Суу менин оюмда

Автору: Доктор Уоллес Дж. Николс, негиздөөчүсү ТАШБАКАЛАР, SEEtheWILD, & LiVBLUE башка уюмдардын арасында.
Бул блог башында пайда болгон Миссия Көк.

Сүйүктүү китеп дүкөнүңүздө сейилдөө.

Көңүл буруңуз, эң көп сатылган фантастикалык бөлүмдөгү текчелерди каптоо неврология жөнүндө көптөгөн китептерди камтыйт. сыйкыр жана бакыт, эскерүү жана коркунуч, музыка жана биздин сезим.

Бул китептердин кайсынысын жана алардын жакындарын "океан", "суу", "жаратылыш" деген сөздөрдү тез сканерлеп көрсөк, көбүнчө кыска болуп калат. Өзүңүз аракет кылып көрүңүз.

Жакында Стэнфорд университетинде океандарды коргоо боюнча аспирантурага толгон бөлмөгө сабак берип жатып, мен бир катар адаттан тыш суроолорду берип, таң калыштуу жоопторду алдым.

1-суроо: Сиз чечүүгө аракет кылып жаткан океан көйгөйлөрүнө кандай эмоция түрткү берет?

A: коркунуч, ач көздүк, зыян нерсеге берилүү, күнөө, бузулуу, талыгуу, тартипсиздик, басым, үмүтсүздүк.

С2: Сиз иштеп жаткан океан чечимдерине кандай эмоция түрткү берет?

A: пайыздык, үмүт, сүйүү, кастарлоо, сыймык, алкыш, боор ооруу, байланыш, ишеним, кайрымдуулук.

3-суроо: Бул сезимдер жөнүндөгү илим жөнүндө эмне билесиз?

A: Көп эмес, абдан аз, эч нерсе, ишеничтүү эмес, жакшы суроо.

4-суроо: Сезимдер илимин билген кимдерди билесиз?

A: Бышык эмес, эч ким, мага бул жөнүндө бир аз ойлонуп көрөлү, бул дагы бир жакшы суроо.

5-суроо: Стэнфорд университетинин аспиранты катары жашооңузду стресстүү деп сүрөттөйт белеңиз?

A: Ооба, (башын ийкеп), ммм ммм (бардык колдору көтөрүлдү).

6-суроо: Бул кыска видеонун кайда тартылганын билесизби (мен анда 30 секунддук жээктин/океандын видеосун экранга чыгаргам)?

A: Жок, эмес sure, хмм, ооба (бир колу өйдө көтөрүлдү).

Океанды коргоого биздин азыркы мамилебиз негизинен экономикага, саясатка жана экологияга негизделген. Биз рационалдуу глобалдуу жаратылышты коргоо күн тартибин алга жылдыруу үчүн эң мыкты изилдөөлөрдү жана эң курч куралдарды колдонобуз. Деңиз корголгон аймактары, экосистемалык кызматтар, мейкиндикти пландаштыруу, туруктуу изотоптук анализдер, биотелеметрия жана ар кандай божомолдоочу алгоритмдер океанды коргоочунун заманбап куралдар кутусун толтурат.

Бирок, ар кандай нейробиологдор айтып тургандай, адамдын чечимдери акыл менен эмоциянын аралашмасы. Биз подсознаниенин күчтүү ролун түшүнө баштаганда, биздин чечимдерибиз туура эмес болушу мүмкүн экенин түшүнөбүз.чечимдери таптакыр.

Маркетологдор, саясатчылар жана сыйкырчылар адамдын мээси кантип иштээрин түшүнүү аларга нейро-сабатсыз массадан чоң артыкчылык берерин көптөн бери билишет.

Табиятты коргоочу илимпоздор же практиктер аз эле неврология боюнча окуу китебин ачышкан, нейропсихология курсун алышкан же когнитивдик илимпозду долбоорлоруна же конференцияларына катышууга чакырышкан. Ден соолукка пайдалуу суу жолдорунун когнитивдик жана эмоционалдык ден-соолукка пайдасы жөнүндө биздин маектерибиз начарлаткандан зилчке чейин. Ошентип, алар экосистемалык кызматтарыбыздын китепчелерибизде көрүнбөйт жана саясий чечимдерди кабыл алууда жука роль ойношот.

Бул илимий туңгуюкка SS BLUEMIND, мээ жана океан жөнүндө дүйнөнүн алдыңкы ойчулдарынын экипажы болгон метафоралык суу астында жүрүүчү кайык түшөт. BLUEMIND миссиясы – баарыбыздын сууга болгон көз карашыбызды түп тамырынан бери өзгөртүү. Ооба, бул чоң миссия.

Экологиялык көйгөйлөрдү жаратууда да, чечүүдө да адамдын эмоцияларынын диапазону ойногон негизги ролду таануу биринчи кадам (1+2 Q).

Биздин планетанын алдында турган эң чоң көйгөйлөрдү чечүүдөгү ийгилигибиз үчүн ошол эмоцияларды жана дисктерди баалоо жана түшүнүү канчалык маанилүү экенин түшүнүү кийинки кадам (3-чейрек).

