nataon'i Jessie Neumann, Mpanampy amin'ny Fifandraisana

 

1-I2ocuWT4Z3F_B3SlQExHXA.jpeg

Michele Heller, mpiasan'ny TOF, milomano miaraka amin'ny antsantsa trozona! (c) Shawn Heinrichs

 

Mba hamaranana ny Volan'ny Tantaran'ny Vehivavy dia mitondra ho anareo ny Fizarana III amin'ny anay Vehivavy ao anaty rano série! (Tsindrio eto ho an'ny Fizarana I ary Fizarana II.)Voninahitra ho antsika ny miaraka amin'ireo vehivavy mamirapiratra, mahafoy tena ary masiaka, ary mandre momba ny traikefany mahatalanjona amin'ny maha-mpiaro ny tontolo iainana azy ireo. Ny Fizarana III dia mamela antsika amin'ny fientanentanana amin'ny hoavin'ny vehivavy amin'ny fiarovana an-dranomasina ary omena hery ho an'ny asa lehibe miandry. Vakio hatrany mba hahazoana aingam-panahy azo antoka.

Raha manana hevitra na fanontaniana momba ny andian-dahatsoratra ianao dia ampiasao ny #WomenintheWater & @oceanfdn ao amin'ny Twitter raha te handray anjara amin'ny resaka.

Vakio eto ny dikan-tenin'ny bilaogy amin'ny Medium.


Inona no toetran'ny vehivavy mahatonga antsika ho matanjaka eo amin'ny toeram-piasana sy eny an-tsaha? 

Wendy Williams - Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy dia mety ho manolo-tena lalina, mafana fo ary mifantoka amin'ny asa iray rehefa mametraka ny sainy amin'izany. Heveriko fa rehefa manapa-kevitra momba ny zavatra tena itiavany azy ny vehivavy dia mahavita zavatra mahagaga izy ireo. Ny vehivavy dia afaka miasa tsy miankina amin'ny toe-javatra mety, ary ho mpitarika. Manana fahafahana mahaleo tena isika ary tsy mila fanamafisam-peo avy amin'ny hafa.

Rocky Sanchez Tirona– Heveriko fa ny fiaraha-miory sy ny fahafahantsika mifandray amin'ny lafiny ara-pihetseham-po kokoa amin'ny olana dia mamela antsika hamoaka ny sasany amin'ireo valiny tsy dia mazava loatra.

 

michele sy antsantsa.jpeg

Michele Heller, mpiasan'ny TOF, mitsambikina antsantsa voasarimakirana
 

Erin Ashe - Ny fahafahantsika mitantana tetikasa maro indray mandeha, ary mampandroso azy ireo mifanitsy, dia mahatonga antsika ho fananana sarobidy amin'ny ezaka rehetra. Maro amin'ireo olana momba ny fiarovana an-dranomasina atrehintsika dia tsy mirindra. Ny vehivavy mpiara-miasa amiko ara-tsiansa dia mahay amin'io hetsika juggling io. Amin'ny ankapobeny, ny lehilahy dia mirona ho mpandinika tsipika kokoa.. Ny asa ataoko - ny fanatanterahana ny siansa, ny fanangonam-bola, ny fifandraisana momba ny siansa, ny fandrindrana ny lozisialy ho an'ny tetikasa eny an-kianja, ny famakafakana ny angon-drakitra ary ny fanoratana ny taratasy - dia azo atao izany. sarotra ny mitazona ireo singa rehetra ireo handroso. Ny vehivavy koa dia manao mpitarika lehibe sy mpiara-miasa. Ny fiaraha-miombon'antoka dia fanalahidin'ny famahana ny olana momba ny fiarovana, ary ny vehivavy dia mamirapiratra amin'ny fijerena manontolo, amin'ny famahana olana ary amin'ny fampivondronana ny olona.

