കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ: നമ്മുടെ അടുത്ത തലമുറയെ വേട്ടയാടുന്ന പുതിയ അനിശ്ചിതത്വം

ഉത്കണ്ഠ. ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, അപകടത്തിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും അപകടസാധ്യത തടയുന്നതിലും ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദി അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസ്സോസിയേഷൻ (APA) ഉത്കണ്ഠയെ നിർവചിക്കുന്നത് "പിരിമുറുക്കം, ആശങ്കാജനകമായ ചിന്തകൾ, വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം പോലെയുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന ഒരു വികാരം" എന്നാണ്. ആ നിർവചനം പൊളിച്ചെഴുതിയാൽ, അതിന് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി അത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുക.

1. ഉത്കണ്ഠയോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ: "കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരുകയാണ്."
2. ആ ആശങ്ക വിനാശകരമായ ചിന്തകളിലേക്കും നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു: “തെക്കൻ ഫ്ലോറിഡ, ലോവർ മാൻഹട്ടൻ, ചില ദ്വീപ് രാജ്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും, ഇത് വൻതോതിലുള്ള കുടിയേറ്റത്തിനും പ്രകൃതിവിഭവങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിനും ജൈവവൈവിധ്യത്തിന്റെ നാശത്തിനും തീവ്ര കാലാവസ്ഥാ സംഭവങ്ങൾക്കും മരണത്തിനും ഇടയാക്കും. മുമ്പൊരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ല, ആത്യന്തികമായി, ഗ്രഹത്തിന്റെ നാശം.
3. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, നിങ്ങളുടെ പൾസ് വേഗത്തിലാകുന്നു, നിങ്ങൾ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചിന്തകൾ കൂടുതൽ ഭയാനകവും വ്യക്തിഗതവുമായ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു: “എനിക്ക് ഒരിക്കലും കുട്ടികളുണ്ടാകരുത്, കാരണം അവർ മുതിർന്നവരാകുമ്പോഴേക്കും ജീവിക്കാൻ യോഗ്യമായ ഒരു ലോകമുണ്ടാകില്ല. എനിക്ക് എപ്പോഴും കുട്ടികളെ വേണം, അതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ വിഷാദത്തിലാണ്.

2006-ൽ അൽ ഗോർ തന്റെ സിനിമ പുറത്തിറക്കി.ഒരു ഇണങ്ങുന്ന സത്യം” അത് വളരെ വലിയ പ്രേക്ഷകരിലേക്ക് എത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ആ സത്യം കേവലം അസൗകര്യപ്രദമാകുന്നതിനുപകരം, 2022-ൽ അത് അനിവാര്യമാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ പൂർണ്ണതയിലേക്ക് ഈ ഗ്രഹം എപ്പോൾ കൂപ്പുകുത്തുമെന്ന അനിശ്ചിതത്വത്തോടൊപ്പം വരുന്ന ഉത്കണ്ഠയാണ് പല യുവജനങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നത്.

കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ യഥാർത്ഥമാണ് - കൂടുതലും യുവതലമുറയ്ക്ക്

എലൻ ബാരിയുടെ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് ലേഖനം, "കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം തെറാപ്പി മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു,” വ്യക്തിഗത സമരങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ഒരു അവലോകനം മാത്രമല്ല നൽകുന്നത്; മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ യുവജനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് എടുത്തുകാണിക്കുന്ന രസകരമായ രണ്ട് പഠനങ്ങളിലേക്കുള്ള ലിങ്കുകളും ഇത് നൽകുന്നു.

ദ ലാൻസെറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം എ സമഗ്ര സർവേ "കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠയും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തോടുള്ള സർക്കാർ പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വിശ്വാസങ്ങളും: ഒരു ആഗോള സർവേ" എന്ന തലക്കെട്ടിൽ കരോലിൻ ഹിക്ക്മാൻ, Msc et al. ഈ പഠനത്തിന്റെ ചർച്ചാ വിഭാഗം അവലോകനം ചെയ്യുമ്പോൾ, മൂന്ന് പോയിന്റുകൾ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു:

1. കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ എന്നത് ആശങ്കകൾ മാത്രമല്ല. ഈ ഉത്കണ്ഠ ഭയം, നിസ്സഹായത, കുറ്റബോധം, കോപം, മറ്റ് വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ സംഭാവന ചെയ്യുന്നതോ ആയ നിരാശയിലും ഉത്കണ്ഠയിലും പ്രകടമാകും.
2. ഈ വികാരങ്ങൾ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
3. കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഗവൺമെന്റുകൾക്കും റെഗുലേറ്റർമാർക്കും ധാരാളം ശക്തിയുണ്ട്, ഒന്നുകിൽ സജീവമായ നടപടിയെടുക്കുക (ഇത് ഈ ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കും) അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം അവഗണിക്കുക (ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു). 

