내 마음의 물

작성자: Wallace J. Nichols 박사, 공동 설립자 거북이 보기, SEEtheWILD, & 리브블루 다른 조직 중에서.
이 블로그는 원래 미션 블루.

좋아하는 서점을 거닐어 보세요.

베스트셀러 논픽션 섹션의 선반에 늘어선 신경 과학에 관한 많은 책들이 있습니다. 마법 및 행복, 기억 및 무서움, 음악 & 잠재 의식.

"바다", "물", "자연"이라는 단어에 대해 이 책들과 그 친척들을 빠르게 훑어보면 크게 부족할 것입니다. 직접 해보십시오.

스탠포드 대학에서 해양 보존에 관한 대학원생들로 가득 찬 강의실에서 최근 과정을 가르쳤을 때 저는 일련의 특이한 질문을 했고 몇 가지 놀라운 답변을 받았습니다.

Q1: 해결하려는 해양 문제를 추진하는 감정은 무엇입니까?

A: 공포, 욕심, 탐닉, 죄의식, 좌절, 피로, 혼동, 스트레스, 가망 없음.

Q2: 작업 중인 해양 솔루션을 움직이는 감정은 무엇입니까?

A: 관심, 기대, 애정, 두려움, 자존심, 감사, 감정 이입, 연결성, 신뢰, 동정심.

Q3: 이러한 감정의 과학에 대해 무엇을 알고 있습니까?

A: 많지 않음, 아주 작은, 아무것도, 확실하지 않다, 좋은 질문.

Q4: 감정의 과학에 대해 아는 사람을 알고 있습니까?

A: 확실하지 않음, 아무도, 그것에 대해 조금 생각하게 해줘, 그것은 또 다른 좋은 질문입니다.

질문 5: 스탠포드 대학교 대학원생으로서 자신의 삶을 스트레스로 묘사하시겠습니까?

A: 가능, (끄덕), 음 음 음 (모든 손이 올라갔습니다).

Q6: 이 짧은 영상이 어디에서 촬영되었는지 아세요?

A: 아니, 쉬르가 아니다e, 흠, 예 (한 손이 올라갔습니다).

해양 보호에 대한 우리의 현재 접근 방식은 대부분 경제, 정치 및 생태학에 기반을 두고 있습니다. 우리는 합리적인 글로벌 보전 의제를 발전시키기 위해 사용할 수 있는 최고의 연구와 가장 날카로운 도구를 사용합니다. 해양 보호 구역, 생태계 서비스, 공간 계획, 안정 동위 원소 분석, 생체 원격 측정 및 모든 방식의 예측 알고리즘이 해양 보호 운동가의 최신 도구 상자를 채웁니다.

그러나 모든 신경과학자들이 말하듯이 인간의 결정은 이성과 감정의 혼합입니다. 잠재의식의 광범위하고 강력한 역할을 이해하기 시작하면서 우리는 우리의 결정이결정 천만에.

마케팅 담당자, 정치인, 마술사들은 인간의 뇌가 작동하는 방식을 이해하면 신경 문맹 대중에 비해 큰 이점을 제공한다는 사실을 오랫동안 알고 있었습니다.

보존 과학자나 실무자는 신경 과학 교과서를 해독하거나 신경 심리학 과정을 수강하거나 프로젝트나 회의에 참여하도록 인지 과학자를 초대했습니다. 건강한 수로의 인지 및 정서적 건강 혜택에 대한 우리의 대화는 약화된 것에서 질치에 이르기까지 다양합니다. 따라서 그들은 생태계 서비스 원장에 나타나지 않으며 정책 결정이 이루어지는 방식에서 얇은 역할을 합니다.

이 과학적 심연으로 SS BLUEMIND, 두뇌와 바다에 관한 세계 최고의 사상가들이 탑승한 은유적 잠수함이 내려옵니다. BLUEMIND의 사명은 우리 모두가 물을 보는 방식을 근본적으로 바꾸는 것입니다. 예, 그것은 큰 사명입니다.

환경 문제를 만들고 해결하는 데 있어 인간 감정의 범위가 근본적인 역할을 한다는 것을 인식하는 것이 첫 번째 단계(Q1 + Q2)입니다.

이러한 감정과 충동에 대한 감사와 이해가 지구가 직면한 가장 큰 문제를 성공적으로 해결하는 데 얼마나 중요한지 깨닫는 것이 다음 단계입니다(Q3).

