القلق المناخي: عدم اليقين الجديد الذي يطارد جيلنا القادم

قلق. إنه جزء طبيعي من الحياة ويلعب دورًا مهمًا للغاية في حماية البشر من الخطر ومنع المخاطر. ال الجمعية الامريكية لعلم النفس يعرف (APA) القلق بأنه "عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأفكار المقلقة والتغيرات الجسدية مثل ارتفاع ضغط الدم." كسر هذا التعريف ، يمكن للمرء أن يرى أن له جزأين: عقلي وجسدي.

إذا لم تختبر قلقًا شديدًا من قبل ، اسمح لي أن أوضح ذلك لك.

1. يبدأ بقلق. في هذا السياق: "مستوى سطح البحر آخذ في الارتفاع بسبب تغير المناخ".
2. يؤدي هذا القلق إلى تفكير كارثي وأفكار تدخلية: "أماكن مثل جنوب فلوريدا ، ومانهاتن السفلى ، وبعض البلدان الجزرية ستختفي ، مما يؤدي إلى الهجرة الجماعية ، وفقدان الموارد الطبيعية ، وفقدان التنوع البيولوجي ، وظواهر الطقس المتطرفة ، والموت على نطاق واسع" لم يسبق لهم مثيل من قبل ، وفي النهاية ، الدمار الذي لحق بالكوكب ".
3. يرتفع ضغط دمك ويسرع النبض وتبدأ في التعرق. تؤدي الأفكار إلى مكان شخصي أكثر ترويعًا: "لا ينبغي أن أنجب أطفالًا أبدًا لأنه لن يكون هناك عالم يستحق العيش فيه عندما يصبحون بالغين. لطالما أردت الأطفال ، لذلك أنا الآن مكتئب ".

في عام 2006 ، أطلق آل جور فيلمه "حقيقة مزعجة"التي وصلت إلى جمهور كبير جدًا. ومع ذلك ، بدلاً من أن تكون هذه الحقيقة ببساطة غير مريحة ، فهي الآن حتمية في عام 2022. يعاني العديد من الشباب من القلق الذي يأتي مع عدم اليقين بشأن متى سينهار الكوكب تمامًا في رميات تغير المناخ الكاملة.

القلق المناخي حقيقي - في الغالب للأجيال الشابة

مقال في صحيفة نيويورك تايمز بقلم إلين باري ، "تغير المناخ يدخل غرفة العلاج، "لا يقدم فقط نظرة عامة حية عن النضالات الفردية ؛ كما يوفر روابط لدراستين مثيرتين للاهتمام تبرزان الضغط الذي يسببه تغير المناخ على السكان الأصغر سناً.

إحدى الدراسات التي نشرتها The Lancet هي أ مسح شامل بعنوان "القلق المناخي لدى الأطفال والشباب ومعتقداتهم حول استجابات الحكومات لتغير المناخ: دراسة استقصائية عالمية" بقلم كارولين هيكمان ، ماجستير وآخرون. عند مراجعة قسم المناقشة في هذه الدراسة ، تبرز ثلاث نقاط:

1. القلق بشأن المناخ لا يقتصر فقط على المخاوف. يمكن أن يتجلى هذا القلق في الخوف ، والعجز ، والشعور بالذنب ، والغضب ، وغيرها من المشاعر المرتبطة أو المساهمة في الشعور الشامل باليأس والقلق.
2. تؤثر هذه المشاعر على كيفية عمل الناس في حياتهم.
3. تتمتع الحكومات والهيئات التنظيمية بقدر كبير من القوة للتأثير على القلق بشأن المناخ ، إما من خلال اتخاذ إجراءات استباقية (من شأنها تهدئة هذا القلق) أو تجاهل المشكلة (مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة). 

ملخص دراسة أخرى بعنوان "الآثار النفسية لتغير المناخ العالمي، بقلم توماس دوهرتي وسوزان كلايتون ، يقسم أنواع القلق الناجم عن تغير المناخ إلى ثلاث فئات: المباشرة وغير المباشرة والنفسية الاجتماعية.

يصف المؤلفون غير مباشر التأثيرات مثل تلك القائمة على عدم اليقين ، وهو مكون رئيسي للقلق ، إلى جانب ما يلاحظه الناس حول تغير المناخ. النفسية التأثيرات أكثر انتشارًا من حيث التأثير طويل المدى لتغير المناخ على المجتمعات. بينما مباشرة يتم تفسير التأثيرات على أنها تلك التي لها تأثيرات فورية على حياة الناس. ال دراسة الملخص يقترح طرقًا مختلفة للتدخل لكل نوع من أنواع القلق.

بدون الخوض في تفاصيل كل دراسة ، يمكن للمرء أن يلاحظ أن القلق المناخي ليس بعدًا واحدًا. ومثل المشكلة البيئية التي تثيرها ، فإن القلق المناخي سيستغرق وقتًا ومنظورًا للتكيف معه. في الواقع ، لا يوجد طريق مختصر لمعالجة عنصر الخطر الذي ينطوي عليه القلق بشأن المناخ. لا يوجد رد على عدم اليقين بشأن متى ستحدث آثار تغير المناخ.

تدرك الكليات وعلماء النفس أن القلق المناخي يمثل مشكلة

القلق المناخي هو عنصر متنامٍ للقلق بشكل عام. مثل The Washington Post تشير التقارير إلى أن الكليات تقدم علاجًا إبداعيًا للطلاب الذين يعانون من مخاوف متزايدة تتعلق بالمناخ. ومن المثير للاهتمام أن بعض الكليات تنفذ ما تسميه "مقاهي المناخ. " هذه ليست مخصصة بشكل خاص لأولئك الذين يتطلعون إلى إيجاد حل في نضالهم ، بل هي مكان لقاء حيث يمكن للفرد التعبير عن مشاعره في مكان مفتوح وغير رسمي.

