காலநிலை கவலை: நமது அடுத்த தலைமுறையை வேட்டையாடும் புதிய நிச்சயமற்ற தன்மை

கவலை. இது வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் மனிதர்களை ஆபத்திலிருந்து பாதுகாப்பதிலும், ஆபத்தைத் தடுப்பதிலும் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. தி அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (APA) பதட்டத்தை "பதற்றம், கவலையான எண்ணங்கள் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல் மாற்றங்கள் போன்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உணர்ச்சி" என வரையறுக்கிறது. அந்த வரையறையை உடைத்தால், அதில் மன மற்றும் உடல் என இரண்டு பகுதிகள் இருப்பதைக் காணலாம்.

நீங்கள் ஒருபோதும் கடுமையான பதட்டத்தை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், அதை உங்களுக்காக நிரூபிக்க என்னை அனுமதிக்கவும்.

1. இது ஒரு கவலையுடன் தொடங்குகிறது. இந்த சூழலில், "பருவநிலை மாற்றத்தால் கடல் மட்டம் உயர்ந்து வருகிறது."
2. அந்த கவலை பேரழிவு சிந்தனை மற்றும் ஊடுருவும் எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது: "தெற்கு புளோரிடா, லோயர் மன்ஹாட்டன் மற்றும் சில தீவு நாடுகள் போன்ற இடங்கள் மறைந்துவிடும், இது பெருமளவிலான இடம்பெயர்வு, இயற்கை வளங்களின் இழப்பு, பல்லுயிர் இழப்பு, தீவிர வானிலை நிகழ்வுகள், ஒரு அளவிலான மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு முன்பு பார்த்ததில்லை, இறுதியில், கிரகத்தின் பேரழிவு.
3. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, உங்கள் துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது, நீங்கள் வியர்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். எண்ணங்கள் இன்னும் பயமுறுத்தும், தனிப்பட்ட இடத்திற்கு இட்டுச் செல்கின்றன: “எனக்கு ஒருபோதும் குழந்தைகள் இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர்கள் பெரியவர்களாக இருக்கும் நேரத்தில் வாழத் தகுதியான உலகம் இருக்காது. நான் எப்போதும் குழந்தைகளை விரும்பினேன், அதனால் இப்போது நான் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன்.

2006 இல், அல் கோர் தனது திரைப்படத்தை வெளியிட்டார் "ஒரு சிரமமான உண்மை” இது மிகப் பெரிய பார்வையாளர்களை அடைந்தது. இருப்பினும், அந்த உண்மை வெறுமனே சிரமமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, 2022 ஆம் ஆண்டில் இது தவிர்க்க முடியாதது. பருவநிலை மாற்றத்தின் முழு வீச்சில் கிரகம் எப்போது வீழ்ச்சியடையும் என்ற நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் வரும் கவலையை பல இளைஞர்கள் அனுபவித்து வருகின்றனர்.

காலநிலை கவலை உண்மையானது - பெரும்பாலும் இளைய தலைமுறையினருக்கு

எலன் பாரியின் நியூயார்க் டைம்ஸ் கட்டுரை, “காலநிலை மாற்றம் சிகிச்சை அறைக்குள் நுழைகிறது,” தனிப்பட்ட போராட்டங்கள் பற்றிய தெளிவான கண்ணோட்டத்தை மட்டும் வழங்கவில்லை; மாறிவரும் காலநிலை இளைய மக்கள் மீது ஏற்படுத்தும் அழுத்தத்தை எடுத்துக்காட்டும் இரண்டு சுவாரஸ்யமான ஆய்வுகளுக்கான இணைப்புகளையும் வழங்குகிறது.

தி லான்செட் வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வு ஏ விரிவான ஆய்வு "குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களின் காலநிலை கவலை மற்றும் காலநிலை மாற்றத்திற்கான அரசாங்க பதில்கள் பற்றிய அவர்களின் நம்பிக்கைகள்: ஒரு உலகளாவிய ஆய்வு" கரோலின் ஹிக்மேன், Msc மற்றும் பலர். இந்த ஆய்வின் விவாதப் பகுதியை மதிப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​மூன்று புள்ளிகள் தனித்து நிற்கின்றன:

1. காலநிலை கவலை என்பது கவலைகள் மட்டுமல்ல. இந்த கவலை பயம், உதவியின்மை, குற்ற உணர்வு, கோபம் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை மற்றும் பதட்டம் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய அல்லது பங்களிக்கும் பிற உணர்ச்சிகளில் வெளிப்படும்.
2. இந்த உணர்வுகள் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பாதிக்கிறது.
3. காலநிலை கவலையை பாதிக்க அரசாங்கங்களுக்கும் கட்டுப்பாட்டாளர்களுக்கும் அதிக சக்தி உள்ளது, செயலில் நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் (இது இந்த கவலையை அமைதிப்படுத்தும்) அல்லது சிக்கலைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம் (இது சிக்கலை மோசமாக்குகிறது). 

