എന്റെ മനസ്സിൽ വെള്ളം

എഴുതിയത്: ഡോ. വാലസ് ജെ. നിക്കോൾസ്, സഹസ്ഥാപകൻ കടലാമകൾ കാണുക, സീത്ത് വൈൽഡ്, & LiVBLUE മറ്റ് സംഘടനകൾക്കിടയിൽ.
ഈ ബ്ലോഗ് ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് മിഷൻ ബ്ലൂ.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകശാലയിലൂടെ ഒന്ന് കറങ്ങുക.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന നോൺ-ഫിക്ഷൻ വിഭാഗത്തിൽ ഷെൽഫുകൾ നിരത്തുന്നത് ന്യൂറോ സയൻസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം പുസ്തകങ്ങളാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ജാലവിദ്യ ഒപ്പം സന്തോഷം, മെമ്മറി ഒപ്പം പേടി, സംഗീതം നമ്മളും ഉപബോധമനസ്സ്.

"സമുദ്രം", "ജലം", "പ്രകൃതി" എന്നീ വാക്കുകൾക്കായി ഈ പുസ്തകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന്റെയും അവരുടെ ബന്ധുക്കളുടെയും ദ്രുത സ്കാൻ വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഇത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക.

സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവ്വകലാശാലയിലെ സമീപകാല കോഴ്‌സ് പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, സമുദ്രസംരക്ഷണത്തിൽ ബിരുദധാരികൾ നിറഞ്ഞ ഒരു മുറിയിൽ ഞാൻ അസാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ചില ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്തു.

Q1: നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമുദ്രത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു വികാരം എന്താണ്?

A: പേടി, അത്യാഗ്രഹം, ആസക്തി, കുറ്റം, മോഹഭംഗം, തളര്ച്ച, ആശയക്കുഴപ്പം, സമ്മര്ദ്ദം, നിരാശ.

Q2: നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമുദ്ര പരിഹാരങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു വികാരം എന്താണ്?

A: പലിശ, പ്രത്യാശ, സ്നേഹം, ഭയത്താൽ, അഹങ്കാരം, നന്ദി, സഹതാപം, ബന്ധം, ആശ്രയം, അനുകമ്പ.

Q3: ഈ വികാരങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തറിയാം?

A: വളരെയധികമില്ല, വളരെ കുറച്ച്, ഒന്നും, ഉറപ്പില്ല, നല്ല ചോദ്യം.

ചോദ്യം 4: വികാരങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് ആർക്കറിയാം?

A: ഉറപ്പില്ല, ആരുമില്ല, ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ചിന്തിക്കട്ടെ, അത് മറ്റൊരു നല്ല ചോദ്യമാണ്.

Q5: ഒരു സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പിരിമുറുക്കം നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശേഷിപ്പിക്കുമോ?

A: അതെ, (തലയടിക്കുന്നു), mmm ഹ്മ്മ് (എല്ലാ കൈകളും ഉയർന്നു).

ചോദ്യം 6: ഈ ഹ്രസ്വ വീഡിയോ എവിടെയാണ് ചിത്രീകരിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ (അപ്പോൾ ഞാൻ സ്‌ക്രീനിൽ തീരത്തിന്റെ / സമുദ്രത്തിന്റെ 30 സെക്കൻഡ് വീഡിയോ പ്രൊജക്‌റ്റ് ചെയ്‌തു)?

A: ഇല്ല, സുർ അല്ലe, hmmmm, അതെ (ഒരു കൈ ഉയർന്നു).

സമുദ്രത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നമ്മുടെ നിലവിലെ സമീപനം കൂടുതലും സാമ്പത്തികം, രാഷ്ട്രീയം, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. യുക്തിസഹമായ ആഗോള സംരക്ഷണ അജണ്ട മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ഞങ്ങൾ മികച്ച ഗവേഷണവും ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മൂർച്ചയുള്ള ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമുദ്ര സംരക്ഷിത മേഖലകൾ, ആവാസവ്യവസ്ഥ സേവനങ്ങൾ, സ്പേഷ്യൽ പ്ലാനിംഗ്, സ്ഥിരതയുള്ള ഐസോടോപ്പ് വിശകലനങ്ങൾ, ബയോടെലിമെട്രി, കൂടാതെ എല്ലാ രീതിയിലുള്ള പ്രവചന അൽഗോരിതങ്ങളും സമുദ്ര സംരക്ഷകരുടെ ആധുനിക ടൂൾബോക്സിൽ നിറയുന്നു.

എന്നാൽ, ഏതൊരു ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റും നിങ്ങളോട് പറയും പോലെ, മനുഷ്യന്റെ തീരുമാനങ്ങൾ യുക്തിയുടെയും വികാരത്തിന്റെയും മിശ്രിതമാണ്. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ വിപുലമായ ശക്തമായ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തീരുമാനങ്ങൾ അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല എന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു.തീരുമാനങ്ങൾ എല്ലാം.