إن تجنب الحلول خلال محادثات مقهى المناخ هو نهج مثير للاهتمام بالنظر إلى المبادئ النفسية نفسها ونتائج الدراسات المذكورة أعلاه. يهدف علم النفس الذي يعالج القلق إلى مساعدة المرضى على الجلوس مع مشاعر عدم اليقين غير المريحة والاستمرار في ذلك. المقاهي المناخية هي إحدى الطرق للتعامل مع حالة عدم اليقين بالنسبة لكوكبنا دون حلول تدور في رأس المرء حتى يصاب المرء بالدوار.

والجدير بالذكر أن مجال علم نفس المناخ ينمو. ال تحالف علم نفس المناخ أمريكا الشمالية يربط بين علم النفس بشكل عام وعلم نفس المناخ. في الماضي ، حتى قبل 40 عامًا فقط ، كان الأطفال يدركون بشكل عرضي تغير المناخ. نعم ، كان يوم الأرض حدثًا سنويًا. ومع ذلك ، بالنسبة للطفل العادي ، لم يكن لمهرجان غامض نفس معنى التذكير المستمر (في الأخبار ، في فصل العلوم ، إلخ) بتغير المناخ. تقدم سريعًا حتى عام 2022. الأطفال أكثر تعرضًا وإدراكًا لظاهرة الاحتباس الحراري وارتفاع مستوى سطح البحر والفقدان المحتمل لأنواع مثل الدببة القطبية. ينتج عن هذا الوعي درجة من القلق والتفكير بشكل مفهوم.

ما هو مستقبل المحيط؟

كل شخص تقريبًا لديه ذاكرة عن المحيط - نأمل أن تكون ذكرى إيجابية. ولكن ، مع التكنولوجيا اليوم ، يمكن للمرء أن يتخيل محيط المستقبل. تمتلك الإدارة الوطنية لعلوم المحيطات والغلاف الجوي (NOAA) أداة تسمى ارتفاع مستوى البحر - عارض الخرائط مما يسمح برؤية المناطق المتأثرة بارتفاع مستوى سطح البحر. NOAA ، إلى جانب العديد من الوكالات الأخرى ، أصدرت أيضًا ملف التقرير الفني لارتفاع مستوى سطح البحر في عام 2022، والذي يوفر توقعات محدثة تصل إلى عام 2150. تمتلك الأجيال الشابة الآن الفرصة ، من خلال أدوات مثل عارض خريطة Sea Level Rise ، لرؤية مدن مثل ميامي ، فلوريدا تختفي أمام أعينهم.

قد يصاب العديد من الشباب بالقلق عندما يفكرون فيما سيفعله ارتفاع مستوى سطح البحر بأفراد الأسرة وغيرهم ممن يعيشون في المرتفعات المنخفضة. قد تختفي المدن التي كانوا يتخيلون زيارتها ذات مرة. الأنواع التي أتيحت لهم الفرصة للتعرف عليها ، أو حتى رؤيتها عن كثب ، ستنقرض لأن الحيوانات إما لا تستطيع العيش في نطاق درجة حرارة المناخ المتطور ، أو تختفي مصادر طعامها بسبب ذلك. قد تشعر الأجيال الشابة ببعض الحنين إلى طفولتهم. إنهم لا يهتمون فقط بالأجيال القادمة ؛ إنهم قلقون بشأن الخسارة التي ستحدث في حياتهم. 

في الواقع ، يؤثر المناخ المتغير على العديد من جوانب المحيط بما في ذلك:

• هجرة الأنواع
• التنوع البيولوجي
• الشعاب المرجانية
• إلى جانب الكثير مما تم استكشافه في صفحة أبحاث مؤسسة المحيطات حول المحيطات وتغير المناخ.

جهود مؤسسة المحيط ذات الصلة هي مبادرة الصمود الأزرق. تلتزم مبادرة الصمود الأزرق باستعادة وحفظ وتمويل البنية التحتية الساحلية الطبيعية من خلال تزويد أصحاب المصلحة الرئيسيين بالأدوات والخبرة الفنية وأطر السياسات لتحقيق الحد من مخاطر المناخ على نطاق واسع. إن مبادرات مثل هذه هي التي قد تزود الأجيال الشابة بالأمل في أنهم ليسوا وحدهم في السعي لحل المشاكل. خاصة عندما يشعرون بالإحباط من عمل بلدهم أو تقاعسهم عن العمل.

أين يترك هذا الأجيال القادمة؟

القلق المناخي هو نوع فريد من القلق ويجب التعامل معه على هذا النحو. من ناحية أخرى ، يعتمد القلق المناخي على التفكير العقلاني. الكوكب يتغير. مستويات البحر آخذة في الارتفاع. ويمكن أن تشعر أنه لا يوجد سوى القليل الذي يمكن لأي شخص القيام به لوقف هذا التغيير. إذا أصبح القلق المناخي يسبب الشلل ، فلن "يفوز" الشاب المصاب بنوبة الهلع ولا الكوكب نفسه. من المهم أن تعترف جميع الأجيال ومجال علم النفس بقلق المناخ باعتباره مصدر قلق مشروع للصحة العقلية.

القلق بشأن المناخ ، في الواقع ، يطارد أجيالنا الشابة. إن الطريقة التي نختار بها معالجتها ستكون أساسية في تحفيز الأجيال القادمة على عيش الحياة في الوقت الحاضر ، دون التخلي عن مستقبل كوكبهم.