Jessica Sarnowski мазмун маркетинг адистешкен EHS ой лидер болуп саналат. Джессика курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча адистердин кеңири аудиториясына жетүүгө багытталган кызыктуу окуяларды жаратат. Ага LinkedIn аркылуу байланышса болот https://www.linkedin.com/in/jessicasarnowski/

тынчсыздануу. Бул жашоонун нормалдуу бөлүгү жана адамдарды коркунучтан коргоодо жана тобокелдиктин алдын алууда абдан маанилүү ролду ойнойт. The Америка психологиялык бирикмеси (APA) тынчсызданууну "чыңалуу сезими, тынчсыздануу ойлору жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу физикалык өзгөрүүлөр менен мүнөздөлгөн эмоция" катары аныктайт. Бул аныктаманы бузуп, анын эки бөлүктөн турганын көрүүгө болот: психикалык жана физикалык.

Эгер сиз эч качан катуу тынчсызданууну баштан кечирбесеңиз, аны сизге көрсөтүүгө уруксат бериңиз.

  1. Бул тынчсыздануу менен башталат. Бул контекстте: "Деңиз деңгээли климаттын өзгөрүшүнө байланыштуу көтөрүлүп жатат."
  2. Бул тынчсыздануу катастрофалуу ой жүгүртүүгө жана интрузивдүү ойлорго алып келет: "Түштүк Флорида, Манхэттендин төмөнкү бөлүгү жана кээ бир арал өлкөлөрү сыяктуу жерлер жок болуп, массалык миграцияга, жаратылыш ресурстарын жоготууга, биологиялык ар түрдүүлүктүн жоголушуна, аба ырайынын кескин өзгөрүшүнө, өлүмгө алып келет" Мен мурда эч качан көргөн эмесмин жана, акыры, планетанын кыйрашы.
  3. Кан басымыңыз көтөрүлүп, тамыр согуңуз тездейт, терлей баштайсыз. Бул ойлор андан да коркунучтуу, жеке орунга алып келет: «Мен эч качан балалуу болбошум керек, анткени алар чоңойгондо жашоого татыктуу дүйнө болбойт. Мен дайыма балалуу болгум келет, ошондуктан азыр депрессиядамын».

2006-жылы Аль Гор өзүнүн тасмасын чыгарган.Ыңгайсыз чындык” абдан чоң аудиторияга жеткен. Бирок, бул чындык жөн эле ыңгайсыз болгондун ордуна, 2022-жылы бул сөзсүз түрдө болот. Көптөгөн жаштар планета качан климаттын өзгөрүүсүнүн толук соккуларына дуушар болору белгисиздиктен келип чыккан тынчсызданууну баштан кечирүүдө.

Климаттын тынчсыздануусу реалдуу - Көбүнчө жаш муундар үчүн

The New York Times макаласы Эллен Барри, "Климаттын өзгөрүшү терапия бөлмөсүнө кирет,» жекече курештун жандуу серепин гана камсыз кылбастан; ал ошондой эле климаттын өзгөрүшү жаш популяцияларга тийгизген оорчулукту баса белгилеген эки абдан кызыктуу изилдөөгө шилтемелерди берет.

The Lancet тарабынан жарыяланган бир изилдөө болуп саналат комплекстүү сурамжылоо Каролин Хикман, Msc et al., "Балдардын жана жаштардын климаттык тынчсыздануусу жана өкмөттүн климаттын өзгөрүшүнө реакциясы жөнүндө ишеними: глобалдык сурамжылоо" деп аталган. Бул изилдөөнүн талкуу бөлүмүн карап чыгууда, үч ойду белгилей кетүү керек:

  1. Климаттык тынчсыздануу - бул жөн эле тынчсыздануулар эмес. Бул тынчсыздануу коркуу, алсыздык, күнөөлүү, ачуулануу жана үмүтсүздүк жана тынчсыздануу сезими менен байланышкан же ага салым кошкон башка эмоцияларда көрүнүшү мүмкүн.
  2. Бул сезимдер адамдардын жашоосунда кандай иштешине таасир этет.
  3. Өкмөттөр жана жөнгө салуучулар климаттын тынчсыздануусуна таасир этүү үчүн же жигердүү иш-аракеттерди көрүү (бул тынчсызданууну басаңдата турган) же көйгөйгө көңүл бурбоо (проблеманы курчутат) менен чоң күчкө ээ. 

