الماء في ذهني

بقلم: د. والاس نيكولز ، الشريك المؤسس لـ انظر السلاحف, انظر في البريةو & ليفبلو من بين المنظمات الأخرى.
ظهرت هذه المدونة في الأصل في الرسالة الزرقاء.

قم بنزهة عبر متجر الكتب المفضل لديك.

لاحظ أن تبطين الأرفف في قسم الكتب غير الخيالية الأكثر مبيعًا هو عدد كبير جدًا من الكتب حول علم الأعصاب في سحر و  سعادة, ذاكرة و  خوف, موسيقى ولنا الا وعي.

مسح سريع لأي من هذه الكتب - وأقاربهم - بحثًا عن كلمات "محيط" ، "ماء" ، "طبيعة" سيأتي إلى حد كبير قصيرًا. جربها بنفسك.

قمت بتدريس دورة حديثة في جامعة ستانفورد في غرفة مليئة بطلاب الدراسات العليا في مجال حماية المحيطات ، طرحت سلسلة من الأسئلة غير العادية وتلقيت بعض الإجابات المفاجئة.

س 1: ما هي المشاعر التي تدفعك لمشاكل المحيطات التي تعمل على حلها؟

A: خوف, الجشع, إدمان, الشعور بالذنب, إحباط, إعياء, ارتباك, إجهاد, اليأس.

س 2: ما هي المشاعر التي تحرك الحلول المتعلقة بالمحيطات التي تعمل عليها؟

A: ابدأ الاعجاب, أمل, حب, رعب, كبرياء, شكر, التقمص العاطفي, الترابط, الثقة, شفقة.

س 3: ماذا تعرف عن علم هذه المشاعر؟

A: ليس كثيرا, قليل جدا, لا شى, غير متأكد, سؤال جيد.

س 4: من تعرف من يعرف عن علم العواطف؟

A: غير متأكد, لا أحد, اسمحوا لي أن أفكر في ذلك قليلا, هذا سؤال جيد آخر.

س 5: بصفتك طالب دراسات عليا في جامعة ستانفورد ، هل تصف حياتك بأنها مرهقة؟

A: نعم، (إيماءات) ، ممممممممم (ارتفعت كل الأيدي).

س 6: هل تعرف مكان تصوير هذا الفيديو القصير (ثم عرضت مقطع فيديو مدته 30 ثانية للساحل / المحيط على الشاشة)؟

A: لا, لا سورe, HMMMM, نعم فعلا (ارتفعت يد واحدة).

يعتمد نهجنا الحالي لحماية المحيط في الغالب على الاقتصاد والسياسة والبيئة. نستخدم أفضل الأبحاث وأحدث الأدوات المتاحة للنهوض بجدول أعمال عالمي عقلاني للحفظ. تملأ المناطق البحرية المحمية ، وخدمات النظام البيئي ، والتخطيط المكاني ، وتحليلات النظائر المستقرة ، والقياس الحيوي ، وجميع أنواع الخوارزميات التنبؤية ، مجموعة أدوات الحفاظ على المحيطات الحديثة.

ولكن ، كما سيخبرك أي علماء أعصاب ، فإن القرارات البشرية هي مزيج من العقل والعاطفة. عندما نبدأ في فهم الدور القوي للغاية للعقل الباطن ، نتعلم أن قراراتنا قد لا تكون كذلكالقرارات على الإطلاق.

لقد عرف المسوقون والسياسيون والسحرة منذ فترة طويلة أن فهم كيفية عمل الدماغ البشري يوفر لهم ميزة كبيرة على الجماهير الأمية العصبية.

قلة من علماء الحفظ أو الممارسين قاموا بتفكيك كتاب نصي لعلم الأعصاب ، أو أخذوا دورة في علم النفس العصبي ، أو دعوا عالمًا معرفيًا للانضمام إلى مشاريعهم أو مؤتمراتهم. تتراوح محادثاتنا حول الفوائد الصحية المعرفية والعاطفية للممرات المائية الصحية من المخففة إلى اللاذعة. على هذا النحو ، لا تظهر في دفاتر الأستاذ الخاصة بخدمات النظام البيئي لدينا وتلعب دورًا ضعيفًا في كيفية اتخاذ قرارات السياسة.

في هذه الهاوية العلمية تنزل SS BLUEMIND ، الغواصة المجازية التي يقودها بعض المفكرين الرائدين في العالم حول الدماغ والمحيط. تتمثل مهمة BLUEMIND في تغيير الطريقة التي نرى بها المياه بشكل جذري. نعم ، هذه مهمة كبيرة.

إن التعرف على الدور الأساسي الذي تلعبه مجموعة المشاعر الإنسانية في خلق المشكلات البيئية وحلها هو الخطوة الأولى (س 1 + س 2).

الخطوة التالية هي إدراك مدى أهمية تقديرنا وفهمنا لتلك المشاعر والدوافع لنجاحنا في حل أكبر المشكلات التي تواجه كوكبنا.

