וואַסער אויף מיין מיינונג

דורך: ד"ר וואָלאַס י ניקאָלס, קאָ-גרינדער פון זען טערטאַלז, SEEtheWILD, & LivBLUE צווישן אנדערע אָרגאַניזאַציעס.
דער בלאָג ערידזשנאַלי ארויס אויף Mission Blue.

נעמען אַ שפּאַציר דורך דיין באַליבסטע בוקסטאָר.

נאָטיץ אַז ונטערשלאַק די שעלוועס אין דער בעסטער-סעלינג ניט-בעלעטריסטיק אָפּטיילונג זענען פילע ביכער וועגן די נעוראָססיענסע פון מאַגיש און גליק, זיקאָרן און שרעק, מוזיק און אונדזער סאַבקאַנשאַס.

א שנעל יבערקוקן פון קיין פון די ביכער - און זייער קרובים - פֿאַר די ווערטער "אָקעאַן", "וואַסער", "נאַטור" וועט לאַרגעלי קומען אַרויף. פּרוּווט עס זיך.

איך געלערנט אַ פריש קורס אין סטאַנפֿאָרד אוניווערסיטעט צו אַ פּלאַץ פול פון גראַדזשאַוואַט סטודענטן אין אָקעאַן קאַנסערוויישאַן, איך געפרעגט אַ סעריע פון ​​ומגעוויינטלעך פראגעס און באקומען עטלעכע כידעשדיק ענטפֿערס.

ק 1: וואָס איז אַן עמאָציע וואָס דרייווז די אָקעאַן פראבלעמען וואָס איר אַרבעט צו סאָלווע?

A: שרעק, גריד, אַדיקשאַן, שולד, פראַסטריישאַן, מידקייַט, צעמישונג, דרוק, כאָופּלאַסנאַס.

ק 2: וואָס איז אַן עמאָציע וואָס דרייווז די אָקעאַן סאַלושאַנז אויף וואָס איר אַרבעט?

A: ינטערעס, האָפענונג, ליבע, יירעס - האַקאָוועד, שטאָלץ, דאנקבארקייט, עמפּאַטהי, קאָננעקטיקייט, צוטרוי, ראַכמאָנעס.

ק 3: וואָס טאָן איר וויסן וועגן די וויסנשאַפֿט פון די ימאָושאַנז?

A: נישט אסאך, זייער קליין, גאָרנישט, ניט זיכער, גוט קשיא.

ק 4: ווער טאָן איר וויסן וואס ווייסט וועגן די וויסנשאַפֿט פון ימאָושאַנז?

A: ניט זיכער, קיינער, לאָזן מיר טראַכטן וועגן וואָס, דאָס איז אן אנדער גוטע קשיא.

ק 5: ווי אַ סטאַנפֿאָרד אוניווערסיטעט גראַדזשאַוואַט תּלמיד, וואָלט איר באַשרייַבן דיין לעבן ווי סטרעספאַל?

A: יאָ, (נײַכט), מממ מממ (אַלע הענט זענען אַרויף).

ק 6: צי איר וויסן ווו דעם קורץ ווידעא איז געווען פילמד (איך דאַן פּראַדזשעקטאַד אַ 30 רגע ווידעא פון ברעג / אָקעאַן אויף דעם עקראַן)?

A: ניין, ניט זיכערe, hmmmm, יאָ (איין האנט איז ארויף).

אונדזער קראַנט צוגאַנג צו באַשיצן די אָקעאַן איז מערסטנס באזירט אויף עקאָנאָמיק, פּאָליטיק און יקאַלאַדזשי. מיר נוצן די בעסטער פאָרשונג און די שאַרפאַסט מכשירים בנימצא צו שטייַגן אַ באַרדאַסדיק גלאבאלע קאַנסערוויישאַן אַגענדאַ. מאַרינע פּראָטעקטעד געביטן, יקאָוסיסטאַם באַדינונגס, ספּיישאַל פּלאַנירונג, סטאַביל יסאָטאָפּע אַנאַליזעס, ביאָטעלעמעטרי און אַלע שטייגער פון פּרידיקטיוו אַלגערידאַמז פּלאָמבירן די מאָדערן מכשירים פון די אָקעאַן קאַנסערוויישאַן.

אָבער, ווי קיין נעוראָססיענטיסץ וועט זאָגן איר, מענטש דיסיזשאַנז זענען אַ מישן פון סיבה און עמאָציע. ווען מיר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין די יקספּאַנסיוו שטאַרק ראָלע פון ​​די סאַבקאַנשאַס מיינונג, מיר וויסן אַז אונדזער דיסיזשאַנז קען נישט זייןדיסיזשאַנז בייַ אַלע.

