నా మైండ్ మీద నీరు

రచన: డాక్టర్ వాలెస్ J. నికోల్స్, సహ వ్యవస్థాపకుడు తాబేళ్లను చూడండి, సీత్‌వైల్డ్, & లివిబ్లూ ఇతర సంస్థలలో.
ఈ బ్లాగ్ మొదట కనిపించింది మిషన్ బ్లూ.

మీకు ఇష్టమైన పుస్తకాల దుకాణంలో షికారు చేయండి.

అత్యధికంగా అమ్ముడైన నాన్-ఫిక్షన్ విభాగంలో అల్మారాలు లైనింగ్ చేయడం న్యూరోసైన్స్ గురించిన అనేక పుస్తకాలు అని గమనించండి. మేజిక్ మరియు ఆనందం, మెమరీ మరియు భయం, సంగీతం మరియు మా ఉపచేతన.

"సముద్రం", "నీరు", "ప్రకృతి" అనే పదాల కోసం ఈ పుస్తకాలు మరియు వాటి బంధువులు ఏవైనా త్వరితగతిన స్కాన్ చేస్తే చాలా తక్కువగా వస్తాయి. మీరే ప్రయత్నించండి.

సముద్ర సంరక్షణలో గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థులతో నిండిన గదికి స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఇటీవలి కోర్సును బోధిస్తూ నేను అసాధారణమైన ప్రశ్నలను అడిగాను మరియు కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన సమాధానాలను అందుకున్నాను.

Q1: మీరు పరిష్కరించడానికి కృషి చేస్తున్న సముద్ర సమస్యలను నడిపించే భావోద్వేగం ఏమిటి?

A: ఫియర్, దురాశ, వ్యసనం, అపరాధం, నిరాశ, అలసట, గందరగోళం, ఒత్తిడి, నిస్సహాయత.

Q2: మీరు పని చేస్తున్న సముద్ర పరిష్కారాలను నడిపించే భావోద్వేగం ఏమిటి?

A: వడ్డీ, ఆశిస్తున్నాము, ప్రేమ, విస్మయం, అహంకారం, కృతజ్ఞతా, సానుభూతిగల, అనుసంధానం, ట్రస్ట్, కరుణ.

Q3: ఈ భావోద్వేగాల శాస్త్రం గురించి మీకు ఏమి తెలుసు?

A: ఎక్కువ కాదు, చాల తక్కువ, ఏమీ, ఖచ్చితంగా తెలియదు, మంచి ప్రశ్న.

Q4: భావోద్వేగాల శాస్త్రం గురించి ఎవరికి తెలుసు?

A: ఖచ్చితంగా తెలియదు, ఎవరూ కాదు, నేను దాని గురించి కొంచెం ఆలోచించనివ్వండి, అది మరొక మంచి ప్రశ్న.

Q5: స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్సిటీ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థిగా, మీరు మీ జీవితాన్ని ఒత్తిడితో కూడుకున్నదని వివరిస్తారా?

A: అవును, (నొప్పులు), మ్మ్ మ్మ్మ్ (అన్ని చేతులు పైకి వెళ్ళాయి).

Q6: ఈ చిన్న వీడియో ఎక్కడ చిత్రీకరించబడిందో మీకు తెలుసా (నేను తెరపై తీరం/సముద్రం యొక్క 30 సెకన్ల వీడియోను ప్రొజెక్ట్ చేసాను)?

A: తోబుట్టువుల, సుర్ కాదుe, hmmmm, అవును (ఒక చేయి పైకి వెళ్ళింది).

సముద్రాన్ని రక్షించడంలో మా ప్రస్తుత విధానం ఎక్కువగా ఆర్థికశాస్త్రం, రాజకీయాలు మరియు జీవావరణ శాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉంది. మేము హేతుబద్ధమైన ప్రపంచ పరిరక్షణ ఎజెండాను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి అత్యుత్తమ పరిశోధన మరియు అందుబాటులో ఉన్న పదునైన సాధనాలను ఉపయోగిస్తాము. సముద్ర రక్షిత ప్రాంతాలు, పర్యావరణ వ్యవస్థ సేవలు, ప్రాదేశిక ప్రణాళిక, స్థిరమైన ఐసోటోప్ విశ్లేషణలు, బయోటెలెమెట్రీ మరియు అన్ని రకాల ప్రిడిక్టివ్ అల్గారిథమ్‌లు సముద్ర పరిరక్షకుల ఆధునిక టూల్‌బాక్స్‌ను నింపుతాయి.

కానీ, ఏదైనా న్యూరో సైంటిస్టులు మీకు చెప్పినట్లు, మానవ నిర్ణయాలు కారణం మరియు భావోద్వేగాల మిశ్రమం. ఉపచేతన మనస్సు యొక్క విస్తృతమైన శక్తివంతమైన పాత్రను మనం అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మన నిర్ణయాలు ఉండకపోవచ్చని మేము నేర్చుకుంటున్నామునిర్ణయాలు అన్ని హక్కులు రిజర్వు.