يعد الوصول إلى المعرفة العميقة والموسعة لعلم العواطف الموجود في حرمنا الجامعي ، في أقسام علم الأعصاب وعلم النفس ، في كليات الطب ، والاندفاع من المجلات الرائدة هي الخطوة التالية الحاسمة التي تتبع الخطوتين الأولى والثانية.

في ذلك الفصل الدراسي في جامعة ستانفورد ، من الآمن أن نقول إننا كنا على بعد خطوات قليلة من بعض خبراء العالم بشأن العديد من المشاعر الموجودة في قوائمنا. المكاتب القريبة لعالم الفسيولوجيا العصبية روبرت سابولسكي ، والباحثين في CCARE ، وكيلي ماكغونيغال ، وفيليب جولدين - على سبيل المثال لا الحصر - يعملون جميعًا على تعميق فهمنا للتوتر ، والخوف ، والرحمة ، والتعاطف ، واليقظة ، والاسترخاء ، والانتباه (Q4).

لنبدأ بالمشاعر القاتلة. سواء كان المرء طالب دراسات عليا ، أو رجل أعمال ، أو مدرس مدرسة ، أو محارب قديم ، فهناك فرصة جيدة لأن تحتوي حياتنا على ضغوط أكثر مما نرغب. تضيف حركة المرور ووسائل الإعلام والشؤون المالية والطحن اليومي للأخبار السيئة من جميع أنحاء العالم إلى الكومة المتزايدة من العوامل المسببة للقلق. يمكن أن تخرجنا انفجارات التوتر والخوف من المشاكل. لكننا نعلم أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى المرض ، والإجهاد السام يدمر خلايا الدماغ (Q5).

تم توثيق التواجد في الخارج وممارسة الرياضة والتحرك لتقليل التوتر وزيادة التعلم وتعزيز الذاكرة والمساهمة في الشعور العام بالرفاهية وجعلنا أكثر صحة وتعزيز الإبداع. أضف الماء وكل ذلك يتم تضخيمه. بمعنى آخر ، المشي على الشاطئ مفيد لنا. حتى التفكير في المشي على الشاطئ أو تذكره مفيد لنا.

كان مقطع الفيديو الغامض القصير الذي شاركته مع الفصل هو الساحل الفارغ الجميل والمحيط الهادئ الأقرب إلى المكان الذي جلسنا فيه في حرم جامعة ستانفورد ، في رحلة قصيرة فوق الجبل إلى شاطئ سان جريجوريو (Q6). من الواضح أن الموارد غير مستغلة بين الطلاب.

في 30 مايو في Block Island ، سيجتمع طاقم SS BLUEMIND لمواصلة المحادثة. ستقوم الدكتورة هيلين ريس من كلية الطب بجامعة هارفارد ولورا باركر روردين من Ocean Matters وسيلين كوستو بالغوص في علم التعاطف والرحمة في سياق علاقتنا بكوكبنا المائي. سيبحث الشيف بارتون سيفر والدكتور ديفيد زالد من جامعة فاندربيلت في كيفية تسبب إدمان الطاقة والغذاء في انقراض المحيطات ، من أسماك التونة ذات الزعانف الزرقاء إلى أسماك القرش. ستنضم الكاتبة ماري أليس مونرو والموسيقي هالسي بورغوند إلى الباحث في علم الأعصاب بجامعة نيويورك ، الدكتور ديفيد بوبل ، للتفكير في لغة المياه وأدمغتنا. سنواصل استكشاف الجغرافيا العصبية للمكان ، وعلم الأعصاب للمحيطات ، والاقتصاد العصبي لركوب الأمواج ومشاهدة الحيتان.

بالطبع ، سنسبح أيضًا ، وركوب الأمواج ، والتجديف ، والغناء ، والمشاركة ، وإنشاء القصص ، والاستمتاع ببعض المحار على الشاطئ.

بينما نربط النقاط بين علم الأعصاب وعلم النفس والصحة المترابطة لكوكبنا المائي وأنفسنا ، تتدفق أفكار جديدة. سنلتقط هذه الأفكار ونوفر "نقاط الحديث" الخاصة بـ BLUEMIND على نطاق واسع ، وقائمة بفرضيات الحفظ العصبي المقنعة لطلاب الخريجين المهتمين ، ودليل بسيط للمعلمين الرسميين وغير الرسميين الذين يرغبون في دمج هذه الأفكار في رحلاتهم الميدانية ومناهجهم ودروسهم الخطط.

كما سيتم بث القمة مباشرة على MindandOcean.org. هناك متسع كبير في SS BLUEMIND. مهمتنا هي مهمتك.

مرحبا بكم على متن.

السيرة الذاتية: الدكتور والاس "ج." نيكولز عالم وناشط ومنظم مجتمعي ومؤلف وأبي. إنه يعمل على إلهام علاقة أعمق بالطبيعة ، أحيانًا عن طريق المشي والتحدث ببساطة ، وأحيانًا أخرى من خلال الكتابة أو الصور. وهو أحد مؤسسي انظر السلاحف, انظر في البريةو & ليفبلو من بين المنظمات الأخرى.