Ankthi i klimës: Pasiguria e re që ndjek brezin tonë të ardhshëm

Ankthi. Është një pjesë normale e jetës dhe luan një rol shumë të rëndësishëm në mbrojtjen e njerëzve nga rreziku dhe parandalimin e rrezikut. Të Shoqata Psikologjike Amerikane (APA) e përkufizon ankthin si "një emocion i karakterizuar nga ndjenja tensioni, mendime të shqetësuara dhe ndryshime fizike si rritja e presionit të gjakut". Duke e zbërthyer atë përkufizim, mund të shihet se ai ka dy pjesë: mendore dhe fizike.

Nëse nuk keni përjetuar kurrë ankth të rëndë, më lejoni t'ju tregoj atë.

1. Fillon me një shqetësim. Në këtë kontekst: “Niveli i detit po rritet për shkak të ndryshimeve klimatike”.
2. Ky shqetësim çon në mendime katastrofike dhe mendime ndërhyrëse: "Vende si Florida jugore, Manhattan i poshtëm dhe disa vende ishullore do të zhduken, duke çuar në migrim masiv, humbje të burimeve natyrore, humbje të biodiversitetit, ngjarje ekstreme të motit, vdekje në shkallën tonë". nuk kam parë kurrë më parë dhe, në fund të fundit, shkatërrimin e planetit.”
3. Presioni i gjakut rritet, pulsi juaj shpejtohet dhe filloni të djersiteni. Mendimet të çojnë në një vend edhe më të frikshëm, personal: “Unë nuk duhet të kem kurrë fëmijë, sepse nuk do të ketë një botë në të cilën ia vlen të jetohet në kohën kur ata të jenë të rritur. Gjithmonë kam dashur fëmijë, kështu që tani jam në depresion.”

Në vitin 2006, Al Gore publikoi filmin e tij "An Inconvenient Truth” e cila arriti një audiencë shumë të madhe. Megjithatë, në vend që kjo e vërtetë të jetë thjesht e papërshtatshme, ajo tani është e pashmangshme në vitin 2022. Shumë të rinj po përjetojnë ankthin që vjen me pasigurinë se kur planeti do të bjerë me shpejtësi në ndryshimet klimatike.

Ankthi i klimës është real – kryesisht për brezat e rinj

Artikulli i New York Times nga Ellen Barry, "Ndryshimet klimatike hyjnë në dhomën e terapisë”, jo vetëm që ofron një pasqyrë të gjallë të betejave individuale; Ai gjithashtu ofron lidhje me dy studime shumë interesante që nxjerrin në pah tendosjen që ka ndryshimi i klimës mbi popullatat e reja.

Një studim i publikuar nga The Lancet është a anketë gjithëpërfshirëse i titulluar "Ankthi i klimës tek fëmijët dhe të rinjtë dhe besimet e tyre në lidhje me përgjigjet e qeverisë ndaj ndryshimeve klimatike: një sondazh global" nga Caroline Hickman, Msc et al. Gjatë rishikimit të seksionit të diskutimit të këtij studimi, vihen re tre pika:

1. Ankthi i klimës nuk ka të bëjë vetëm me shqetësimet. Ky ankth mund të shfaqet në frikë, pafuqi, faj, zemërim dhe emocione të tjera që lidhen ose kontribuojnë në një ndjenjë gjithëpërfshirëse të mungesës së shpresës dhe ankthit.
2. Këto ndjenja ndikojnë në mënyrën se si njerëzit funksionojnë në jetën e tyre.
3. Qeveritë dhe rregullatorët kanë shumë fuqi për të ndikuar në ankthin e klimës, ose duke ndërmarrë veprime proaktive (që do ta qetësonin këtë ankth) ose duke injoruar problemin (që e përkeqëson problemin). 

Abstrakti i një studimi tjetër të titulluar, "Ndikimet psikologjike të ndryshimeve klimatike globale,” nga Thomas Doherty dhe Susan Clayton i ndan llojet e ankthit të shkaktuar nga ndryshimet klimatike në tre kategori: direkte, indirekte dhe psikosociale.

Autorët përshkruajnë indirekt ndikime si ato të bazuara në pasiguri, një komponent kyç i ankthit, së bashku me atë që njerëzit vëzhgojnë për ndryshimin e klimës. psiko-sociale ndikimet janë më të përhapura për sa i përket efektit afatgjatë të ndryshimeve klimatike në komunitet. Ndërsa drejtojnë ndikimet shpjegohen si ato që kanë efekte të menjëhershme në jetën e njerëzve. Të studim abstrakt vazhdon të sugjerojë metoda të ndryshme ndërhyrjeje për çdo lloj ankthi.

Pa u thelluar në detajet e secilit studim, mund të vërehet se ankthi i klimës nuk është një dimensional. Dhe, ashtu si problemi ekologjik që e ndez atë, ankthi klimatik do të marrë kohë dhe perspektivë për t'u përshtatur. Në të vërtetë, nuk ka asnjë rrugë të shkurtër për të adresuar elementin e rrezikut të përfshirë në ankthin klimatik. Nuk ka asnjë përgjigje për pasigurinë se kur do të ndodhin efektet e ndryshimeve klimatike.

Kolegjet dhe psikologët po kuptojnë se ankthi i klimës është një problem

Ankthi i klimës është një komponent në rritje i ankthit në përgjithësi. Si Washington Post raportet, kolegjet po ofrojnë terapi krijuese për studentët me shqetësime në rritje lidhur me klimën. Është interesante se disa kolegje po zbatojnë atë që ata e quajnë "kafenetë e klimës.” Këto nuk janë veçanërisht të destinuara për ata që kërkojnë të gjejnë zgjidhje në luftën e tyre, por janë një vend takimi ku dikush mund të shprehë ndjenjat e tij/saj në një hapësirë ​​të hapur dhe joformale.

