আমার মনে জল

লিখেছেন: ডঃ ওয়ালেস জে. নিকোলস, এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা কচ্ছপ দেখুন, SEEtheWILD, এবং লিভব্লু অন্যান্য সংস্থার মধ্যে।
এই ব্লগে মূলত হাজির মিশন ব্লু.

আপনার প্রিয় বইয়ের দোকানে ঘুরে আসুন।

লক্ষ্য করুন যে সর্বাধিক বিক্রিত নন-ফিকশন বিভাগে তাকের আস্তরণ দেওয়া হল স্নায়ুবিজ্ঞান সম্পর্কে অনেকগুলি বই জাদু এবং সুখ, স্মৃতি এবং ভয়, সঙ্গীত এবং আমাদের অবচেতন.

"সমুদ্র", "জল", "প্রকৃতি" শব্দগুলির জন্য এই বইগুলির যে কোনও একটি দ্রুত স্ক্যান করুন - এবং তাদের আত্মীয়দের - মূলত সংক্ষিপ্ত হয়ে আসবে৷ এটি নিজে চেষ্টা করো.

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটিতে সমুদ্র সংরক্ষণে স্নাতক শিক্ষার্থীদের পূর্ণ একটি কক্ষে একটি সাম্প্রতিক কোর্স শেখানোর সময় আমি কয়েকটি অস্বাভাবিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি এবং কিছু আশ্চর্যজনক উত্তর পেয়েছি।

প্রশ্ন 1: এমন একটি আবেগ কী যা সমুদ্রের সমস্যাগুলিকে চালিত করে যা আপনি সমাধান করার জন্য কাজ করছেন?

A: ভয়,  লোভ , অনুরতি, অপরাধ, পরাজয়, অবসাদ, বিশৃঙ্খলা, জোর, হতাশা.

প্রশ্ন 2: এমন একটি আবেগ কী যা আপনি কাজ করছেন এমন সমুদ্র সমাধানগুলিকে চালিত করে?

A: স্বার্থ, আশা, ভালবাসা, সম্ভ্রম, গর্ব, কৃতজ্ঞতা, সহমর্মিতা, সংযুক্তি, আস্থা, সমবেদনা.

প্রশ্ন 3: এই আবেগের বিজ্ঞান সম্পর্কে আপনি কী জানেন?

A: বেশি না, খুব ছোট, কিছু না, নিশ্চিত না, ভাল প্রশ্ন.

প্রশ্ন 4: আবেগের বিজ্ঞান সম্পর্কে আপনি কে জানেন?

A: নিশ্চিত না, কেউ না, আমাকে এটা নিয়ে একটু ভাবতে দিন, এটি আরেকটি ভাল প্রশ্ন.

প্রশ্ন 5: স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক ছাত্র হিসাবে, আপনি কি আপনার জীবনকে চাপপূর্ণ হিসাবে বর্ণনা করবেন?

A: হাঁ, ( মাথা নাড়ায় ), মিম হুম (সব হাত উঠে গেল)।

প্রশ্ন 6: আপনি কি জানেন যে এই ছোট ভিডিওটি কোথায় শুট করা হয়েছে (আমি তখন স্ক্রিনে উপকূল/সমুদ্রের একটি 30 সেকেন্ডের ভিডিও প্রজেক্ট করেছি)?

A: না, সুর ​​নাe, Hmmmm, হাঁ (এক হাত উঠে গেল)।

সমুদ্র রক্ষার জন্য আমাদের বর্তমান পদ্ধতির বেশিরভাগই অর্থনীতি, রাজনীতি এবং বাস্তুশাস্ত্রের উপর ভিত্তি করে। যৌক্তিক বৈশ্বিক সংরক্ষণ এজেন্ডাকে এগিয়ে নিতে আমরা সেরা গবেষণা এবং উপলব্ধ তীক্ষ্ণতম সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করি। সামুদ্রিক সুরক্ষিত এলাকা, ইকোসিস্টেম পরিষেবা, স্থানিক পরিকল্পনা, স্থিতিশীল আইসোটোপ বিশ্লেষণ, বায়োটেলিমেট্রি, এবং সমস্ত ধরণের ভবিষ্যদ্বাণীমূলক অ্যালগরিদমগুলি সমুদ্র সংরক্ষণবাদীর আধুনিক টুলবক্সকে পূর্ণ করে।

কিন্তু, যে কোনো স্নায়ুবিজ্ঞানী আপনাকে বলবে, মানুষের সিদ্ধান্ত হল যুক্তি এবং আবেগের মিশ্রণ। আমরা অবচেতন মনের বিস্তৃত শক্তিশালী ভূমিকা বুঝতে শুরু করার সাথে সাথে আমরা শিখছি যে আমাদের সিদ্ধান্তগুলি নাও হতে পারেসিদ্ধান্ত সব সময়ে