Kely Stewart - Ao amin'ny toeram-piasana, ny faniriantsika hiasa mafy sy handray anjara amin'ny maha-mpilalao ekipa dia manampy. Eo amin'ny sehatra, hitako fa tsy misy tahotra ny vehivavy ary vonona ny handany fotoana sy ezaka mba hampandehanana ny tetikasa araka izay azo atao, amin'ny fandraisana anjara amin'ny lafiny rehetra manomboka amin'ny fandrindrana, fandaminana, fanangonana ary fampidirana angon-drakitra ary koa ny famitana ny tetikasa miaraka amin'ny fe-potoana.

Anne Marie Reichman – Ny fandrisihanay sy ny antony manosika anay hanatanteraka drafitra iray. Tsy maintsy ho toetrantsika izany, mitantana fianakaviana ary manatanteraka zavatra. Farafaharatsiny izany no niainako niara-niasa tamin'ny vehivavy mahomby sasany.


Araka ny hevitrao, ahoana no hifandraisan'ny fiarovana an-dranomasina amin'ny fitovian'ny lahy sy ny vavy maneran-tany?

Kely Stewart -Ny fiarovana an-dranomasina dia fahafahana tonga lafatra ho an'ny fitovian'ny lahy sy ny vavy. Mihamitombo hatrany ny vehivavy amin'ity sehatra ity ary heveriko fa maro no manana fironana voajanahary hikarakara sy handray andraikitra amin'ny zavatra inoany.

Rocky Sanchez Tirona – Betsaka amin'ny harenan'izao tontolo izao no any an-dranomasina, azo antoka fa ny antsasaky ny mponina eran-tany dia samy mendrika ny hilaza ny fomba hiarovana sy hitantana azy ireo.

 

OP.jpeg

Oriana Poindexter dia maka sary mihetsika eo ambanin'ny tany

 

Erin Ashe – Maro amin'ireo vehivavy mpiara-miasa amiko no miasa any amin'ny firenena tsy mahazatra ny vehivavy miasa, mainka fa mitarika tetikasa sy mitondra sambo na mandeha amin'ny sambo fanjonoana. Saingy, isaky ny manao izany izy ireo, ary mahomby amin'ny fahazoana tombony amin'ny fiarovana sy ny fandraisan'anjaran'ny vondrom-piarahamonina, dia mandrava ny sakana ary manome ohatra tsara ho an'ny zatovovavy na aiza na aiza. Arakaraka ny mahabetsaka ny vehivavy any no manao io karazana asa io no tsara kokoa. 


Inona araka ny eritreritrao no tokony hatao mba hitondrana zatovovavy bebe kokoa eo amin’ny sehatry ny siansa sy ny fiarovana?

Oriana Poindexter - Ny fanohizana ny fifantohana amin'ny fanabeazana STEM dia zava-dehibe. Tsy misy antony tsy ahafahan'ny tovovavy iray ho mpahay siansa amin'ny taona 2016. Zava-dehibe ny fananganana fototra matanjaka amin'ny matematika sy siansa amin'ny maha-mpianatra mba hananana fahatokiana tsy hatahotra ny taranja quantitative any aoriana any.

Ayana Elizabeth Johnson - Fanabeazana, toro-hevitra, toro-hevitra! Tena ilaina ihany koa ny internships sy ny fiarahana izay mandoa karama mahavelona, ​​noho izany dia misy vondron'olona maro samihafa afaka manao izany ary manomboka manangana traikefa sy miditra amin'ny varavarana.

Rocky Sanchez Tirona - Modely, miampy ny fahafahana vao manomboka miharihary amin'ny zavatra mety hitranga. Nieritreritra ny haka biolojia an-dranomasina aho tany amin'ny oniversite, saingy tamin'izany fotoana izany dia tsy nahafantatra olona iray aho, ary mbola tsy dia sahy loatra aho tamin'izany.