우리 캠퍼스, 신경과학과 심리학과, 의과대학에 존재하고 주요 저널에서 터져 나오는 감정 과학에 대한 심도 있고 확장된 지식에 접근하는 것은 XNUMX단계와 XNUMX단계에 이어 중요한 다음 단계입니다.

그 스탠포드 강의실에서 우리 목록에 있는 많은 감정에 대해 세계의 일부 전문가들로부터 불과 몇 발자국 떨어져 있었다고 말하는 것이 안전합니다. 신경생리학자 Robert Sapolsky, CCARE 연구원, Kelly McGonigal, Philippe Goldin 등의 사무실 근처에서 스트레스, 두려움, 연민, 공감, 마음챙김, 휴식, 주의에 대한 이해를 심화시키기 위해 노력하고 있습니다(Q4).

킬러 감정부터 시작합시다. 대학원생이든, 사업가든, 학교 교사든, 퇴역 군인이든 간에 우리의 삶은 우리가 원하는 것보다 더 많은 스트레스를 포함할 가능성이 높습니다. 교통, 미디어, 금융, 전 세계에서 매일 들려오는 나쁜 소식은 불안을 유발하는 요인의 더미를 더합니다. 스트레스와 두려움의 폭발은 우리를 문제에서 벗어날 수 있습니다. 그러나 우리는 만성 스트레스가 질병을 유발하고 독성 스트레스가 뇌 세포를 파괴한다는 것을 알고 있습니다(Q5).

밖에 나가고, 운동하고, 돌아다니는 것은 스트레스를 줄이고, 학습을 늘리고, 기억력을 향상시키고, 전반적인 웰빙 감각에 기여하고, 우리를 더 건강하게 만들고, 창의력을 높이는 것으로 기록되어 있습니다. 물을 추가하면 모든 것이 증폭됩니다. 즉, 해변을 걷는 것은 우리에게 좋습니다. 해변을 걷는 것을 생각하거나 기억하는 것조차 우리에게 좋습니다.

학급과 공유한 짧은 미스터리 비디오는 산을 넘어 산 그레고리오 비치(Q6)까지 짧은 소풍거리인 스탠포드 캠퍼스에서 우리가 앉은 곳에서 가장 가까운 아름다운 텅 빈 해안과 태평양에 관한 것이었습니다. 분명히 학생들 사이에서 충분히 활용되지 않는 리소스입니다.

30월 XNUMX일 블록 아일랜드에서 SS BLUEMIND의 승무원들이 모여 대화를 이어갈 예정입니다. Harvard Medical School의 Helen Reiss 박사, Ocean Matters의 Laura Parker Roerden 및 Celine Cousteau는 물 행성과 우리의 관계라는 맥락에서 공감과 연민의 과학에 대해 탐구할 것입니다. 셰프 Barton Seaver와 Vanderbilt University의 David Zald 박사는 어떻게 권력과 음식 중독이 참다랑어에서 상어에 이르기까지 해양 멸종을 주도하는지 탐구합니다. NYU 신경 언어학 연구원 David Poeppel 박사는 작가 Mary Alice Monroe와 음악가 Halsey Burgund와 함께 물 언어와 우리의 뇌에 대해 생각합니다. 우리는 계속해서 장소의 신경지리학, 바다의 신경미학, 서핑과 고래 관찰의 신경경제학을 탐구할 것입니다.

물론 수영, 서핑, 노 젓기, 노래 부르기, 이야기 나누기, 이야기 만들기, 해변에서 조개잡이 즐기기도 합니다.

신경과학, 심리학, 물 행성의 상호 연결된 건강과 우리 자신 사이의 점들을 연결하면서 새로운 아이디어가 흘러나오고 있습니다. 우리는 이러한 아이디어를 포착하고 BLUEMIND "주요 사항", 관심 있는 대학원생을 위한 강력한 신경 보존 가설 목록 및 이러한 아이디어를 현장 학습, 커리큘럼 및 수업에 통합하려는 공식 및 비공식 교육자를 위한 간단한 가이드를 널리 제공할 것입니다. 계획.

정상회담은 MindandOcean.org에서도 생중계됩니다. SS BLUEMIND에는 충분한 공간이 있습니다. 우리의 임무는 당신의 임무입니다.

탑승을 환영합니다.

약력: Dr. Wallace "J." Nichols는 과학자, 활동가, 커뮤니티 조직가, 작가이자 아빠입니다. 그는 단순히 걷고 말하면서 때로는 글이나 이미지를 통해 자연과 더 깊은 연결을 고취하기 위해 노력합니다. 의 공동 설립자입니다. 거북이 보기, SEEtheWILD, & 리브블루 다른 조직 중에서.