ব্লু মাইন্ড সামিট

স্নায়ুবিজ্ঞানী লেইন কালবফ্লেইশ জল দেখতে কেমন, এটি কেমন লাগে এবং আমরা কীভাবে এটি অনুভব করি এর মধ্যে সংযোগ ব্যাখ্যা করার চেষ্টা শুরু করেছিলেন। তিনি কার্বনডেল পার্ক বোর্ডের সভাপতি হার্ভে ওয়েলচকে অনুসরণ করেছিলেন। হার্ভে দক্ষিণ ইলিনয় শহরে একটি পাবলিক পুল স্থাপনের জন্য একটি "বড় পরিকল্পনার লোক" ছিলেন, এমন একটি জায়গা যেখানে নিজের মতো আফ্রিকান আমেরিকানরা সমস্ত পাবলিক পুল থেকে নিষিদ্ধ ছিল৷ প্যানেল থেকে রাউন্ড অফ করার জন্য স্টিভ উইলসন আমাদের "স্টোরি অফ স্টাফ" বলেছিলেন। প্লাস্টিক থেকে শুরু করে দূষণকারী পর্যন্ত সাগরে প্রচুর পরিমাণে জিনিসপত্রের বিষয়ে তিনি আমাদের জানান। তিনিও আমাদের সম্পর্কে সমুদ্রের গল্পটি পরিবর্তন করতে চান, কারণ যতক্ষণ না আমরা সত্যিই জলের উপর আমাদের নির্ভরতা বুঝতে পারি, আমরা এটিকে রক্ষা করার জন্য যা করতে পারি তা করব না। তিনি আমাদেরকে অভিনয় করতে এবং বিশেষ করে পৃথক সমুদ্রের নায়কদের ধারণা থেকে দূরে সরে যেতে এবং সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপের দিকে আরও অনেক কিছু করতে উত্সাহিত করেছিলেন। তিনি দেখেছেন যে একজন নায়ক যদি দাবি করেন যে পরিবর্তন করার জন্য সমস্ত ইচ্ছাশক্তি আছে তবে অনেকে অভিনয় করার প্রয়োজন বোধ করেন না।  

নির্জনতার বিজ্ঞান - জলের শক্তি আমাদের নির্জনতা অর্জনে সহায়তা করে

টিম উইলসন, ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন অধ্যাপক মানুষের মন এবং "শুধু চিন্তা করার" ক্ষমতা বা অক্ষমতা নিয়ে বছরের পর বছর গবেষণা করেছেন। বেশীরভাগ লোকেরই শুধু চিন্তা করতে কষ্ট হয়, এবং টিম এই ধারণার প্রস্তাব করেছিলেন যে একটি ওয়াটারস্কেপ মানুষের চাবিকাঠি হতে পারে শুধু চিন্তা করার জন্য একটি মুহূর্ত সময় নেয়। তিনি অনুমান করেন যে জল মানুষকে আরও ভাল চিন্তাভাবনা করতে দেয়। পেশাদার অভিযাত্রী এবং অনুষ্ঠানের এমসি, ম্যাট ম্যাকফাইডেন, পৃথিবীর উভয় প্রান্তে তার চরম যাত্রা সম্পর্কে কথা বলেছেন: অ্যান্টার্কটিকা এবং উত্তর মেরু। তিনি আমাদের দেখে অবাক হয়েছিলেন যে কঠোর পরিবেশ এবং কাছাকাছি মৃত্যুর অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও তিনি জলে নির্জনতা এবং শান্তি খুঁজে চলেছেন। এই প্যানেলটি শেষ হয়েছে, জেমি রিজার, পিএইচডি সহ একজন মরুভূমির গাইড। স্ট্যানফোর্ড থেকে যারা আমাদের অভ্যন্তরীণ বন্যতা চ্যানেল করার জন্য আমাদের চ্যালেঞ্জ করেছিল। তিনি বারবার খুঁজে পেয়েছেন যে প্রাকৃতিক জগতে নির্জনতা খুঁজে পাওয়া সহজ এবং আমাদের এই প্রশ্ন রেখে গেছেন: বেঁচে থাকার জন্য আমরা কি জলের কাছাকাছি থাকতে পারি?

