Água em minha mente

Por: Dr. Wallace J. Nichols, co-fundador da VER tartarugas, VER o SELVAGEM, & LiVBLUE entre outras organizações.
Este blog apareceu originalmente em Missão Azul.

Dê um passeio pela sua livraria favorita.

Observe que nas prateleiras da seção de não-ficção mais vendida estão muitos livros sobre a neurociência da mágica e felicidade, memória e medo, música e nosso  subconsciente.

Uma rápida varredura de qualquer um desses livros - e seus parentes - para as palavras "oceano", "água", "natureza" será insuficiente. Tente você mesmo.

Ministrando um curso recente na Universidade de Stanford para uma sala cheia de estudantes de pós-graduação em conservação dos oceanos, fiz uma série de perguntas incomuns e recebi algumas respostas surpreendentes.

P1: Qual é a emoção que impulsiona os problemas oceânicos que você está trabalhando para resolver?

A: Medo, ganância, vício, culpa, frustração, fadiga, confusão, estresse, desesperança.

P2: Qual é a emoção que impulsiona as soluções oceânicas nas quais você está trabalhando?

A: Interesse, esperança, gosta,, admiração, orgulho, gratidão, empatia, conexão, trust, compaixão.

Q3: O que você sabe sobre a ciência dessas emoções?

A: Não muito, muito pouco, nada, não tenho certeza, boa pergunta.

Q4: Quem você conhece que conhece a ciência das emoções?

A: Não tenho certeza, ninguém, deixe-me pensar um pouco sobre isso, essa é outra boa pergunta.

P5: Como estudante de pós-graduação da Universidade de Stanford, você descreveria sua vida como estressante?

A: Sim, (acena com a cabeça), mmm hummm (todas as mãos se levantaram).

Q6: Você sabe onde este pequeno vídeo foi filmado (eu então projetei um vídeo de 30 segundos da costa/oceano na tela)?

A: Não, não sure, hmmmm, sim (uma mão se levantou).

Nossa abordagem atual para proteger o oceano é baseada principalmente em economia, política e ecologia. Usamos a melhor pesquisa e as ferramentas mais precisas disponíveis para promover uma agenda racional de conservação global. Áreas marinhas protegidas, serviços ecossistêmicos, planejamento espacial, análises de isótopos estáveis, biotelemetria e todos os tipos de algoritmos preditivos preenchem a moderna caixa de ferramentas do conservacionista oceânico.

Mas, como qualquer neurocientista lhe dirá, as decisões humanas são uma mistura de razão e emoção. À medida que começamos a entender o papel expansivamente poderoso da mente subconsciente, aprendemos que nossas decisões podem não serdecisões de todo.

Profissionais de marketing, políticos e mágicos sabem há muito tempo que uma compreensão de como o cérebro humano funciona oferece a eles uma grande vantagem sobre as massas neuro-iletradas.

Poucos cientistas ou praticantes da conservação abriram um livro de neurociência, fizeram um curso de neuropsicologia ou convidaram um cientista cognitivo para participar de seus projetos ou conferências. Nossas conversas sobre os benefícios para a saúde cognitiva e emocional de hidrovias saudáveis ​​variam de atenuados a nulos. Como tal, eles não aparecem em nossos registros de serviços ecossistêmicos e desempenham um papel insignificante na forma como as decisões políticas são tomadas.

Nesse abismo científico desce o SS BLUEMIND, o submarino metafórico tripulado por alguns dos principais pensadores do mundo sobre o cérebro e o oceano. A missão da BLUEMIND é mudar fundamentalmente a forma como todos nós vemos a água. Sim, é uma grande missão.

Reconhecer o papel subjacente que a gama de emoções humanas desempenha na criação e solução de problemas ambientais é o primeiro passo (Q1 + Q2).

Perceber o quão importante é a nossa apreciação e compreensão dessas emoções e impulsos para o nosso sucesso na resolução dos maiores problemas que o nosso planeta enfrenta é o próximo passo (Q3).

