Klimatska tjeskoba: Nova neizvjesnost koja proganja našu sljedeću generaciju

Anksioznost. To je normalan dio života i igra vrlo važnu ulogu u zaštiti ljudi od opasnosti i sprječavanju rizika. The American Psychological Association (APA) definira anksioznost kao "emociju koju karakteriziraju osjećaji napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput povišenog krvnog tlaka". Razlažući tu definiciju, može se vidjeti da ona ima dva dijela: mentalni i fizički.

Ako nikada niste iskusili ozbiljnu tjeskobu, dopustite mi da vam to demonstriram.

1. Počinje s brigom. U ovom kontekstu: "Razina mora raste zbog klimatskih promjena."
2. Ta zabrinutost dovodi do katastrofalnog razmišljanja i nametljivih misli: "Mjesta poput južne Floride, donjeg Manhattana i određenih otočnih zemalja će nestati, što će dovesti do masovne migracije, gubitka prirodnih resursa, gubitka bioraznolikosti, ekstremnih vremenskih nepogoda, smrti u razmjerima koje nikad prije i, u konačnici, razaranje planeta.”
3. Vaš krvni tlak raste, puls vam se ubrzava i počinjete se znojiti. Misli vode do još strašnijeg, osobnog mjesta: “Nikad ne bih trebao imati djecu jer neće postojati svijet u kojem vrijedi živjeti dok oni budu odrasli. Uvijek sam želio djecu, pa sam sad depresivan.”

Godine 2006. Al Gore je objavio svoj film “Neugodna istina” koja je dosegla vrlo brojnu publiku. Međutim, umjesto da je ta istina jednostavno nezgodna, sada je neizbježna u 2022. godini. Mnogi mladi ljudi doživljavaju tjeskobu koja dolazi s neizvjesnošću kada će planet pasti u puni nalet klimatskih promjena.

Zabrinutost zbog klime je stvarna – uglavnom među mlađim generacijama

Članak Ellen Barry u New York Timesu, “Klimatske promjene ulaze u sobu za terapiju,” ne samo da pruža živopisan pregled individualnih borbi; također pruža poveznice na dvije vrlo zanimljive studije koje naglašavaju pritisak koji klimatske promjene imaju na mlađu populaciju.

Jedna studija koju je objavio The Lancet je a sveobuhvatna anketa pod nazivom “Klimatska anksioznost kod djece i mladih i njihova uvjerenja o odgovorima vlade na klimatske promjene: globalno istraživanje” Caroline Hickman, mr. sc. et al. Pri pregledu odjeljka za raspravu ove studije ističu se tri točke:

1. Klimatska tjeskoba nije samo zabrinutost. Ova se tjeskoba može manifestirati u strahu, bespomoćnosti, krivnji, ljutnji i drugim emocijama povezanim sa sveobuhvatnim osjećajem beznađa i tjeskobe ili mu pridonose.
2. Ovi osjećaji utječu na to kako ljudi funkcioniraju u svojim životima.
3. Vlade i regulatori imaju veliku moć utjecati na zabrinutost zbog klime, bilo proaktivnim djelovanjem (koje bi smirilo ovu zabrinutost) ili ignoriranjem problema (što pogoršava problem). 

Sažetak druge studije pod naslovom "Psihološki učinci globalnih klimatskih promjena”, Thomasa Dohertyja i Susan Clayton dijeli vrste tjeskobe uzrokovane klimatskim promjenama u tri kategorije: izravni, neizravni i psihosocijalni.

Autori opisuju posredan utjecaji kao oni koji se temelje na neizvjesnosti, ključnoj komponenti tjeskobe, zajedno s onim što ljudi opažaju o klimatskim promjenama. Psihosocijalna utjecaji su rašireniji u smislu dugoročnog učinka klimatskih promjena na zajednice. Dok direktan utjecaji se objašnjavaju kao oni koji imaju neposredne učinke na živote ljudi. The studijski sažetak dalje predlaže različite metode intervencije za svaku vrstu anksioznosti.

Čak i bez ulaženja u pojedinosti svake studije, može se uočiti da klimatska tjeskoba nije jednodimenzionalna. I, slično ekološkom problemu koji ga izaziva, klimatskoj tjeskobi trebat će vremena i perspektive da se prilagodi. Doista, ne postoji prečac za rješavanje elementa rizika koji je uključen u klimatsku zabrinutost. Ne postoji odgovor na neizvjesnost kada će se dogoditi učinci klimatskih promjena.

Fakulteti i psiholozi shvaćaju da je zabrinutost zbog klime problem

Klimatska tjeskoba je rastuća komponenta tjeskobe općenito. Kao Washington Post izvješća, fakulteti nude kreativnu terapiju za studente sa sve većim problemima vezanim uz klimu. Zanimljivo je da neki fakulteti provode ono što nazivaju "klimatski kafići.” One posebno nisu namijenjene onima koji žele pronaći rješenje u svojoj borbi, već su mjesto susreta gdje se može izraziti osjećaje u otvorenom i neformalnom prostoru.