মধ্যাহ্নভোজ এবং একটি সংক্ষিপ্ত যোগব্যায়াম অধিবেশনের পরে আমাদের ব্লু মাইন্ড প্রাক্তন ছাত্রদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছিল, যারা জে এর বই পড়েন, নীল মন, এবং একটি ইতিবাচক নীল মিডসেট দিয়ে জল সম্পর্কে শব্দ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য তাদের সম্প্রদায়ের মধ্যে পদক্ষেপ নিয়েছে৷

নীল মন প্রাক্তন ছাত্র- নীল মন কর্মে 

এই প্যানেলের সময় ব্রুকনার চেজ, একজন ক্রীড়াবিদ এবং ব্লু জার্নির প্রতিষ্ঠাতা, পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেন। তার জীবনের কাজ হল সব বয়সের ও সামর্থ্যের মানুষের কাছে পানি সহজলভ্য করা। তিনি মানুষকে পানিতে নামানোর উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন এবং দেখেছেন যে একবার বেশির ভাগ মানুষ পানিতে শুরু করলে তারা ছেড়ে যেতে পারে না। জলের সাথে মানুষের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকে চেজ মূল্য দেয় এবং মনে করে যে এটি সমুদ্রের জন্য একটি গভীর সংযোগ এবং সুরক্ষা অনুভূতির পথ তৈরি করে। লিজি লারবেলেস্টিয়ার, যিনি ইংল্যান্ড থেকে এসেছেন, তিনি আমাদেরকে তার গল্প শুরু থেকে বলেছেন যেখানে তিনি আশা করেন যে এটি ভবিষ্যতে যাবে। তিনি জে এর বই পড়েন এবং শ্রোতাদের একটি উদাহরণ দিয়েছিলেন যে একজন গড় ব্যক্তি যিনি এই বার্তাটি কার্যকর করতে পারেন। তিনি তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে জোর দিয়েছিলেন যে জলের সাথে সম্পর্ক রাখতে এবং অন্যদেরও উত্সাহিত করার জন্য একজনকে একাডেমিক হতে হবে না। অবশেষে, মার্কাস এরিকসেন 5টি গাইর, 5টি আবর্জনা প্যাচ, সাগরে এবং প্লাস্টিকের ধোঁয়াশা অধ্যয়ন করার জন্য বিশ্বজুড়ে তার ভ্রমণের কথা বলেছেন যা আমরা এখন বৈজ্ঞানিকভাবে মানচিত্র তৈরি করতে পারি।

গভীর ঘুম - জলের ঔষধি এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

প্রাক্তন মেরিন ববি লেন ইরাকের যুদ্ধ, চরম এবং দীর্ঘায়িত PTSD, আত্মহত্যার চিন্তা এবং অবশেষে কীভাবে জল তাকে বাঁচিয়েছিল তার মধ্য দিয়ে তার রুক্ষ যাত্রায় আমাদের নিয়ে গিয়েছিল। তার প্রথম ঢেউ সার্ফ করার পরে ববি শান্তির অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি অনুভব করেছিলেন এবং বছরের পর বছর তার সেরা ঘুম পেয়েছিলেন। তিনি জাস্টিন ফেইনস্টাইনকে অনুসরণ করেছিলেন, একজন স্নায়ুবিজ্ঞানী যিনি আমাদেরকে ভাসমান বিজ্ঞান এবং এর চিকিৎসা ও মনস্তাত্ত্বিক নিরাময়ের ক্ষমতা ব্যাখ্যা করেছিলেন। ভাসমান অবস্থায়, মস্তিষ্ক শক্তিশালী মহাকর্ষীয় টান থেকে মুক্তি পায় এবং অনেক ইন্দ্রিয় হ্রাস বা এমনকি বন্ধ হয়ে যায়। তিনি একটি রিসেট বোতাম বাছাই হিসাবে ভাসমান দেখেন। ফিনস্টাইন উদ্বেগ এবং PTSD সহ ক্লিনিকাল রোগীদের সাহায্য করতে পারে কিনা তা অন্বেষণ করতে তার গবেষণা চালিয়ে যেতে চান।

