đã chia sẻ những bức ảnh tuyệt vời của cô ấy về tất cả các phần của đại dương từ băng đến san hô. Bài thuyết trình đầy sáng tạo của cô ấy đã so sánh thế giới hỗn loạn của san hô với thế giới của ngôi nhà của cô ấy ở Manhattan. Cô ấy đã mang đô thị đến Chủ nghĩa đô thị xanh, khi cô ấy liên tục di chuyển qua lại giữa đô thị và hoang dã. Cô ấy kêu gọi chúng tôi hành động và hành động nhanh chóng bởi vì trong cuộc đời của cô ấy, cô ấy đã chứng kiến ​​​​sự xuống cấp nghiêm trọng của san hô.

Nhìn chung, sự kiện này thật ngoạn mục, vì nó cung cấp một lăng kính rất độc đáo để nhìn vào các vấn đề đương đại mà chúng ta gặp phải với đại dương. Một ngày tràn ngập những câu chuyện độc đáo và những câu hỏi kích thích tư duy. Nó cho chúng tôi các bước cụ thể để thực hiện và khuyến khích chúng tôi rằng ngay cả những hành động nhỏ cũng có thể tạo ra một làn sóng lớn. J khuyến khích mọi người có mối quan hệ tâm lý riêng với nước và chia sẻ nó. Tất cả chúng tôi được gắn kết với nhau bởi J và thông điệp trong cuốn sách của anh ấy. Mọi người chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của họ với nước, câu chuyện của riêng họ. Tôi khuyến khích bạn chia sẻ của bạn.