जलवायु चिंता: नई अनिश्चितता हमारी अगली पीढ़ी को परेशान कर रही है

चिंता। यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है और मनुष्य को खतरे से बचाने और जोखिम को रोकने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (APA) चिंता को "तनाव की भावनाओं, चिंतित विचारों और बढ़े हुए रक्तचाप जैसे शारीरिक परिवर्तनों की विशेषता वाली भावना" के रूप में परिभाषित करता है। उस परिभाषा को तोड़ते हुए, यह देखा जा सकता है कि इसके दो भाग हैं: मानसिक और शारीरिक।

यदि आपने कभी गंभीर चिंता का अनुभव नहीं किया है, तो मुझे इसे आपके लिए प्रदर्शित करने की अनुमति दें।

1. इसकी शुरुआत एक चिंता से होती है। इस संदर्भ में: "जलवायु परिवर्तन के कारण समुद्र का स्तर बढ़ रहा है।"
2. यह चिंता भयावह सोच और दखल देने वाले विचारों की ओर ले जाती है: "दक्षिणी फ्लोरिडा, निचले मैनहट्टन और कुछ द्वीप देशों जैसे स्थान गायब हो जाएंगे, जिससे बड़े पैमाने पर प्रवासन, प्राकृतिक संसाधनों की हानि, जैव विविधता की हानि, चरम मौसम की घटनाएं, बड़े पैमाने पर मौत हो जाएगी" हमने पहले कभी नहीं देखा और आखिरकार, ग्रह की तबाही।
3. आपका रक्तचाप बढ़ जाता है, आपकी नाड़ी तेज हो जाती है और आपको पसीना आने लगता है। विचार और भी डरावने, व्यक्तिगत स्थान की ओर ले जाते हैं: “मुझे कभी बच्चे नहीं होने चाहिए क्योंकि जब तक वे वयस्क होंगे तब तक रहने लायक दुनिया नहीं होगी। मुझे हमेशा बच्चे चाहिए थे, इसलिए अब मैं उदास हूं।

2006 में, अल गोर ने अपनी फिल्म "एक असुविधाजनक सच” जो बहुत बड़े दर्शकों तक पहुंचा। हालांकि, उस सच्चाई के केवल असुविधाजनक होने के बजाय, यह अब वर्ष 2022 में अपरिहार्य है। कई युवा लोग उस चिंता का अनुभव कर रहे हैं जो इस अनिश्चितता के साथ आती है कि कब ग्रह जलवायु परिवर्तन के पूर्ण उछाल में गिर जाएगा।

जलवायु चिंता वास्तविक है - अधिकतर युवा पीढ़ी के लिए

एलेन बैरी द्वारा न्यूयॉर्क टाइम्स का लेख, "जलवायु परिवर्तन चिकित्सा कक्ष में प्रवेश करता है," न केवल व्यक्तिगत संघर्षों का एक विशद अवलोकन प्रदान करता है; यह दो बहुत ही दिलचस्प अध्ययनों के लिंक भी प्रदान करता है जो उस तनाव को उजागर करते हैं जो बदलती जलवायु का युवा आबादी पर पड़ता है।

द लांसेट द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन एक है व्यापक सर्वेक्षण कैरोलिन हिकमैन, Msc et al द्वारा "बच्चों और युवाओं में जलवायु चिंता और जलवायु परिवर्तन के लिए सरकार की प्रतिक्रियाओं के बारे में उनकी मान्यताएँ: एक वैश्विक सर्वेक्षण" शीर्षक। इस अध्ययन के चर्चा खंड की समीक्षा करते समय, तीन बिंदु सामने आते हैं:

1. जलवायु चिंता केवल चिंताओं के बारे में नहीं है। यह चिंता भय, लाचारी, अपराधबोध, क्रोध, और अन्य भावनाओं से जुड़ी हो सकती है, या निराशा और चिंता की व्यापक भावना में योगदान दे सकती है।
2. ये भावनाएँ प्रभावित करती हैं कि लोग अपने जीवन में कैसे कार्य करते हैं।
3. सरकारों और नियामकों के पास या तो सक्रिय कार्रवाई करके (जो इस चिंता को शांत करेगा) या समस्या की अनदेखी करके (जो समस्या को बढ़ा देती है) जलवायु चिंता को प्रभावित करने की बहुत शक्ति है। 

एक अन्य अध्ययन का सार जिसका शीर्षक है, "वैश्विक जलवायु परिवर्तन के मनोवैज्ञानिक प्रभाव"थॉमस डोहर्टी और सुसान क्लेटन द्वारा जलवायु परिवर्तन के कारण होने वाली चिंता के प्रकारों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया गया है: प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष और मनोसामाजिक.

