L'ansietà climatica: a nova incertezza chì persegue a nostra prossima generazione

Ansietà. Hè una parte normale di a vita è ghjoca un rolu assai impurtante in a prutezzione di l'omu da u periculu è a prevenzione di u risicu. U Americane custumi, Associu (APA) definisce l'ansietà cum'è "una emozione carattarizata da sentimenti di tensione, pinsamenti preoccupati è cambiamenti fisichi cum'è a pressione di sangue aumentata". Rumpendu quella definizione, si pò vede chì hà duie parte: mentale è fisica.

Se ùn avete mai sperimentatu ansietà severa, permettemi di dimustrà per voi.

1. Accumincia cù una preoccupazione. In questu cuntestu: "U livellu di u mari hè in crescita per via di u cambiamentu climaticu".
2. Questa preoccupazione porta à u pensamentu catastròficu è à i pinsamenti intrusivi: "Lochi cum'è u sud di a Florida, u bassu di Manhattan, è certi paesi isulani spariranu, purtendu à a migrazione di massa, a perdita di risorse naturali, a perdita di a biodiversità, l'avvenimenti climatichi estremi, a morte à una scala noi ". ùn aghju mai vistu prima è, in fine, a devastazione di u pianeta ".
3. A vostra pressione sanguigna cresce, u vostru pulsu si accelera è cuminciate à sudà. I pinsamenti portanu à un locu persunale ancu più spaventoso: "Ùn duverebbe mai avè figlioli perchè ùn ci sarà micca un mondu chì vale a pena vivere quandu sò adulti. Aghju sempre vulutu i zitelli, cusì avà sò depressu ".

In u 2006, Al Gore hà publicatu u so filmu "Una Verità Inconvenienti” chì hà righjuntu un publicu assai grande. In ogni casu, invece chì a verità hè simplicemente inconveniente, hè avà inevitabbile in l'annu 2022. Parechje ghjovanu anu avutu l'ansietà chì vene cù l'incertezza di quandu u pianeta scenderà in u pienu di u cambiamentu climaticu.

L'ansietà climatica hè vera - Soprattuttu à i ghjovani generazioni

L'articulu di u New York Times di Ellen Barry, "U cambiamentu climaticu entra in a sala di terapia", ùn solu furnisce una visione generale di e lotte individuali; furnisce ancu ligami à dui studii assai interessanti chì mette in risaltu a tensione chì u clima cambiante hà nantu à e pupulazioni più ghjovani.

Un studiu publicatu da The Lancet hè a sondaghju cumpletu intitulatu "L'ansietà climatica in i zitelli è i ghjovani è e so credenze nantu à e risposte di u guvernu à u cambiamentu climaticu: una indagine globale" da Caroline Hickman, Msc et al. Quandu si rivisione a sezione di discussione di stu studiu, trè punti spuntanu:

1. L'ansietà climatica ùn hè micca solu di preoccupazioni. Questa ansietà pò manifestà in teme, impotenza, culpabilità, còllera è altre emozioni assuciate o cuntribuiscenu à un sensu generale di disperazione è ansietà.
2. Questi sentimenti anu un impattu cumu a ghjente funziona in a so vita.
3. I guverni è i regulatori anu assai putere per influenzà l'ansietà climatica, sia per piglià l'azzione proattiva (chì calmaria sta ansietà) sia per ignurà u prublema (chì aggrava u prublema). 

L'abstract di un altru studiu intitulatu, "L'impatti psicologichi di u cambiamentu climaticu globale, "di Thomas Doherty è Susan Clayton divide i tipi d'ansietà causati da u cambiamentu climaticu in trè categurie: diretti, indiretti è psicosociali.

L'autori descrizanu ndirettu impatti cum'è quelli basati nantu à l'incertezza, un cumpunente chjave di l'ansietà, cù ciò chì a ghjente osserva nantu à u cambiamentu climaticu. Psicosocial L'impatti sò più diffusi in quantu à l'effettu à longu andà di u cambiamentu climaticu nantu à e cumunità. Mentre chì direttu L'impatti sò spiegati cum'è quelli chì anu effetti immediati nantu à a vita di e persone. U studiu astrattu cuntinueghja à suggerisce diversi metudi di intervenzione per ogni tipu d'ansietà.

Senza ancu sfondate in i dettagli di ogni studiu, si pò osservà chì l'ansietà climatica ùn hè micca unidimensionale. E, assai cum'è u prublema ecologicu chì l'incita, l'ansietà climatica duverà tempu è perspettiva per adattà. In verità, ùn ci hè micca una scorciata per affruntà l'elementu di risicu implicatu in l'ansietà climatica. Ùn ci hè micca risposta à l'incertezza di quandu l'effetti di u cambiamentu climaticu succederanu.

I culleghji è i psiculoghi si capiscenu chì l'ansietà climatica hè un prublema

L'ansietà climatica hè una componente crescente di l'ansietà in generale. As U Washington Post rapporti, i culleghji offrenu una terapia creativa per i studienti cù preoccupazioni crescente in relazione à u clima. Curiosamente, certi culleghji implementanu ciò chì chjamanu "caffè climatichi." Quessi sò in particulare micca destinati à quelli chì cercanu di risolve a so lotta, ma sò piuttostu un locu di scontru induve si pò sprime i so sentimenti in un spaziu apertu è informale.