மற்றொரு ஆய்வின் சுருக்கம், "உலகளாவிய காலநிலை மாற்றத்தின் உளவியல் தாக்கங்கள்,” தாமஸ் டோஹெர்டி மற்றும் சூசன் கிளேட்டன் காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் கவலையின் வகைகளை மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள்: நேரடி, மறைமுக மற்றும் உளவியல்.

ஆசிரியர்கள் விவரிக்கிறார்கள் மறைமுக காலநிலை மாற்றம் குறித்து மக்கள் என்ன கவனிக்கிறார்கள் என்பதோடு, பதட்டத்தின் முக்கிய அங்கமான நிச்சயமற்ற தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்ட தாக்கங்கள். உளவியல் சார்ந்த சமூகங்கள் மீது காலநிலை மாற்றத்தின் நீண்டகால விளைவுகளின் அடிப்படையில் தாக்கங்கள் மிகவும் பரவலாக உள்ளன. அதேசமயம் நேரடி மக்கள் வாழ்வில் உடனடி விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாதிப்புகள் என விளக்கப்படுகிறது. தி ஆய்வு சுருக்கம் ஒவ்வொரு வகையான கவலைக்கும் வெவ்வேறு தலையீட்டு முறைகளை பரிந்துரைக்கிறது.

ஒவ்வொரு ஆய்வின் விவரங்களையும் ஆராயாமல், காலநிலை கவலை என்பது ஒரு பரிமாணம் அல்ல என்பதை ஒருவர் அவதானிக்கலாம். மேலும், அதைத் தூண்டும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினையைப் போலவே, காலநிலை கவலையும் மாற்றியமைக்க நேரத்தையும் முன்னோக்கையும் எடுக்கும். உண்மையில், காலநிலை கவலையில் உள்ள ஆபத்து கூறுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு குறுக்குவழி எதுவும் இல்லை. பருவநிலை மாற்றத்தின் விளைவுகள் எப்போது ஏற்படும் என்ற நிச்சயமற்ற தன்மைக்கு பதில் இல்லை.

காலநிலை கவலை ஒரு பிரச்சனை என்பதை கல்லூரிகள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் உணர்ந்துள்ளனர்

காலநிலை கவலை என்பது பொதுவாக கவலையின் வளர்ந்து வரும் கூறு ஆகும். என வாஷிங்டன் போஸ்ட் வளர்ந்து வரும் காலநிலை தொடர்பான கவலைகள் உள்ள மாணவர்களுக்கு ஆக்கப்பூர்வமான சிகிச்சையை கல்லூரிகள் வழங்குவதாக அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. சுவாரஸ்யமாக, சில கல்லூரிகள் தாங்கள் அழைப்பதை செயல்படுத்துகின்றன.காலநிலை கஃபேக்கள்." இவை குறிப்பாக அவர்களின் போராட்டத்தில் தீர்வு காண விரும்புவோரை நோக்கமாகக் கொண்டவை அல்ல, மாறாக ஒரு திறந்த மற்றும் முறைசாரா இடத்தில் ஒருவர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சந்திப்பு இடமாகும்.

இந்த காலநிலை கஃபே பேச்சுக்களின் போது தீர்வுகளைத் தவிர்ப்பது உளவியல் கோட்பாடுகள் மற்றும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆய்வுகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு சுவாரஸ்யமான அணுகுமுறையாகும். பதட்டத்தை நிவர்த்தி செய்யும் உளவியல் என்பது நோயாளிகள் நிச்சயமற்ற தன்மையின் சங்கடமான உணர்வுகளுடன் உட்கார்ந்து, இன்னும் தொடர உதவுவதாகும். நமது கிரகத்தின் நிச்சயமற்ற நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி காலநிலை கஃபேக்கள்.

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், காலநிலை உளவியல் துறை வளர்ந்து வருகிறது. தி காலநிலை உளவியல் கூட்டணி வட அமெரிக்கா பொதுவாக உளவியலுக்கும் காலநிலை உளவியலுக்கும் இடையே தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது. கடந்த 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூட, மாறிவரும் காலநிலையை குழந்தைகள் மட்டுமே அறிந்திருந்தனர். ஆம், புவி நாள் என்பது ஆண்டுதோறும் நடைபெறும் நிகழ்வாகும். இருப்பினும், சராசரி குழந்தைக்கு, ஒரு தெளிவற்ற திருவிழா என்பது மாறிவரும் காலநிலையின் நிலையான நினைவூட்டல் (செய்தி, அறிவியல் வகுப்பு போன்றவை) போன்ற அதே பொருளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. 2022 க்கு வேகமாக முன்னேறுங்கள். புவி வெப்பமடைதல், கடல் கடல் மட்ட உயர்வு மற்றும் துருவ கரடிகள் போன்ற உயிரினங்களின் சாத்தியமான இழப்பு ஆகியவற்றை குழந்தைகள் அதிகம் வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த விழிப்புணர்வு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் கவலை மற்றும் பிரதிபலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

கடலின் எதிர்காலம் என்ன?