деп аталган дагы бир изилдөөнүн тезиси,Глобалдык климаттын өзгөрүшүнүн психологиялык таасириТомас Доэрти менен Сюзан Клейтон климаттын өзгөрүшүнө байланыштуу тынчсыздануунун түрлөрүн үч категорияга бөлөт: түз, кыйыр жана психосоциалдык.

Авторлор сүрөттөйт кыйыр Тынчсыздануунун негизги компоненти болгон белгисиздикке негизделген таасирлер, ошондой эле адамдар климаттын өзгөрүшүнө байкоо жүргүзөт. психологиялык таасирлери климаттын өзгөрүшүнүн жамааттарга узак мөөнөттүү таасири жагынан кеңири таралган. Ал эми түз таасирлери адамдардын жашоосуна дароо таасир этүүчү таасирлер катары түшүндүрүлөт. The реферат окуу тынчсыздануунун ар бир түрү үчүн кийлигишүүнүн ар кандай ыкмаларын сунуштайт.

Ар бир изилдөөнүн чоо-жайын изилдебестен, климаттык тынчсыздануу бир өлчөмдүү эмес экенин байкоого болот. Жана, аны пайда кылган экологиялык көйгөй сыяктуу эле, климаттык тынчсыздануу да көнүү үчүн убакытты жана перспективаны талап кылат. Чынында эле, климаттык тынчсыздануу менен байланышкан тобокелдик элементин чечүү үчүн кыска жол жок. Климаттын өзгөрүшүнүн кесепеттери качан болоору белгисиздигине эч кандай жооп жок.

Колледждер жана психологдор климаттык тынчсыздануу көйгөй экенин түшүнүп жатышат

Климаттык тынчсыздануу жалпысынан тынчсыздануунун өсүп жаткан компоненти болуп саналат. As Washington Post отчеттор, колледждер өсүп жаткан климатка байланыштуу тынчсыздануулары бар студенттер үчүн чыгармачылык терапияны сунуштап жатышат. Кызыктуусу, кээ бир колледждер алар деп атаган нерсени ишке ашырып жатышат "климаттык кафелер.” Булар, өзгөчө, өз күрөшүндө чечим табууну каалагандар үчүн эмес, тескерисинче, ачык жана расмий эмес мейкиндикте өз сезимдерин билдире ала турган жолугушуу жери.

Бул климаттык кафе сүйлөшүүлөрүндө чечимдерден качуу психологиялык принциптерди жана жогоруда айтылган изилдөөлөрдүн натыйжаларын эске алуу менен кызыктуу ыкма. Тынчсызданууну чечүүчү психология бейтаптарга белгисиздиктин ыңгайсыз сезимдери менен отуруп, дагы деле улантууга жардам берүү үчүн арналган. Климаттык кафелер – бул биздин планетадагы белгисиздик менен күрөшүүнүн бир жолу.

Белгилей кетсек, климаттык психология чөйрөсү өсүп жатат. The Түндүк Америка Климат Психология Альянсы жалпы психология менен климаттык психологиянын ортосундагы байланышты түзөт. Мурда, атүгүл 40 жыл мурун эле балдар климаттын өзгөрүшүн тангенциалдуу түрдө гана билишчү. Ооба, Жер күнү жыл сайын өткөрүлүүчү иш-чара болчу. Бирок, карапайым бала үчүн бүдөмүк фестиваль климаттын өзгөрүшүн дайыма эскертип туруу менен бирдей мааниге ээ эмес (жаңылыктарда, илим сабагында ж.б.). 2022-жылга карай тез алдыга. Балдар глобалдык жылуулукка, океандагы деңиз деңгээлинин көтөрүлүшүнө жана ак аюулар сыяктуу түрлөрүнүн жоголуп кетишине көбүрөөк дуушар болушат жана билишет. Бул түшүнүү кандайдыр бир деңгээлде тынчсызданууну жана ой жүгүртүүнү пайда кылат.