Evitendu suluzioni durante questi discussioni di caffè climatichi hè un accostu interessante datu i principii psicologichi stessi è i risultati di i studii citati sopra. A psiculugia chì affronta l'ansietà hè destinata à aiutà i pazienti à pusà cù i sentimenti scomodi d'incertezza è ancu cuntinuà. I caffè climatichi sò un modu per affruntà l'incertezza per u nostru pianeta senza girare suluzioni in a testa finu à chì unu si vertigine.

In particulare, u campu di a psiculugia climatica hè in crescita. U Climate Psychology Alliance America di u Nordu face a cunnessione trà a psiculugia in generale è a psiculugia climatica. In u passatu, ancu solu 40 anni fà, i zitelli eranu solu tangentially cuscenti di u clima cambiante. Iè, u ghjornu di a Terra era un avvenimentu annuale. In ogni casu, per u zitellu mediu, un festival vague ùn hà micca u stessu significatu cum'è u ricordu constantu (nantu à a nutizia, in a classa di scienza, etc.) di u clima cambiante. Avanzate veloce à 2022. I zitelli sò più esposti è cuscenti di u riscaldamentu glubale, l'aumentu di u livellu di u mari di l'oceanu, è a prubabile perdita di spezie cum'è l'Orsi Polari. Sta cuscenza si capisce cum'è un certu gradu di preoccupazione è riflessione.

Chì ghjè u futuru di l'oceanu?

Quasi tutti anu una memoria di l'oceanu - sperendu una memoria pusitiva. Ma, cù a tecnulugia oghje, si pò visualizà l'oceanu di u futuru. L'Amministrazione Naziunale Oceanografica è Atmosferica (NOAA) hà un strumentu chjamatu Aumentu di u Livellu di u Mari - Visualizzatore di carte chì permette di visualizà e zone affettate da l'aumentu di u livellu di u mari. A NOAA, cù parechje altre agenzie, hà ancu liberatu u so 2022 Rapportu Tecnicu di u Livellu di u Mari, chì furnisce prughjezzione aghjurnata chì esce à l'annu 2150. I ghjinirazioni più ghjovani anu avà l'uppurtunità, per mezu di arnesi cum'è u visore di carte di u Livellu di u Mari, per vede e cità cum'è Miami, Florida sparisce davanti à i so ochji.

Parechji ghjovani pò esse ansiosi quandu cunsidereghjanu ciò chì l'aumentu di u livellu di u mari farà à i membri di a famiglia è à l'altri chì vivenu in altitudini più bassu. E cità chì una volta fantasiava di visità ponu sparisce. E spezie chì anu avutu l'uppurtunità di amparà, o ancu di vede in prima persona, si estingueranu perchè l'animali o ùn ponu micca campà in a temperatura di u clima in evoluzione, o i so fonti alimentari spariscianu per quessa. I ghjovani generazioni ponu sente una certa nostalgia di a so zitiddina. Ùn sò micca solu preoccupati di e generazioni future; sò preoccupati di a perdita chì averà da esse in a so propria vita. 

In verità, u clima cambiante affetta parechji aspetti di l'oceanu, cumprese:

• Migrazione di spezie
• Biodiversità
• Scogli di corallo
• Inseme cù assai più chì hè esploratu in Pagina di ricerca di l'Ocean Foundation in Ocean and Climate Change.

U sforzu cunnessu di a Fundazione Ocean hè u Blue Resilience Initiative. L'Iniziativa di Resilienza Blu s'impegna à a risturazione, a cunservazione è u finanziamentu di l'infrastruttura costiera naturali, fornendu i principali stakeholder cù l'arnesi, l'expertise tecniche è i quadri di pulitica per ottene una riduzione di u risicu climaticu à grande scala. Sò iniziative cum'è questa chì ponu furnisce à e ghjinirazioni più ghjovani a speranza chì ùn sò micca solu à sforzà di risolve i prublemi. In particulare quandu si sentenu frustrati cù l'azzione o l'inazione di u so paese.

Induve questu lascia e generazioni future ?

L'ansietà climatica hè un tipu unicu d'ansietà è deve esse trattatu cusì. Da una banda, l'ansietà climatica hè basatu annantu à u pensamentu raziunale. U pianeta hè cambiatu. U nivellu di u mari hè in crescita. È, si pò sente chì ci hè pocu chì una sola persona pò fà per piantà stu cambiamentu. Se l'ansietà climatica diventa paralizante, allora nè u ghjovanu chì hà l'attaccu di panicu, nè u pianeta stessu, "vince". Hè impurtante chì tutte e generazioni è u campu di a psiculugia ricunnosce l'ansietà climatica cum'è una preoccupazione di salute mentale legittima.

L'ansietà climatica hè, veramente, perseguita i nostri ghjovani generazioni. Cume scegliemu di affruntà serà chjave per motivà e generazioni future à campà a vita in u presente, senza rinunzià à u futuru di u so pianeta.