زما په ذهن کې اوبه

لیکوال: ډاکټر والیس جې نیکولز، د شریک بنسټ ایښودونکی د کچالو وګورئ, SEEtheWILD، او LiVBLUE د نورو سازمانونو په منځ کې.
دا بلاګ په اصل کې ښکاره شو ماموریت نیلي.

د خپلې خوښې کتاب پلورنځي له لارې تګ وکړئ.

په یاد ولرئ چې په غوره پلورل شوي غیر افسانوي برخه کې د الماریو قطار کول د عصبي علومو په اړه خورا لوی کتابونه دي. جادو او خوښي, حافظه او ويره, موسيقي او زموږ ناڅاپه.

د "سمندر"، "اوبو"، "طبیعت" کلمو لپاره د دې کتابونو - او د دوی خپلوانو - د هر یو چټک سکین به په لویه کچه لنډ وي. دا پخپله هڅه وکړئ.

په ستانفورډ پوهنتون کې د سمندر د ساتنې په برخه کې د فراغت زده کونکو څخه ډکې کوټې ته د وروستي کورس تدریس کول ما یو لړ غیر معمولي پوښتنې وکړې او ځینې حیرانونکي ځوابونه مې ترلاسه کړل.

پوښتنه 1: کوم احساس دی چې د سمندر ستونزې رامینځته کوي چې تاسو یې د حل لپاره کار کوئ؟

A: ويره, حرص, د اعتياد, جرم, مايوسي, ستړيا, ګډوډی, فشار, ناهيلي.

پوښتنه 2: کوم احساس دی چې د سمندر حلونه پرمخ وړي چې تاسو یې کار کوئ؟

A: په زړه پوري, هيله, مينه, (AWE), وياړ, مننه, خواخوږی, پیوستون, باور, ترحم.

پوښتنه 3: تاسو د دې احساساتو ساینس په اړه څه پوهیږئ؟

A: ډیر نه, ډېر کم, هيڅ, ډاډمن نه یم, ښه پوښتنه.

څلورم پوښتنه: تاسو څوک پیژنئ چې د احساساتو په ساینس پوهیږي؟

A: ډاډمن نه یم, یو هم نه, اجازه راکړئ په دې اړه یو څه فکر وکړم, دا بله ښه پوښتنه ده.

پوښتنه 5: د سټینفورډ پوهنتون د فراغت زده کونکي په توګه، ایا تاسو به خپل ژوند د فشار په توګه تشریح کړئ؟

A: هو, (سرونه) mmm hmmm (ټول لاسونه پورته شول).

پوښتنه 6: ایا تاسو پوهیږئ چې دا لنډه ویډیو چیرې فلم شوې وه (ما بیا په سکرین کې د ساحل / سمندر 30 ثانیې ویډیو وړاندې کړه)؟

A: نه, نه sure, هوممم, هو (یو لاس پورته شو).

د سمندر د ساتنې لپاره زموږ اوسنۍ تګلاره تر ډېره د اقتصاد، سیاست او ایکولوژي پر بنسټ ولاړه ده. موږ د منطقي نړیوال محافظت اجنډا ته وده ورکولو لپاره ترټولو غوره څیړنه او خورا تیز وسیلې کاروو. د سمندري خوندي ساحې، د ایکوسیستم خدمتونه، ځایي پلان جوړونه، د آاسوټوپ مستحکم تحلیلونه، بایوټیلیمیټري، او د وړاندوینې الګوریتم ټول ډولونه د سمندر محافظت کونکي عصري وسیله بکس ډکوي.

مګر ، لکه څنګه چې کوم عصبي ساینس پوهان به تاسو ته ووایی ، د انسان پریکړې د دلیل او احساساتو ترکیب دی. لکه څنګه چې موږ د بې شعور ذهن په پراخه پیاوړې رول پوهیدل پیل کوو موږ زده کوو چې زموږ پریکړې ممکن نه وي.پریکړو هیڅکله.

بازار موندونکي، سیاستوال او جادوګران د اوږدې مودې لپاره پوهیږي چې د انسان دماغ څنګه کار کوي په اړه پوهه دوی ته د عصبي ناخوالو خلکو څخه ډیره ګټه وړاندې کوي.

د ساتنې یو څو ساینس پوهانو یا متخصصینو د عصبي علومو متن کتاب مات کړی ، د نیوروپسیولوژي کورس یې اخیستی ، یا یو ادراکي ساینس پوه ته بلنه ورکړې چې د دوی په پروژو یا کنفرانسونو کې برخه واخلي. د صحي اوبو لارو د ادراکي او احساساتي روغتیا ګټو په اړه زموږ خبرې له کم شوي څخه تر زیلچ پورې دي. د دې په څیر، دوی زموږ د ایکوسیستم خدماتو په لیجرونو کې نه ښکاري او د پالیسۍ پریکړې کولو څرنګوالي کې یو پتلی رول لوبوي.

په دې ساینسي غره کې د SS BLUEMIND راښکته کیږي، د مغز او سمندر په اړه د نړۍ د ځینو مخکښو مفکرینو لخوا جوړ شوی استعاري سب میرین. د BLUEMIND ماموریت په بنسټیز ډول هغه لاره بدلول دي چې موږ ټول اوبه ګورو. هو، دا یو لوی ماموریت دی.

د چاپیریال د ستونزو په رامینځته کولو او حل کولو کې د انساني احساساتو لړۍ د اصلي رول پیژندل لومړی ګام دی (Q1 + Q2).

د دې احساس کول چې زموږ د سیارې سره مخ د لویو ستونزو په حل کولو کې زموږ د بریا لپاره د دې احساساتو او چلونو تعریف او پوهه څومره مهمه ده بل ګام دی (Q3).

