Asul nga Hunahuna Summit

Ang neuroscientist nga si Layne Kalbfleisch nagsugod sa pagsulay sa pagpatin-aw sa koneksyon tali sa hitsura sa tubig, kung unsa ang gibati ug kung giunsa naton kini nasinati. Gisundan siya ni Harvey Welch, presidente sa Carbondale Park Board. Si Harvey usa ka "tawo nga adunay dako nga plano" nga magtukod usa ka publiko nga pool sa usa ka habagatang lungsod sa Illinois, usa ka lugar diin ang mga African American nga sama kaniya gidid-an sa tanan nga publiko nga pool. sa pag-round off sa panel Stiv Wilson misulti kanamo sa "Story of Stuff." Gipahibalo niya kami sa daghang mga butang sa kadagatan, gikan sa mga plastik hangtod sa mga hugaw. Buot usab niya nga usbon ang istorya sa kadagatan aron mahimong bahin kanato, tungod kay hangtud nga dili nato masabtan ang atong pagsalig sa tubig, dili nato buhaton ang tanan aron mapanalipdan kini. Gidasig niya kami nga molihok, ug labi na nga mopahilayo sa ideya sa indibidwal nga mga bayani sa kadagatan ug labi pa padulong sa kolektibong aksyon. Nakita niya nga daghang mga tawo ang mibati nga dili kinahanglan nga molihok kung ang usa ka bayani nag-angkon nga adunay tanan nga kusog sa paghimo og pagbag-o.  

Science of Solitude – ang gahum sa tubig nga makatabang kanato nga makab-ot ang pag-inusara

Si Tim Wilson, usa ka propesor sa Unibersidad sa Virginia nakahimog daghang tuig nga panukiduki bahin sa hunahuna sa tawo ug sa abilidad o kawalay katakus niini sa "paghunahuna lang." Kadaghanan sa mga tawo naglisud sa paghunahuna lang, ug gisugyot ni Tim nga ang usa ka waterscape mahimo’g ang yawe sa mga tawo nga naggahin usa ka higayon sa paghunahuna. Gipanghimatuud niya nga ang tubig nagtugot sa mga tawo nga adunay mas maayo nga pag-agos sa mga hunahuna. Ang propesyonal nga adventurer ug MC sa kalihokan, si Matt McFayden, naghisgot bahin sa iyang grabeng panaw ngadto sa duha ka tumoy sa Yuta: Antarctica ug North Pole. Natingala siya sa pagkakita kanamo nga bisan pa sa malisud nga mga palibot ug hapit mamatay nga mga kasinatian nagpadayon siya sa pagpangita sa pag-inusara ug kalinaw sa tubig. Kini nga panel gitapos sa, Jamie Reaser, usa ka giya sa kamingawan nga adunay Ph.D. gikan sa Stanford nga naghagit kanamo nga ipaagi ang among kahiladman. Kanunay niyang nakit-an nga mas sayon ​​​​ang pagpangita sa pag-inusara sa natural nga kalibutan ug nagbilin kanamo sa pangutana: Gi-code ba kami nga duol sa tubig aron mabuhi?

Pagkahuman sa paniudto ug usa ka mubo nga sesyon sa yoga gipaila kami sa Blue Mind Alumni, mga indibidwal nga nagbasa sa libro ni J, Asul nga Hunahuna, ug milihok sa ilang mga komunidad aron ipakaylap ang balita bahin sa tubig nga adunay positibo nga asul nga midset.

Blue Mind Alumni - Asul nga Hunahuna sa lihok 

Atol niini nga panel Bruckner Chase, usa ka atleta ug founder sa Blue Journey, nagpasiugda sa panginahanglan alang sa aksyon. Ang iyang buluhaton sa kinabuhi mao ang paghimo sa tubig nga magamit sa mga tawo sa tanan nga edad ug abilidad. Naningkamot siya sa pagpangita og mga paagi aron makuha ang mga tawo sa tubig ug nakit-an nga kung ang kadaghanan sa mga tawo magsugod sa tubig dili sila makabiya. Gipabilhan ni Chase ang personal nga kasinatian nga mabatonan sa mga tawo sa tubig ug naghunahuna nga kini naghimog dalan alang sa mas lawom nga koneksyon ug pagbati sa pagpanalipod sa kadagatan. Si Lizzi Larbalestier, nga gikan sa England, nagsulti kanamo sa iyang istorya gikan sa sinugdanan hangtod kung diin siya naglaum nga kini moadto sa umaabot. Gibasa niya ang libro ni J ug gihatagan ang mga mamiminaw og usa ka pananglitan sa usa ka kasagaran nga indibidwal nga makahimo niini nga mensahe sa pagtrabaho. Gihatagan niya og gibug-aton pinaagi sa iyang personal nga kasinatian nga ang usa dili kinahanglan nga usa ka akademiko aron adunay relasyon sa tubig ug madasig usab ang uban. Sa katapusan, si Marcus Eriksen misulti mahitungod sa iyang mga pagbiyahe sa tibuok kalibutan aron tun-an ang 5 gyres, ang 5 ka basurahan, sa kadagatan ug ang plastic smog nga mahimo na natong mapa sa siyensya.