മറ്റൊരു പഠനത്തിന്റെ സംഗ്രഹം, "ആഗോള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ,” തോമസ് ഡോഹെർട്ടിയും സൂസൻ ക്ലേട്ടണും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠകളെ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: നേരിട്ടുള്ള, പരോക്ഷ, മാനസിക സാമൂഹിക.

രചയിതാക്കൾ വിവരിക്കുന്നു പരോക്ഷ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രധാന ഘടകമായ അനിശ്ചിതത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഘാതങ്ങൾ. സൈക്കോളജിക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ ദീർഘകാല സ്വാധീനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആഘാതങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമാണ്. അതേസമയം നേരായ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉടനടി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ദി അമൂർത്തമായ പഠനം ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വ്യത്യസ്തമായ ഇടപെടൽ രീതികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഓരോ പഠനത്തിന്റെയും വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കാതെ തന്നെ, കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ ഒരു മാനമല്ലെന്ന് ഒരാൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നം പോലെ, കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠയും പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയവും കാഴ്ചപ്പാടും എടുക്കും. തീർച്ചയായും, കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുടെ ഘടകത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഒരു കുറുക്കുവഴിയുമില്ല. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്ന അനിശ്ചിതത്വത്തിന് ഉത്തരമില്ല.

കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് കോളേജുകളും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും മനസ്സിലാക്കുന്നു

കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ പൊതുവെ ഉത്കണ്ഠയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഘടകമാണ്. പോലെ വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ് കാലാവസ്ഥാ സംബന്ധമായ ആശങ്കകൾ വർദ്ധിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി കോളേജുകൾ ക്രിയേറ്റീവ് തെറാപ്പി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില കോളേജുകൾ അവർ വിളിക്കുന്നത് നടപ്പിലാക്കുന്നു.കാലാവസ്ഥാ കഫേകൾ.” ഇത് അവരുടെ സമരത്തിൽ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മറിച്ച് ഒരു തുറന്നതും അനൗപചാരികവുമായ സ്ഥലത്ത് ഒരാൾക്ക് അവന്റെ / അവളുടെ / അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മീറ്റിംഗ് സ്ഥലമാണ്.

ഈ കാലാവസ്ഥാ കഫേ ചർച്ചകളിൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് മനഃശാസ്ത്ര തത്വങ്ങളും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളും നൽകുന്ന രസകരമായ ഒരു സമീപനമാണ്. ഉത്കണ്ഠയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന മനഃശാസ്ത്രം, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളുമായി ഇരിക്കാനും എന്നിട്ടും തുടരാനും രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ അനിശ്ചിതത്വത്തെ നേരിടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് കാലാവസ്ഥാ കഫേകൾ.

കാലാവസ്ഥാ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ മേഖല വളരുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ദി ക്ലൈമറ്റ് സൈക്കോളജി അലയൻസ് നോർത്ത് അമേരിക്ക പൊതുവായ മനഃശാസ്ത്രവും കാലാവസ്ഥാ മനഃശാസ്ത്രവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുൻകാലങ്ങളിൽ, വെറും 40 വർഷം മുമ്പ് പോലും, മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് വ്യക്തമായ ബോധമുണ്ടായിരുന്നു. അതെ, ഭൗമദിനം വാർഷിക പരിപാടിയായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരാശരി കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ (വാർത്തകളിൽ, സയൻസ് ക്ലാസിൽ മുതലായവ) പോലെ അവ്യക്തമായ ഉത്സവത്തിന് സമാനമായ അർത്ഥമില്ല. 2022-ലേക്ക് അതിവേഗം മുന്നോട്ട് പോകുക. ആഗോളതാപനം, സമുദ്രത്തിലെ സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരൽ, ധ്രുവക്കരടികൾ പോലുള്ള ജീവജാലങ്ങളുടെ നഷ്ടം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കുട്ടികൾ കൂടുതൽ തുറന്നുകാട്ടുകയും അവബോധമുള്ളവരുമാണ്. ഈ അവബോധം ഒരു പരിധിവരെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പ്രതിഫലനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

എന്താണ് സമുദ്രത്തിന്റെ ഭാവി?

മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും സമുദ്രത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ഓർമ്മയുണ്ട് - ഒരു പോസിറ്റീവ് മെമ്മറി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഇന്നത്തെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് ഒരാൾക്ക് ഭാവിയുടെ സമുദ്രം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. നാഷണൽ ഓഷ്യാനോഗ്രാഫിക് ആൻഡ് അറ്റ്മോസ്ഫെറിക് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് (NOAA) എന്ന ഒരു ടൂൾ ഉണ്ട് സമുദ്രനിരപ്പ് വർധന - മാപ്പ് വ്യൂവർ സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നു. NOAA, മറ്റ് നിരവധി ഏജൻസികൾക്കൊപ്പം, ഇത് പുറത്തിറക്കി 2022 സമുദ്രനിരപ്പ് വർധന സാങ്കേതിക റിപ്പോർട്ട്, ഇത് 2150-ലേക്കുള്ള അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത പ്രൊജക്ഷനുകൾ നൽകുന്നു. സീ ലെവൽ റൈസ് മാപ്പ് വ്യൂവർ പോലുള്ള ടൂളുകൾ വഴി മിയാമി, ഫ്ലോറിഡ തുടങ്ങിയ നഗരങ്ങൾ അവരുടെ കൺമുന്നിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് കാണാൻ യുവതലമുറയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ അവസരമുണ്ട്.

സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരുന്നത് കുടുംബാംഗങ്ങളെയും താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരെയും എന്ത് ചെയ്യുമെന്ന് ആലോചിക്കുമ്പോൾ പല യുവജനങ്ങളും ഉത്കണ്ഠാകുലരായേക്കാം. ഒരിക്കൽ സന്ദർശിക്കണമെന്ന് അവർ സങ്കൽപ്പിച്ച നഗരങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമായേക്കാം. മൃഗങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ പരിണമിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയുടെ താപനില പരിധിക്കുള്ളിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ അത് കാരണം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്നതിനാൽ അവർക്ക് പഠിക്കാനോ നേരിട്ട് കാണാനോ അവസരം ലഭിച്ച ജീവിവർഗ്ഗങ്ങൾ വംശനാശം സംഭവിക്കും. യുവതലമുറയ്ക്ക് അവരുടെ ബാല്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഗൃഹാതുരത്വം തോന്നിയേക്കാം. അവർ ഭാവി തലമുറയെക്കുറിച്ചു മാത്രമല്ല; സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ആശങ്കാകുലരാണ്. 

തീർച്ചയായും, മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ സമുദ്രത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു:

• സ്പീഷീസ് മൈഗ്രേഷൻ
• ജൈവവൈവിധ്യം
• പവിഴപ്പുറ്റുകളുടെ
• പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം സമുദ്രത്തെയും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഓഷ്യൻ ഫൗണ്ടേഷന്റെ ഗവേഷണ പേജ്.

ഓഷ്യൻ ഫൗണ്ടേഷന്റെ അനുബന്ധ ശ്രമമാണ് ബ്ലൂ റെസിലിയൻസ് ഇനിഷ്യേറ്റീവ്. വലിയ തോതിലുള്ള കാലാവസ്ഥാ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ, സാങ്കേതിക വൈദഗ്ധ്യം, നയ ചട്ടക്കൂടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാന പങ്കാളികളെ സജ്ജരാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രകൃതിദത്ത തീരദേശ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം, സംരക്ഷണം, ധനസഹായം എന്നിവയ്ക്ക് ബ്ലൂ റെസിലിയൻസ് ഇനിഷ്യേറ്റീവ് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിനുള്ള ശ്രമത്തിൽ തങ്ങൾ ഒറ്റയ്‌ക്കല്ല എന്ന പ്രതീക്ഷ യുവതലമുറയ്‌ക്ക് നൽകുന്നത് ഇതുപോലുള്ള സംരംഭങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ രാജ്യത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലോ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിലോ അവർക്ക് നിരാശ തോന്നുമ്പോൾ.

ഇത് ഭാവി തലമുറകളെ എവിടെയാണ് വിടുന്നത്?

കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ ഒരു സവിശേഷമായ ഉത്കണ്ഠയാണ്, അത് അത്തരത്തിൽ തന്നെ പരിഗണിക്കണം. ഒരു വശത്ത്, കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ യുക്തിസഹമായ ചിന്തയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഗ്രഹം മാറുകയാണ്. സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരുകയാണ്. കൂടാതെ, ഈ മാറ്റം തടയാൻ ഒരു വ്യക്തിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ കുറവാണെന്ന് തോന്നാം. കാലാവസ്ഥാ ഉത്‌കണ്‌ഠ തളർത്തിയാൽ, പരിഭ്രാന്തി ബാധിച്ച യുവാവോ ഗ്രഹമോ “വിജയിക്കില്ല.” എല്ലാ തലമുറകളും മനഃശാസ്ത്ര മേഖലയും കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠയെ നിയമാനുസൃതമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ആശങ്കയായി അംഗീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാലാവസ്ഥാ ഉത്കണ്ഠ തീർച്ചയായും നമ്മുടെ യുവതലമുറയെ വേട്ടയാടുകയാണ്. അതിനെ എങ്ങനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് ഭാവി തലമുറകളെ അവരുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ ഭാവി ഉപേക്ഷിക്കാതെ വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.