বিপণনকারী, রাজনীতিবিদ এবং জাদুকররা দীর্ঘদিন ধরে জানেন যে মানুষের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা বোঝা তাদের নিউরো-নিরক্ষর জনসাধারণের উপর একটি গভীর সুবিধা প্রদান করে।

কিছু সংরক্ষণ বিজ্ঞানী বা অনুশীলনকারী একটি নিউরোসায়েন্সের পাঠ্য বইটি ক্র্যাক করেছেন, নিউরোসাইকোলজিতে একটি কোর্স করেছেন, বা কোনও জ্ঞানীয় বিজ্ঞানীকে তাদের প্রকল্প বা সম্মেলনে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছেন। স্বাস্থ্যকর জলপথের জ্ঞানীয় এবং মানসিক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের কথোপকথন ক্ষয়প্রাপ্ত থেকে জিলচ পর্যন্ত। যেমন, এগুলি আমাদের ইকোসিস্টেম পরিষেবাগুলির লেজারগুলিতে উপস্থিত হয় না এবং কীভাবে নীতিগত সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় তাতে একটি পাতলা ভূমিকা পালন করে।

এই বৈজ্ঞানিক অতল গহ্বরে এসএস ব্লুমাইন্ড নেমে আসে, এটি রূপক সাবমেরিন যা মস্তিষ্ক এবং মহাসাগর সম্পর্কে বিশ্বের নেতৃস্থানীয় চিন্তাবিদদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। BLUEMIND এর লক্ষ্য হল মৌলিকভাবে আমাদের সকলের জল দেখার উপায় পরিবর্তন করা। হ্যাঁ, এটা একটা বড় মিশন।

পরিবেশগত সমস্যা তৈরি এবং সমাধান উভয় ক্ষেত্রে মানুষের আবেগের পরিসর যে ভূমিকা পালন করে তা স্বীকার করা হল প্রথম ধাপ (Q1 + Q2)।

আমাদের গ্রহের মুখোমুখি সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলি সমাধানে আমাদের সাফল্যের জন্য সেই আবেগ এবং ড্রাইভগুলি সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধি এবং বোঝা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা উপলব্ধি করা হল পরবর্তী পদক্ষেপ (Q3)।

আমাদের ক্যাম্পাসে, নিউরোসায়েন্স এবং সাইকোলজি বিভাগে, মেডিকেল স্কুলগুলিতে বিদ্যমান আবেগের বিজ্ঞানের গভীর, সম্প্রসারিত জ্ঞান অ্যাক্সেস করা এবং অগ্রণী জার্নালগুলি থেকে বিস্ফোরিত হওয়া এক এবং দুই ধাপের পরের গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

সেই স্ট্যানফোর্ড শ্রেণীকক্ষে এটা বলা নিরাপদ যে আমরা আমাদের তালিকার অনেক আবেগের বিষয়ে বিশ্বের কিছু বিশেষজ্ঞদের থেকে মাত্র কয়েক ধাপ দূরে ছিলাম। নিউরোফিজিওলজিস্ট রবার্ট স্যাপোলস্কির আশেপাশের অফিস, সিসিএআরই-এর গবেষক, কেলি ম্যাকগনিগাল এবং ফিলিপ গোল্ডিন- মাত্র কয়েকজনের নাম বলতে চাই—সকলেই স্ট্রেস, ভয়, সমবেদনা, সহানুভূতি, মননশীলতা, শিথিলতা এবং মনোযোগ সম্পর্কে আমাদের বোঝাপড়াকে গভীর করার জন্য কাজ করে (Q4)।

ঘাতক আবেগ দিয়ে শুরু করা যাক। একজন স্নাতক ছাত্র, একজন ব্যবসায়িক ব্যক্তি, একজন স্কুল শিক্ষক, বা সামরিক অভিজ্ঞ যেই হোক না কেন আমাদের জীবনে আমাদের ইচ্ছার চেয়ে বেশি চাপ থাকার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। ট্র্যাফিক, মিডিয়া, অর্থ এবং সারা বিশ্ব থেকে প্রতিদিনের খারাপ খবরগুলি উদ্বেগ-সৃষ্টিকারী কারণগুলির ক্রমবর্ধমান স্তূপকে যুক্ত করে। মানসিক চাপ এবং ভয়ের বিস্ফোরণ আমাদের সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। কিন্তু আমরা জানি যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ রোগের দিকে পরিচালিত করে, বিষাক্ত চাপ মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ধ্বংস করে (Q5)।