लेखक वर्णन करते हैं अप्रत्यक्ष अनिश्चितता पर आधारित प्रभाव, चिंता का एक प्रमुख घटक, साथ ही लोग जलवायु परिवर्तन के बारे में क्या देखते हैं। मनोसामाजिक समुदायों पर जलवायु परिवर्तन के दीर्घकालिक प्रभाव के संदर्भ में प्रभाव अधिक व्यापक हैं। जबकि प्रत्यक्ष प्रभावों की व्याख्या उन लोगों के रूप में की जाती है जिनका लोगों के जीवन पर तत्काल प्रभाव पड़ता है। अध्ययन सार प्रत्येक प्रकार की चिंता के लिए हस्तक्षेप के विभिन्न तरीकों का सुझाव देना जारी रखता है।

प्रत्येक अध्ययन के विवरण में तल्लीन किए बिना, यह देखा जा सकता है कि जलवायु चिंता एक आयामी नहीं है। और, पारिस्थितिक समस्या की तरह जो इसे चिंगारी देती है, जलवायु चिंता को अनुकूल होने में समय और परिप्रेक्ष्य लगेगा। दरअसल, जलवायु संबंधी चिंता में शामिल जोखिम के तत्व को संबोधित करने का कोई शॉर्टकट नहीं है। जलवायु परिवर्तन के प्रभाव कब होंगे, इसकी अनिश्चितता का कोई जवाब नहीं है।

कॉलेज और मनोवैज्ञानिक महसूस कर रहे हैं कि जलवायु चिंता एक समस्या है

जलवायु चिंता सामान्य रूप से चिंता का बढ़ता हुआ घटक है। जैसा वाशिंगटन पोस्ट रिपोर्ट के अनुसार, जलवायु संबंधी बढ़ती चिंताओं वाले छात्रों के लिए कॉलेज रचनात्मक चिकित्सा की पेशकश कर रहे हैं। दिलचस्प बात यह है कि कुछ कॉलेज जो कहते हैं उसे लागू कर रहे हैं "जलवायु कैफे।” ये विशेष रूप से उन लोगों के लिए अभिप्रेत नहीं हैं जो अपने संघर्ष में समाधान ढूंढ रहे हैं, बल्कि एक मिलन स्थल हैं जहां एक खुले और अनौपचारिक स्थान में अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।

इन जलवायु कैफे वार्ता के दौरान समाधानों से बचना एक दिलचस्प दृष्टिकोण है जो स्वयं मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों और ऊपर उल्लिखित अध्ययनों के परिणामों को देखते हुए है। मनोविज्ञान जो चिंता को संबोधित करता है, वह रोगियों को अनिश्चितता की असहज भावनाओं के साथ बैठने और फिर भी जारी रखने में मदद करने के लिए है। जलवायु कैफे हमारे ग्रह के लिए अनिश्चितता से निपटने का एक तरीका है, जब तक कि किसी को चक्कर न आए।

विशेष रूप से, जलवायु मनोविज्ञान का क्षेत्र बढ़ रहा है। जलवायु मनोविज्ञान गठबंधन उत्तरी अमेरिका सामान्य रूप से मनोविज्ञान और जलवायु मनोविज्ञान के बीच संबंध बनाता है। अतीत में, यहां तक ​​कि सिर्फ 40 साल पहले, बच्चे केवल बदलते मौसम के बारे में केवल स्पर्शिक रूप से जागरूक थे। हाँ, पृथ्वी दिवस एक वार्षिक कार्यक्रम था। हालांकि, औसत बच्चे के लिए, एक अस्पष्ट त्योहार का अर्थ बदलते परिवेश के निरंतर अनुस्मारक (समाचार पर, विज्ञान वर्ग आदि में) के समान नहीं था। 2022 तक तेजी से आगे बढ़ें। बच्चे ग्लोबल वार्मिंग, समुद्र के समुद्र के स्तर में वृद्धि और ध्रुवीय भालू जैसी प्रजातियों के संभावित नुकसान के प्रति अधिक जागरूक हैं। यह जागरूकता स्वाभाविक रूप से चिंता और प्रतिबिंब की एक डिग्री का परिणाम है।

महासागर का भविष्य क्या है?

