Acqua nella mia mente

Di: Dr. Wallace J. Nichols, co-fondatore di VEDI Tartarughe, GUARDA IL SELVAGGIOE LiVBLUE tra le altre organizzazioni.
Questo blog è originariamente apparso su Mission Blue.

Fai una passeggiata nella tua libreria preferita.

Si noti che lungo gli scaffali nella sezione di saggistica più venduta ci sono moltissimi libri sulle neuroscienze di magia ed felicità, memoria ed paura, musica e il nostro subconscio.

Una rapida scansione di uno qualsiasi di questi libri - e dei loro parenti - per le parole "oceano", "acqua", "natura" risulterà in gran parte insufficiente. Prova tu stesso.

Tenendo un recente corso alla Stanford University in una stanza piena di studenti laureati in conservazione degli oceani, ho posto una serie di domande insolite e ho ricevuto alcune risposte sorprendenti.

D1: Qual è un'emozione che guida i problemi dell'oceano che stai cercando di risolvere?

A: Paura, avidità, dipendenza, colpa, frustrazione, fatica, confusione, stress, disperazione.

D2: Qual è un'emozione che guida le soluzioni oceaniche su cui stai lavorando?

A: Interesse, speranza, amore, soggezione, orgoglio, gratitudine, empatia, connessione, fiducia,  .

D3: Cosa sai della scienza di queste emozioni?

A: Non tanto, molto poco, Niente, non sono sicuro, buona domanda.

D4: Chi conosci che conosce la scienza delle emozioni?

A: Non sono sicuro, nessuno, fammi pensare un po', questa è un'altra buona domanda.

Q5: Come studente laureato alla Stanford University, descriveresti la tua vita come stressante?

A: Sì, (annuisce), mmm mmm (tutte le mani si alzarono).

D6: Sai dove è stato girato questo breve video (ho poi proiettato sullo schermo un video di 30 secondi di costa/oceano)?

A: Non, non sure, Hmmmm, sì (una mano si alzò).

Il nostro attuale approccio alla protezione dell'oceano si basa principalmente su economia, politica ed ecologia. Usiamo la migliore ricerca e gli strumenti più affilati disponibili per portare avanti un'agenda razionale di conservazione globale. Le aree marine protette, i servizi ecosistemici, la pianificazione territoriale, le analisi degli isotopi stabili, la biotelemetria e tutti i tipi di algoritmi predittivi riempiono la moderna cassetta degli attrezzi del conservazionista oceanico.

Ma, come diranno tutti i neuroscienziati, le decisioni umane sono un misto di ragione ed emozione. Mentre iniziamo a comprendere il ruolo estremamente potente della mente subconscia, stiamo imparando che le nostre decisioni potrebbero non esserlodecisioni affatto.

I marketer, i politici e i maghi sanno da molto tempo che la comprensione di come funziona il cervello umano offre loro un netto vantaggio rispetto alle masse neuro-analfabete.

Pochi scienziati o professionisti della conservazione hanno decifrato un libro di testo di neuroscienze, seguito un corso di neuropsicologia o invitato uno scienziato cognitivo a partecipare ai loro progetti o conferenze. Le nostre conversazioni sui benefici per la salute cognitivi ed emotivi dei corsi d'acqua sani vanno dall'attenuazione allo zero. In quanto tali, non compaiono nei nostri registri dei servizi ecosistemici e svolgono un ruolo sottile nel modo in cui vengono prese le decisioni politiche.

In questo abisso scientifico discende la SS BLUEMIND, il sottomarino metaforico con equipaggio di alcuni dei principali pensatori del mondo sul cervello e l'oceano. La missione di BLUEMIND è cambiare radicalmente il modo in cui tutti noi vediamo l'acqua. Sì, è una grande missione.

Riconoscere il ruolo sottostante che la gamma delle emozioni umane gioca sia nella creazione che nella risoluzione dei problemi ambientali è il primo passo (Q1 + Q2).

Rendersi conto di quanto sia importante il nostro apprezzamento e la comprensione di quelle emozioni e pulsioni per il nostro successo nel risolvere i maggiori problemi che il nostro pianeta deve affrontare è il passo successivo (Q3).