వ్యాపారులు, రాజకీయ నాయకులు మరియు ఇంద్రజాలికులు చాలా కాలంగా మానవ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై అవగాహన వారికి న్యూరో-నిరక్షరాస్యుల కంటే గొప్ప ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.

కొంతమంది పరిరక్షణ శాస్త్రవేత్తలు లేదా అభ్యాసకులు న్యూరోసైన్స్ టెక్స్ట్ బుక్‌ను ఛేదించారు, న్యూరోసైకాలజీలో కోర్సు తీసుకున్నారు లేదా వారి ప్రాజెక్ట్‌లు లేదా కాన్ఫరెన్స్‌లలో చేరడానికి అభిజ్ఞా శాస్త్రవేత్తను ఆహ్వానించారు. ఆరోగ్యకరమైన జలమార్గాల యొక్క అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మా సంభాషణలు అటెన్యూయేటెడ్ నుండి జిల్చ్ వరకు ఉంటాయి. అందుకని, అవి మా పర్యావరణ వ్యవస్థ సేవల లెడ్జర్‌లలో కనిపించవు మరియు విధాన నిర్ణయాలను ఎలా తీసుకుంటాయనే విషయంలో సన్నని పాత్రను పోషిస్తాయి.

ఈ శాస్త్రీయ అగాధంలోకి SS BLUEMIND దిగింది, ఇది మెదడు మరియు సముద్రం గురించి ప్రపంచంలోని ప్రముఖ ఆలోచనాపరులు కొందరిచే రూపొందించబడిన రూపక జలాంతర్గామి. BLUEMIND యొక్క లక్ష్యం మనమందరం నీటిని చూసే విధానాన్ని ప్రాథమికంగా మార్చడం. అవును, అది ఒక పెద్ద మిషన్.

పర్యావరణ సమస్యలను సృష్టించడం మరియు పరిష్కరించడం రెండింటిలోనూ మానవ భావోద్వేగాల పరిధి అంతర్లీన పాత్రను గుర్తించడం మొదటి దశ (Q1 + Q2).

మన గ్రహం ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మన విజయానికి ఆ భావోద్వేగాలు మరియు డ్రైవ్‌ల పట్ల మన ప్రశంసలు మరియు అవగాహన ఎంత ముఖ్యమో గ్రహించడం తదుపరి దశ (Q3).

మా క్యాంపస్‌లలో, న్యూరోసైన్స్ మరియు సైకాలజీ విభాగాలలో, వైద్య పాఠశాలల్లో ఉన్న భావోద్వేగాల శాస్త్రానికి సంబంధించిన లోతైన, విస్తరిస్తున్న జ్ఞానాన్ని యాక్సెస్ చేయడం మరియు ప్రముఖ జర్నల్స్ నుండి విస్ఫోటనం చేయడం ఒకటి మరియు రెండు దశలను అనుసరించే కీలకమైన తదుపరి చర్య.

ఆ స్టాన్‌ఫోర్డ్ క్లాస్‌రూమ్‌లో మా జాబితాలోని అనేక భావోద్వేగాలకు సంబంధించి ప్రపంచంలోని కొంతమంది నిపుణుల నుండి మేము కేవలం కొన్ని అడుగుల దూరంలో ఉన్నామని చెప్పడం సురక్షితం. సమీపంలోని న్యూరోఫిజియాలజిస్ట్ రాబర్ట్ సపోల్స్కీ కార్యాలయాలు, CCARE, కెల్లీ మెక్‌గోనిగల్ మరియు ఫిలిప్ గోల్డిన్‌లోని పరిశోధకులు-కొన్ని పేరు చెప్పాలంటే-ఒత్తిడి, భయం, కరుణ, తాదాత్మ్యం, బుద్ధిపూర్వకత, విశ్రాంతి మరియు శ్రద్ధ (Q4).

కిల్లర్ ఎమోషన్‌తో ప్రారంభిద్దాం. గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థి అయినా, వ్యాపారవేత్త అయినా, పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడైనా లేదా సైనిక అనుభవజ్ఞుడైనా మన జీవితంలో మనం కోరుకునే దానికంటే ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉండే అవకాశం ఉంది. ట్రాఫిక్, మీడియా, ఫైనాన్స్ మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా రోజురోజుకు చెడ్డ వార్తల కారణంగా ఆందోళన కలిగించే కారకాలు పెరుగుతున్నాయి. ఒత్తిడి మరియు భయం యొక్క విస్ఫోటనాలు మనల్ని సమస్యల నుండి బయటపడతాయి. కానీ దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వ్యాధికి దారితీస్తుందని మాకు తెలుసు, విషపూరిత ఒత్తిడి మెదడు కణాలను నాశనం చేస్తుంది (Q5).

బయట ఉండటం, వ్యాయామం చేయడం మరియు చుట్టూ తిరగడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, అభ్యాసాన్ని పెంచడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి, శ్రేయస్సు యొక్క మొత్తం భావానికి దోహదం చేయడానికి, మనల్ని ఆరోగ్యంగా చేయడానికి మరియు సృజనాత్మకతను పెంచడానికి డాక్యుమెంట్ చేయబడింది. నీటిని జోడించండి మరియు అన్నింటినీ విస్తరించబడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, బీచ్‌లో నడవడం మనకు మంచిది. బీచ్‌లో నడవడం గురించి ఆలోచించడం లేదా గుర్తుంచుకోవడం కూడా మనకు మంచిది.

