Waasser op mengem Geescht

Vun: Dr Wallace J. Nichols, Matgrënner vun SEE Schildkröten, SEE WILD, & LiVBLUE ënner anerem Organisatiounen.
Dëse Blog koum ursprénglech op Missioun Blue.

Huelt e Bummel duerch Äre Liiblingsbicherbuttek.

Notéiert datt d'Regaler an der Beschtverkaaften Sachbuch Sektioun vill Bicher iwwer d'Neurologie vun magescher an glécklech, Erënnerung an Angscht, Musek an eis kommunizéieren.

E schnelle Scan vun engem vun dëse Bicher - an hir Familljememberen - fir d'Wierder "Ozean", "Waasser", "Natur" wäert gréisstendeels kuerz kommen. Probéiert et selwer.

En rezente Cours op der Stanford University zu engem Raum voller Graduéierter Studenten am Ozeankonservatioun geléiert, hunn ech eng Serie vun ongewéinleche Froen gestallt a krut e puer iwwerraschend Äntwerten.

Q1: Wat ass eng Emotioun déi d'Ozeanproblemer féiert, déi Dir schafft fir ze léisen?

A: Angscht, Gier, Sucht, Schold, Frustratioun, néi, Verwiesslungen, Stress, Hoffnungslosegkeet.

Q2: Wat ass eng Emotioun déi d'Ozeanléisungen un där Dir schafft dréit?

A: interesséieren, hoffen, Léift, Awe, Stolz, Dankbarkeet, Empathie, verbonnen, Vertrauen, Erbaarmen.

Q3: Wat wësst Dir iwwer d'Wëssenschaft vun dësen Emotiounen?

A: Net vill, ganz kleng, näischt, net secher, gutt Fro.

Q4: Wien kennt Dir deen iwwer d'Wëssenschaft vun Emotiounen weess?

A: Net secher, keen, loosst mech e bëssen driwwer nodenken, dat ass eng aner gutt Fro.

Q5: Als Stanford University Graduéierter Student, géift Dir Äert Liewen als stresseg beschreiwen?

A: Jo, (knikt), mm hmmm (all Hänn sinn eropgaang).

Q6: Wësst Dir wou dëse kuerze Video gefilmt gouf (ech hunn dunn en 30 Sekonnen Video vu Küst / Ozean op den Ecran projizéiert)?

A: Nee, net sure, hmmm, jo (eng Hand ass eropgaang).

Eis aktuell Approche fir den Ozean ze schützen baséiert meeschtens op Wirtschaft, Politik an Ökologie. Mir benotzen déi bescht Fuerschung an déi scharfst Tools déi verfügbar sinn fir eng rational global Conservatiounsagenda ze förderen. Marine geschützte Beräicher, Ökosystemservicer, raimlech Planung, stabil Isotopanalysen, Biotelemetrie, an all Manéier vu prévisiven Algorithmen fëllen dem Ozeankonservateur seng modern Toolbox.

Awer, wéi all Neurowëssenschaftler Iech soen, mënschlech Entscheedunge sinn eng Mëschung vu Grond an Emotiounen. Wéi mir ufänken déi expansiv mächteg Roll vum Ënnerbewosstsinn ze verstoen, léiere mir datt eis Entscheedunge vläicht net sinnEntscheedungen iwwerhaapt.

Markéierer, Politiker an Zauberer wësse scho laang datt e Verständnis vu wéi de mënschleche Gehir fonctionnéiert hinnen e grousse Virdeel iwwer d'neuro-analfabetesch Masse bitt.

Puer Conservatiounswëssenschaftler oder Praktiker hunn en Neurowëssenschaften Textbuch geknackt, e Cours an der Neuropsychologie gemaach oder e kognitiv Wëssenschaftler invitéiert fir mat hire Projeten oder Konferenzen deelzehuelen. Eis Gespréicher iwwer déi kognitiv an emotional Gesondheetsvirdeeler vu gesonde Waasserbunnen reechen vun ofgeschwächt bis zilch. Als solch erschéngen se net an eise Ledger vun den Ökosystemdéngschter a spillen eng dënn Roll an der wéi d'politesch Entscheedunge getraff ginn.

An dëse wëssenschaftlechen Ofgrond geet den SS BLUEMIND erof, de metaphoreschen U-Boot, dee vun e puer vun de weltgréissten Denker iwwer d'Gehir an den Ozean besat ass. D'Missioun vu BLUEMIND ass d'Art a Weis wéi mir all Waasser gesinn grondsätzlech z'änneren. Jo, dat ass eng grouss Missioun.

D'Unerkennung vun der Basisdaten Roll, déi d'Gamme vu mënschlechen Emotiounen spillt an der Schafung an der Léisung vun Ëmweltproblemer ass den éischte Schrëtt (Q1 + Q2).