വിപണനക്കാർ, രാഷ്ട്രീയക്കാർ, മാന്ത്രികന്മാർ എന്നിവർക്ക് മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ അവർക്ക് ന്യൂറോ-നിരക്ഷരരായ ജനവിഭാഗങ്ങളെക്കാൾ മികച്ച നേട്ടം നൽകുന്നുവെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയാം.

കുറച്ച് കൺസർവേഷൻ സയന്റിസ്റ്റുകളോ പ്രാക്ടീഷണർമാരോ ഒരു ന്യൂറോ സയൻസ് പാഠപുസ്തകം പൊട്ടിക്കുകയോ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിയിൽ ഒരു കോഴ്‌സ് എടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രോജക്ടുകളിലോ കോൺഫറൻസുകളിലോ ചേരാൻ ഒരു കോഗ്നിറ്റീവ് ശാസ്ത്രജ്ഞനെ ക്ഷണിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജലപാതകളുടെ വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ അറ്റൻയുയേറ്റഡ് മുതൽ സിൽച്ച് വരെയാണ്. അതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ ഇക്കോസിസ്റ്റം സേവനങ്ങളുടെ ലെഡ്ജറുകളിൽ അവ ദൃശ്യമാകില്ല, നയപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എങ്ങനെ എടുക്കുന്നു എന്നതിൽ ഒരു ചെറിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ ശാസ്ത്ര അഗാധതയിലേക്ക് SS BLUEMIND ഇറങ്ങുന്നു, തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചും സമുദ്രത്തെക്കുറിച്ചും ലോകത്തെ പ്രമുഖരായ ചില ചിന്തകർ തയ്യാറാക്കിയ രൂപകമായ അന്തർവാഹിനി. നമ്മളെല്ലാവരും വെള്ളത്തെ കാണുന്ന രീതിയെ അടിസ്ഥാനപരമായി മാറ്റുക എന്നതാണ് BLUEMIND ന്റെ ദൗത്യം. അതെ, അതൊരു വലിയ ദൗത്യമാണ്.

പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും പരിഹരിക്കുന്നതിലും മനുഷ്യവികാരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി വഹിക്കുന്ന പ്രധാന പങ്ക് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി (Q1 + Q2).

നമ്മുടെ ഗ്രഹം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലെ നമ്മുടെ വിജയത്തിന് ആ വികാരങ്ങളെയും ഡ്രൈവുകളെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ വിലമതിപ്പും ധാരണയും എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം (Q3).

നമ്മുടെ കാമ്പസുകളിലും ന്യൂറോ സയൻസ്, സൈക്കോളജി വിഭാഗങ്ങളിലും മെഡിക്കൽ സ്കൂളുകളിലും നിലനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴമേറിയതും വിപുലവുമായ അറിവ് ആക്സസ് ചെയ്യുക, മുൻനിര ജേണലുകളിൽ നിന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കുക എന്നിവയാണ് ഒന്നും രണ്ടും ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള നിർണായക അടുത്ത നീക്കം.

ആ സ്റ്റാൻഫോർഡ് ക്ലാസ്റൂമിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റുകളിലെ പല വികാരങ്ങളിലും ലോകത്തിലെ ചില വിദഗ്‌ധരിൽ നിന്ന് കുറച്ച് കാൽപ്പാടുകൾ മാത്രം അകലെയായിരുന്നു ഞങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ന്യൂറോഫിസിയോളജിസ്റ്റ് റോബർട്ട് സപോൾസ്‌കി, CCARE-ലെ ഗവേഷകർ, കെല്ലി മക്‌ഗോണിഗൽ, ഫിലിപ്പ് ഗോൾഡിൻ എന്നിവരുടെ അടുത്തുള്ള ഓഫീസുകൾ-എല്ലാവരും സമ്മർദ്ദം, ഭയം, അനുകമ്പ, സഹാനുഭൂതി, മനഃസാന്നിധ്യം, വിശ്രമം, ശ്രദ്ധ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യത്തെ ആഴത്തിലാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (Q4).

കൊലയാളി വികാരത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. ഒരാൾ ഒരു ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥിയോ, ഒരു ബിസിനസ്സ് വ്യക്തിയോ, ഒരു സ്കൂൾ അദ്ധ്യാപകനോ, അല്ലെങ്കിൽ സൈനിക വിദഗ്ധനോ ആകട്ടെ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അടങ്ങിയിരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു അവസരമുണ്ട്. ട്രാഫിക്, മാധ്യമങ്ങൾ, ധനകാര്യം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മോശം വാർത്തകളുടെ ദിനചര്യ എന്നിവ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൂമ്പാരം കൂട്ടുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഭയത്തിന്റെയും പൊട്ടിത്തെറി നമ്മെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറ്റും. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്നും വിഷ സമ്മർദ്ദം മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്നും നമുക്കറിയാം (Q5).

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പഠനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമബോധത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നതിനും, നമ്മെ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിനും, സർഗ്ഗാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, പുറത്തുനിൽക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നതും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വെള്ളം ചേർക്കുക, അതെല്ലാം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കടൽത്തീരത്ത് നടക്കുന്നത് നമുക്ക് നല്ലതാണ്. കടൽത്തീരത്ത് നടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ഓർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലും നമുക്ക് നല്ലതാണ്.