Shmangia e zgjidhjeve gjatë këtyre bisedave në kafene për klimën është një qasje interesante duke pasur parasysh vetë parimet psikologjike dhe rezultatet e studimeve të përmendura më sipër. Psikologjia që trajton ankthin ka për qëllim të ndihmojë pacientët të ulen me ndjenjat e pakëndshme të pasigurisë dhe megjithatë të vazhdojnë. Kafenetë e klimës janë një mënyrë për të përballuar pasigurinë për planetin tonë pa rrotulluar zgjidhjet në kokë deri sa të marramendet.

Veçanërisht, fusha e psikologjisë klimatike po rritet. Të Aleanca e Psikologjisë Klimatike Amerika e Veriut bën lidhjen midis psikologjisë në përgjithësi dhe psikologjisë klimatike. Në të kaluarën, edhe vetëm 40 vjet më parë, fëmijët ishin të vetëdijshëm vetëm në mënyrë tangjenciale për ndryshimin e klimës. Po, Dita e Tokës ishte një ngjarje vjetore. Megjithatë, për fëmijën mesatar, një festival i paqartë nuk kishte të njëjtin kuptim si kujtimi i vazhdueshëm (në lajme, në klasën e shkencës, etj.) të ndryshimit të klimës. Shpejt përpara në vitin 2022. Fëmijët janë më të ekspozuar dhe të vetëdijshëm ndaj ngrohjes globale, rritjes së nivelit të detit dhe humbjes së mundshme të specieve si Arinjtë Polarë. Ky ndërgjegjësim rezulton në një shkallë shqetësimi dhe reflektimi.

Cila është e ardhmja e oqeanit?

Pothuajse të gjithë kanë një kujtim të oqeanit - shpresojmë një kujtim pozitiv. Por, me teknologjinë sot, mund të vizualizohet oqeani i së ardhmes. Administrata Kombëtare Oqeanografike dhe Atmosferike (NOAA) ka një mjet të quajtur Rritja e nivelit të detit - Shikuesi i hartës e cila lejon që dikush të vizualizojë zonat e prekura nga rritja e nivelit të detit. NOAA, së bashku me disa agjenci të tjera, gjithashtu publikoi atë Raporti Teknik i Ngritjes së Nivelit të Detit 2022, i cili ofron projeksione të përditësuara që shkojnë deri në vitin 2150. Brezat e rinj tani kanë mundësinë, nëpërmjet mjeteve si shikuesi i hartës së Ngritjes së Nivelit të Detit, të shohin qytete si Miami, Florida të zhduken para syve të tyre.

Shumë të rinj mund të bëhen të shqetësuar kur mendojnë se çfarë do të sjellë rritja e nivelit të detit për anëtarët e familjes dhe të tjerët që jetojnë në lartësi më të ulëta. Qytetet që ata dikur fantazonin t'i vizitonin mund të zhduken. Llojet për të cilat ata patën mundësinë të mësonin, apo edhe t'i shihnin nga afër, do të zhduken sepse kafshët ose nuk mund të jetojnë brenda intervalit të temperaturës së klimës në zhvillim, ose burimet e tyre ushqimore zhduken për shkak të saj. Brezat e rinj mund të ndjejnë njëfarë nostalgjie për fëmijërinë e tyre. Ata nuk shqetësohen vetëm për brezat e ardhshëm; ata janë të shqetësuar për humbjen që do të ndodhë në jetën e tyre. 

Në të vërtetë, ndryshimi i klimës ndikon në shumë aspekte të oqeanit, duke përfshirë:

• Migrimi i specieve
• Biodiversiteti
• Shkëmbinj nënujorë koral
• Së bashku me shumë më tepër që është eksploruar në Faqja Kërkimore e Fondacionit Oqean mbi Oqeanin dhe Ndryshimet Klimatike.

Përpjekja e lidhur e Fondacionit Ocean është Nisma Blue Resilience. Iniciativa Blue Resilience angazhohet për restaurimin, ruajtjen dhe financimin e infrastrukturës natyrore bregdetare duke pajisur aktorët kryesorë me mjetet, ekspertizën teknike dhe kornizat e politikave për të arritur reduktimin e rrezikut klimatik në shkallë të gjerë. Janë nisma si kjo që mund t'u japin brezave të rinj shpresë se nuk janë të vetëm në përpjekjet për zgjidhjen e problemeve. Veçanërisht kur ndihen të frustruar me veprimin apo mosveprimin e vendit të tyre.

Ku i lë kjo gjeneratat e ardhshme?

Ankthi i klimës është një lloj ankthi unik dhe duhet trajtuar si i tillë. Nga njëra anë, ankthi i klimës bazohet në mendimin racional. Planeti po ndryshon. Niveli i detit po rritet. Dhe, mund të ndihet sikur një person i vetëm mund të bëjë pak për të ndaluar këtë ndryshim. Nëse ankthi i klimës bëhet paralizues, atëherë as i riu që ka sulmin e panikut dhe as vetë planeti nuk "fitojnë". Është e rëndësishme që të gjitha brezat dhe fusha e psikologjisë ta pranojnë ankthin klimatik si një shqetësim legjitim të shëndetit mendor.

Ankthi i klimës, me të vërtetë, i përndjek brezat tanë të rinj. Mënyra se si ne zgjedhim ta trajtojmë do të jetë çelësi për motivimin e brezave të ardhshëm për të jetuar jetën në të tashmen, pa hequr dorë nga e ardhmja e planetit të tyre.