Pagkatulog nga Lalim - ang tambal ug sikolohikal nga epekto sa tubig

Ang kanhi Marine Bobby Lane midala kanamo sa iyang lisud nga panaw sa gubat sa Iraq, grabe ug dugay nga PTSD, mga hunahuna sa paghikog, ug sa katapusan giunsa siya pagluwas sa tubig. Human sa pag-surf sa iyang unang wave, si Bobby mibati og hilabihan nga kalinaw ug nakab-ot ang iyang labing maayo nga pagkatulog sulod sa mga katuigan. Gisundan siya ni Justin Feinstein, usa ka neuroscientist nga nagpatin-aw kanamo sa siyensiya sa paglutaw ug sa iyang medikal ug sikolohikal nga mga gahom sa pag-ayo. Kung naglutaw, ang utok nahuwasan sa kusog nga pagbira sa grabidad ug kadaghanan sa mga igbalati lagmit nga maminusan o mapalong pa. Nakita niya ang paglutaw ingon usa ka buton sa pag-reset. Gusto ni Feinstein nga ipadayon ang iyang panukiduki aron mahibal-an kung ang paglutaw makatabang sa mga pasyente sa klinika, lakip ang mga adunay kabalaka ug PTSD.

Paglubog – ang mga epekto sa lawom nga tubig 

Sa pagsugod niini nga panel, si Bruce Becker, aquatic psychologist, nangutana kanamo ngano nga human sa usa ka taas nga lisud nga adlaw nakita namon ang pagpaligo ug pag-adto sa tubig ingon usa ka kasaligan nga paagi sa pagpahayahay. Nagtrabaho siya aron masabtan kana nga higayon nga kita mosulod sa banyera ug ang atong utok moginhawa og lawom. Gitudloan niya kami nga ang tubig adunay hinungdanon nga mga epekto sa sirkulasyon, ug nagbilin kanamo usa ka madanihon nga hugpong sa mga pulong nga "ang himsog nga utok usa ka basa nga utok." Sunod, si James Nestor, tagsulat sa Deep, nagpakita kanamo sa mga amphibious nga kapabilidad nga mabatonan sa mga tawo kon bahin sa libreng diving sa hilabihang kahiladman. Kitang mga tawo adunay mahika nga amphibious nga mga abilidad nga daghan kanato wala gani mosulay sa pag-access. Ang libre nga diving usa sa labing epektibo nga paagi sa pagtuon sa mga mammal sa dagat nga mas duol kaysa bisan kinsa. Aron tapuson ang sesyon sa panel, si Anne Doubilet, NatGeo photographer, mipaambit sa iyang mahimayaong mga litrato sa tanang bahin sa kadagatan gikan sa yelo ngadto sa coral. Ang iyang pagkamamugnaon nga presentasyon gitandi ang gubot nga kalibutan sa coral sa iyang balay sa Manhattan. Gidala niya ang kasyudaran sa Blue Urbanism, tungod kay kanunay siyang nagbiyahe balik-balik tali sa kasyudaran ug ihalas. Giawhag niya kami nga molihok ug molihok dayon tungod kay sa iyang kinabuhi nakita niya ang usa ka dako nga pagkunhod sa coral.

Sa kinatibuk-an ang kalihokan talagsaon, tungod kay kini naghatag og usa ka talagsaon nga lente nga magamit sa pagtan-aw sa mga kontemporaryong problema nga anaa kanato sa kadagatan. Ang adlaw puno sa talagsaon nga mga istorya ug makapahunahuna nga mga pangutana. Naghatag kini kanamo konkreto nga mga lakang nga buhaton, ug nagdasig kanamo nga bisan ang gagmay nga mga aksyon makahimo og usa ka dako nga ripple. Giawhag ni J ang tanan nga magbaton ug kaugalingong sikolohikal nga relasyon sa tubig ug ipaambit kini. Gidala mi tanan ni J ug ang message sa iyang libro. Ang matag usa mipaambit sa ilang personal nga kasinatian sa tubig, sa ilang kaugalingong istorya. Giawhag ko ikaw sa pagpaambit sa imoha.