Voda na mojej mysli

Autor: Dr. Wallace J. Nichols, spoluzakladateľ spoločnosti POZRITE SI Korytnačky, SEEtheWILD, & LiVBLUE medzi inými organizáciami.
Tento blog sa pôvodne objavil na Mission Blue.

Prejdite sa po svojom obľúbenom kníhkupectve.

Všimnite si, že na poličkách v sekcii najpredávanejšej literatúry faktu je veľa kníh o neurovede kúzlo a šťastie, Pamäť a strach, hudba a naše podvedomý.

Rýchle naskenovanie ktorejkoľvek z týchto kníh – a ich príbuzných – na slová „oceán“, „voda“, „príroda“ bude z veľkej časti nedostatočné. Skúste to sami.

Na nedávnom kurze na Stanfordskej univerzite v miestnosti plnej postgraduálnych študentov v oblasti ochrany oceánov som položil sériu nezvyčajných otázok a dostal som niekoľko prekvapivých odpovedí.

Otázka 1: Aká je emócia, ktorá poháňa problémy s oceánmi, na ktorých riešení pracujete?

A: Strach, chamtivosť, závislosť, vina, frustrácia, únava, zmätok, stres, beznádejnosť.

Otázka 2: Aká je emócia, ktorá poháňa oceánske riešenia, na ktorých pracujete?

A: Záujem, nádej, milovať, hrôza, pýcha, vďačnosť, empatie, prepojenosť, dôverovať, súcit.

Otázka 3: Čo viete o vede o týchto emóciách?

A: Nie veľa, veľmi malý, nič, nie som si istý, dobrá otázka.

Otázka 4: Koho poznáte, kto pozná vedu o emóciách?

A: Nie som si istý, nikto, dovoľte mi trochu sa nad tým zamyslieť, to je ďalšia dobrá otázka.

O5: Opísali by ste ako študent Stanfordskej univerzity svoj život ako stresujúci?

A: Áno, (prikývne), mmm hmmm (všetky ruky sa zdvihli).

Otázka 6: Viete, kde bolo natočené toto krátke video (potom som na obrazovku premietol 30-sekundové video o pobreží/oceáne)?

A: No, nie sure, hmmmm, Áno (jedna ruka sa zdvihla).

Náš súčasný prístup k ochrane oceánov je väčšinou založený na ekonomike, politike a ekológii. Používame najlepší výskum a najostrejšie dostupné nástroje na presadzovanie racionálnej globálnej ochranárskej agendy. Morské chránené oblasti, ekosystémové služby, priestorové plánovanie, stabilné izotopové analýzy, biotelemetria a všetky druhy prediktívnych algoritmov vypĺňajú moderný súbor nástrojov ochrancov oceánov.

Ale ako vám povie každý neurológ, ľudské rozhodnutia sú zmesou rozumu a emócií. Keď začíname chápať expanzívne silnú úlohu podvedomia, zisťujeme, že naše rozhodnutia nemusia byťrozhodnutia vôbec.

Obchodníci, politici a kúzelníci už dlho vedia, že pochopenie toho, ako funguje ľudský mozog, im ponúka veľkú výhodu oproti neuro-negramotným masám.

Len málo vedcov alebo odborníkov na ochranu prírody prelomilo učebnicu neurovedy, absolvovalo kurz neuropsychológie alebo pozvalo kognitívneho vedca, aby sa pripojil k ich projektom alebo konferenciám. Naše rozhovory o kognitívnych a emocionálnych zdravotných prínosoch zdravých vodných ciest siahajú od útlmu až po zilch. Ako také sa neobjavujú v našich účtovných knihách ekosystémových služieb a zohrávajú malú rolu v tom, ako sa prijímajú politické rozhodnutia.

Do tejto vedeckej priepasti zostupuje SS BLUEMIND, metaforická ponorka s posádkou niektorých popredných svetových mysliteľov o mozgu a oceáne. Poslaním BLUEMIND je zásadne zmeniť spôsob, akým všetci vidíme vodu. Áno, je to veľká misia.

Prvým krokom je rozpoznanie základnej úlohy, ktorú zohráva škála ľudských emócií pri vytváraní a riešení environmentálnych problémov (Q1 + Q2).

Uvedomenie si, aké dôležité je naše ocenenie a pochopenie týchto emócií a pudov pre náš úspech pri riešení najväčších problémov, ktorým čelí naša planéta, je ďalším krokom (Q3).