Acessar o conhecimento profundo e em expansão da ciência das emoções que existe em nossos campi, nos departamentos de neurociência e psicologia, nas escolas de medicina e nas principais revistas é o próximo passo crítico após as etapas um e dois.

Naquela sala de aula de Stanford, é seguro dizer que estávamos a apenas alguns passos de alguns dos especialistas mundiais em muitas das emoções em nossas listas. Escritórios próximos do neurofisiologista Robert Sapolsky, pesquisadores do CCARE, Kelly McGonigal e Philippe Goldin - para citar apenas alguns - todos trabalhando para aprofundar nossa compreensão do estresse, medo, compaixão, empatia, atenção plena, relaxamento e atenção (Q4).

Vamos começar com a emoção matadora. Seja um estudante de pós-graduação, um empresário, um professor ou um veterano militar, há uma boa chance de nossas vidas conterem mais estresse do que gostaríamos. Trânsito, mídia, finanças e a rotina diária de más notícias de todo o mundo aumentam a pilha crescente de fatores que causam ansiedade. Explosões de estresse e medo podem nos livrar de problemas. Mas sabemos que o estresse crônico leva à doença, o estresse tóxico destrói as células cerebrais (Q5).

Está documentado que estar ao ar livre, se exercitar e se movimentar reduz o estresse, aumenta o aprendizado, melhora a memória, contribui para uma sensação geral de bem-estar, nos torna mais saudáveis ​​e aumenta a criatividade. Adicione água e tudo isso é amplificado. Em outras palavras, caminhar na praia é bom para nós. Até mesmo pensar ou lembrar de caminhar na praia nos faz bem.

O pequeno vídeo misterioso que compartilhei com a turma era da bela costa vazia e do Oceano Pacífico mais próximo de onde estávamos no campus de Stanford, um curto passeio pela montanha até a praia de San Gregorio (Q6). Claramente, um recurso subutilizado entre os alunos.

No dia 30 de maio, em Block Island, a tripulação do SS BLUEMIND se reunirá para continuar a conversa. A Dra. Helen Reiss, da Harvard Medical School, Laura Parker Roerden, da Ocean Matters, e Celine Cousteau mergulharão na ciência da empatia e da compaixão no contexto de nosso relacionamento com nosso planeta aquático. O chef Barton Seaver e o Dr. David Zald, da Vanderbilt University, irão investigar como o poder e os vícios alimentares levam à extinção dos oceanos, do atum rabilho aos tubarões. O pesquisador de neurolingística da NYU, Dr. David Poeppel, será acompanhado pela autora Mary Alice Monroe e pela musicista Halsey Burgund para pensar sobre a linguagem da água e nossos cérebros. Continuaremos a explorar a neurogeografia do lugar, a neuroestética do oceano e a neuroeconomia do surf e da observação de baleias.

Claro que também vamos nadar, surfar, remar, cantar, partilhar e criar histórias, e desfrutar de umas amêijoas na praia.

À medida que conectamos os pontos entre a neurociência, a psicologia e a saúde interconectada de nosso planeta aquático e de nós mesmos, novas ideias surgiram. Vamos capturar essas ideias e disponibilizar amplamente os “pontos de discussão” do BLUEMIND, uma lista de hipóteses convincentes de neuroconservação para estudantes de pós-graduação interessados ​​e um guia simples para educadores formais e informais que desejam incorporar essas ideias em suas viagens de campo, currículos e aulas planos.

A cúpula também será transmitida ao vivo em MindandOcean.org. Há muito espaço no SS BLUEMIND. Nossa missão é a sua missão.

Bem vindo a bordo.

Biografia: Dr. Wallace “J.” Nichols é cientista, ativista, organizador comunitário, autor e pai. Ele trabalha para inspirar uma conexão mais profunda com a natureza, às vezes simplesmente caminhando e conversando, outras vezes através da escrita ou imagens. Ele é co-fundador da VER tartarugas, VER o SELVAGEM, & LiVBLUE entre outras organizações.