 

unsplash1.jpeg

 

Erin Ashe - Fantatro avy amin'ny zavatra niainako manokana fa afaka mitondra fiovana lehibe ny modely. Mila vehivavy bebe kokoa isika amin'ny andraikitry ny mpitarika eo amin'ny siansa sy ny fiarovana, mba hahafahan'ny zatovovavy mandre ny feon'ny vehivavy sy mahita ny vehivavy eo amin'ny toeran'ny mpitarika. Tany am-piandohan'ny asako dia sambatra aho niasa ho an'ny mpahay siansa vehivavy izay nampianatra ahy momba ny siansa, ny fitarihana, ny antontan'isa ary ny ampahany tsara indrindra - ny fomba fitondrana sambo! Soa ihany aho fa nandray soa tamin'ireo mpanoro hevitra vehivavy maro (tamin'ny alalan'ny boky sy ny tena fiainana) nandritra ny asako. Raha ny marina, nanana mpanoro hevitra lehilahy lehibe koa aho, ary ny fananana lehilahy mpiara-dia dia ho fanalahidin'ny famahana ny olan'ny tsy fitoviana. Amin'ny sehatra manokana, mbola mahazo tombony amin'ny mpanoro hevitra vehivavy efa za-draharaha kokoa aho. Rehefa nahatsapa ny maha-zava-dehibe ireo fifandraisana ireo aho dia miasa amin'ny fitadiavana fahafahana hanompo amin'ny maha-mpanoro hevitra ny zatovovavy, mba hahafahako mampita ireo lesona nianarana.  

Kely Stewart – Heveriko fa mahasarika vehivavy ho azy ny siansa, ary indrindra indrindra ny fiarovana ny vehivavy. Angamba ny faniriana asa mahazatra indrindra henoko amin'ny tovovavy dia ny te ho biolojista an-dranomasina rehefa lehibe izy ireo. Heveriko fa maro ny vehivavy miditra amin'ny sehatry ny siansa sy ny fiarovana, saingy noho ny antony iray na hafa dia mety tsy hijanona ao anatin'izany fotoana izany izy ireo. Ny fananana modely amin'ny sehatra, ary ny fampaherezana mandritra ny asany dia mety hanampy azy ireo hijanona.

Anne Marie Reichman – Heveriko fa ny fandaharan'asa fanabeazana dia tokony hampiseho ny vehivavy eo amin'ny sehatry ny siansa sy ny fiarovana. Ny marketing dia tafiditra ao ihany koa. Ny vehivavy modely amin'izao fotoana izao dia mila mandray anjara mavitrika ary maka fotoana hanehoana sy hanentanana ny taranaka tanora.


Ho an'ireo zatovovavy vao manomboka amin'ity sehatry ny fiarovana an-dranomasina ity, inona no zavatra iray tianao ho fantatray?

Wendy Williams - Ry zazavavy, tsy fantatrao ny maha samy hafa ny zavatra. Tsy nanana zo hanapa-kevitra ny reniko… Niova tsy tapaka ny fiainan'ny vehivavy. Mbola atao ambanin-javatra ihany ny vehivavy. Ny zavatra tsara indrindra atao any… dia ny mandroso fotsiny ary manao izay tianao hatao. Ary miverena any amin’izy ireo, ka lazao hoe: “Jereo!” Aza avela hisy hilaza aminao fa tsy afaka manao zavatra tianao hatao ianao.

 

OP yoga.png

Anne Marie Reichman dia mahita fiadanana amin'ny rano

 

Anne Marie Reichman – Aza kivy mihitsy amin'ny nofinofinao. Ary, nanana fitenenana toy izao aho: Aza manahy na oviana na oviana na oviana na oviana. Sahia manonofy lehibe. Rehefa hitanao ny fitiavana sy ny finiavana amin'ny zavatra ataonao dia misy fiara voajanahary. Io fiara io, io lelafo io dia miredareda foana rehefa mizara izany ianao ary mijanona ho misokatra mba hanjaka amin'ny tenanao sy ny hafa. Dia fantaro fa mandeha toy ny ranomasina ny zavatra; misy ny onjan-dranomasina sy ny rano midina (ary ny zavatra rehetra eo anelanelany). Miakatra ny zavatra, midina ny zavatra, miova ny zavatra hivoatra. Tohizo ny fikorianan'ny riandrano ary mijanòna amin'izay inoanao. Tsy ho fantatsika mihitsy ny vokany rehefa manomboka. Ny hany ananantsika dia ny fikasantsika, ny fahaizana mandalina ny sahantsika, ny fanangonana ny vaovao marina, ny fanatonana ny olona mety ilainy ary ny fahaizana manatanteraka ny nofinofy amin'ny fiasana amin'izany.

