蓝心峰会

神经科学家 Layne Kalbfleisch 开始尝试解释水的外观、感觉以及我们如何体验水之间的联系。 紧随其后的是 Carbondale 公园董事会主席 Harvey Welch。 哈维是一个“有宏伟计划的人”，他要在伊利诺伊州南部的一个小镇建立一个公共游泳池，而在这个地方，像他这样的非裔美国人曾经被禁止进入所有公共游泳池。 结束小组讨论时，斯蒂夫·威尔逊 (Stiv Wilson) 告诉我们“事物的故事”。 他向我们介绍了海洋中从塑料到污染物的大量物质。 他也想改变海洋的故事，使之成为关于我们的故事，因为在我们真正了解我们对水的依赖之前，我们不会竭尽全力保护它。 他鼓励我们采取行动，特别是要摆脱个人海洋英雄的想法，而更多地采取集体行动。 他已经看到，如果英雄声称拥有所有的意志力来做出改变，许多人觉得没有必要采取行动。  

孤独的科学——水的力量帮助我们实现孤独

弗吉尼亚大学教授蒂姆·威尔逊 (Tim Wilson) 对人类思维及其“仅思考”的能力或能力进行了多年研究。 大多数人都很难思考，蒂姆提出认为水景可能是人类花点时间思考的关键。 他假设水可以让人们更好地思考。 职业冒险家兼活动主持人 Matt McFayden 讲述了他前往地球两端：南极洲和北极的极限旅程。 他惊讶地发现，尽管环境恶劣，经历了濒临死亡的经历，他仍然在水上找到了孤独与平静。 该小组以 Jamie Reaser 结束，他是一位拥有博士学位的荒野向导。 来自斯坦福大学，他挑战我们去引导我们内心的狂野。 她一次又一次地发现在自然世界中更容易找到孤独，并给我们留下了一个问题：我们是否被编码为靠近水域生存？

午餐和简短的瑜伽课程后，我们被介绍给读过 J 的书的 Blue Mind 校友， 蓝色头脑，并在他们的社区采取行动，以积极的蓝色心态传播有关水的信息。

蓝心校友 – 蓝色头脑 在行动 

在这个小组讨论中，Blue Journey 的运动员和创始人布鲁克纳蔡斯强调了采取行动的必要性。 他一生的工作是让所有年龄和能力的人都能获得水。 他努力寻找让人们下水的方法，并且发现大多数人一旦开始下水就无法离开。 蔡斯重视人们与水有关的个人体验，并认为这为更深层次的联系和对海洋的保护意识开辟了道路。 从英国远道而来的 Lizzi Larbalestier 向我们讲述了她从头到尾的故事，以及她希望未来的发展方向。 她阅读了 J 的书，并为听众提供了一个例子，一个普通人可以将此信息付诸实践。 她通过她的个人经历强调，一个人不需要成为一名学者就可以与水建立关系，并鼓励其他人也这样做。 最后，马库斯·埃里克森 (Marcus Eriksen) 谈到了他为了研究海洋中的 5 个环流、5 个垃圾带和我们现在可以科学绘制的塑料烟雾而进行的世界各地旅行。

睡得更深——水的药用和心理作用

前海军陆战队员 Bobby Lane 带我们经历了他在伊拉克的战斗、极端和长期的创伤后应激障碍、自杀念头以及最终水如何拯救他的艰难旅程。 在第一次冲浪之后，鲍比感到一种压倒性的平静感，并获得了多年来最好的睡眠。 紧随其后的是神经科学家贾斯汀·范斯坦 (Justin Feinstein)，他向我们解释了漂浮的科学及其医学和心理治疗能力。 漂浮时，大脑会摆脱强大的引力，许多感觉会减弱甚至关闭。 他将浮动视为一种重置按钮。 范斯坦希望继续他的研究，探索漂浮是否可以帮助临床患者，包括那些患有焦虑症和创伤后应激障碍的患者。

淹没——深水的影响 

在开始本专题讨论时，水生心理学家布鲁斯·贝克尔问我们，为什么经过漫长而辛苦的一天后，我们会认为洗澡和下水是一种可靠的放松方法。 他努力理解当我们踏进浴缸时大脑深吸一口气的那一刻。 他告诉我们水具有重要的循环作用，并给我们留下了一句朗朗上口的话“健康的大脑是湿润的大脑”。 接下来，James Nestor，作者 情深，向我们展示了人类在极端深度自由潜水时可以拥有的两栖能力。 我们人类拥有神奇的两栖能力，我们中的许多人甚至都没有尝试过。 自由潜水是近距离研究海洋哺乳动物最有效的方法之一。 为了结束小组会议，Anne Doubilet， NatGeo 摄影师，分享了她从冰到珊瑚的海洋各个部分的精彩照片。 她的创意演讲将混乱的珊瑚世界与她在曼哈顿的家中进行了比较。 她将城市带入了蓝色都市主义，因为她不断地在城市和荒野之间来回穿梭。 她敦促我们采取行动并迅速采取行动，因为在她的一生中，她已经看到了珊瑚的大规模退化。

总的来说，这次活动非常壮观，因为它提供了一个非常独特的镜头，可以用来审视我们在海洋方面遇到的当代问题。 这一天充满了独特的故事和发人深省的问题。 它给了我们要采取的具体步骤，并鼓励我们，即使是小动作也能产生大涟漪。 J鼓励大家与水建立自己的心理关系并分享。 我们都被 J 和他的书所传达的信息聚集在一起。 每个人都分享了他们与水的亲身经历，他们自己的故事。 我鼓励你分享你的。