हवामान चिंता: नवीन अनिश्चितता आपल्या पुढच्या पिढीला त्रास देत आहे

चिंता. हा जीवनाचा एक सामान्य भाग आहे आणि मानवांचे धोक्यापासून संरक्षण करण्यात आणि जोखीम टाळण्यात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. द अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन (एपीए) चिंतेची व्याख्या "तणाव, चिंताग्रस्त विचार आणि रक्तदाब वाढण्यासारख्या शारीरिक बदलांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत भावना" म्हणून करते. ती व्याख्या मोडून काढल्यास, त्याचे दोन भाग आहेत: मानसिक आणि शारीरिक.

जर तुम्हाला कधीही तीव्र चिंता अनुभवली नसेल, तर मला तुमच्यासाठी ते प्रदर्शित करण्याची परवानगी द्या.

1. याची सुरुवात एका काळजीने होते. या संदर्भात: "हवामान बदलामुळे समुद्राची पातळी वाढत आहे."
2. ही चिंता विनाशकारी विचार आणि अनाहूत विचारांना कारणीभूत ठरते: “दक्षिण फ्लोरिडा, लोअर मॅनहॅटन सारखी ठिकाणे आणि काही बेटांचे देश नाहीसे होतील, ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात स्थलांतर, नैसर्गिक संसाधनांची हानी, जैवविविधतेचे नुकसान, हवामानाच्या तीव्र घटना, मोठ्या प्रमाणावर मृत्यू होईल. यापूर्वी कधीही पाहिले नाही आणि शेवटी, ग्रहाचा विनाश."
3. तुमचा रक्तदाब वाढतो, तुमची नाडी वेगवान होते आणि तुम्हाला घाम येणे सुरू होते. या विचारांमुळे आणखी भीतीदायक, वैयक्तिक स्थान निर्माण होते: “मला कधीही मुले होऊ नयेत कारण ते प्रौढ होईपर्यंत जगण्यासारखे जग राहणार नाही. मला नेहमीच मुलं हवी होती, म्हणून आता मी उदास आहे.”

2006 मध्ये अल गोरने त्याचा चित्रपट प्रदर्शित केला.एक गैरसोयीचे सत्य” जे खूप मोठ्या प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचले. तथापि, ते सत्य केवळ गैरसोयीचे असण्याऐवजी, ते आता 2022 मध्ये अपरिहार्य आहे. अनेक तरुणांना ही चिंता अनुभवत आहे जी हवामान बदलाच्या पूर्ण फेकात ग्रह केव्हा कोसळेल या अनिश्चिततेसह येते.

हवामान चिंता वास्तविक आहे - मुख्यतः तरुण पिढ्यांसाठी

न्यूयॉर्क टाइम्समध्ये एलेन बॅरीचा लेख, "हवामान बदल थेरपी रूममध्ये प्रवेश करतात,” केवळ वैयक्तिक संघर्षांचे ज्वलंत विहंगावलोकन प्रदान करत नाही; हे दोन अतिशय मनोरंजक अभ्यासांचे दुवे देखील प्रदान करते जे बदलत्या हवामानामुळे तरुण लोकसंख्येवर होणारा ताण हायलाइट करतात.

द लॅन्सेटने प्रकाशित केलेला एक अभ्यास म्हणजे ए सर्वसमावेशक सर्वेक्षण कॅरोलिन हिकमन, एमएससी एट अल द्वारे "मुलांमध्ये आणि तरुण लोकांमध्ये हवामान चिंता आणि हवामान बदलावर सरकारच्या प्रतिसादाबद्दल त्यांचे विश्वास: जागतिक सर्वेक्षण" शीर्षक. या अभ्यासाच्या चर्चा विभागाचे पुनरावलोकन करताना, तीन मुद्दे लक्षात येतात:

1. हवामानाची चिंता ही केवळ चिंताच नाही. ही चिंता भीती, असहायता, अपराधीपणा, राग आणि इतर भावनांमध्ये प्रकट होऊ शकते, ज्यामध्ये निराशा आणि चिंतेची तीव्र भावना असते.
2. या भावना लोकांच्या जीवनात कसे कार्य करतात यावर परिणाम करतात.
3. एकतर सक्रिय कृती करून (ज्यामुळे ही चिंता शांत होईल) किंवा समस्येकडे दुर्लक्ष करून (ज्यामुळे समस्या अधिकच वाढेल). 

शीर्षक असलेल्या दुसर्‍या अभ्यासाचा गोषवारा, “जागतिक हवामान बदलाचे मानसिक परिणाम"थॉमस डोहर्टी आणि सुसान क्लेटन यांनी हवामान बदलामुळे निर्माण होणाऱ्या चिंतेचे प्रकार तीन प्रकारांमध्ये विभागले आहेत: प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष आणि मनोसामाजिक.

