Xayolimda suv

Muallif: Doktor Wallace J. Nichols, hammuassisi Toshbaqalar, SEEtheWILD, & LiVBLUE boshqa tashkilotlar qatorida.
Bu blog dastlab paydo bo'lgan Missiya ko'k.

Sevimli kitob do'koningiz bo'ylab sayr qiling.

E'tibor bering, eng ko'p sotiladigan badiiy bo'lmagan bo'limda javonlarda nevrologiyaga oid ko'plab kitoblar mavjud. sehr va baxt, xotira va qo'rqinch, musiqa va bizning bilinki.

“Okean”, “suv”, “tabiat” soʻzlari uchun ushbu kitoblarning har qandayini va ularning qarindoshlarini tezda skanerlash juda qisqa boʻladi. O'zingiz sinab ko'ring.

Yaqinda Stenford universitetida okeanni muhofaza qilish bo'yicha aspirantlar bilan to'la xonaga dars o'tayotganimda men bir qator g'ayrioddiy savollar berdim va hayratlanarli javoblar oldim.

1-savol: Siz hal qilmoqchi bo'lgan okean muammolariga qanday tuyg'u sabab bo'ladi?

A: qo'rqinch, ochko'zlik, berilganlik, ayb, xafachilik, charchoq, Tartibsizlik, stress, umidsizlik.

2-savol: Siz ustida ishlayotgan okean yechimlarini harakatga keltiradigan hissiyot nima?

A: qiziqish, umid, sevgi, qo'rqish, faxr, Minnatdorchilik, empati, bog'liqlik, ishonch, rahmdillik.

3-savol: Ushbu his-tuyg'ular haqidagi fan haqida nimalarni bilasiz?

A: Unchalik emas, juda kam, hech nima, amin emas, yaxshi savol.

4-savol: Tuyg'ular haqidagi fandan kimlarni bilasiz?

A: Aniq emas, hech kim, bu haqda bir oz o'ylab ko'rishga ruxsat bering, bu yana bir yaxshi savol.

5-savol: Stenford universiteti aspiranti sifatida hayotingizni stressli deb ta'riflaysizmi?

A: ha, (bosh irg'adi), mmm hmmm (barcha qo'llar yuqoriga ko'tarildi).

6-savol: Ushbu qisqa video qayerda suratga olinganini bilasizmi (men keyin 30 soniyalik qirg'oq / okean videosini ekranga proyeksiya qilganman)?

A: Yo'q, sur emase, hmmmm, ha (bir qo'l ko'tarildi).

Bizning okeanni himoya qilish bo'yicha hozirgi yondashuvimiz asosan iqtisodiyot, siyosat va ekologiyaga asoslangan. Biz ratsional global tabiatni muhofaza qilish kun tartibini ilgari surish uchun mavjud bo'lgan eng yaxshi tadqiqotlar va eng aniq vositalardan foydalanamiz. Muhofaza qilinadigan dengiz hududlari, ekotizim xizmatlari, fazoviy rejalashtirish, barqaror izotop tahlillari, biotemetriya va barcha turdagi bashoratli algoritmlar okeanni muhofaza qilish bo'yicha mutaxassislarning zamonaviy asboblar qutisini to'ldiradi.

Ammo, har qanday nevrolog sizga aytadiki, inson qarorlari aql va hissiyotlarning aralashmasidir. Biz ongsiz ongning keng qamrovli rolini tushunishni boshlaganimizda, biz qarorlarimiz noto'g'ri bo'lishi mumkinligini bilib olamiz.qarorlar umuman.

Marketologlar, siyosatchilar va sehrgarlar uzoq vaqtdan beri inson miyasi qanday ishlashini tushunish ularga neyro-savodsiz ommaga nisbatan katta ustunlik berishini bilishadi.

Bir nechta tabiatni muhofaza qiluvchi olimlar yoki amaliyotchilar nevrologiya bo'yicha darsliklarni sindirishdi, neyropsixologiya kursini o'tashdi yoki kognitiv olimni o'zlarining loyihalari yoki konferentsiyalariga qo'shilishga taklif qilishdi. Sog'lom suv yo'llarining kognitiv va hissiy salomatlik foydalari haqidagi suhbatlarimiz zaiflashgandan tortib to zilchgacha. Shunday qilib, ular bizning ekotizim xizmatlari daftarlarida ko'rinmaydi va siyosat qarorlarini qabul qilishda muhim rol o'ynaydi.

Ushbu ilmiy tubsizlikka SS BLUEMIND, miya va okean haqidagi dunyoning yetakchi mutafakkirlari tomonidan boshqariladigan metaforik suv osti kemasi tushadi. BLUEMINDning vazifasi barchamizning suvga qarashimizni tubdan o'zgartirishdir. Ha, bu katta missiya.

Atrof-muhit muammolarini yaratishda ham, hal qilishda ham inson his-tuyg'ularining asosiy rolini tan olish birinchi qadamdir (Q1 + Q2).

Sayyoramiz oldida turgan eng katta muammolarni hal qilishda muvaffaqiyat qozonishimiz uchun ushbu his-tuyg'ular va harakatlarni qadrlashimiz va tushunishimiz qanchalik muhimligini anglash keyingi qadamdir (3-chorak).