বাইরে থাকা, ব্যায়াম করা এবং ঘোরাফেরা করা স্ট্রেস কমাতে, শেখার বৃদ্ধি, স্মৃতিশক্তি বাড়াতে, সামগ্রিক সুস্থতার অনুভূতিতে অবদান রাখতে, আমাদের স্বাস্থ্যকর করে তুলতে এবং সৃজনশীলতা বাড়াতে নথিভুক্ত। জল যোগ করুন এবং যে সব amplified হয়. অন্য কথায়, একটি সৈকতে হাঁটা আমাদের জন্য ভাল। এমনকি সমুদ্র সৈকতে হাঁটার কথা ভাবা বা মনে রাখাও আমাদের জন্য ভালো।

আমি ক্লাসের সাথে যে সংক্ষিপ্ত রহস্য ভিডিওটি ভাগ করেছিলাম সেটি ছিল সুন্দর খালি উপকূল এবং প্রশান্ত মহাসাগরের সবচেয়ে কাছে যেখানে আমরা স্ট্যানফোর্ড ক্যাম্পাসে বসেছিলাম, সান গ্রেগোরিও বিচ (Q6) পর্যন্ত পাহাড়ের উপরে একটি ছোট জাউন্ট। স্পষ্টতই, শিক্ষার্থীদের মধ্যে একটি অব্যবহৃত সম্পদ।

30শে মে ব্লক দ্বীপে SS BLUEMIND-এর ক্রুরা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার জন্য জড়ো হবে। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের ডাঃ হেলেন রেইস, ওশান ম্যাটারসের লরা পার্কার রোর্ডেন এবং সেলিন কৌস্টো আমাদের জল গ্রহের সাথে আমাদের সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে সহানুভূতি এবং সহানুভূতির বিজ্ঞানে ডুব দেবেন। শেফ বার্টন সিভার এবং ভ্যান্ডারবিল্ট ইউনিভার্সিটির ডক্টর ডেভিড জাল্ড ব্লুফিন টুনা থেকে হাঙ্গর পর্যন্ত কীভাবে শক্তি এবং খাবারের আসক্তি সমুদ্রের বিলুপ্তি ঘটায় তা নিয়ে আলোচনা করবেন। NYU নিউরোলিংজিস্টিকস গবেষক ডঃ ডেভিড পোপেল জলের ভাষা এবং আমাদের মস্তিষ্ক সম্পর্কে চিন্তা করতে লেখক মেরি অ্যালিস মনরো এবং সঙ্গীতজ্ঞ হ্যালসি বারগান্ডের সাথে যোগ দেবেন৷ আমরা স্থানের নিউরোজিওগ্রাফি, সমুদ্রের নিউরোএস্থেটিক্স এবং সার্ফিং এবং তিমি দেখার নিউরোইকোনমিক্স অন্বেষণ চালিয়ে যাব।

অবশ্যই, আমরা সাঁতার কাটব, সার্ফ করব, প্যাডেল করব, গান করব, শেয়ার করব এবং গল্প তৈরি করব এবং সৈকতে কিছু ক্ল্যাম উপভোগ করব।

আমরা যখন স্নায়ুবিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান এবং আমাদের জল গ্রহের আন্তঃসংযুক্ত স্বাস্থ্য এবং নিজেদের মধ্যে বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করি তখন নতুন ধারণাগুলি প্রবাহিত হয়েছে। আমরা সেই ধারণাগুলিকে ক্যাপচার করব এবং ব্লুমাইন্ড "টকিং পয়েন্ট" ব্যাপকভাবে উপলব্ধ করব, আগ্রহী গ্র্যাড ছাত্রদের জন্য বাধ্যতামূলক নিউরোকনজারভেশন হাইপোথিসিসের একটি তালিকা এবং আনুষ্ঠানিক এবং অনানুষ্ঠানিক শিক্ষাবিদদের জন্য একটি সহজ নির্দেশিকা যারা এই ধারণাগুলিকে তাদের ফিল্ড ট্রিপ, পাঠ্যক্রম এবং পাঠে অন্তর্ভুক্ত করতে চান। পরিকল্পনা সমূহ.

সামিটটি MindandOcean.org-এও লাইভ স্ট্রিমিং হবে। এসএস ব্লুমাইন্ডে প্রচুর জায়গা রয়েছে। আমাদের মিশন আপনার মিশন.

বিদেশে স্বাগতম.

জীবনী: ডঃ ওয়ালেস "জে।" নিকোলস একজন বিজ্ঞানী, কর্মী, সম্প্রদায় সংগঠক, লেখক এবং বাবা। তিনি প্রকৃতির সাথে গভীর সংযোগে অনুপ্রাণিত করতে কাজ করেন, কখনও কখনও কেবল হাঁটা এবং কথা বলে, আবার কখনও লেখা বা চিত্রের মাধ্যমে। তিনি এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা কচ্ছপ দেখুন, SEEtheWILD, এবং লিভব্লু অন্যান্য সংস্থার মধ্যে।