Water On My Mind

От: д-р Уолъс Дж. Никълс, съосновател на ВИЖ Костенурките, SEEtheWILD, & LiVBLUE наред с други организации.
Този блог първоначално се появи на Mission Blue.

Разходете се из любимата си книжарница.

Забележете, че подреждайки рафтовете в секцията с най-продавана нехудожествена литература, има много книги за невронауката на магия намлява щастие, памет намлява страх, музика и нашите подсъзнание.

Едно бързо сканиране на която и да е от тези книги – и техните роднини – за думите „океан“, „вода“, „природа“ до голяма степен ще бъде недостатъчно. Опитайте сами.

Преподавайки скорошен курс в Станфордския университет на стая, пълна с дипломирани студенти по опазване на океана, зададох поредица от необичайни въпроси и получих някои изненадващи отговори.

Въпрос 1: Коя е емоцията, която движи океанските проблеми, за чието решаване работите?

A: Страх, ненаситност, пристрастеност, вина, чувство на неудовлетвореност, умора, объркване, стрес, безнадеждност.

Q2: Каква е емоцията, която движи океанските решения, върху които работите?

A: Интерес, надявам се, обичам, страхопочитание, гордост, благодарност, съпричастие, свързаност, доверие, съчувствие.

Q3: Какво знаете за науката за тези емоции?

A: Не много, много малко, нищо, не съм сигурен, Добър въпрос.

В4: Кого познавате, който знае за науката за емоциите?

A: Не съм сигурен, никой, нека помисля малко за това, това е друг добър въпрос.

Q5: Като студент от Станфордския университет, бихте ли описали живота си като стресиращ?

A: Да, (кима), ммм хммм (всички ръце се вдигнаха).

Въпрос 6: Знаете ли къде е заснето това кратко видео (след това прожектирах 30 секундно видео на брега/океана на екрана)?

A: Не, не сърe, Хмммм, да (една ръка се вдигна).

Сегашният ни подход към опазването на океана се основава предимно на икономика, политика и екология. Ние използваме най-добрите изследвания и най-добрите налични инструменти, за да придвижим рационална глобална програма за опазване. Морски защитени зони, екосистемни услуги, пространствено планиране, анализи на стабилни изотопи, биотелеметрия и всякакъв вид предсказващи алгоритми изпълват модерния инструментариум на океанския природозащитник.

Но както всеки невролоз ще ви каже, човешките решения са смесица от разум и емоция. Когато започнем да разбираме експанзивно мощната роля на подсъзнанието, ние научаваме, че нашите решения може да не сарешения изобщо.

Маркетолозите, политиците и магьосниците отдавна знаят, че разбирането за това как работи човешкият мозък им предлага голямо предимство пред невро-неграмотните маси.

Малцина природозащитници или практици са разбили учебник по неврология, взели са курс по невропсихология или са поканили когнитивен учен да се присъедини към техните проекти или конференции. Нашите разговори за ползите за когнитивното и емоционалното здраве от здравословните водни пътища варират от отслабени до празни. Като такива, те не се появяват в нашите регистри на екосистемните услуги и играят тънка роля в начина, по който се вземат политически решения.

В тази научна бездна се спуска SS BLUEMIND, метафоричната подводница, екипирана от някои от водещите световни мислители за мозъка и океана. Мисията на BLUEMIND е да промени фундаментално начина, по който всички ние виждаме водата. Да, това е голяма мисия.

Признаването на основната роля, която гамата от човешки емоции играе както при създаването, така и при решаването на екологични проблеми, е първата стъпка (Q1 + Q2).

Осъзнаването колко важно е нашето оценяване и разбиране на тези емоции и стремежи за нашия успех при решаването на най-големите проблеми, пред които е изправена нашата планета, е следващата стъпка (Q3).

Достъпът до задълбочените, разширяващи се знания за науката за емоциите, които съществуват в нашите кампуси, в отделите по неврология и психология, в медицинските училища и избухват от водещи списания, е следващият критичен ход след стъпки едно и две.

В тази класна стая на Станфорд може да се каже, че бяхме само на няколко крачки от някои от световните експерти по много от емоциите в нашите списъци. Близките офиси на неврофизиолога Робърт Саполски, изследователи от CCARE, Кели Макгонигал и Филип Голдин – за да назовем само няколко – всички работят върху задълбочаването на нашето разбиране за стрес, страх, състрадание, емпатия, внимателност, релаксация и внимание (Q4).

Да започнем с убийствената емоция. Независимо дали сте студент, бизнесмен, училищен учител или военен ветеран, има голям шанс животът ни да съдържа повече стрес, отколкото бихме искали. Трафикът, медиите, финансите и ежедневието от лоши новини от цял ​​свят добавят към нарастващата купчина фактори, причиняващи безпокойство. Изблици на стрес и страх могат да ни измъкнат от неприятности. Но ние знаем, че хроничният стрес води до заболяване, токсичният стрес разрушава мозъчните клетки (Q5).

Документирано е, че престоят навън, упражненията и движението намаляват стреса, увеличават ученето, подобряват паметта, допринасят за цялостното усещане за благополучие, правят ни по-здрави и повишават креативността. Добавете вода и всичко това се усилва. С други думи, разходките по плажа са полезни за нас. Дори да мислим или да си спомняме разходка по плажа е добре за нас.

Краткото мистериозно видео, което споделих с класа, беше на красивото пусто крайбрежие и Тихия океан, най-близо до мястото, където седяхме в кампуса на Станфорд, кратка разходка над планината до плажа Сан Грегорио (Q6). Очевидно недостатъчно използван ресурс сред студентите.

На 30 май на остров Блок екипажът на SS BLUEMIND ще се събере, за да продължи разговора. Д-р Хелън Райс от Харвардското медицинско училище, Лора Паркър Рурден от Ocean Matters и Селин Кусто ще се потопят в науката за емпатията и състраданието в контекста на връзката ни с нашата водна планета. Главният готвач Бартън Сийвър и д-р Дейвид Залд от университета Вандербилт ще се задълбочат в това как пристрастяването към енергията и храната водят до изчезването на океаните, от червения тон до акулите. Изследователят по невролингистика в Нюйоркския университет д-р Дейвид Попел ще се присъедини към писателката Мери Алис Монро и музиканта Халси Бъргунд, за да размишляват върху водния език и нашите мозъци. Ще продължим да изследваме неврогеографията на мястото, невроестетиката на океана и невроикономиката на сърфа и наблюдението на китове.

Разбира се, ние също ще плуваме, сърфираме, гребем, пеем, споделяме и създаваме истории и ще се наслаждаваме на миди на плажа.

Докато свързваме точките между неврологията, психологията и взаимосвързаното здраве на нашата водна планета и самите нас, изникват нови идеи. Ние ще уловим тези идеи и ще направим широко достъпни „точки за разговор“ на BLUEMIND, списък с убедителни хипотези за невроконсервация за заинтересовани студенти и просто ръководство за официални и неформални преподаватели, които желаят да включат тези идеи в своите екскурзии, учебни програми и уроци планове.

Срещата на върха също ще бъде предавана на живо на MindandOcean.org. Има много място на SS BLUEMIND. Нашата мисия е вашата мисия.

Добре дошли на борда.

Биография: д-р Уолъс „Дж.“ Никълс е учен, активист, организатор на общността, автор и баща. Той работи, за да вдъхнови по-дълбока връзка с природата, понякога просто чрез ходене и говорене, друг път чрез писане или изображения. Той е съосновател на ВИЖ Костенурките, SEEtheWILD, & LiVBLUE наред с други организации.