Talabalar shaharchasida, nevrologiya va psixologiya bo'limlarida, tibbiyot maktablarida mavjud bo'lgan his-tuyg'ular faniga oid chuqur va kengaytirilgan bilimlarga kirish va etakchi jurnallardan yorilish birinchi va ikkinchi bosqichlardan keyingi muhim qadamdir.

O'sha Stenford sinfida biz ro'yxatlarimizdagi ko'plab his-tuyg'ular bo'yicha dunyoning ba'zi mutaxassislaridan bir necha qadam narida edik, deyish mumkin. Neyrofiziolog Robert Sapolskiyning yaqin atrofdagi ofislari, CCARE tadqiqotchilari, Kelli MakGonigal va Filipp Goldin - bularning barchasi stress, qo'rquv, rahm-shafqat, hamdardlik, e'tibor, dam olish va e'tiborni tushunishimizni chuqurlashtirish ustida ishlamoqda (4-savol).

Keling, qotil hissiyotidan boshlaylik. Aspirant bo'ladimi, tadbirkormi, maktab o'qituvchisimi yoki harbiy faxriy bo'ladimi, hayotimizda biz xohlaganimizdan ko'ra ko'proq stress bo'lishi ehtimoli katta. Yo'l harakati, ommaviy axborot vositalari, moliya va butun dunyo bo'ylab kunlik yomon xabarlar tashvishga sabab bo'lgan omillar to'plamiga qo'shiladi. Stress va qo'rquv bizni muammodan xalos qiladi. Ammo biz bilamizki, surunkali stress kasallikka olib keladi, toksik stress miya hujayralarini yo'q qiladi (Q5).

Tashqarida bo'lish, mashq qilish va harakatlanish stressni kamaytirish, o'rganishni kuchaytirish, xotirani yaxshilash, umumiy farovonlik tuyg'usiga hissa qo'shish, bizni sog'lom qilish va ijodkorlikni oshirish uchun hujjatlashtirilgan. Suv qo'shing va bularning barchasi kuchayadi. Boshqacha qilib aytganda, plyajda yurish biz uchun foydalidir. Hatto plyajda yurish haqida o'ylash yoki eslash biz uchun yaxshi.

Men sinf bilan baham ko'rgan qisqa sirli video go'zal bo'sh qirg'oq va biz Stenford kampusida o'tirgan joyga eng yaqin Tinch okeani haqida edi, tog'dan San-Gregorio plyajiga (6-q) qisqa yo'l. Shubhasiz, talabalar orasida kam foydalaniladigan resurs.

30 may kuni Blok orolida SS BLUEMIND ekipaji suhbatni davom ettirish uchun yig'iladi. Garvard tibbiyot maktabi doktori Xelen Reiss, Okean masalalaridan Laura Parker Roerden va Selin Kusto bizning suv sayyoramiz bilan munosabatlarimiz kontekstida hamdardlik va rahm-shafqat ilmiga sho'ng'ishadi. Oshpaz Barton Siver va Vanderbilt universiteti doktori Devid Zald kuch va oziq-ovqatga qaramlik okeanlarning yo'q bo'lib ketishiga, ko'k tuna baliqlaridan tortib akulalargacha bo'lgan yo'qolishiga qanday olib kelishini o'rganadi. NYU neyrolingistika tadqiqotchisi doktor Devid Poeppel muallif Meri Elis Monro va musiqachi Xelsi Burgund bilan birga suv tili va miyamiz haqida fikr yuritadi. Biz joyning neyrogeografiyasini, okeanning neyroestetikasini va serfing va kitlarni tomosha qilishning neyroiqtisodiyotini o'rganishni davom ettiramiz.

Albatta, biz ham suzamiz, bemaqsad qilamiz, eshkak qilamiz, qo'shiq aytamiz, baham ko'ramiz va hikoyalar yaratamiz va sohilda ba'zi mollyuskalardan zavqlanamiz.

Neyrologiya, psixologiya va suv sayyoramizning o'zaro bog'liq salomatligi o'rtasidagi nuqtalarni bog'laganimizda, yangi g'oyalar paydo bo'ldi. Biz ushbu g‘oyalarni qo‘lga kiritamiz va BLUEMIND “suhbatdosh nuqtalari”, qiziqqan bitiruvchilar uchun neyrokonservatsiyaga oid gipotezalar ro‘yxatini hamda ushbu g‘oyalarni o‘z ekskursiyalari, o‘quv dasturlari va darslariga kiritmoqchi bo‘lgan rasmiy va norasmiy o‘qituvchilar uchun oddiy qo‘llanmani keng ommaga taqdim etamiz. rejalar.

Sammit MindandOcean.org saytida ham jonli efirda namoyish etiladi. SS BLUEMIND-da juda ko'p joy bor. Bizning vazifamiz - sizning vazifangiz.

Samolyotga xush kelibsiz.

Tarjimai hol: Doktor Uolles “J.” Nikols - olim, faol, jamoat tashkilotchisi, muallif va ota. U tabiat bilan chuqurroq aloqani ilhomlantirish uchun ishlaydi, ba'zan shunchaki yurish va gaplashish, boshqa paytlarda yozish yoki tasvirlar orqali. ning hammuassisi Toshbaqalar, SEEtheWILD, & LiVBLUE boshqa tashkilotlar qatorida.