Accedere alla conoscenza profonda e in espansione della scienza delle emozioni che esiste nei nostri campus, nei dipartimenti di neuroscienze e psicologia, nelle scuole di medicina, e scoppiare dalle principali riviste è la prossima mossa critica dopo i passaggi uno e due.

In quell'aula di Stanford è sicuro dire che eravamo a pochi passi da alcuni degli esperti mondiali su molte delle emozioni nelle nostre liste. Gli uffici vicini del neurofisiologo Robert Sapolsky, i ricercatori del CCARE, Kelly McGonigal e Philippe Goldin, solo per citarne alcuni, lavorano tutti per approfondire la nostra comprensione di stress, paura, compassione, empatia, consapevolezza, rilassamento e attenzione (Q4).

Iniziamo con l'emozione assassina. Che uno sia uno studente laureato, un uomo d'affari, un insegnante di scuola o un veterano militare, c'è una buona probabilità che le nostre vite contengano più stress di quanto vorremmo. Il traffico, i media, le finanze e la routine quotidiana di cattive notizie da tutto il mondo si aggiungono al crescente mucchio di fattori che causano ansia. Scoppi di stress e paura possono tirarci fuori dai guai. Ma sappiamo che lo stress cronico porta alla malattia, lo stress tossico distrugge le cellule cerebrali (Q5).

Stare all'aperto, fare esercizio e muoversi è documentato per ridurre lo stress, aumentare l'apprendimento, migliorare la memoria, contribuire a un senso generale di benessere, renderci più sani e stimolare la creatività. Aggiungi acqua e tutto questo viene amplificato. In altre parole, camminare su una spiaggia ci fa bene. Anche pensare o ricordare di aver camminato su una spiaggia ci fa bene.

Il breve video misterioso che ho condiviso con la classe era della bellissima costa deserta e dell'Oceano Pacifico più vicino a dove eravamo seduti nel campus di Stanford, una breve gita sulla montagna fino a San Gregorio Beach (Q6). Chiaramente, una risorsa sottoutilizzata tra gli studenti.

Il 30 maggio a Block Island l'equipaggio della SS BLUEMIND si riunirà per continuare la conversazione. La dottoressa Helen Reiss della Harvard Medical School, Laura Parker Roerden di Ocean Matters e Celine Cousteau si immergeranno nella scienza dell'empatia e della compassione nel contesto della nostra relazione con il nostro pianeta acquatico. Lo chef Barton Seaver e il dottor David Zald della Vanderbilt University approfondiranno il modo in cui il potere e le dipendenze alimentari guidano l'estinzione degli oceani, dal tonno rosso agli squali. Il ricercatore di neurolingistica della NYU Dr. David Poeppel sarà affiancato dall'autrice Mary Alice Monroe e dalla musicista Halsey Burgund per riflettere sul linguaggio dell'acqua e sul nostro cervello. Continueremo a esplorare la neurogeografia del luogo, la neuroestetica dell'oceano e la neuroeconomia del surf e dell'osservazione delle balene.

Naturalmente, nuoteremo, faremo surf, pagaieremo, canteremo, condivideremo e creeremo storie e ci godremo alcune vongole sulla spiaggia.

Mentre colleghiamo i punti tra le neuroscienze, la psicologia e la salute interconnessa del nostro pianeta acquatico e di noi stessi, sono nate nuove idee. Cattureremo queste idee e renderemo ampiamente disponibili i "punti di discussione" di BLUEMIND, un elenco di convincenti ipotesi di neuroconservazione per studenti laureati interessati e una semplice guida per educatori formali e informali che desiderano incorporare queste idee nelle loro gite, curricula e lezioni piani.

Il vertice sarà anche in diretta streaming su MindandOcean.org. C'è molto spazio sulla SS BLUEMIND. La nostra missione è la tua missione.

Benvenuto a bordo.

Biografia: il dottor Wallace "J." Nichols è uno scienziato, attivista, organizzatore di comunità, autore e papà. Lavora per ispirare una connessione più profonda con la natura, a volte semplicemente camminando e parlando, altre volte attraverso la scrittura o le immagini. È co-fondatore di VEDI Tartarughe, GUARDA IL SELVAGGIOE LiVBLUE tra le altre organizzazioni.