लेखक वर्णन करतात अप्रत्यक्ष अनिश्चिततेवर आधारित प्रभाव, चिंतेचा एक महत्त्वाचा घटक, हवामान बदलाबद्दल लोक काय निरीक्षण करतात. मनोवैज्ञानिक समुदायांवर हवामान बदलाच्या दीर्घकालीन प्रभावाच्या दृष्टीने प्रभाव अधिक व्यापक आहेत. तर थेट लोकांच्या जीवनावर तात्काळ परिणाम करणारे प्रभाव म्हणून स्पष्ट केले आहेत. द अमूर्त अभ्यास करा प्रत्येक प्रकारच्या चिंतेसाठी हस्तक्षेप करण्याच्या वेगवेगळ्या पद्धती सुचवतात.

प्रत्येक अभ्यासाच्या तपशिलांचा शोध न घेता, कोणीही असे निरीक्षण करू शकतो की हवामानाची चिंता ही एक परिमाण नाही. आणि, ज्या पर्यावरणीय समस्येला कारणीभूत आहे त्याप्रमाणेच, हवामानाच्या चिंतेला परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास वेळ आणि दृष्टीकोन लागेल. खरंच, हवामानाच्या चिंतेमध्ये गुंतलेल्या जोखमीच्या घटकाला संबोधित करण्यासाठी कोणताही शॉर्टकट नाही. हवामान बदलाचे परिणाम कधी होतील या अनिश्चिततेचे उत्तर नाही.

महाविद्यालये आणि मानसशास्त्रज्ञ हे लक्षात घेत आहेत की हवामान चिंता ही एक समस्या आहे

हवामान चिंता हा सर्वसाधारणपणे चिंतेचा वाढणारा घटक आहे. म्हणून वॉशिंग्टन पोस्ट अहवालानुसार, महाविद्यालये वाढत्या हवामानाशी संबंधित चिंता असलेल्या विद्यार्थ्यांसाठी क्रिएटिव्ह थेरपी देत ​​आहेत. विशेष म्हणजे काही महाविद्यालये ते ज्याला म्हणतात ते राबवत आहेत.हवामान कॅफे.” हे विशेषत: त्यांच्या संघर्षात निराकरण शोधू पाहणार्‍यांसाठी हेतू नाही, तर ते एक भेटीचे ठिकाण आहे जिथे एखादी व्यक्ती आपल्या/तिच्या/त्यांच्या भावना मोकळ्या आणि अनौपचारिक जागेत व्यक्त करू शकते.

या हवामान कॅफे चर्चेदरम्यान उपाय टाळणे हा एक मनोरंजक दृष्टीकोन आहे जो स्वतः मानसशास्त्रीय तत्त्वे आणि वर नमूद केलेल्या अभ्यासाचे परिणाम आहे. चिंतेचे निराकरण करणारे मानसशास्त्र म्हणजे रुग्णांना अनिश्चिततेच्या अस्वस्थ भावनांसह बसण्यास मदत करणे आणि तरीही पुढे जाणे. आपल्या ग्रहाच्या अनिश्चिततेचा सामना करण्याचा एक मार्ग म्हणजे हवामान कॅफे हे चक्कर येईपर्यंत डोक्यात उपाय न फिरवता.

विशेष म्हणजे, हवामान मानसशास्त्राचे क्षेत्र वाढत आहे. द हवामान मानसशास्त्र अलायन्स उत्तर अमेरिका सर्वसाधारणपणे मानसशास्त्र आणि हवामान मानसशास्त्र यांच्यात संबंध निर्माण करतो. भूतकाळात, अगदी 40 वर्षांपूर्वी, मुलांना बदलत्या हवामानाची केवळ स्पर्शिक जाणीव होती. होय, पृथ्वी दिन हा वार्षिक कार्यक्रम होता. तथापि, सरासरी मुलासाठी, एका अस्पष्ट सणाचा अर्थ बदलत्या हवामानाच्या सतत स्मरणपत्र (बातमीवर, विज्ञान वर्गात इ.) सारखा नव्हता. 2022 पर्यंत जलद गतीने पुढे जा. ग्लोबल वार्मिंग, महासागर समुद्र पातळी वाढणे आणि ध्रुवीय अस्वल सारख्या प्रजातींचे संभाव्य नुकसान याबद्दल मुले अधिक संपर्कात आहेत आणि जागरूक आहेत. या जागरूकतेमुळे काही प्रमाणात चिंता आणि चिंतन होते.

महासागराचे भविष्य काय आहे?

