Wasser in meinem Kopf

Von: Dr. Wallace J. Nichols, Mitbegründer von Schildkröten SEHEN, SIEHEdieWILD, & LiVBLUE unter anderen Organisationen.
Dieser Blog erschien ursprünglich am Mission Blue.

Machen Sie einen Spaziergang durch Ihre Lieblingsbuchhandlung.

Beachten Sie, dass in den Regalen der Bestseller-Sachbuchabteilung sehr viele Bücher über die Neurowissenschaften stehen Magie machen Glück, Erinnerung machen Angst, Musik und unseren Unterbewusstsein.

Ein kurzer Scan eines dieser Bücher – und ihrer Verwandten – nach den Wörtern „Ozean“, „Wasser“, „Natur“ wird weitgehend zu kurz kommen. Versuch es selber.

Als ich kürzlich einen Kurs an der Stanford University vor einem Raum voller Doktoranden zum Thema Meeresschutz hielt, stellte ich eine Reihe ungewöhnlicher Fragen und erhielt einige überraschende Antworten.

F1: Was ist eine Emotion, die die Meeresprobleme antreibt, an deren Lösung Sie arbeiten?

A: Angst, Gier, Sucht, Schuld, Frustration, Müdigkeit, Verwirrung, Der Stress, Hoffnungslosigkeit.

F2: Was ist eine Emotion, die die Meereslösungen antreibt, an denen Sie arbeiten?

A: Zinsen, ein Geschenk, ich liebe, Ehrfurcht, Stolz, Dankbarkeit, Empathie, Verbundenheit, Vertrauens, Mitgefühl.

Q3: Was wissen Sie über die Wissenschaft dieser Emotionen?

A: Nicht viel, sehr wenig, nichts, nicht sicher, gute Frage.

Q4: Wen kennen Sie, der sich mit der Wissenschaft der Emotionen auskennt?

A: Nicht sicher,, Niemand, lass mich kurz darüber nachdenken, das ist eine weitere gute Frage.

F5: Würden Sie als Absolvent der Stanford University Ihr Leben als stressig beschreiben?

A: Ja, (nickt), mmmhmm (alle Hände gingen hoch).

F6: Wissen Sie, wo dieses kurze Video gedreht wurde (ich projizierte dann ein 30-sekündiges Video von Küste/Ozean auf die Leinwand)?

A: Nein, nicht sure, hmmmm, ja (Eine Hand ging hoch).

Unser derzeitiger Ansatz zum Schutz der Ozeane basiert hauptsächlich auf Ökonomie, Politik und Ökologie. Wir verwenden die beste Forschung und die schärfsten verfügbaren Werkzeuge, um eine rationale globale Naturschutzagenda voranzutreiben. Meeresschutzgebiete, Ökosystemleistungen, Raumplanung, stabile Isotopenanalysen, Biotelemetrie und alle Arten von Vorhersagealgorithmen füllen den modernen Werkzeugkasten des Meeresschützers.

Aber wie Ihnen jeder Neurowissenschaftler bestätigen wird, sind menschliche Entscheidungen eine Mischung aus Vernunft und Emotion. Während wir beginnen, die expansiv mächtige Rolle des Unterbewusstseins zu verstehen, lernen wir, dass unsere Entscheidungen möglicherweise nicht so sindEntscheidungen überhaupt.

Vermarkter, Politiker und Magier wissen seit langem, dass ein Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Gehirns ihnen einen großen Vorteil gegenüber der Masse der Neuro-Analphabeten verschafft.

Nur wenige Naturschutzwissenschaftler oder Praktiker haben ein neurowissenschaftliches Lehrbuch geknackt, einen Kurs in Neuropsychologie belegt oder einen Kognitionswissenschaftler eingeladen, an ihren Projekten oder Konferenzen teilzunehmen. Unsere Gespräche über die kognitiven und emotionalen Gesundheitsvorteile gesunder Wasserwege reichen von gedämpft bis null. Als solche erscheinen sie nicht in unseren Hauptbüchern der Ökosystemleistungen und spielen eine geringe Rolle bei der Art und Weise, wie politische Entscheidungen getroffen werden.

In diesen wissenschaftlichen Abgrund taucht die SS BLUEMIND hinab, das metaphorische U-Boot, das von einigen der weltweit führenden Denker über das Gehirn und den Ozean bemannt wird. Die Mission von BLUEMIND ist es, die Art und Weise, wie wir alle Wasser sehen, grundlegend zu verändern. Ja, das ist eine große Mission.

Das Erkennen der zugrunde liegenden Rolle, die das Spektrum menschlicher Emotionen sowohl bei der Entstehung als auch bei der Lösung von Umweltproblemen spielt, ist der erste Schritt (Q1 + Q2).

Zu erkennen, wie wichtig unsere Wertschätzung und unser Verständnis dieser Emotionen und Antriebe für unseren Erfolg bei der Lösung der größten Probleme unseres Planeten sind, ist der nächste Schritt (Q3).

