De l'eau dans ma tête

Par : Dr Wallace J. Nichols, co-fondateur de VOIR les tortues, VOIR la SAUVAGE, & LiVBLUE entre autres organisations.
Ce blog est apparu à l'origine sur Mission Blue.

Promenez-vous dans votre librairie préférée.

Remarquez qu'il y a un grand nombre de livres sur les neurosciences de la magie ainsi que le bonheur, Mémoire ainsi que le peur, la musique et notre subconscient.

Une analyse rapide de l'un de ces livres - et de leurs proches - pour les mots «océan», «eau», «nature» sera largement insuffisante. Essayez-le vous-même.

Enseignant un cours récent à l'Université de Stanford à une salle pleine d'étudiants diplômés en conservation des océans, j'ai posé une série de questions inhabituelles et j'ai reçu des réponses surprenantes.

Q1 : Quelle est l'émotion qui anime les problèmes océaniques que vous tentez de résoudre ?

A: Peur, avidité, dépendance, culpabilité, frustration, sensation de fatigue, confusion, stress, désespoir.

Q2 : Quelle est l'émotion qui anime les solutions océaniques sur lesquelles vous travaillez ?

A: Intérêt, d'espérance, love, crainte, fierté, reconnaissance, empathie, connectivité, confiance , compassion.

Q3 : Que savez-vous de la science de ces émotions ?

A: Pas tant, très peu, rien, pas certain, bonne question.

Q4 : Qui connaissez-vous qui connaît la science des émotions ?

A: Pas sûr, personne, laisse moi réfléchir un peu, c'est une autre bonne question.

Q5 : En tant qu'étudiant diplômé de l'Université de Stanford, décririez-vous votre vie comme stressante ?

A: Oui, (acquiesce), mmm hummm (toutes les mains se sont levées).

Q6 : Savez-vous où cette courte vidéo a été tournée (j'ai ensuite projeté une vidéo de 30 secondes de côte/océan sur l'écran) ?

A: Non, pas sûre, hmmmm, Oui (une main se leva).

Notre approche actuelle de la protection de l'océan est principalement basée sur l'économie, la politique et l'écologie. Nous utilisons les meilleures recherches et les outils les plus pointus disponibles pour faire avancer un programme de conservation mondial rationnel. Les aires marines protégées, les services écosystémiques, la planification spatiale, les analyses d'isotopes stables, la biotélémétrie et toutes sortes d'algorithmes prédictifs remplissent la boîte à outils moderne du défenseur des océans.

Mais, comme tous les neuroscientifiques vous le diront, les décisions humaines sont un mélange de raison et d'émotion. Alors que nous commençons à comprendre le rôle extrêmement puissant de l'esprit subconscient, nous apprenons que nos décisions peuvent ne pas êtredécisions du tout.

Les spécialistes du marketing, les politiciens et les magiciens savent depuis longtemps que la compréhension du fonctionnement du cerveau humain leur offre un net avantage sur les masses neuro-analphabètes.

Peu de scientifiques ou de praticiens de la conservation ont déchiffré un manuel de neurosciences, suivi un cours de neuropsychologie ou invité un scientifique cognitif à se joindre à leurs projets ou conférences. Nos conversations sur les avantages cognitifs et émotionnels de voies navigables saines vont d'atténués à nuls. En tant que tels, ils n'apparaissent pas dans nos registres des services écosystémiques et jouent un rôle minime dans la façon dont les décisions politiques sont prises.

Dans cet abîme scientifique descend le SS BLUEMIND, le sous-marin métaphorique avec l'équipage de certains des plus grands penseurs mondiaux sur le cerveau et l'océan. La mission de BLUEMIND est de changer fondamentalement notre façon de voir l'eau. Oui, c'est une grande mission.

Reconnaître le rôle sous-jacent que la gamme d'émotions humaines joue dans la création et la résolution des problèmes environnementaux est la première étape (Q1 + Q2).

Réaliser à quel point notre appréciation et notre compréhension de ces émotions et de ces motivations sont importantes pour notre succès à résoudre les plus gros problèmes auxquels notre planète est confrontée est la prochaine étape (Q3).