लगभग हर किसी के पास सागर की कुछ यादें होती हैं - उम्मीद है कि एक सकारात्मक स्मृति हो। लेकिन, आज तकनीक के साथ भविष्य के महासागर की कल्पना की जा सकती है। नेशनल ओशनोग्राफिक एंड एटमॉस्फेरिक एडमिनिस्ट्रेशन (एनओएए) के पास एक उपकरण है जिसे कहा जाता है समुद्र के स्तर में वृद्धि - नक्शा दर्शक जो समुद्र के स्तर में वृद्धि से प्रभावित क्षेत्रों की कल्पना करने की अनुमति देता है। एनओएए समेत कई अन्य एजेंसियों ने भी इसे जारी किया 2022 सी लेवल राइज टेक्निकल रिपोर्ट, जो वर्ष 2150 तक के अद्यतन अनुमान प्रदान करता है। युवा पीढ़ियों के पास अब अवसर है, सी लेवल राइज मैप व्यूअर जैसे उपकरणों के माध्यम से, मियामी, फ्लोरिडा जैसे शहरों को अपनी आंखों के सामने गायब होते हुए देखने का।

कई युवा चिंतित हो सकते हैं जब वे सोचते हैं कि समुद्र का स्तर बढ़ने से परिवार के सदस्यों और निचले इलाकों में रहने वाले अन्य लोगों पर क्या असर पड़ेगा। जिन शहरों में वे एक बार जाने के बारे में कल्पना करते थे वे गायब हो सकते हैं। जिन प्रजातियों के बारे में उन्हें सीखने का अवसर मिला था, या यहां तक ​​कि पहली बार देखने का अवसर मिला था, वे विलुप्त हो जाएंगी क्योंकि जानवर या तो विकसित जलवायु की तापमान सीमा के भीतर नहीं रह सकते हैं, या इसके कारण उनके भोजन के स्रोत गायब हो जाते हैं। युवा पीढ़ी अपने बचपन के बारे में एक निश्चित विषाद महसूस कर सकती है। उन्हें सिर्फ आने वाली पीढ़ियों की चिंता नहीं है; वे अपने जीवन में होने वाले नुकसान के बारे में चिंतित हैं। 

दरअसल, बदलती जलवायु समुद्र के कई पहलुओं को प्रभावित करती है जिनमें शामिल हैं:

• प्रजातियों का प्रवास
• जैव विविधता
• मूंगे की चट्टानें
• साथ ही और भी बहुत कुछ जो में खोजा गया है महासागर और जलवायु परिवर्तन पर महासागर फाउंडेशन का शोध पृष्ठ.

ओशन फाउंडेशन का संबंधित प्रयास है ब्लू रेजिलिएंस इनिशिएटिव. ब्लू रेजिलिएंस इनिशिएटिव बड़े पैमाने पर जलवायु जोखिम में कमी लाने के लिए प्रमुख हितधारकों को उपकरणों, तकनीकी विशेषज्ञता और नीतिगत ढांचे से लैस करके प्राकृतिक तटीय बुनियादी ढांचे की बहाली, संरक्षण और वित्तपोषण के लिए प्रतिबद्ध है। यह इस तरह की पहल है जो युवा पीढ़ी को आशा प्रदान कर सकती है कि वे समस्या समाधान के प्रयास में अकेले नहीं हैं। खासकर जब वे अपने देश की कार्रवाई या निष्क्रियता से निराश महसूस करते हैं।

यह भविष्य की पीढ़ियों को कहाँ छोड़ता है?

जलवायु चिंता एक अनूठी प्रकार की चिंता है और इसे इस तरह माना जाना चाहिए। एक ओर, जलवायु चिंता तर्कसंगत सोच पर आधारित है। ग्रह बदल रहा है। समुद्र का स्तर बढ़ रहा है। और, ऐसा महसूस हो सकता है कि इस परिवर्तन को रोकने के लिए कोई एक व्यक्ति बहुत कम कर सकता है। यदि जलवायु की चिंता लकवाग्रस्त हो जाती है, तो न तो पैनिक अटैक वाले युवा व्यक्ति और न ही स्वयं ग्रह "जीतता है।" यह महत्वपूर्ण है कि सभी पीढ़ियां और मनोविज्ञान के क्षेत्र जलवायु चिंता को एक वैध मानसिक स्वास्थ्य चिंता के रूप में स्वीकार करें।

जलवायु की चिंता, वास्तव में, हमारी युवा पीढ़ियों को सता रही है। हम इसे कैसे संबोधित करना चुनते हैं, यह भविष्य की पीढ़ियों को अपने ग्रह के भविष्य को छोड़े बिना वर्तमान में जीवन जीने के लिए प्रेरित करने में महत्वपूर्ण होगा।