নিমজ্জন - গভীর জলের প্রভাব 

এই প্যানেলটি শুরু করার জন্য, ব্রুস বেকার, জলজ মনোবিজ্ঞানী, আমাদের জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে কেন আমরা দীর্ঘ কঠোর দিনের পরে স্নান চালানো এবং জলে নামাকে শিথিল করার একটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হিসাবে দেখছি। তিনি সেই মুহূর্তটি বুঝতে কাজ করেন যখন আমরা টবে পা রাখি এবং আমাদের মস্তিষ্ক গভীর শ্বাস নেয়। তিনি আমাদের শিখিয়েছিলেন যে জলের সঞ্চালনের গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে এবং আমাদের একটি আকর্ষণীয় বাক্যাংশ দিয়ে রেখে গেছেন যে "একটি সুস্থ মস্তিষ্ক একটি ভেজা মস্তিষ্ক।" পরবর্তী, জেমস নেস্টর, লেখক গভীর, আমাদের দেখিয়েছে যে উভচর ক্ষমতাগুলি মানুষের থাকতে পারে যখন এটি চরম গভীরতায় মুক্ত ডাইভিং আসে। আমরা মানুষের যাদুকরী উভচর ক্ষমতা আছে যা আমরা অনেকেই অ্যাক্সেস করার চেষ্টাও করি না। বিনামূল্যে ডাইভিং হল সামুদ্রিক স্তন্যপায়ী প্রাণীদের অধ্যয়ন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। প্যানেল অধিবেশন শেষ করতে, অ্যান ডুবিলেট, NatGeo ফটোগ্রাফার, বরফ থেকে প্রবাল পর্যন্ত সমুদ্রের সমস্ত অংশের তার গৌরবময় ছবি শেয়ার করেছেন। তার সৃজনশীল উপস্থাপনা প্রবালের বিশৃঙ্খল জগতকে ম্যানহাটনের তার বাড়ির সাথে তুলনা করেছে। তিনি শহুরেদের নীল আরবানিজমে নিয়ে আসেন, কারণ তিনি ক্রমাগত শহুরে এবং বন্যের মধ্যে ভ্রমণ করেন। তিনি আমাদের কাজ করার জন্য এবং দ্রুত কাজ করার জন্য অনুরোধ করেন কারণ ইতিমধ্যেই তার জীবদ্দশায় তিনি প্রবালের ব্যাপক অবক্ষয় দেখেছেন।

সম্পূর্ণভাবে ইভেন্টটি দর্শনীয় ছিল, কারণ এটি একটি খুব অনন্য লেন্স সরবরাহ করেছিল যার সাহায্যে সমুদ্রের সাথে আমাদের সমসাময়িক সমস্যাগুলি দেখা যায়। দিনটি অনন্য গল্প এবং চিন্তা উদ্দীপক প্রশ্নে পূর্ণ ছিল। এটি আমাদের গ্রহণ করার জন্য দৃঢ় পদক্ষেপ দিয়েছে, এবং আমাদের উত্সাহিত করেছে যে এমনকি ছোট কাজও একটি বড় লহর তৈরি করতে পারে। J প্রত্যেককে জলের সাথে তাদের নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক সম্পর্ক রাখতে এবং এটি ভাগ করতে উত্সাহিত করে৷ আমরা সকলকে জে এবং তার বইয়ের বার্তা দ্বারা একত্রিত করেছি। প্রত্যেকেই জল নিয়ে তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, তাদের নিজস্ব গল্প শেয়ার করেছেন। আমি আপনার শেয়ার করতে উত্সাহিত.