Океандын келечеги кандай болот?

Дээрлик ар бир адам океан жөнүндө бир аз эс тутумга ээ - позитивдүү эс тутум деп үмүттөнөбүз. Бирок, бүгүнкү технология менен келечектеги океанды элестете алабыз. Улуттук Океанография жана Атмосфералык Башкармалыгынын (NOAA) деп аталган куралы бар Деңиз деңгээлинин көтөрүлүшү – Картаны көрүүчү деңиз деңгээлинин көтөрүлүшүнө таасир эткен аймактарды элестетүүгө мүмкүндүк берет. NOAA, бир катар башка агенттиктер менен бирге, ошондой эле анын жарыялады 2022 Деңиз деңгээлинин көтөрүлүшүнүн техникалык отчету, ал 2150-жылга чейин жаңыланган прогноздорду камсыз кылат. Жаш муундар азыр Sea Level Rise картасын көрүүчү сыяктуу куралдар аркылуу Майами, Флорида сыяктуу шаарлардын көз алдында жок болуп жатканын көрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Көптөгөн жаштар деңиз деңгээлинин көтөрүлүшү үй-бүлө мүчөлөрүнө жана ылдыйкы бийиктикте жашаган башка адамдарга эмне алып келерин ойлоп тынчсызданышы мүмкүн. Алар бир кезде кыялданган шаарлар жок болуп кетиши мүмкүн. Билүүгө, жада калса өз көзү менен көрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон түрлөр тукум курут болушат, анткени жаныбарлар же өнүгүп жаткан климаттын температуралык чегинде жашай алышпайт, же азык булактары жок болот. Жаш муундар өздөрүнүн балалыгын кандайдыр бир ностальгия сезиши мүмкүн. Алар келечек муундар үчүн гана кам көрүшпөйт; ездерунун турмушунда боло турган жоготууларга тынчсызданышат. 

Чынында эле, климаттын өзгөрүшү океандын көптөгөн аспектилерине таасир этет, анын ичинде:

Океан Фондунун тиешелүү аракети болуп саналат Blue Resilience Initiative. Blue Resilience Initiative климаттык тобокелдиктерди масштабдуу кыскартууга жетишүү үчүн негизги кызыкдар тараптарды шаймандар, техникалык экспертизалар жана саясат алкактары менен жабдуу аркылуу табигый жээк инфраструктурасын калыбына келтирүүгө, сактоого жана каржылоого милдеттендирет. Дал ушул сыяктуу демилгелер жаш муундарга көйгөйдү чечүү үчүн жалгыз эмес деген үмүттү жаратышы мүмкүн. Айрыкча, алар өз өлкөсүнүн аракетине же аракетсиздигине нааразы болгондо.

Бул келечек муундарды кайда калтырат?

Климаттык тынчсыздануу - тынчсыздануунун уникалдуу түрү жана ага ушундай мамиле кылуу керек. Бир жагынан алганда, климаттык тынчсыздануу рационалдуу ойго негизделген. Планета өзгөрүүдө. Деңиз деңгээли көтөрүлүүдө. Жана, бул өзгөрүүнү токтотуу үчүн жалгыз адам жасай турган аз нерсе бардай сезилиши мүмкүн. Эгерде климаттык тынчсыздануу шал болуп калса, паникага кабылган жаш адам да, планетанын өзү да "жеңишке жетишпейт". Бардык муундар жана психология чөйрөсү климаттык тынчсызданууну мыйзамдуу психикалык саламаттык тынчсыздануу катары кабыл алышы маанилүү.

Климаттык кооптонуу, чынында эле, биздин жаш муундарды кыйнап жатат. Биз аны кантип чечүүнү тандай турганыбыз келечек муундарды өз планетасынын келечегинен баш тартпастан, азыркы учурда жашоого түрткү берүү үчүн маанилүү болот.