Oriana Poindexter - Tena te hahafanta-javatra ianao, ary aza avela hisy hiteny hoe “tsy vitanao izany” satria tovovavy ianao. Ny ranomasimbe no toerana faran'izay kely trandrahana eto amin'ny planeta, andao isika hiditra ao! 

 

CG.jpeg

 

Erin Ashe - Amin'ny fototr'izany, mila mandray anjara izahay; mila ny fahaiza-mamorona sy ny famirapiratanao ary ny fanoloran-tenanao izahay. Mila mandre ny feonao izahay. Aza miandry ny fanomezan-dàlana hanao fitsangantsanganana ary hanomboka ny tetikasanao manokana na handefasana lahatsoratra. Andramo fotsiny. Ataovy re ny feonao. Matetika, rehefa manatona ahy hiara-miasa amin’ny fikambananay ny tanora, dia sarotra indraindray ny milaza hoe inona no mandrisika azy ireo. Te-hahafantatra aho – inona no sombin-javatra manentana sy mitondra ny hetsika ataonao amin'ny fiarovana? Inona no fahaiza-manao sy traikefa efa anananao? Inona no fahaiza-manao tianao hampivelatra bebe kokoa? Inona no tianao hovolena? Mety ho sarotra amin'ny fiandohan'ny asanao ny mamaritra ireo zavatra ireo, satria te hanao ny zava-drehetra ianao. Ary eny, manana lafin-javatra maro samihafa amin'ny tsy mitady tombony izahay izay ahafahan'ny olona miditra - na inona na inona manomboka amin'ny hetsika hetsika mankany amin'ny laboratoara. Matetika ny olona no miteny hoe: "Hataoko ny zavatra rehetra", fa raha azoko tsara ny fomba tian'io olona io hitombo, dia afaka manoro azy ireo amin'ny fomba mahomby kokoa aho ary amin'ny fomba tsara indrindra, manampy azy ireo hamantatra tsara ny toerana tiany hifanaraka. Eritrereto àry izao: inona ny fandraisana anjara tianao hatao, ary ahoana no ahafahanao manao izany fandraisana anjara izany, raha jerena ny fahaizanao manokana? Avy eo, mitsambikina!

Kely Stewart- Mangataha fanampiana. Anontanio ny olona rehetra fantatrao raha mahafantatra ny fahafahana manao asa an-tsitrapo izy ireo na mety afaka mampahafantatra anao amin'ny olona iray eny amin'ny saha, ao amin'ny faritra mahaliana anao. Na izany aza dia hitanao fa mandray anjara amin'ny fikajiana na biolojia, politika na fitantanana ianao, ny fampivelarana tambajotran'ny mpiara-miasa sy namana no fomba haingana sy mahafa-po indrindra hahatongavana any. Tany am-piandohan'ny lalan'ny asako, raha vao naharesy ny saro-kenatra aho tamin'ny fangatahana fanampiana, dia nahavariana ny habetsahan'ny fahafahana nisokatra ary ny habetsahan'ny olona te hanohana ahy.

