Voda na mom umu

Autor: Dr. Wallace J. Nichols, suosnivač SEE Turtles, SEEtheWILD, & LiVBLUE između ostalih organizacija.
Ovaj blog se prvobitno pojavio na Mission Blue.

Prošetajte svojom omiljenom knjižarom.

Primijetite da se na policama u najprodavanijem dijelu publicistike nalazi mnogo knjiga o neuronauci magija i sreća, memorija i strah, muzika i naše podsvijest.

Brzi pregled bilo koje od ovih knjiga – i njihovih rođaka – za riječi “okean”, “voda”, “priroda” uglavnom će biti kratak. Probajte sami.

Predajući nedavni kurs na Univerzitetu Stanford u prostoriji punoj diplomiranih studenata za očuvanje okeana, postavio sam niz neobičnih pitanja i dobio neke iznenađujuće odgovore.

P1: Koja je emocija koja pokreće probleme okeana na kojima radite na rješavanju?

A: strah, pohlepa, ovisnosti, krivica, frustracija, umor, konfuzija, stres, beznađe.

P2: Koja je emocija koja pokreće okeanska rješenja na kojima radite?

A: interes, nada, ljubav, strahopoštovanje, ponos, Zahvalnost, empatija, povezanost, povjerenje, samilost.

P3: Šta znate o nauci ovih emocija?

A: Ne mnogo, veoma malo, ništa, nisam siguran, dobro pitanje.

P4: Koga znate ko zna o nauci o emocijama?

A: Nisam siguran, niko, daj da razmislim malo o tome, to je još jedno dobro pitanje.

P5: Kao diplomirani student Univerziteta Stanford, da li biste opisali svoj život kao stresan?

A: Da, (kima glavom), mmm hmmm (sve ruke su se podigle).

P6: Znate li gdje je snimljen ovaj kratki video (potom sam projektirao 30-sekundni snimak obale/okeana na ekranu)?

A: Ne, not sure, hmmmm, da (jedna ruka se podigla).

Naš trenutni pristup zaštiti okeana uglavnom se zasniva na ekonomiji, politici i ekologiji. Koristimo najbolja istraživanja i najoštrije dostupne alate za unapređenje racionalne globalne agende očuvanja. Zaštićena morska područja, usluge ekosistema, prostorno planiranje, analize stabilnih izotopa, biotelemetrija i sve vrste prediktivnih algoritama ispunjavaju modernu kutiju alata stručnjaka za očuvanje okeana.

Ali, kao što će vam reći svaki neuroznanstvenik, ljudske odluke su mješavina razuma i emocija. Kako počinjemo shvaćati ekspanzivnu moćnu ulogu podsvjesnog uma, učimo da naše odluke možda nisuodluke uopšte.

Marketinški stručnjaci, političari i mađioničari već dugo znaju da im razumijevanje načina na koji funkcionira ljudski mozak nudi veliku prednost u odnosu na neuro-nepismene mase.

Nekoliko naučnika ili praktičara koji se bave očuvanjem prirode su razbili udžbenik iz neuronauke, pohađali kurs iz neuropsihologije ili su pozvali kognitivne naučnike da se pridruže njihovim projektima ili konferencijama. Naši razgovori o kognitivnim i emocionalnim zdravstvenim prednostima zdravih plovnih puteva kreću se od oslabljenih do plitki. Kao takvi, oni se ne pojavljuju u našim knjigama usluga ekosistema i igraju malu ulogu u načinu na koji se donose političke odluke.

U ovaj naučni ponor spušta se SS BLUEMIND, metaforična podmornica sa posadom nekih od vodećih svetskih mislilaca o mozgu i okeanu. Misija BLUEMIND-a je fundamentalno promijeniti način na koji svi vidimo vodu. Da, to je velika misija.

Prepoznavanje osnovne uloge koju raspon ljudskih emocija igra u stvaranju i rješavanju ekoloških problema je prvi korak (Q1 + Q2).

Shvaćanje koliko je naše uvažavanje i razumijevanje tih emocija i nagona važno za naš uspjeh u rješavanju najvećih problema sa kojima se naša planeta suočava je sljedeći korak (Q3).