ஏறக்குறைய ஒவ்வொருவருக்கும் கடலைப் பற்றிய நினைவகம் உள்ளது - நம்பிக்கையுடன் ஒரு நேர்மறையான நினைவகம். ஆனால், இன்றைய தொழில்நுட்பத்தின் மூலம், எதிர்காலத்தின் கடலை ஒருவர் காட்சிப்படுத்த முடியும். தேசிய கடல்சார் மற்றும் வளிமண்டல நிர்வாகம் (NOAA) ஒரு கருவியைக் கொண்டுள்ளது கடல் மட்ட உயர்வு - வரைபடம் பார்வையாளர் இது கடல் மட்ட உயர்வால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை காட்சிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. NOAA, பல ஏஜென்சிகளுடன் சேர்ந்து அதையும் வெளியிட்டது 2022 கடல் மட்ட உயர்வு தொழில்நுட்ப அறிக்கை, இது 2150 ஆம் ஆண்டிற்கான புதுப்பிக்கப்பட்ட கணிப்புகளை வழங்குகிறது. மியாமி, புளோரிடா போன்ற நகரங்கள் தங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக மறைந்துவிடும் கடல் மட்ட உயர்வு வரைபட பார்வையாளர் போன்ற கருவிகள் மூலம் இளைய தலைமுறையினர் இப்போது வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ளனர்.

கடல் மட்ட உயர்வு குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் தாழ்வான பகுதிகளில் வாழும் மற்றவர்களுக்கும் என்ன செய்யும் என்று எண்ணும்போது பல இளைஞர்கள் கவலைப்படலாம். அவர்கள் ஒருமுறை செல்வதாக கற்பனை செய்த நகரங்கள் மறைந்து போகலாம். விலங்குகள் வளரும் காலநிலையின் வெப்பநிலை வரம்பிற்குள் வாழ முடியாது அல்லது அவற்றின் உணவு ஆதாரங்கள் அதன் காரணமாக மறைந்துவிடும் என்பதால், அவற்றைப் பற்றி அறிய அல்லது நேரில் பார்க்க வாய்ப்பு கிடைத்த இனங்கள் அழிந்துவிடும். இளைய தலைமுறையினர் தங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றி ஒரு குறிப்பிட்ட ஏக்கத்தை உணரலாம். அவர்கள் எதிர்கால சந்ததியினரைப் பற்றி மட்டும் கவலைப்படுவதில்லை; அவர்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஏற்படும் இழப்பைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். 

உண்மையில், மாறிவரும் காலநிலை கடலின் பல அம்சங்களை பாதிக்கிறது:

• இனங்கள் இடம்பெயர்வு
• பல்லுயிர்
• பவள பாறைகள்
• இன்னும் பலவற்றுடன் ஆராயப்படுகிறது பெருங்கடல் மற்றும் காலநிலை மாற்றம் குறித்த ஓஷன் அறக்கட்டளையின் ஆய்வுப் பக்கம்.

பெருங்கடல் அறக்கட்டளையின் தொடர்புடைய முயற்சி ப்ளூ ரெசிலைன்ஸ் முன்முயற்சி. பெரிய அளவிலான காலநிலை அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான கருவிகள், தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் மற்றும் கொள்கை கட்டமைப்புகளுடன் முக்கிய பங்குதாரர்களை சித்தப்படுத்துவதன் மூலம் இயற்கை கடலோர உள்கட்டமைப்பின் மறுசீரமைப்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் நிதியுதவிக்கு நீல பின்னடைவு முன்முயற்சி உறுதியளிக்கிறது. இது போன்ற முன்முயற்சிகள்தான் இளைய தலைமுறையினருக்கு பிரச்சனையை தீர்க்கும் முயற்சியில் தனியாக இல்லை என்ற நம்பிக்கையை அளிக்கும். குறிப்பாக அவர்கள் தங்கள் நாட்டின் நடவடிக்கை அல்லது செயலற்ற தன்மையால் விரக்தியடையும் போது.

இது எதிர்கால சந்ததிகளை எங்கே விட்டுச் செல்லும்?

தட்பவெப்ப கவலை என்பது ஒரு தனித்துவமான பதட்டம் மற்றும் அதை அப்படியே கருத வேண்டும். ஒருபுறம், காலநிலை கவலை பகுத்தறிவு சிந்தனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கிரகம் மாறுகிறது. கடல் மட்டம் உயர்ந்து வருகிறது. மேலும், இந்த மாற்றத்தைத் தடுக்க எந்த ஒரு தனி நபரும் சிறிதளவு செய்ய முடியும் என உணரலாம். காலநிலை கவலை முடங்கினால், பீதி தாக்கும் இளைஞரோ அல்லது கிரகமோ "வெற்றி பெறாது." அனைத்து தலைமுறைகளும் உளவியல் துறையும் காலநிலை கவலையை ஒரு சட்டபூர்வமான மனநல கவலையாக ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம்.

காலநிலை கவலை உண்மையில் நம் இளைய தலைமுறையினரை வேட்டையாடுகிறது. எதிர்கால சந்ததியினரை தங்கள் கிரகத்தின் எதிர்காலத்தை விட்டுவிடாமல், நிகழ்காலத்தில் வாழ ஊக்குவிப்பதில் அதை எவ்வாறு தீர்க்க நாம் தேர்வு செய்கிறோம் என்பது முக்கியமாக இருக்கும்.