Water On My Mind

Troch: Dr Wallace J. Nichols, mei-oprjochter fan SEE Turtles, SEEDE WILDE, & LiVBLUE ûnder oare organisaasjes.
Dit blog ferskynde oarspronklik op Mission Blue.

Nim in kuier troch jo favorite boekwinkel.

Merk op dat de planken yn 'e bêstferkeapjende non-fiksje-seksje in protte boeken binne oer de neurowittenskip fan magic en lok, oantinken en bangens, music en ús ûnbewust.

In rappe scan fan ien fan dizze boeken - en har sibben - foar de wurden "oseaan", "wetter", "natuer" sil foar in grut part koart komme. Besykje it sels.

Ik learde in resinte kursus oan 'e Stanford University oan in keamer fol ôfstudearden yn oseaanbehâld, ik frege in searje ûngewoane fragen en krige wat ferrassende antwurden.

Q1: Wat is in emoasje dy't de oseaanproblemen driuwt wêr't jo wurkje om op te lossen?

A: Bangens, griente, ferslaving, skuld, frustraasje, fatigue, betizing, klam, hopeleazens.

Q2: Wat is in emoasje dy't de oseaanoplossingen oandriuwt wêr't jo oan wurkje?

A: Rinte, hope, leafde, awe, grutskens, Tankberens, empaty, ferbûnens, fertrouwe, begrutsjen.

Q3: Wat witte jo oer de wittenskip fan dizze emoasjes?

A: Net folle, hiel lyts, neat, net wis, goeie fraach.

Q4: Wa kenne jo dy't wit oer de wittenskip fan emoasjes?

A: Net wis, net ien, lit my dêr in bytsje oer neitinke, dat is in oare goede fraach.

Q5: As ôfstudearstudint oan Stanford University, soene jo jo libben as stressfol beskriuwe?

A: Ja, (knikt), mm hmmm (alle hannen giene omheech).

Q6: Witte jo wêr't dizze koarte fideo is ferfilme (ik projizearre doe in fideo fan 30 sekonden fan kust / oseaan op it skerm)?

A: Nee, net oere, hmmmm, ja (ien hân gie omheech).

Us hjoeddeistige oanpak foar it beskermjen fan 'e oseaan is meast basearre op ekonomy, polityk en ekology. Wy brûke it bêste ûndersyk en de skerpste ark beskikber om in rasjonele wrâldwide behâldaginda te befoarderjen. Beskerme marinegebieten, ekosysteemtsjinsten, romtlike planning, stabile isotopenanalyses, biotelemetry, en allerhanne foarsizzende algoritmen folje de moderne toolbox fan 'e oseaanbeskermers.

Mar, lykas elke neuroscientists jo sille fertelle, minsklike besluten binne in miks fan reden en emoasje. As wy de útwreide krêftige rol fan it ûnderbewuste begjinne te begripen, learje wy dat ús besluten miskien net wêzebeslút heulendal.

Marketeers, politisy en tsjoenders witte al in lange tiid dat in begryp fan hoe't it minsklik brein wurket har in skerp foardiel biedt boppe de neuro-analfabeet massa's.

In pear behâldwittenskippers of praktiken hawwe in tekstboek foar neurowittenskippen kraken, in kursus yn neuropsychology nommen, of in kognitive wittenskipper útnoege om mei te dwaan oan har projekten of konferinsjes. Us petearen oer de kognitive en emosjonele sûnensfoardielen fan sûne wetterwegen fariearje fan ôfswakke oant nul. As sadanich ferskine se net yn ús ledgers fan ekosysteemtsjinsten en spylje se in tinne rol yn hoe't beliedsbeslissingen wurde makke.

Yn dizze wittenskiplike ôfgrûn daalt de SS BLUEMIND del, de metafoaryske ûnderseeboat bemanne troch guon fan 'e liedende tinkers fan' e wrâld oer it harsens en de oseaan. De missy fan BLUEMIND is om de manier wêrop wy allegear wetter sjogge fûneminteel te feroarjen. Ja, dat is in grutte missy.

It erkennen fan 'e ûnderlizzende rol dy't it berik fan minsklike emoasjes spilet yn sawol it meitsjen en oplossen fan miljeuproblemen is de earste stap (Q1 + Q2).

It realisearjen fan hoe wichtich ús wurdearring en begryp fan dy emoasjes en driuwfearren is foar ús súkses by it oplossen fan de grutste problemen foar ús planeet is de folgjende stap (Q3).