د احساساتو ساینس ژورې ، پراخېدونکي پوهې ته لاسرسی چې زموږ په کیمپسونو کې شتون لري ، د عصبي علومو او اروا پوهنې څانګو کې ، په طبي ښوونځیو کې ، او د مخکښو ژورنالونو له مینځه وړل د لومړي او دوه مرحلو څخه وروسته مهم بل اقدام دی.

د سټینفورډ په دې ټولګي کې دا خوندي دی چې ووایو موږ زموږ په لیستونو کې د ډیری احساساتو په اړه د نړۍ له ځینو متخصصینو څخه یوازې یو څو قدمه لرې یو. د نیوروفیسولوژیست رابرټ ساپولسکي نږدې دفترونه، د CCARE څیړونکي، کیلي مکګونیګل، او فیلیپ گولډین - یوازې یو څو نومول - ټول د فشار، ویره، رحم، خواخوږۍ، ذهنیت، آرامۍ، او پاملرنې په اړه زموږ د پوهې ژورولو لپاره کار کوي (Q4).

راځئ چې د قاتل احساساتو سره پیل وکړو. که یو څوک فارغ شوی زده کونکی وي، یو سوداګر وي، د ښوونځي ښوونکی وي، یا پوځي تجربه کار وي، ښه چانس شتون لري چې زموږ ژوند زموږ د خوښې په پرتله ډیر فشار ولري. ترافیک، رسنۍ، مالیات، او د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د بد خبرونو ورځنۍ پیوند د اضطراب رامینځته کونکي عوامل وده کوي. د فشار او ویره ماتول کولی شي موږ له ستونزو څخه وباسي. مګر موږ پوهیږو چې اوږدمهاله فشار د ناروغۍ لامل کیږي، زهرجن فشار د دماغ حجرې ویجاړوي (Q5).

بهر پاتې کیدل، تمرین کول، او شاوخوا حرکت کول د فشار کمولو، زده کړې زیاتولو، حافظې ته وده ورکولو، د هوساینې په عمومي احساس کې مرسته، موږ صحي کول، او خلاقیت ته وده ورکولو لپاره مستند شوي. اوبه اضافه کړئ او دا ټول پراخ شوي. په بل عبارت، په ساحل کې تګ زموږ لپاره ښه دی. حتی په ساحل کې د تګ په اړه فکر کول یا یادول زموږ لپاره ښه دي.

لنډ اسرار ویډیو چې ما له ټولګي سره شریکه کړې د ښکلي خالي ساحل او ارام سمندر ترټولو نږدې وه چیرې چې موږ د سټینفورډ کیمپس کې ناست وو ، د سان ګریګوریو بیچ (Q6) ته د غره په اوږدو کې یو لنډ سفر. په ښکاره ډول، د زده کونکو تر منځ یوه بې کاره سرچینه.

د می په 30 په بلاک ټاپو کې به د SS بلیمینډ عمله راټول شي ترڅو خبرو ته دوام ورکړي. د هارورډ د طبي ښوونځي ډاکټر هیلین رییس، د سمندر مسلو لورا پارکر رورډن، او سیلین کوسټو به زموږ د اوبو سیارې سره زموږ د اړیکو په شرایطو کې د خواخوږۍ او شفقت ساینس ته لاړ شي. شیف بارټن سیور او د وانډربیلټ پوهنتون ډاکټر ډیویډ زیلډ به په دې اړه بحث وکړي چې څنګه د بریښنا او خواړو اعتیاد د سمندر له مینځه وړو لامل کیږي ، له بلوفین تونا څخه تر شارک پورې. د NYU نیورولوژیست څیړونکی ډاکټر ډیویډ پوپل به د لیکوالې مریم الیس مونرو او موسیقار هیلسي برګند سره یوځای شي ترڅو د اوبو ژبې او زموږ دماغونو په اړه فکر وکړي. موږ به د ځای نیوروجیوګرافي سپړلو ته دوام ورکړو، د سمندر نیورواسټیټیکس، او د سرفینګ او ویل لیدلو نیورو اقتصاد.

البته، موږ به لامبو، سرف، پیډل، سندرې، شریکې او کیسې جوړې کړو، او په ساحل کې به د ځینو کلیمو څخه خوند واخلو.

لکه څنګه چې موږ د عصبي ساینس ، ارواپوهنې ، او زموږ د اوبو سیارې د یو بل سره تړلي روغتیا ترمینځ نقطې وصل کوو او پخپله نوي نظرونه راپورته شوي. موږ به دا نظرونه ونیسو او په پراخه کچه د BLUEMIND "د خبرو ټکي" چمتو کړو، د لیوالتیا د لیسې زده کونکو لپاره د زړه پورې نیورو محافظت فرضیې لیست، او د رسمي او غیر رسمي ښوونکو لپاره یو ساده لارښود چې غواړي دا نظرونه په خپلو ساحوي سفرونو، نصاب او درسونو کې شامل کړي. پلانونه

غونډه به په MindandOcean.org کې په ژوندۍ بڼه خپریږي. په SS BLUEMIND کې کافي خونه شتون لري. زموږ ماموریت ستاسو ماموریت دی.

په کښتۍ کې ښه راغلاست.

ژوندلیک: ډاکټر والیس "J." نیکولس یو ساینس پوه، فعال، د ټولنې تنظیم کوونکی، لیکوال او پلار دی. هغه د طبیعت سره د ژورې اړیکې هڅولو لپاره کار کوي ، ځینې وختونه په ساده ډول د تګ او خبرو کولو له لارې ، ځینې وختونه د لیکلو یا عکسونو له لارې. هغه د شریک بنسټ ایښودونکی دی د کچالو وګورئ, SEEtheWILD، او LiVBLUE د نورو سازمانونو په منځ کې.