Realiséieren wéi wichteg eis Unerkennung a Verständnis vun dësen Emotiounen an Drive ass fir eisen Erfolleg bei der léisen vun de gréisste Probleemer mat eisem Planéit ass de nächste Schrëtt (Q3).

Zougrëff op déi déif, erweidert Wëssen iwwer d'Wëssenschaft vun Emotiounen, déi op eise Campussen existéiert, an den Neurowëssenschaften a Psychologie Departementer, an de medizinesche Schoulen, a platzen aus féierende Zäitschrëften ass de kriteschen nächste Schrëtt no Schrëtt een an zwee.

An deem Stanford Klassesall ass et sécher ze soen datt mir just e puer Schrëtt ewech waren vun e puer vun den Experten op der Welt iwwer vill vun den Emotiounen op eise Lëschten. Emgéigend Büroe vum Neurophysiolog Robert Sapolsky, Fuerscher bei CCARE, Kelly McGonigal, a Philippe Goldin - fir nëmmen e puer ze nennen - all schaffen un d'Verdéift vun eisem Verständnis vu Stress, Angscht, Matgefill, Empathie, Bewosstsinn, Entspanung an Opmierksamkeet (Q4).

Loosst eis mat der Killer Emotioun ufänken. Egal ob een en Diplomstudent ass, eng Geschäftspersoun, e Schoulmeeschter oder Militärveteran ass et eng gutt Chance datt eist Liewen méi Stress enthält wéi mir wëllen. Traffic, Medien, Finanzen, an den alldeegleche Schlag vu schlechten Neiegkeeten aus der ganzer Welt bäidroe fir de wuessende Koup vun Besuergnëss-verursaache Faktoren. Bursts vu Stress an Angscht kënne eis aus Ierger kréien. Awer mir wëssen datt chronesche Stress zu Krankheet féiert, gëfteg Stress zerstéiert Gehirzellen (Q5).

Dobaussen ze sinn, ze trainéieren a sech ronderëm ze beweegen ass dokumentéiert fir Stress ze reduzéieren, d'Léieren ze erhéijen, d'Erënnerung ze verbesseren, zu engem allgemenge Wuelbefannen bäidroen, eis méi gesond ze maachen a Kreativitéit ze stäerken. Waasser addéieren an all dat gëtt verstäerkt. An anere Wierder, Spazéieren op enger Plage ass gutt fir eis. Och drun denken oder drun erënneren op enger Plage Spazéieren ass gutt fir eis.

De kuerze Rätselvideo, deen ech mat der Klass gedeelt hunn, war vun der schéiner eidel Küst an dem Pazifeschen Ozean am nootste wou mir um Stanford Campus souzen, e kuerze Spazéiergang iwwer de Bierg op San Gregorio Beach (Q6). Kloer, eng ënnerbenotzt Ressource ënner Studenten.

Den 30. Mee op Block Island wäert d'Crew vun der SS BLUEMIND sech versammelen fir d'Gespréich weiderzeféieren. Harvard Medical School Dr. De Chef Barton Seaver an den Dr David Zald vun der Vanderbilt University wäerten sech verdéiwen wéi Kraaft a Liewensmëttelsucht d'Ozeanausstierwen dréit, vu Bluefin Thun bis Haien. Den NYU Neurolingistesche Fuerscher Dr David Poeppel wäert mat der Autor Mary Alice Monroe a Museker Halsey Burgund iwwer d'Waassersprooch an eis Gehir denken. Mir wäerte weider d'Neurogeographie vun der Plaz, d'Neuroästhetik vum Ozean, an d'Neuroekonomie vum Surfen a Wal kucken.

Natierlech wäerte mir och schwammen, surfen, paddelen, sangen, deelen a Geschichten kreéieren, a mir genéissen e puer Muschelen op der Plage.

Wéi mir d'Punkte tëscht Neurowëssenschaften, Psychologie, an der verbonne Gesondheet vun eisem Waasserplanéit an eis selwer verbannen, sinn nei Iddie fléissen. Mir wäerten dës Iddien erfaassen a wäit verfügbar BLUEMIND "Talking Points", eng Lëscht vun zwéngend Neurokonservatiounshypothesen fir interesséiert Grad Studenten, an en einfache Guide fir formell an informell Educateuren, déi dës Iddien an hire Feldreesen, Curricula a Lektioune wëllen integréieren. Pläng.

De Sommet gëtt och live op MindandOcean.org gestreamt. Et gëtt vill Plaz op der SS BLUEMIND. Eis Missioun ass Är Missioun.

Wëllkomm u Bord.

Bio: Dr. Wallace "J." Nichols ass e Wëssenschaftler, Aktivist, Communautéit Organisateur, Auteur a Papp. Hie schafft fir eng méi déif Verbindung mat der Natur ze begeeschteren, heiansdo einfach duerch Spazéieren a Gespréicher, aner mol duerch Schreiwen oder Biller. Hien ass Matgrënner vun SEE Schildkröten, SEE WILD, & LiVBLUE ënner anerem Organisatiounen.