Tagong ta de djippe, útwreidzjende kennis fan 'e wittenskip fan emoasjes dy't bestiet op ús campussen, yn' e neuroscience- en psychology-ôfdielingen, yn 'e medyske skoallen, en barsten fan liedende tydskriften is de krityske folgjende stap nei stappen ien en twa.

Yn dat Stanford-klaslokaal is it feilich om te sizzen dat wy mar in pear fuotstappen fuort wiene fan guon fan 'e saakkundigen fan' e wrâld oer in protte fan 'e emoasjes op ús listen. Nearby kantoaren fan neurofysiolog Robert Sapolsky, ûndersikers by CCARE, Kelly McGonigal, en Philippe Goldin - om mar in pear te neamen - allegear wurkje oan it ferdjipjen fan ús begryp fan stress, eangst, meilibjen, empasy, mindfulness, ûntspanning en oandacht (Q4).

Litte wy begjinne mei de killer emoasje. Oft men in ôfstudearre studint, in saaklike persoan, in skoalmaster, of militêre feteraan is, d'r is in goede kâns dat ús libben mear stress befettet dan wy wolle. Ferkear, media, finânsjes, en de deistige sleur fan min nijs fan oer de hiele wrâld foegje ta oan 'e groeiende stapel fan eangstferoarsakende faktoaren. Bursts fan stress en eangst kinne ús út de problemen krije. Mar wy witte dat chronike stress liedt ta sykte, giftige stress ferneatiget harsensellen (Q5).

Om bûten te wêzen, te oefenjen en te bewegen is dokumintearre om stress te ferminderjen, learen te fergrutsjen, ûnthâld te ferbetterjen, by te dragen oan in algemien gefoel fan wolwêzen, ús sûner te meitsjen en kreativiteit te stimulearjen. Foegje wetter ta en dat alles wurdt fersterke. Mei oare wurden, kuierje op in strân is goed foar ús. Sels tinke oan of ûnthâlde op it kuierjen op in strân is goed foar ús.

De koarte mystery-fideo dy't ik dielde mei de klasse wie fan 'e prachtige lege kust en Stille Oseaan it tichtst by wêr't wy sieten op' e Stanford-kampus, in koarte kuier oer de berch nei San Gregorio Beach (Q6). Dúdlik, in ûnderbenutte boarne ûnder studinten.

Op 30 maaie op Block Island sil de bemanning fan 'e SS BLUEMIND gearkomme om it petear troch te gean. Dr. Helen Reiss fan Harvard Medical School, Laura Parker Roerden fan Ocean Matters en Celine Cousteau sille dûke yn 'e wittenskip fan empasy en meilijen yn' e kontekst fan ús relaasje mei ús wetterplaneet. Chef Barton Seaver en Dr. David Zald, Dr. David Zald fan Vanderbilt University, sille ferdjipje yn hoe't macht- en itenferslaving it útstjerren fan 'e oseaan driuwt, fan blaufintonyn oant haaien. NYU neurolingistics ûndersiker Dr. David Poeppel sil mei auteur Mary Alice Monroe en muzikant Halsey Burgund neitinke oer wettertaal en ús harsens. Wy sille trochgean mei it ferkennen fan 'e neurogeografy fan plak, de neuro-estetika fan' e oseaan, en de neuroekonomy fan surfen en walfisken sjen.

Fansels sille wy ek swimme, surfe, peddelje, sjonge, diele en ferhalen meitsje, en genietsje fan wat mossels op it strân.

Wylst wy de punten ferbine tusken neurowittenskip, psychology, en de ûnderling ferbûne sûnens fan ús wetterplaneet en ússels binne nije ideeën nei foaren streamd. Wy sille dizze ideeën fange en breed beskikber meitsje BLUEMIND "praatpunten", in list mei twingende neurokonservaasjehypoteses foar ynteressearre gradstudinten, en in ienfâldige hantlieding foar formele en ynformele ûnderwizers dy't dizze ideeën wolle opnimme yn har fjildreizen, kurrikula en lessen plannen.

De top sil ek live streamd wurde op MindandOcean.org. D'r is genôch romte op 'e SS BLUEMIND. Us missy is jo missy.

Wolkom oan board.

Biografy: Dr. Wallace "J." Nichols is in wittenskipper, aktivist, mienskiporganisator, skriuwer en heit. Hy wurket oan in djippere ferbining mei de natuer, soms gewoan troch te kuierjen en te praten, oare kearen troch skriuwen of bylden. Hy is mei-oprjochter fan SEE Turtles, SEEDE WILDE, & LiVBLUE ûnder oare organisaasjes.