Aklımdaki Su

Yazan: Dr. Wallace J. Nichols, kurucu ortağı Kaplumbağaları Gör, VAHŞİ GÖRMEK, & liVBLUE diğer kuruluşlar arasında.
Bu blog başlangıçta göründü Görev mavi.

En sevdiğiniz kitapçıda gezintiye çıkın.

Kurgusal olmayan en çok satan bölümdeki rafları sıralayanların sinirbilimi hakkında pek çok kitap olduğuna dikkat edin. sihirli ve mutluluk, bellek ve korku, müzik ve bilinçaltı.

Bu kitaplardan herhangi birine -ve akrabalarına- "okyanus", "su", "doğa" kelimeleri için hızlı bir tarama büyük ölçüde yetersiz kalacaktır. Kendin dene.

Yakın zamanda Stanford Üniversitesi'nde bir oda dolusu okyanus koruma yüksek lisans öğrencisine ders verirken bir dizi sıra dışı soru sordum ve bazı şaşırtıcı cevaplar aldım.

S1: Çözmeye çalıştığınız okyanus sorunlarını yönlendiren duygu nedir?

A: Korku, açgözlülük, bağımlılık, suçluluk, hüsran, yorgunluk, karışıklık, stres, umutsuzluk.

S2: Üzerinde çalıştığınız okyanus çözümlerini yönlendiren duygu nedir?

A: Faiz, umut, Aşk, huşu, gurur, şükran, empati, bağlantılılık, güven, merhamet.

S3: Bu duyguların bilimi hakkında ne biliyorsunuz?

A: Fazla değil, çok az, hiçbir şey değil, emin değil, iyi soru.

S4: Duygu bilimi hakkında bilgisi olan kimi tanıyorsun?

A: Değil emin, hiç kimse, bunu biraz düşüneyim, bu başka bir güzel soru.

S5: Bir Stanford Üniversitesi lisansüstü öğrencisi olarak, hayatınızı stresli olarak tanımlar mısınız?

A: Evet, (başını sallar), mmm hımmm (tüm eller havaya kalktı).

S6: Bu kısa videonun nerede çekildiğini biliyor musunuz (daha sonra 30 saniyelik bir sahil / okyanus videosunu ekrana yansıttım)?

A: Yok hayır, sur değile, hmmmm, Evet (bir el yukarı kalktı).

Okyanusu korumaya yönelik mevcut yaklaşımımız çoğunlukla ekonomi, politika ve ekolojiye dayanmaktadır. Akılcı bir küresel koruma gündemi geliştirmek için mevcut en iyi araştırmaları ve en keskin araçları kullanıyoruz. Deniz koruma alanları, ekosistem hizmetleri, mekansal planlama, kararlı izotop analizleri, biyotelemetri ve her türden tahmine dayalı algoritmalar, okyanus koruma uzmanının modern araç kutusunu doldurur.

Ancak herhangi bir sinirbilimcinin size söyleyeceği gibi, insan kararları akıl ve duygunun bir karışımıdır. Bilinçaltının çok güçlü rolünü anlamaya başladığımızda, kararlarımızın doğru olmayabileceğini öğreniyoruz.kararlar at all.

Pazarlamacılar, politikacılar ve sihirbazlar, insan beyninin nasıl çalıştığını anlamanın kendilerine nöro-cahil kitlelere karşı keskin bir avantaj sağladığını uzun zamandır biliyorlar.

Çok az koruma bilimcisi veya uygulayıcısı, bir nörobilim ders kitabını çözmüş, nöropsikoloji dersi almış veya bilişsel bir bilim insanını projelerine veya konferanslarına katılmaya davet etmiştir. Sağlıklı su yollarının bilişsel ve duygusal sağlık yararları hakkındaki konuşmalarımız, zayıflatılmışdan sıfıra kadar uzanıyor. Bu nedenle, ekosistem hizmetleri defterlerimizde görünmezler ve politika kararlarının nasıl alındığı konusunda zayıf bir rol oynarlar.

Beyin ve okyanus hakkında dünyanın önde gelen düşünürlerinden bazılarının mürettebatına sahip olduğu mecazi denizaltı SS BLUEMIND bu bilimsel uçuruma iner. BLUEMIND'in misyonu, hepimizin suya bakışını temelden değiştirmektir. Evet, bu büyük bir misyon.

Çevre sorunlarının hem yaratılmasında hem de çözülmesinde insan duygularının oynadığı rolün altında yatan rolün farkına varmak ilk adımdır (S1 + S2).

Bu duygu ve dürtüleri takdir etmemizin ve anlamamızın, gezegenimizin karşı karşıya olduğu en büyük sorunları çözmedeki başarımız için ne kadar önemli olduğunun farkına varmamız bir sonraki adımdır (S3).