Prístup k hlbokým a rozširujúcim sa znalostiam vedy o emóciách, ktoré existujú na našich univerzitách, na oddeleniach neurológie a psychológie, na lekárskych fakultách, a preniknutie z popredných časopisov je kritickým ďalším krokom po prvom a druhom kroku.

V tej Stanfordskej triede sa dá s istotou povedať, že sme boli len pár krokov od niektorých svetových expertov na mnohé emócie na našich zoznamoch. Neďaleké kancelárie neurofyziológa Roberta Sapolského, výskumníkov z CCARE, Kelly McGonigal a Philippe Goldin – aby sme vymenovali aspoň niektoré – všetci pracujú na prehĺbení nášho chápania stresu, strachu, súcitu, empatie, všímavosti, relaxácie a pozornosti (Q4).

Začnime vražednou emóciou. Či už ide o postgraduálneho študenta, podnikateľa, učiteľa alebo vojenského veterána, je veľká šanca, že náš život obsahuje viac stresu, ako by sme chceli. Návštevnosť, médiá, financie a každodenná hromada zlých správ z celého sveta sa pridávajú k rastúcej hromade faktorov vyvolávajúcich úzkosť. Návaly stresu a strachu nás môžu dostať z problémov. Ale vieme, že chronický stres vedie k chorobám, toxický stres ničí mozgové bunky (Q5).

Je zdokumentované, že pobyt vonku, cvičenie a pohyb v okolí znižuje stres, zlepšuje učenie, zlepšuje pamäť, prispieva k celkovému pocitu pohody, robí nás zdravšími a podporuje kreativitu. Pridajte vodu a všetko sa zosilní. Inými slovami, prechádzka po pláži je pre nás dobrá. Dokonca aj premýšľanie alebo spomínanie na prechádzku po pláži je pre nás dobré.

Krátke mysteriózne video, ktoré som zdieľal s triedou, bolo z krásneho prázdneho pobrežia a Tichého oceánu najbližšie k miestu, kde sme sedeli v areáli Stanfordu, krátky výlet cez hory na pláž San Gregorio (Q6). Je zrejmé, že medzi študentmi je to nedostatočne využívaný zdroj.

30. mája sa na Block Island zíde posádka SS BLUEMIND, aby pokračovala v rozhovore. Doktorka Helen Reiss z Harvard Medical School, Laura Parker Roerden z Ocean Matters a Celine Cousteau sa ponoria do vedy empatie a súcitu v kontexte nášho vzťahu k našej vodnej planéte. Šéfkuchár Barton Seaver a Dr. David Zald z Vanderbilt University sa ponoria do toho, ako závislosť na energii a jedle vedie k vymieraniu oceánov, od tuniaka modroplutvého až po žraloky. K neurolingistickému výskumníkovi z NYU Dr. Davidovi Poeppelovi sa pripojí autorka Mary Alice Monroe a hudobníčka Halsey Burgund, aby premýšľali o jazyku vody a našich mozgoch. Budeme pokračovať v skúmaní neurogeografie miesta, neuroestetiky oceánu a neuroekonómie surfovania a pozorovania veľrýb.

Samozrejme, budeme tiež plávať, surfovať, pádlovať, spievať, zdieľať a vytvárať príbehy a užiť si nejaké mušle na pláži.

Keď spájame body medzi neurovedou, psychológiou a vzájomne prepojeným zdravím našej vodnej planéty a nás samých, prúdia nové myšlienky. Zachytíme tieto nápady a sprístupníme široko dostupné „body rozprávania BLUEMIND“, zoznam presvedčivých hypotéz o neurokonzervácii pre zainteresovaných postgraduálnych študentov a jednoduchého sprievodcu pre formálnych a neformálnych pedagógov, ktorí chcú tieto myšlienky začleniť do svojich exkurzií, učebných osnov a hodín. plány.

Summit sa bude vysielať aj naživo na MindandOcean.org. Na SS BLUEMIND je dosť miesta. Naša misia je vaša misia.

Vitajte na palube.

Životopis: Dr. Wallace "J." Nichols je vedec, aktivista, komunitný organizátor, autor a otec. Pracuje na inšpirovaní hlbšieho spojenia s prírodou, niekedy jednoducho chôdzou a rozprávaním, inokedy prostredníctvom písania alebo obrázkov. Je spoluzakladateľom POZRITE SI Korytnačky, SEEtheWILD, & LiVBLUE medzi inými organizáciami.