Биздин кампустарда, неврология жана психология бөлүмдөрүндө, медициналык окуу жайларда бар болгон сезимдер илими боюнча терең, кеңейтилген билимге жетүү жана алдыңкы журналдардан чыгуу биринчи жана экинчи кадамдардан кийинки маанилүү кадам болуп саналат.

Ошол Стэнфорд классында биз тизмелерибиздеги көптөгөн эмоциялар боюнча дүйнөнүн айрым эксперттеринен бир нече кадам алыстыкта ​​болдук деп айтууга болот. Нейрофизиолог Роберт Сапольскийдин жакын жердеги кеңселери, CCARE, Келли МакГонигал жана Филипп Голдиндин изилдөөчүлөрү – бир нечесин айтсак – баары стресс, коркуу, боорукердик, эмпатия, эстүүлүк, эс алуу жана көңүл бурууну тереңирээк түшүнүүнүн үстүндө иштешет (4-чейрек).

Өлтүрүүчү эмоция менен баштайлы. Аспирант болобу, бизнесмен болобу, мектеп мугалимиби же аскер ардагери болобу, биздин жашообуз биз каалагандан да көбүрөөк стрессти камтышы мүмкүн. Трафик, маалымат каражаттары, каржы жана дүйнө жүзүндөгү күнүмдүк жаман кабарлар тынчсызданууну жаратуучу факторлордун санын көбөйтөт. Стресс жана коркуу сезими бизди кыйынчылыктан арылтат. Бирок өнөкөт стресс ооруга алып келерин билебиз, уулуу стресс мээ клеткаларын жок кылат (Q5).

Сыртта болуу, көнүгүүлөрдү жасоо жана кыймылдоо стрессти азайтуу, окууну жогорулатуу, эс тутумду жакшыртуу, жалпы ден соолукту чыңдоо, ден соолукту чыңдоо жана чыгармачылыкты жогорулатуу үчүн документтештирилген. Суу кошуп, мунун баары күчөтүлөт. Башкача айтканда, жээкте сейилдөө биз үчүн пайдалуу. Жада калса пляжда сейилдөө жөнүндө ойлонуу же эстеп калуу биз үчүн жакшы.

Класс менен бөлүшкөн кыска сырдуу видеодо биз Стэнфорд кампусунда отурушкан жерге эң жакын кооз бош жээк жана Тынч океан жөнүндө болду, тоонун үстүнөн Сан-Грегорио Бичке (Q6) чейин кыска аралыкта. Албетте, студенттер арасында аз пайдаланылган ресурс.

30-майда Блок аралында SS BLUEMIND экипажы сүйлөшүүнү улантуу үчүн чогулушат. Гарвард медициналык мектебинин доктору Хелен Рейсс, Океан маселелеринен Лаура Паркер Роерден жана Селин Кусто биздин суу планетабызга болгон мамилебиздин контекстинде эмпатия жана боорукердик илимине киришет. Ашпозчу Бартон Сивер жана Вандербилт университетинин доктору Дэвид Залд бийлик жана тамак-ашка болгон көз карандылык океандардын кырылып жок болушуна, көк тунецтен акулаларга чейин изилдешет. Нью-Йорк университетинин нейролингистика боюнча изилдөөчүсү доктор Дэвид Поеппелге жазуучу Мэри Элис Монро жана музыкант Хэлси Бургунд кошулуп, суу тили жана мээбиз жөнүндө ойлонушат. Биз жердин нейрогеографиясын, океандын нейроэстетикасын жана серфинг менен киттерге байкоо жүргүзүүнүн нейроэкономикасын изилдөөнү улантабыз.

Албетте, биз ошондой эле сууда сүзүп, серфинг, калак тээп, ырдайбыз, окуяларды бөлүшөбүз жана түзөбүз, ошондой эле жээкте бир аз мискейден ырахат алабыз.

Неврологиянын, психологиянын жана биздин суу планетабыздын жана өзүбүздүн ден соолугубуздун ортосундагы чекиттерди бириктирген сайын, жаңы идеялар пайда болду. Биз ал идеяларды чогултуп, кеңири жеткиликтүү BLUEMIND "сүйлөшүүчү пункттарды", кызыккан бүтүрүүчү студенттер үчүн нейроконсервация боюнча ынанымдуу гипотезалардын тизмесин жана бул идеяларды өздөрүнүн экскурсияларына, окуу пландарына жана сабактарына киргизүүнү каалаган формалдуу жана формалдуу эмес мугалимдер үчүн жөнөкөй колдонмо жасайбыз. пландар.

Саммит MindandOcean.org сайтында да түз ободо көрсөтүлөт. SS BLUEMINDде көп орун бар. Биздин миссия сиздин миссияңыз.

Кош келиңиз!

Bio: Доктор Уоллес "Дж." Николс - окумуштуу, активист, коомдук уюштуруучу, жазуучу жана ата. Ал табият менен терең байланышты шыктандыруу үчүн иштейт, кээде жөн эле басып, сүйлөшүү, башка учурларда жазуу же сүрөттөр аркылуу. Ал негиздөөчүсү болуп саналат ТАШБАКАЛАР, SEEtheWILD, & LiVBLUE башка уюмдардын арасында.