ಬ್ಲೂ ಮೈಂಡ್ ಶೃಂಗಸಭೆ

ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಲೇಯ್ನ್ ಕಲ್ಬ್‌ಫ್ಲೀಷ್ ನೀರು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಕಾರ್ಬೊಂಡೇಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಹಾರ್ವೆ ವೆಲ್ಚ್ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಹಾರ್ವೆ ದಕ್ಷಿಣದ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು "ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಆಗಿದ್ದರು, ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪೂಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟಿವ್ ವಿಲ್ಸನ್ ನಮಗೆ "ಸ್ಟೋರಿ ಆಫ್ ಸ್ಟಫ್" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳವರೆಗೆ ಸಾಗರದಲ್ಲಿನ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವರು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಅವನೂ ಸಹ, ಸಾಗರದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಮಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಗರ ವೀರರ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಒಬ್ಬ ನಾಯಕನು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೆ ನಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.  

ಏಕಾಂತತೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ - ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿ

ವರ್ಜೀನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಟಿಮ್ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು "ಕೇವಲ ಯೋಚಿಸಲು" ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಜಲದೃಶ್ಯವು ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಟಿಮ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಜನರು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈವೆಂಟ್‌ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಹಸಿ ಮತ್ತು MC, ಮ್ಯಾಟ್ ಮೆಕ್‌ಫೇಡೆನ್, ಭೂಮಿಯ ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಿಗೆ: ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಧ್ರುವಕ್ಕೆ ತನ್ನ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಕಠೋರ ಪರಿಸರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅನುಭವಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಈ ಸಮಿತಿಯು ಪಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರಣ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೇಮೀ ರೀಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವನ್ಯತೆಯನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದರು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಳು: ಬದುಕುಳಿಯಲು ನೀರಿನ ಬಳಿ ಇರಲು ನಾವು ಕೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಯೋಗ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನಾವು ಬ್ಲೂ ಮೈಂಡ್ ಅಲುಮ್ನಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಜೆ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನೀಲಿ ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ನೀಲಿ ಮಿಡ್‌ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹರಡಲು ಅವರ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡರು.

ಬ್ಲೂ ಮೈಂಡ್ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು - ನೀಲಿ ಮನಸ್ಸು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ 

ಈ ಫಲಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂಕ್ನರ್ ಚೇಸ್, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂ ಜರ್ನಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ನೀರು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಜೀವನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅವರು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಚೇಸ್ ಜನರು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಮುದ್ರದ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಿಂದ ಬಂದ ಲಿಜ್ಜಿ ಲಾರ್ಬಲೆಸ್ಟಿಯರ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ಆಶಿಸಿದರು. ಅವರು ಜೆ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದರು. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಾರ್ಕಸ್ ಎರಿಕ್ಸೆನ್ ಅವರು ಸಾಗರದಲ್ಲಿನ 5 ಗೈರುಗಳು, 5 ಕಸದ ತೇಪೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅವರ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು.

ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಡೀಪರ್ - ನೀರಿನ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾಜಿ ಮೆರೈನ್ ಬಾಬಿ ಲೇನ್ ಇರಾಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಯುದ್ಧ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀರು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಒರಟು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದರು. ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅಲೆಯನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬಾಬಿ ಅಗಾಧವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನು. ಅವರ ನಂತರ ಜಸ್ಟಿನ್ ಫೀನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅವರು ತೇಲುವ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು. ತೇಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೆದುಳು ಬಲವಾದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ತೇಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಬಟನ್‌ನಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು PTSD ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಫೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ತನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಮುಳುಗುವಿಕೆ - ಆಳವಾದ ನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು 

ಈ ಫಲಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಜಲವಾಸಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬ್ರೂಸ್ ಬೆಕರ್, ದೀರ್ಘ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಏಕೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ನಾವು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನೀರು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳು ಆರ್ದ್ರ ಮೆದುಳು" ಎಂಬ ಆಕರ್ಷಕ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿದರು. ಮುಂದೆ, ಜೇಮ್ಸ್ ನೆಸ್ಟರ್, ಲೇಖಕ ಡೀಪ್, ತೀವ್ರವಾದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಡೈವಿಂಗ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಮಾನವರು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಉಭಯಚರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಿದರು. ನಾವು ಮಾನವರು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಉಭಯಚರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ಸಸ್ತನಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ ಡೈವಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಅನ್ನೆ ಡಬ್ಲೆಟ್, ನ್ಯಾಟ್‌ಜಿಯೊ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಹವಳದವರೆಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಅದ್ಭುತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಹವಳದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮ್ಯಾನ್‌ಹ್ಯಾಟನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅವಳ ಮನೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಅವಳು ನಗರವನ್ನು ಬ್ಲೂ ಅರ್ಬನಿಸಂಗೆ ತಂದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಗರ ಮತ್ತು ಕಾಡುಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ನಮಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹವಳದ ಬೃಹತ್ ಅವನತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾಳೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಈವೆಂಟ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಗರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸೂರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ದಿನವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು. ಇದು ನಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಅಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿತು. ಜೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಸಂದೇಶದಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕಥೆ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.