Pristup dubokom, proširenom znanju o nauci o emocijama koje postoji u našim kampusima, na odsjecima za neuronauku i psihologiju, na medicinskim školama, i izbijanje iz vodećih časopisa ključni je sljedeći korak nakon koraka jedan i dva.

U toj učionici na Stanfordu sa sigurnošću se može reći da smo bili samo nekoliko koraka udaljeni od nekih od svjetskih stručnjaka za mnoge emocije na našim listama. Obližnje kancelarije neurofiziologa Roberta Sapolskog, istraživača iz CCARE-a, Kelly McGonigal i Philippea Goldina – da spomenemo samo neke – svi rade na produbljivanju našeg razumijevanja stresa, straha, suosjećanja, empatije, svjesnosti, opuštanja i pažnje (Q4).

Počnimo sa ubojitim emocijama. Bilo da ste diplomirani student, poslovna osoba, školski nastavnik ili vojni veteran, velika je šansa da naši životi sadrže više stresa nego što bismo željeli. Saobraćaj, mediji, finansije i svakodnevna gužva sa lošim vestima iz celog sveta doprinose rastućoj gomili faktora koji izazivaju anksioznost. Provale stresa i straha mogu nas izvući iz nevolje. Ali znamo da kronični stres dovodi do bolesti, toksični stres uništava moždane stanice (Q5).

Boravak napolju, vježbanje i kretanje dokumentirano je da smanjuje stres, povećava učenje, poboljšava pamćenje, doprinosi općem osjećaju dobrobiti, čini nas zdravijim i potiče kreativnost. Dodajte vodu i sve se to pojača. Drugim riječima, šetnja plažom je dobra za nas. Čak i razmišljanje o šetnji plažom ili prisjećanje na to je dobro za nas.

Kratki misteriozni video koji sam podelio sa razredom bio je o prelepoj praznoj obali i Tihom okeanu koji je najbliži mestu gde smo sedeli u kampusu Stanford, kratka šetnja preko planine do plaže San Gregorio (Q6). Očigledno, nedovoljno iskorišten resurs među studentima.

30. maja na Block Islandu okupit će se posada SS BLUEMIND-a da nastavi razgovor. Helen Reiss sa Harvardske medicinske škole, Laura Parker Roerden iz Ocean Matters i Celine Cousteau uronit će u nauku o empatiji i suosjećanju u kontekstu našeg odnosa prema našoj vodenoj planeti. Šef kuhinje Barton Seaver i dr. David Zald sa Univerziteta Vanderbilt istražit će kako ovisnosti o snazi ​​i hrani dovode do izumiranja okeana, od plave tune do ajkula. Istraživaču neurolingistike NYU, dr. Davidu Poeppelu, pridružit će se autorica Mary Alice Monroe i muzičar Halsey Burgund kako bi razmišljali o jeziku vode i našem mozgu. Nastavićemo da istražujemo neurogeografiju mesta, neuroestetiku okeana i neuroekonomiju surfanja i posmatranja kitova.

Naravno, također ćemo plivati, surfati, veslati, pjevati, dijeliti i stvarati priče, te uživati ​​u školjkama na plaži.

Dok povezujemo tačke između neuronauke, psihologije i međusobno povezanog zdravlja naše vodene planete i nas samih, nove ideje su tekle. Uhvatit ćemo te ideje i učiniti široko dostupnim BLUEMIND „tačke za razgovor“, listu uvjerljivih hipoteza neurokonzervacije za zainteresirane studente postdiplomskih studija i jednostavan vodič za formalne i neformalne edukatore koji žele da ugrade ove ideje u svoje izlete, nastavne planove i programe i lekcije. planove.

Samit će se također prenositi uživo na MindandOcean.org. Ima dosta mjesta na SS BLUEMIND-u. Naša misija je vaša misija.

Dobrodošli.

Biografija: Dr. Wallace “J.” Nichols je naučnik, aktivista, organizator zajednice, autor i otac. On radi na tome da inspiriše dublju vezu s prirodom, ponekad jednostavno hodajući i pričajući, drugi put kroz pisanje ili slike. On je suosnivač SEE Turtles, SEEtheWILD, & LiVBLUE između ostalih organizacija.