जवळजवळ प्रत्येकाला समुद्राची काही स्मृती असते - आशा आहे की सकारात्मक स्मृती. परंतु, आजच्या तंत्रज्ञानामुळे भविष्यातील महासागराची कल्पना करता येते. नॅशनल ओशनोग्राफिक अँड अॅटमॉस्फेरिक अॅडमिनिस्ट्रेशन (एनओएए) कडे एक साधन आहे समुद्र पातळी वाढ - नकाशा दर्शक जे एखाद्याला समुद्र पातळीच्या वाढीमुळे प्रभावित झालेल्या क्षेत्रांची कल्पना करू देते. NOAA, इतर अनेक एजन्सींनी देखील त्याचे प्रकाशन केले 2022 समुद्र पातळी वाढ तांत्रिक अहवाल, जे 2150 पर्यंतचे अद्ययावत अंदाज प्रदान करते. आता तरुण पिढ्यांना समुद्र पातळीच्या वाढीचा नकाशा दर्शक सारख्या साधनांद्वारे, मियामी, फ्लोरिडा सारखी शहरे त्यांच्या डोळ्यांसमोर गायब झालेली पाहण्याची संधी आहे.

समुद्र पातळी वाढल्याने कुटुंबातील सदस्यांना आणि खालच्या उंचीवर राहणाऱ्या इतरांना काय परिणाम होईल याचा विचार केल्यावर बरेच तरुण चिंताग्रस्त होऊ शकतात. त्यांनी एकदा भेट देण्याची कल्पना केलेली शहरे अदृश्य होऊ शकतात. ज्या प्रजातींबद्दल त्यांना जाणून घेण्याची किंवा प्रत्यक्ष पाहण्याची संधी मिळाली त्या प्रजाती नामशेष होतील कारण प्राणी एकतर उत्क्रांत होणाऱ्या हवामानाच्या तापमानाच्या मर्यादेत राहू शकत नाहीत किंवा त्यामुळे त्यांचे अन्न स्रोत नाहीसे होतात. तरुण पिढीला त्यांच्या बालपणाबद्दल एक विशिष्ट नॉस्टॅल्जिया वाटत असेल. त्यांना फक्त भावी पिढ्यांची चिंता नाही; त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या आयुष्यात होणार्‍या नुकसानाची चिंता असते. 

खरंच, बदलत्या हवामानाचा समुद्राच्या अनेक पैलूंवर परिणाम होतो यासह:

• प्रजाती स्थलांतर
• जैवविविधता
• प्रवाळी
• सोबत बरेच काही शोधले आहे महासागर आणि हवामान बदलावरील महासागर फाउंडेशनचे संशोधन पृष्ठ.

महासागर फाउंडेशनचा संबंधित प्रयत्न आहे ब्लू लवचिकता पुढाकार. ब्लू रेझिलिअन्स इनिशिएटिव्ह मोठ्या प्रमाणावर हवामान जोखीम कमी करण्यासाठी मुख्य भागधारकांना साधने, तांत्रिक कौशल्य आणि धोरण फ्रेमवर्कसह सुसज्ज करून नैसर्गिक किनारपट्टीच्या पायाभूत सुविधांची पुनर्स्थापना, संवर्धन आणि वित्तपुरवठा करण्यासाठी वचनबद्ध आहे. अशा प्रकारचे उपक्रम तरुण पिढीला आशा देऊ शकतात की समस्या सोडवण्याच्या प्रयत्नात ते एकटे नाहीत. विशेषत: जेव्हा ते त्यांच्या देशाच्या कृती किंवा निष्क्रियतेमुळे निराश होतात.

हे भावी पिढ्यांना कुठे सोडते?

हवामान चिंता ही एक अद्वितीय प्रकारची चिंता आहे आणि ती तशीच मानली पाहिजे. एकीकडे, हवामानाची चिंता तर्कशुद्ध विचारांवर आधारित आहे. ग्रह बदलत आहे. समुद्राची पातळी वाढत आहे. आणि, असे वाटू शकते की हा बदल थांबवण्यासाठी कोणीही एकच व्यक्ती करू शकत नाही. जर हवामानाची चिंता अर्धांगवायू बनली, तर पॅनीक अटॅक असलेल्या तरुण व्यक्तीला किंवा स्वतः ग्रहही "जिंकणार नाही." हे महत्त्वाचे आहे की सर्व पिढ्या आणि मानसशास्त्राच्या क्षेत्राने हवामानातील चिंता ही एक वैध मानसिक आरोग्य चिंता म्हणून मान्य केली आहे.

हवामानाची चिंता ही खरंच आपल्या तरुण पिढीला सतावत आहे. भविष्यातील पिढ्यांना त्यांच्या ग्रहाच्या भविष्याचा विचार न करता वर्तमानात जीवन जगण्यास प्रवृत्त करण्यासाठी आपण ते कसे हाताळायचे हे महत्त्वाचे ठरेल.