ਜੈਸੀ ਨਿਊਮੈਨ ਦੁਆਰਾ, TOF ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਇੰਟਰਨ

IMG_8467.jpg

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਪਿਛਲੇ ਸੋਮਵਾਰ 5ਵੇਂ ਸਲਾਨਾ ਬਲੂ ਮਾਈਂਡ ਸਮਿਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਅਨੰਦ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਲਿਵਬਲੂ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਸਾਡੇ TOF ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੈਨੇਜਰ, ਵੈਲੇਸ ਜੇ. ਨਿਕੋਲਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਤੱਕ, ਵਿਭਿੰਨ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਸੀ। ਹਰੇਕ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।

ਮੂਡ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਜੇ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਵਾਲੇ ਨੀਲੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਪਿਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਵੈਂਟ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੂੰਜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ। ਡੈਨੀ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਦਿ ਬਿਗ ਬਲੂ ਐਂਡ ਯੂ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ - ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸੰਮੇਲਨ ਦੌਰਾਨ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ: ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
 
ਸਿਖਰ ਸੰਮੇਲਨ ਨੂੰ 4 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਹਾਣੀ, ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਡੁੱਬਣਾ। ਹਰੇਕ ਪੈਨਲ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਪੀਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਂਕਰ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।  

ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਹਾਣੀ - ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੇਨ ਕਲਬਫਲੀਸ਼ ਨੇ ਪਾਣੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬੋਨਡੇਲ ਪਾਰਕ ਬੋਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹਾਰਵੇ ਵੇਲਚ ਨੇ ਵੀ. ਹਾਰਵੇ ਇੱਕ ਦੱਖਣੀ ਇਲੀਨੋਇਸ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਪੂਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ "ਵੱਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ" ਸੀ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਅਫਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜਨਤਕ ਪੂਲ ਤੋਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਵ ਵਿਲਸਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ "ਸਟੱਫ ਦੀ ਕਹਾਣੀ" ਦੱਸੀ। ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਹ ਵੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਇਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਾਇਕ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।  

ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ - ਇਕਾਂਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

IMG_8469.jpg

ਟਿਮ ਵਿਲਸਨ, ਵਰਜੀਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ "ਸਿਰਫ਼ ਸੋਚਣ" ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਅਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿਮ ਨੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਟਰਸਕੇਪ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਲੈਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਾਹਸੀ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਦੇ MC, ਮੈਟ ਮੈਕਫੈਡੇਨ, ਨੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਤਿਅੰਤ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ: ਅੰਟਾਰਕਟਿਕਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਧਰੁਵ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕਠੋਰ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਇਕਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਦਾ ਰਿਹਾ। ਇਹ ਪੈਨਲ, ਜੈਮੀ ਰੀਜ਼ਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਜਾੜ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ। ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਤੋਂ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੰਗਲੀਪਣ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਸਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕਾਂਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਕੀ ਅਸੀਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੋਡਬੱਧ ਹਾਂ?

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਬਲੂ ਮਾਈਂਡ ਐਲੂਮਨੀ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਈ ਗਈ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਨੀਲਾ ਮਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੀਲੇ ਮਿਡਸੈੱਟ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ।

ਬਲੂ ਮਾਈਂਡ ਅਲੂਮਨੀ - ਨੀਲਾ ਮਨ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ 

ਇਸ ਪੈਨਲ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂ ਜਰਨੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟ ਬਰਕਨਰ ਚੇਜ਼ ਨੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕੰਮ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਿਜ਼ੀ ਲਾਰਬਲੇਸਟੀਅਰ, ਜੋ ਇੰਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਈ ਸੀ, ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੱਸੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਸਨੇ ਜੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜੋ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਾਰਕਸ ਏਰਿਕਸਨ ਨੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ 5 ਗੇਅਰਾਂ, 5 ਕੂੜੇ ਦੇ ਪੈਚਾਂ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ - ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਾਬਕਾ ਮਰੀਨ ਬੌਬੀ ਲੇਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ, ਅਤਿਅੰਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ PTSD, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਪਾਣੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਹੈ, ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖਰਾਬ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ। ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸਰਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੌਬੀ ਨੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਸਟਿਨ ਫੇਨਸਟਾਈਨ, ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਫਲੋਟਿੰਗ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ। ਜਦੋਂ ਤੈਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਰੀਸੈਟ ਬਟਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟਿੰਗ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਫਿਨਸਟਾਈਨ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਫਲੋਟਿੰਗ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ PTSD ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

FullSizeRender.jpg

ਡੁੱਬਣਾ - ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 

ਇਸ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰੂਸ ਬੇਕਰ, ਜਲ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੇੜ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਦਿਮਾਗ ਹੈ।" ਅੱਗੇ, ਜੇਮਜ਼ ਨੇਸਟਰ, ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੀਪ, ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਉਭਾਰੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਜਾਦੂਈ ਉਭਾਰ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਮੁਫਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਥਣਧਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪੈਨਲ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਨੀ ਡਬਲਿਟ, ਨੈਟਜੀਓ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ, ਨੇ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਕੋਰਲ ਤੱਕ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਉਸਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੇ ਕੋਰਲ ਦੀ ਅਰਾਜਕ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਮੈਨਹਟਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਘਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਨੂੰ ਬਲੂ ਸ਼ਹਿਰੀਵਾਦ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਵਿਚਕਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਕੋਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖੀ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੈਂਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮਕਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ। ਦਿਨ ਵਿਲੱਖਣ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਠੋਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲਹਿਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। J ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੇ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ, ਆਪਣੀ-ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।