Izbjegavanje rješenja tijekom ovih razgovora o klimi u kafiću zanimljiv je pristup s obzirom na same psihološke principe i rezultate gore navedenih studija. Psihologija koja se bavi tjeskobom namijenjena je pomoći pacijentima da se nose s neugodnim osjećajima neizvjesnosti i da ipak nastave. Klimatski kafići jedan su od načina da se nosite s neizvjesnošću za naš planet bez vrtenja rješenja u glavi dok vam se ne zavrti u glavi.

Primjetno je da polje klimatske psihologije raste. The Climate Psychology Alliance Sjeverna Amerika povezuje psihologiju općenito i klimatsku psihologiju. U prošlosti, čak i prije samo 40 godina, djeca su samo površno bila svjesna klimatskih promjena. Da, Dan planeta Zemlje bio je godišnji događaj. Međutim, za prosječno dijete, nejasni festival nije imao isto značenje kao stalni podsjetnik (na vijestima, na satu znanosti, itd.) na promjenu klime. Brzo naprijed do 2022. Djeca su više izložena i svjesnija globalnog zatopljenja, porasta razine mora u oceanima i vjerojatnog gubitka vrsta kao što su polarni medvjedi. Ova svijest razumljivo rezultira određenim stupnjem brige i razmišljanja.

Što je budućnost oceana?

Gotovo svatko ima neko sjećanje na ocean – nadamo se pozitivno sjećanje. No, uz današnju tehnologiju, može se vizualizirati ocean budućnosti. Nacionalna uprava za oceanografiju i atmosferu (NOAA) ima alat pod nazivom Porast razine mora – preglednik karata što omogućuje vizualizaciju područja pogođenih porastom razine mora. NOAA je, zajedno s nekoliko drugih agencija, također objavila svoj Tehničko izvješće o porastu razine mora za 2022, koji pruža ažurirane projekcije koje idu do 2150. godine. Mlađe generacije sada imaju priliku, putem alata kao što je preglednik karata porasta razine mora, vidjeti kako gradovi poput Miamija na Floridi nestaju pred njihovim očima.

Mnogi mladi ljudi mogu postati zabrinuti kada razmisle što će porast razine mora učiniti članovima obitelji i drugima koji žive na nižim nadmorskim visinama. Gradovi o kojima su nekoć maštali mogu nestati. Vrste o kojima su imali priliku učiti, ili ih čak vidjeti iz prve ruke, izumrijet će jer životinje ili ne mogu živjeti unutar temperaturnog raspona klime koja se razvija, ili im zbog toga nestaju izvori hrane. Mlađe generacije mogu osjećati određenu nostalgiju za svojim djetinjstvom. Oni nisu samo zabrinuti za buduće generacije; zabrinuti su zbog gubitka koji će se dogoditi u njihovim životima. 

Doista, klimatske promjene utječu na mnoge aspekte oceana, uključujući:

• Migracija vrsta
• biološka raznolikost
• koraljni grebeni
• Uz još mnogo toga što se istražuje u Istraživačka stranica Zaklade Ocean o oceanu i klimatskim promjenama.

Povezani napor Zaklade Ocean je Blue Resilience Initiative. Blue Resilience Initiative obvezuje se na obnovu, očuvanje i financiranje prirodne obalne infrastrukture opremanjem ključnih dionika alatima, tehničkom ekspertizom i političkim okvirima za postizanje velikog smanjenja klimatskih rizika. Upravo inicijative poput ove mogu mladim generacijama dati nadu da nisu sami u nastojanju da riješe probleme. Osobito kada se osjećaju frustrirani djelovanjem ili nedjelovanjem svoje zemlje.

Što ovo ostavlja budućim generacijama?

Klimatska anksioznost je jedinstvena vrsta anksioznosti i treba je tretirati kao takvu. S jedne strane, klimatska zabrinutost temelji se na racionalnom razmišljanju. Planet se mijenja. Razina mora raste. I može se činiti da bilo koja osoba malo toga može učiniti da zaustavi ovu promjenu. Ako klimatska tjeskoba postane paralizirajuća, tada ni mlada osoba koja ima napadaj panike, ni sam planet ne "pobjeđuju". Važno je da sve generacije i polje psihologije priznaju klimatsku tjeskobu kao legitimnu zabrinutost za mentalno zdravlje.

Klimatska tjeskoba doista proganja naše mlađe generacije. Način na koji ga odlučimo riješiti bit će ključan u motiviranju budućih generacija da žive život u sadašnjosti, bez odustajanja od budućnosti svog planeta.