Air Di Pikiranku

Oleh: Dr. Wallace J. Nichols, salah satu pendiri LIHAT kura-kura, LIHATLIAR, & LiVBLUE diantara organisasi lainnya.
Blog ini awalnya muncul di Mission Blue.

Berjalan-jalanlah di toko buku favorit Anda.

Perhatikan bahwa melapisi rak di bagian non-fiksi terlaris adalah banyak sekali buku tentang ilmu saraf sihir dan kebahagiaan, ingatan dan takut, musik dan kami bawah sadar.

Pemindaian cepat dari buku-buku ini – dan kerabat mereka – untuk kata-kata "lautan", "air", "alam" sebagian besar akan muncul singkat. Cobalah sendiri.

Mengajar mata kuliah baru-baru ini di Universitas Stanford ke ruangan yang penuh dengan mahasiswa pascasarjana dalam konservasi laut, saya mengajukan serangkaian pertanyaan yang tidak biasa dan menerima beberapa jawaban yang mengejutkan.

T1: Emosi apa yang mendorong masalah laut yang ingin Anda selesaikan?

A: takut, keserakahan, kecanduan, kesalahan, frustrasi, kelelahan, kebingungan, tekanan, keputusasaan.

T2: Emosi apa yang mendorong solusi laut yang sedang Anda kerjakan?

A: Minat, berharap, cinta, kagum, kebanggaan, terima kasih, empati, keterhubungan, percaya, kasih sayang.

Q3: Apa yang Anda ketahui tentang ilmu emosi ini?

A: Tidak banyak, sangat kecil, tidak ada, tidak yakin, Pertanyaan bagus.

Q4: Siapa yang Anda kenal yang tahu tentang ilmu emosi?

A: Tidak yakin, tidak ada, biarkan aku memikirkannya sedikit, itu pertanyaan bagus lainnya.

T5: Sebagai mahasiswa pascasarjana Universitas Stanford, apakah Anda menggambarkan hidup Anda penuh tekanan?

A: Yes, (mengangguk), mmm hmm (semua tangan terangkat).

T6: Apakah Anda tahu di mana video pendek ini direkam (saya kemudian memproyeksikan video pesisir/lautan berdurasi 30 detik di layar)?

A: Tidak, tidak sure, hmmmm, iya nih (satu tangan terangkat).

Pendekatan kami saat ini untuk melindungi lautan sebagian besar didasarkan pada ekonomi, politik, dan ekologi. Kami menggunakan penelitian terbaik dan alat paling tajam yang tersedia untuk memajukan agenda konservasi global yang rasional. Kawasan lindung laut, layanan ekosistem, perencanaan tata ruang, analisis isotop stabil, biotelemetri, dan segala macam algoritme prediktif mengisi kotak alat modern ahli konservasi laut.

Tapi, seperti yang dikatakan oleh ahli saraf mana pun, keputusan manusia adalah campuran antara akal dan emosi. Ketika kita mulai memahami peran pikiran bawah sadar yang sangat kuat, kita belajar bahwa keputusan kita mungkin tidak demikiankeputusan sama sekali.

Pemasar, politisi, dan pesulap telah lama mengetahui bahwa pemahaman tentang cara kerja otak manusia memberi mereka keuntungan besar atas massa yang buta huruf.

Beberapa ilmuwan atau praktisi konservasi telah memecahkan buku teks ilmu saraf, mengikuti kursus neuropsikologi, atau mengundang ilmuwan kognitif untuk bergabung dengan proyek atau konferensi mereka. Percakapan kami tentang manfaat kesehatan kognitif dan emosional dari saluran air yang sehat berkisar dari yang dilemahkan hingga nihil. Dengan demikian, mereka tidak muncul di buku besar layanan ekosistem kami dan memainkan peran kecil dalam bagaimana keputusan kebijakan dibuat.

Ke dalam jurang ilmiah ini turunlah SS BLUEMIND, kapal selam metaforis yang diawaki oleh beberapa pemikir terkemuka dunia tentang otak dan lautan. Misi BLUEMIND adalah mengubah secara fundamental cara kita melihat air. Ya, itu misi besar.

Mengenali peran yang mendasari berbagai emosi manusia dalam menciptakan dan memecahkan masalah lingkungan adalah langkah pertama (Q1 + Q2).

Menyadari betapa pentingnya penghargaan dan pemahaman kita terhadap emosi dan dorongan tersebut bagi kesuksesan kita dalam memecahkan masalah terbesar yang dihadapi planet kita adalah langkah selanjutnya (Q3).