ഞാൻ ക്ലാസുമായി പങ്കിട്ട ഹ്രസ്വ നിഗൂഢ വീഡിയോ, ഞങ്ങൾ സ്റ്റാൻഫോർഡ് കാമ്പസിൽ ഇരുന്ന സ്ഥലത്തിന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള മനോഹരമായ ശൂന്യമായ തീരവും പസഫിക് സമുദ്രവുമാണ്, പർവതത്തിന് മുകളിലൂടെ സാൻ ഗ്രിഗോറിയോ ബീച്ചിലേക്കുള്ള ഒരു ചെറിയ യാത്ര (Q6). വ്യക്തമായും, വിദ്യാർത്ഥികൾക്കിടയിൽ ഉപയോഗശൂന്യമായ ഒരു വിഭവം.

മെയ് 30-ന് ബ്ലോക്ക് ഐലൻഡിൽ SS BLUEMIND-ന്റെ സംഘം സംഭാഷണം തുടരും. ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്‌കൂളിലെ ഡോ. ഹെലൻ റെയ്‌സ്, ഓഷ്യൻ മാറ്റേഴ്‌സിലെ ലോറ പാർക്കർ റോർഡൻ, സെലിൻ കൂസ്‌റ്റോ എന്നിവർ നമ്മുടെ ജലഗ്രഹവുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സഹാനുഭൂതിയുടെയും അനുകമ്പയുടെയും ശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് കടക്കും. ഷെഫ് ബാർട്ടൺ സീവറും വാൻഡർബിൽറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡോ. ഡേവിഡ് സാൽഡും, ബ്ലൂഫിൻ ട്യൂണ മുതൽ സ്രാവുകൾ വരെയുള്ള സമുദ്രങ്ങളുടെ വംശനാശത്തിന് ശക്തിയും ഭക്ഷണ ആസക്തിയും എങ്ങനെ കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കും. NYU ന്യൂറോലിംഗിസ്റ്റിക്‌സ് ഗവേഷകനായ ഡോ. ഡേവിഡ് പോപ്പൽ, എഴുത്തുകാരി മേരി ആലീസ് മൺറോയും സംഗീതജ്ഞൻ ഹാൽസി ബർഗണ്ടും ചേർന്ന് ജലഭാഷയെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കും. സ്ഥലത്തിന്റെ ന്യൂറോജ്യോഗ്രഫി, സമുദ്രത്തിന്റെ നാഡീസൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, സർഫിംഗിന്റെയും തിമിംഗല നിരീക്ഷണത്തിന്റെയും ന്യൂറോ ഇക്കണോമിക്‌സ് എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ തുടരും.

തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾ നീന്തുകയും സർഫ് ചെയ്യുകയും തുഴയുകയും പാടുകയും കഥകൾ പങ്കിടുകയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ കടൽത്തീരത്ത് ചില ക്ലാമുകൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യും.

ന്യൂറോ സയൻസ്, മനഃശാസ്ത്രം, നമ്മുടെ ജലഗ്രഹത്തിന്റെ പരസ്പരബന്ധിതമായ ആരോഗ്യം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള കുത്തുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പുതിയ ആശയങ്ങൾ പ്രവഹിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ആ ആശയങ്ങൾ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുകയും ബ്ലൂമിൻഡ് "സംസാരിക്കുന്ന പോയിന്റുകൾ", താൽപ്പര്യമുള്ള ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നിർബന്ധിത ന്യൂറോ കൺസർവേഷൻ സിദ്ധാന്തങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്, കൂടാതെ ഈ ആശയങ്ങൾ അവരുടെ ഫീൽഡ് ട്രിപ്പുകൾ, പാഠ്യപദ്ധതി, പാഠം എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഔപചാരികവും അനൗപചാരികവുമായ അധ്യാപകർക്കുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉണ്ടാക്കും. പദ്ധതികൾ.

MindandOcean.org-ലും ഉച്ചകോടി തത്സമയം സംപ്രേഷണം ചെയ്യും. SS BLUEMIND-ൽ ധാരാളം സ്ഥലമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം നിങ്ങളുടെ ദൗത്യമാണ്.

കപ്പലിലേക്ക് സ്വാഗതം.

ജീവചരിത്രം: ഡോ. വാലസ് "ജെ." നിക്കോൾസ് ഒരു ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ആക്ടിവിസ്റ്റ്, കമ്മ്യൂണിറ്റി ഓർഗനൈസർ, എഴുത്തുകാരൻ, അച്ഛൻ. പ്രകൃതിയുമായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നടന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റ് ചിലപ്പോൾ എഴുത്തിലൂടെയോ ചിത്രങ്ങളിലൂടെയോ. യുടെ സഹസ്ഥാപകനാണ് അദ്ദേഹം കടലാമകൾ കാണുക, സീത്ത് വൈൽഡ്, & LiVBLUE മറ്റ് സംഘടനകൾക്കിടയിൽ.