 

Tobin'ny ranomasina ho an'ny ankizy - Ayana.JPG

Ayana Elizabeth Johnson ao amin'ny Kids Ocean Camp

 

Ayana Elizabeth Johnson – Manorata sy mamoaka araka izay azonao atao — na bilaogy izany, lahatsoratra siantifika, na taratasy fotsy momba ny politika. Mahazo aina amin'ny fitantarana ny tantaran'ny asa ataonao sy ny antony, amin'ny maha-mpanoratra sy mpandahateny ampahibemaso anao. Izany dia hanampy amin'ny fananganana ny fahamendrehanao ary hanery anao handamina sy hikarakara ny eritreritrao. Mandrosoa ny tenanao. Izany dia asa mafy noho ny antony maro, fitongilanana angamba no tena tsy ilaina amin'izy ireo, koa fidio ny ady, fa tena ady ho an'ny zava-dehibe ho anao sy ny ranomasina. Ary fantaro fa manana vondrona vehivavy mahavariana ianao vonona ho mpanoro hevitra, mpiara-miasa, ary mpitari-dalana anao — anontanio fotsiny!

Rocky Sanchez Tirona - Misy toerana ho antsika rehetra eto. Raha tianao ny ranomasina dia azonao fantarina hoe aiza no mety aminao.

Juliet Eilperin – Ny iray amin'ireo zava-dehibe tokony hotadidina rehefa miditra amin'ny asa fanaovan-gazety dia ny hoe tsy maintsy manao zavatra tianao ianao. Raha tena liana amin'ny lohahevitra ianao ary mirotsaka amin'ny asa, dia tonga amin'ny asa soratanao izany. Tsy mendrika ny hifantoka amin'ny sehatra iray fotsiny satria heverinao fa hanampy amin'ny fampivoarana ny asanao izany na izany no tokony hatao. Tsy mandeha amin'ny asa fanaovan-gazety izany - tsy maintsy liana mafy amin'ny zavatra fonosinao ianao. Iray amin'ireo teny fahendrena mahaliana indrindra azoko tamin'ny nanombohako ny fikapohana ny tontolo iainana The Washington Post i Roger Ruse, izay lehiben'ny The Ocean Conservancy tamin'izany fotoana izany. Nanadihady azy aho ary nilaza izy fa raha tsy nahazo mari-pahaizana scuba aho dia tsy fantany raha mendrika ny fotoana hiresahana amiko. Tsy maintsy nanaporofo taminy aho fa nahazo ny mari-pankasitrahana PADI aho, ary efa nilomano an-dranomandry aho taona maro lasa izay, saingy navelany ho lany izany. Ny tian'i Roger holazaina dia raha tsy any an-dranomasina aho mahita ny zava-mitranga dia tsy misy fomba hahavitako ny asako amin'ny maha-mpitarika ny resaka an-dranomasina. Noraisiko tamim-pahamatorana ny toroheviny ary nomeny ahy ny anaran'ny olona iray azoko atao miaraka amin'ny taranja famelombelomana any Virginia ary tsy ela taorian'izay dia niverina tamin'ny fitsirihana aho. Feno fankasitrahana aho noho ny fampaherezana nomeny ahy sy ny fizirizirian’izy ireo mba hivoaka eny amin’ny saha mba hanao ny asako.

Asher Jay – Eritrereto ny tenanao ho zavamananaina eto an-tany. Ary miasa amin'ny maha-olom-pirenena eto an-tany mitady fomba handoavana hofan-trano noho ny fisianao eto. Aza mihevitra ny tenanao ho vehivavy, na ho toy ny olombelona, ​​na zavatra hafa, eritrereto fotsiny ny tenanao ho toy ny zava-manan'aina iray hafa izay miezaka ny miaro rafitra velona… Aza misaraka amin'ny tanjona ankapobeny satria ny minitra vao manomboka mandeha. ao anatin'ireo sakana ara-politika rehetra ireo… mijanona kely ianao. Ny antony nahafahako nanao asa betsaka toy ny ataoko dia satria tsy nanao izany tamin'ny marika aho. Vao avy nanao izany aho amin'ny maha zava-manan'aina miahy azy. Ataovy amin'ny maha-olon-tokana anao izany fa miaraka amin'ny fahaizanao manokana sy fitaizana manokana ianao. Azonao atao izany! Tsy misy olon-kafa afaka mamerina izany. Tohizo hatrany, aza miala.


Sary nahazoan-dalana: Meiying Ng tamin'ny alàlan'ny Unsplash sy Chris Guinness