Kampüslerimizde, nörobilim ve psikoloji bölümlerinde, tıp fakültelerinde var olan ve önde gelen dergilerden fırlayan duygular biliminin derin, genişleyen bilgisine erişmek, birinci ve ikinci adımları izleyen kritik adımdır.

O Stanford sınıfında, listemizdeki birçok duygu konusunda dünyanın uzmanlarından sadece birkaç adım uzakta olduğumuzu rahatlıkla söyleyebiliriz. Nörofizyolog Robert Sapolsky, CCARE'deki araştırmacılar, Kelly McGonigal ve Philippe Goldin'in yakın ofisleri - bunlardan sadece birkaçı - hepsi stres, korku, şefkat, empati, farkındalık, rahatlama ve dikkat anlayışımızı derinleştirmeye çalışıyor (S4).

Öldürücü duyguyla başlayalım. İster bir lisansüstü öğrencisi, ister bir iş adamı, bir okul öğretmeni veya bir askeri gazi olun, hayatlarımızın istediğimizden daha fazla stres içermesi büyük bir ihtimaldir. Trafik, medya, finans ve dünyanın dört bir yanından gelen günlük kötü haberler, kaygıya neden olan faktörlerin artan yığınına katkıda bulunuyor. Stres ve korku patlamaları bizi beladan kurtarabilir. Ancak kronik stresin hastalığa yol açtığını, toksik stresin beyin hücrelerini yok ettiğini biliyoruz (Q5).

Dışarıda olmanın, egzersiz yapmanın ve hareket etmenin stresi azalttığı, öğrenmeyi artırdığı, hafızayı güçlendirdiği, genel bir esenlik duygusuna katkıda bulunduğu, bizi daha sağlıklı yaptığı ve yaratıcılığı artırdığı belgelenmiştir. Su ekleyin ve bunların tümü güçlendirilir. Yani kumsalda yürümek bize iyi geliyor. Bir kumsalda yürümeyi düşünmek ya da hatırlamak bile bize iyi geliyor.

Sınıfla paylaştığım kısa gizemli video, dağın üzerinden San Gregorio Plajı'na kısa bir gezinti olan Stanford kampüsünde oturduğumuz yere en yakın güzel boş sahili ve Pasifik Okyanusu'nu gösteriyordu (Q6). Açıkçası, öğrenciler arasında yeterince kullanılmayan bir kaynak.

30 Mayıs'ta Block Island'da SS BLUEMIND mürettebatı sohbete devam etmek için toplanacak. Harvard Tıp Okulu'ndan Dr. Helen Reiss, Ocean Matters'tan Laura Parker Roerden ve Celine Cousteau, su gezegenimizle olan ilişkimiz bağlamında empati ve merhamet bilimine dalacaklar. Şef Barton Seaver ve Vanderbilt Üniversitesi'nden Dr. David Zald, güç ve gıda bağımlılıklarının mavi yüzgeçli orkinostan köpek balıklarına kadar okyanuslardaki yok oluşları nasıl tetiklediğini araştıracaklar. NYU sinirbilim araştırmacısı Dr. David Poeppel'e, su dili ve beyinlerimiz hakkında düşünmek için yazar Mary Alice Monroe ve müzisyen Halsey Burgund katılacak. Yerin nörocoğrafyasını, okyanusun nöroestetiklerini ve sörf ile balina izlemenin nöroekonomisini keşfetmeye devam edeceğiz.

Tabii ki, ayrıca yüzeceğiz, sörf yapacağız, kürek çekeceğiz, şarkı söyleyeceğiz, paylaşacağız ve hikayeler yaratacağız ve sahilde istiridyelerin tadını çıkaracağız.

Nörobilim, psikoloji ve su gezegenimizin birbirine bağlı sağlığı ile kendimiz arasındaki noktaları birleştirdikçe yeni fikirler ortaya çıkıyor. Bu fikirleri yakalayacağız ve ilgili yüksek lisans öğrencileri için zorlayıcı nöro-koruma hipotezlerinin bir listesi ve bu fikirleri saha gezilerine, müfredatlarına ve derslerine dahil etmek isteyen resmi ve gayri resmi eğitimciler için basit bir rehber olan BLUEMIND “konuşma noktaları”nı geniş kitlelere sunacağız. planlar.

Zirve ayrıca MindandOcean.org üzerinden canlı yayınlanacak. SS BLUEMIND'de bolca yer var. Misyonumuz sizin görevinizdir.

Gemiye Hoşgeldiniz.

Bio: Dr. Wallace “J.” Nichols bir bilim adamı, aktivist, topluluk organizatörü, yazar ve babadır. Bazen sadece yürüyerek ve konuşarak, bazen de yazarak veya görsellerle doğayla daha derin bir bağ kurmaya çalışıyor. kurucu ortağıdır Kaplumbağaları Gör, VAHŞİ GÖRMEK, & liVBLUE diğer kuruluşlar arasında.