నేను క్లాస్‌తో పంచుకున్న చిన్న మిస్టరీ వీడియో, మేము స్టాన్‌ఫోర్డ్ క్యాంపస్‌లో కూర్చున్న ప్రదేశానికి దగ్గరగా ఉన్న అందమైన ఖాళీ తీరం మరియు పసిఫిక్ మహాసముద్రం, పర్వతం మీదుగా శాన్ గ్రెగోరియో బీచ్ (Q6) వరకు ఒక చిన్న ప్రయాణం. స్పష్టంగా, విద్యార్థులలో ఉపయోగించని వనరు.

మే 30వ తేదీన బ్లాక్ ఐలాండ్‌లో SS BLUEMIND సిబ్బంది సంభాషణను కొనసాగించడానికి సమావేశమవుతారు. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ యొక్క డా. హెలెన్ రీస్, ఓషన్ మ్యాటర్స్‌కు చెందిన లారా పార్కర్ రోర్డెన్ మరియు సెలిన్ కూస్టియో మన నీటి గ్రహంతో మన సంబంధానికి సంబంధించిన సందర్భంలో తాదాత్మ్యం మరియు కరుణ యొక్క శాస్త్రంలోకి ప్రవేశిస్తారు. చెఫ్ బార్టన్ సీవర్ మరియు వాండర్‌బిల్ట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన డా. డేవిడ్ జాల్డ్ శక్తి మరియు ఆహార వ్యసనాలు బ్లూఫిన్ ట్యూనా నుండి షార్క్‌ల వరకు సముద్ర విలుప్తాలను ఎలా నడిపిస్తాయో పరిశీలిస్తారు. NYU న్యూరోలింజిస్టిక్స్ పరిశోధకుడు డా. డేవిడ్ పోపెల్, రచయిత మేరీ ఆలిస్ మన్రో మరియు సంగీతకారుడు హాల్సే బుర్గుండ్‌తో కలిసి నీటి భాష మరియు మన మెదడు గురించి ఆలోచిస్తారు. మేము స్థలం యొక్క న్యూరోజియోగ్రఫీ, సముద్రం యొక్క నాడీ సౌందర్యశాస్త్రం మరియు సర్ఫింగ్ మరియు వేల్ వాచింగ్ యొక్క న్యూరో ఎకనామిక్స్‌ను అన్వేషించడం కొనసాగిస్తాము.

అయితే, మేము ఈత కొడతాము, సర్ఫ్ చేస్తాము, తెడ్డు వేస్తాము, పాడతాము, భాగస్వామ్యం చేస్తాము మరియు కథలను సృష్టిస్తాము మరియు బీచ్‌లో కొన్ని క్లామ్‌లను ఆస్వాదిస్తాము.

న్యూరోసైన్స్, సైకాలజీ మరియు మన నీటి గ్రహం యొక్క ఇంటర్‌కనెక్టడ్ హెల్త్ మధ్య చుక్కలను కలుపుతున్నప్పుడు మరియు మనమే కొత్త ఆలోచనలు ప్రవహిస్తున్నాము. మేము ఆ ఆలోచనలను సంగ్రహిస్తాము మరియు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉండే బ్లూమండ్ “టాకింగ్ పాయింట్‌లు”, ఆసక్తిగల గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థులకు బలవంతపు న్యూరో కన్జర్వేషన్ పరికల్పనల జాబితా మరియు ఈ ఆలోచనలను వారి ఫీల్డ్ ట్రిప్‌లు, పాఠ్యాంశాలు మరియు పాఠంలో చేర్చాలనుకునే అధికారిక మరియు అనధికారిక అధ్యాపకుల కోసం ఒక సాధారణ మార్గదర్శిని చేస్తాము. ప్రణాళికలు.

సమ్మిట్ MindandOcean.orgలో ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేయబడుతుంది. SS బ్లూమిండ్‌లో చాలా స్థలం ఉంది. మా లక్ష్యం మీ లక్ష్యం.

పైకి స్వాగతం.

బయో: డాక్టర్ వాలెస్ "J." నికోలస్ ఒక శాస్త్రవేత్త, కార్యకర్త, కమ్యూనిటీ ఆర్గనైజర్, రచయిత మరియు తండ్రి. అతను ప్రకృతితో లోతైన సంబంధాన్ని ప్రేరేపించడానికి పని చేస్తాడు, కొన్నిసార్లు కేవలం నడవడం మరియు మాట్లాడటం ద్వారా, మరికొన్ని సార్లు రచన లేదా చిత్రాల ద్వారా. అతను సహ వ్యవస్థాపకుడు తాబేళ్లను చూడండి, సీత్‌వైల్డ్, & లివిబ్లూ ఇతర సంస్థలలో.