Accéder à la connaissance approfondie et croissante de la science des émotions qui existe sur nos campus, dans les départements de neurosciences et de psychologie, dans les facultés de médecine, et qui jaillit des principales revues est la prochaine étape critique après les étapes un et deux.

Dans cette salle de classe de Stanford, on peut dire sans risque de se tromper que nous n'étions qu'à quelques pas de certains des experts mondiaux sur de nombreuses émotions sur nos listes. Les bureaux voisins du neurophysiologiste Robert Sapolsky, des chercheurs du CCARE, de Kelly McGonigal et de Philippe Goldin, pour n'en nommer que quelques-uns, travaillent tous à approfondir notre compréhension du stress, de la peur, de la compassion, de l'empathie, de la pleine conscience, de la relaxation et de l'attention (Q4).

Commençons par l'émotion meurtrière. Que l'on soit un étudiant diplômé, un homme d'affaires, un enseignant ou un vétéran militaire, il y a de fortes chances que nos vies contiennent plus de stress que nous le souhaiterions. Le trafic, les médias, les finances et le train-train quotidien des mauvaises nouvelles du monde entier s'ajoutent à la pile croissante de facteurs anxiogènes. Des bouffées de stress et de peur peuvent nous sortir des ennuis. Mais nous savons que le stress chronique mène à la maladie, le stress toxique détruit les cellules cérébrales (Q5).

Être à l'extérieur, faire de l'exercice et se déplacer est documenté pour réduire le stress, augmenter l'apprentissage, améliorer la mémoire, contribuer à un sentiment général de bien-être, nous rendre en meilleure santé et stimuler la créativité. Ajoutez de l'eau et tout cela est amplifié. Autrement dit, marcher sur une plage nous fait du bien. Même penser ou se souvenir d'avoir marché sur une plage est bon pour nous.

La courte vidéo mystère que j'ai partagée avec la classe portait sur la magnifique côte déserte et l'océan Pacifique les plus proches de l'endroit où nous nous sommes assis sur le campus de Stanford, une courte escapade sur la montagne jusqu'à la plage de San Gregorio (Q6). De toute évidence, une ressource sous-utilisée par les étudiants.

Le 30 mai sur Block Island, l'équipage du SS BLUEMIND se réunira pour poursuivre la conversation. Le Dr Helen Reiss de la Harvard Medical School, Laura Parker Roerden d'Ocean Matters et Céline Cousteau plongeront dans la science de l'empathie et de la compassion dans le contexte de notre relation avec notre planète aquatique. Le chef Barton Seaver et le Dr David Zald de l'Université Vanderbilt se pencheront sur la façon dont les dépendances au pouvoir et à la nourriture entraînent les extinctions des océans, du thon rouge aux requins. Le chercheur en neurolingistique de la NYU, le Dr David Poeppel, sera rejoint par l'auteur Mary Alice Monroe et la musicienne Halsey Burgund pour réfléchir au langage de l'eau et à notre cerveau. Nous continuerons à explorer la neurogéographie du lieu, la neuroesthétique de l'océan et la neuroéconomie du surf et de l'observation des baleines.

Bien sûr, nous allons aussi nager, surfer, pagayer, chanter, partager et créer des histoires, et profiter de quelques palourdes sur la plage.

Alors que nous relions les points entre les neurosciences, la psychologie et la santé interconnectée de notre planète aquatique et de nous-mêmes, de nouvelles idées ont afflué. Nous capterons ces idées et mettrons largement à disposition les « points de discussion » BLUEMIND, une liste d'hypothèses de neuroconservation convaincantes pour les étudiants diplômés intéressés et un guide simple pour les éducateurs formels et informels qui souhaitent intégrer ces idées dans leurs sorties sur le terrain, leurs programmes et leurs cours. des plans.

Le sommet sera également diffusé en direct sur MindandOcean.org. Il y a beaucoup de place sur le SS BLUEMIND. Notre mission est votre mission.

Bienvenue à bord.

Biographie : Dr Wallace "J." Nichols est un scientifique, un activiste, un organisateur communautaire, un auteur et un père. Il travaille à inspirer une connexion plus profonde avec la nature, parfois simplement en marchant et en parlant, d'autres fois par l'écriture ou les images. Il est co-fondateur de VOIR les tortues, VOIR la SAUVAGE, & LiVBLUE entre autres organisations.