Mengakses pengetahuan yang mendalam dan berkembang tentang ilmu emosi yang ada di kampus kita, di departemen ilmu saraf dan psikologi, di sekolah kedokteran, dan meledak dari jurnal terkemuka adalah langkah kritis selanjutnya mengikuti langkah satu dan dua.

Di ruang kelas Stanford itu, aman untuk mengatakan bahwa kami hanya berjarak beberapa langkah dari beberapa pakar dunia tentang banyak emosi dalam daftar kami. Kantor ahli saraf terdekat Robert Sapolsky, peneliti di CCARE, Kelly McGonigal, dan Philippe Goldin – untuk menyebutkan beberapa saja – semuanya bekerja untuk memperdalam pemahaman kita tentang stres, ketakutan, kasih sayang, empati, perhatian, relaksasi, dan perhatian (Q4).

Mari kita mulai dengan emosi pembunuh. Baik seorang mahasiswa pascasarjana, pebisnis, guru sekolah, atau veteran militer, ada kemungkinan besar hidup kita mengandung lebih banyak stres daripada yang kita inginkan. Lalu lintas, media, keuangan, dan berita buruk harian dari seluruh dunia menambah tumpukan faktor penyebab kecemasan. Ledakan stres dan ketakutan bisa membuat kita keluar dari masalah. Tapi kita tahu bahwa stres kronis menyebabkan penyakit, stres beracun menghancurkan sel-sel otak (Q5).

Berada di luar, berolahraga, dan bergerak didokumentasikan untuk mengurangi stres, meningkatkan pembelajaran, meningkatkan daya ingat, berkontribusi pada rasa kesejahteraan secara keseluruhan, membuat kita lebih sehat, dan meningkatkan kreativitas. Tambahkan air dan semua itu diperkuat. Dengan kata lain, berjalan di pantai itu baik untuk kita. Bahkan memikirkan atau mengingat berjalan di pantai itu baik untuk kita.

Video misteri singkat yang saya bagikan dengan kelas adalah tentang pantai kosong yang indah dan Samudra Pasifik yang paling dekat dengan tempat kami duduk di kampus Stanford, perjalanan singkat melintasi gunung ke Pantai San Gregorio (Q6). Jelas, sumber daya yang kurang dimanfaatkan di kalangan siswa.

Pada tanggal 30 Mei di Block Island, awak SS BLUEMIND akan berkumpul untuk melanjutkan perbincangan. Helen Reiss dari Harvard Medical School, Laura Parker Roerden dari Ocean Matters, dan Celine Cousteau akan mempelajari ilmu empati dan welas asih dalam konteks hubungan kita dengan planet air kita. Chef Barton Seaver dan Dr. David Zald dari Universitas Vanderbilt akan menyelidiki bagaimana kecanduan makanan dan kekuasaan mendorong kepunahan laut, dari tuna sirip biru hingga hiu. Peneliti neurolingistik NYU Dr. David Poeppel akan bergabung dengan penulis Mary Alice Monroe dan musisi Halsey Burgund untuk berpikir tentang bahasa air dan otak kita. Kami akan terus mengeksplorasi neurogeografi tempat, neuroestetik laut, dan neuroekonomi selancar dan mengamati paus.

Tentu saja, kami juga akan berenang, berselancar, mendayung, bernyanyi, berbagi dan membuat cerita, serta menikmati kerang di pantai.

Saat kita menghubungkan titik-titik antara ilmu saraf, psikologi, dan kesehatan planet air kita yang saling berhubungan dan diri kita sendiri, ide-ide baru telah mengalir. Kami akan menangkap ide-ide tersebut dan menyediakan "pokok-pokok pembicaraan" BLUEMIND, daftar hipotesis neuroconservation yang menarik untuk mahasiswa pascasarjana yang tertarik, dan panduan sederhana untuk pendidik formal dan informal yang ingin memasukkan ide-ide ini ke dalam kunjungan lapangan, kurikulum, dan pelajaran mereka rencana.

KTT juga akan disiarkan langsung di MindandOcean.org. Ada banyak ruang di SS BLUEMIND. Misi kami adalah misi Anda.

Selamat bergabung.

Biografi: Dr. Wallace “J.” Nichols adalah seorang ilmuwan, aktivis, pengatur komunitas, penulis, dan ayah. Dia bekerja untuk menginspirasi hubungan yang lebih dalam dengan alam, terkadang hanya dengan berjalan dan berbicara, di lain waktu melalui tulisan atau gambar. Dia adalah salah satu pendiri dari LIHAT kura-kura, LIHATLIAR, & LiVBLUE diantara organisasi lainnya.