Der entscheidende nächste Schritt nach den Schritten eins und zwei ist der Zugriff auf das tiefe, sich erweiternde Wissen der Wissenschaft der Emotionen, das auf unseren Campussen, in den neurowissenschaftlichen und psychologischen Abteilungen, in den medizinischen Fakultäten und in führenden Zeitschriften vorhanden ist.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass wir in diesem Klassenzimmer in Stanford nur wenige Schritte von einigen der weltweit führenden Experten für viele der Emotionen auf unserer Liste entfernt waren. Nahe gelegene Büros des Neurophysiologen Robert Sapolsky, Forscher am CCARE, Kelly McGonigal und Philippe Goldin – um nur einige zu nennen – arbeiten alle daran, unser Verständnis von Stress, Angst, Mitgefühl, Empathie, Achtsamkeit, Entspannung und Aufmerksamkeit zu vertiefen (Q4).

Beginnen wir mit der Killer-Emotion. Ganz gleich, ob Sie ein Doktorand, ein Geschäftsmann, ein Schullehrer oder ein Militärveteran sind, es besteht eine gute Chance, dass unser Leben mehr Stress enthält, als wir möchten. Verkehr, Medien, Finanzen und der tägliche Trott von schlechten Nachrichten aus der ganzen Welt tragen zu der wachsenden Menge an Angst verursachenden Faktoren bei. Ausbrüche von Stress und Angst können uns aus Schwierigkeiten herausholen. Aber wir wissen, dass chronischer Stress zu Krankheiten führt, toxischer Stress zerstört Gehirnzellen (Q5).

Es ist dokumentiert, dass es draußen ist, sich bewegt und sich bewegt, um Stress abzubauen, das Lernen zu fördern, das Gedächtnis zu verbessern, zu einem allgemeinen Wohlbefinden beizutragen, uns gesünder zu machen und die Kreativität zu steigern. Füge Wasser hinzu und all das wird verstärkt. Mit anderen Worten: Strandspaziergänge tun uns gut. Sogar daran zu denken oder sich an einen Strandspaziergang zu erinnern, ist gut für uns.

Das kurze Mystery-Video, das ich der Klasse zeigte, zeigte die wunderschöne, leere Küste und den Pazifischen Ozean, die unserem Sitzplatz auf dem Stanford-Campus am nächsten waren, ein kurzer Ausflug über den Berg zum Strand von San Gregorio (Q6). Offensichtlich eine zu wenig genutzte Ressource unter Studenten.

Am 30. Mai wird sich auf Block Island die Besatzung der SS BLUEMIND versammeln, um das Gespräch fortzusetzen. Dr. Helen Reiss von der Harvard Medical School, Laura Parker Roerden von Ocean Matters und Celine Cousteau werden in die Wissenschaft der Empathie und des Mitgefühls im Zusammenhang mit unserer Beziehung zu unserem Wasserplaneten eintauchen. Küchenchef Barton Seaver und Dr. David Zald von der Vanderbilt University werden sich damit befassen, wie Macht- und Nahrungssucht das Aussterben der Ozeane vorantreiben, von Rotem Thun bis zu Haien. Der Neurolingistikforscher Dr. David Poeppel von der NYU wird gemeinsam mit der Autorin Mary Alice Monroe und der Musikerin Halsey Burgund über Wassersprache und unser Gehirn nachdenken. Wir werden weiterhin die Neurogeographie von Orten, die Neuroästhetik des Ozeans und die Neuroökonomie des Surfens und der Walbeobachtung erforschen.

Natürlich werden wir auch schwimmen, surfen, paddeln, singen, Geschichten erzählen und erfinden und ein paar Muscheln am Strand genießen.

Während wir die Punkte zwischen Neurowissenschaft, Psychologie und der miteinander verbundenen Gesundheit unseres Wasserplaneten und uns selbst verbinden, sind neue Ideen hervorgekommen. Wir werden diese Ideen festhalten und BLUEMIND-„Gesprächspunkte“, eine Liste überzeugender Neurokonservierungshypothesen für interessierte Studenten und einen einfachen Leitfaden für formelle und informelle Pädagogen, die diese Ideen in ihre Exkursionen, Lehrpläne und Unterrichtsstunden integrieren möchten, weithin verfügbar machen Pläne.

Der Gipfel wird auch live auf MindandOcean.org gestreamt. Auf der SS BLUEMIND ist viel Platz. Unsere Mission ist Ihre Mission.

Willkommen an Bord.

Bio: Dr. Wallace „J.“ Nichols ist Wissenschaftler, Aktivist, Organisator der Gemeinschaft, Autor und Vater. Er arbeitet daran, eine tiefere Verbindung mit der Natur zu schaffen, manchmal einfach durch Gehen und Sprechen, manchmal durch Schreiben oder Bilder. Er ist Mitbegründer von Schildkröten SEHEN, SIEHEdieWILD, & LiVBLUE unter anderen Organisationen.