מאַרקעטערס, פּאַלאַטישאַנז און מאַדזשישאַנז וויסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אַז אַ פארשטאנד פון ווי דער מענטש מאַרך אַרבעט אָפפערס זיי אַ שטאַרק מייַלע איבער די נעוראָ-אַנליטעראַט מאסע.

ווייניק קאַנסערוויישאַן סייאַנטיס אָדער פּראַקטישנערז האָבן קראַקט אַ נעוראָססיענסע טעקסט בוך, גענומען אַ קורס אין נעוראָפּסיטשאָלאָגי, אָדער פארבעטן אַ קאַגניטיוו געלערנטער צו פאַרבינדן זייער פּראַדזשעקס אָדער קאַנפראַנסאַז. אונדזער שמועסן וועגן די קאַגניטיוו און עמאָציאָנעל געזונט בענעפיץ פון געזונט וואָטערווייז קייט פון אַטטענואַטעד צו זילטש. ווי אַזאַ, זיי טאָן ניט דערשייַנען אין אונדזער לעדזשערז פון יקאָוסיסטאַם באַדינונגס און שפּילן אַ דין ראָלע אין ווי פּאָליטיק דיסיזשאַנז זענען געמאכט.

אין דעם וויסנשאפטלעכע תהום אראפנידערן די SS BLUEMIND, די מעטאַפאָריקאַל סובמאַרין קאָמאַנדעד דורך עטלעכע פון ​​די וועלט 'ס לידינג טינגקערז וועגן דעם מאַרך און די אָקעאַן. די מיסיע פון ​​BLUEMIND איז צו פאַנדאַמענטאַלי טוישן די וועג אַלע פון ​​​​אונדז זען וואַסער. יאָ, דאָס איז אַ גרויס מיסיע.

דער ערשטער שריט (Q1 + Q2) דערקענען די אַנדערלייינג ראָלע פון ​​​​מענטשלעך ימאָושאַנז פיעסעס אין קריייטינג און סאַלווינג ינווייראַנמענאַל פּראָבלעמס.

רעאַליזירן ווי וויכטיק אונדזער אַפּרישייישאַן און פארשטאנד פון די ימאָושאַנז און דרייווז איז צו אונדזער הצלחה אין סאַלווינג די ביגאַסט פּראָבלעמס וואָס אונדזער פּלאַנעט פייסינג איז דער ווייַטער שריט (ק 3).

אַקסעס צו די טיף, יקספּאַנדינג וויסן פון די וויסנשאַפֿט פון ימאָושאַנז וואָס יגזיסץ אויף אונדזער קאַמפּאַסיז, ​​אין די נעוראָססיענסע און פּסיכאָלאָגיע דיפּאַרטמאַנץ, אין די מעדיציניש שולן, און פּלאַצן פון לידינג דזשערנאַלז איז די קריטיש ווייַטער שריט נאָך סטעפּס איין און צוויי.

אין דעם סטאַנפֿאָרד קלאַסצימער עס איז זיכער צו זאָגן אַז מיר זענען נאָר אַ ביסל טריט אַוועק פון עטלעכע פון ​​די וועלט 'ס עקספּערץ אויף פילע פון ​​די ימאָושאַנז אויף אונדזער רשימות. נירביי אָפאַסיז פון נעוראָפיסיאָלאָגיסט ראבערט סאַפּאָלסקי, ריסערטשערז ביי CCARE, Kelly McGonigal און Philippe Goldin - צו נאָמען בלויז אַ ביסל - אַלע ארבעטן אויף דיפּאַנינג אונדזער פארשטאנד פון דרוק, מורא, ראַכמאָנעס, עמפּאַטי, מינדפולנעסס, אָפּרו און ופמערקזאַמקייט (ק 4).

זאל ס אָנהייבן מיט די קיללער עמאָציע. צי איינער איז אַ גראַדזשאַוואַט תּלמיד, אַ געשעפט מענטש, אַ שולע לערער אָדער מיליטעריש וועטעראַן, עס איז אַ גוט געלעגנהייַט אַז אונדזער לעבן כּולל מער דרוק ווי מיר וואָלט ווי. פאַרקער, מעדיע, פיינאַנסיז און די טעגלעך מינד פון שלעכט נייַעס פון אַרום די וועלט לייגן צו די גראָוינג הויפן פון דייַגעס-קאָזינג סיבות. בערסץ פון דרוק און מורא קענען באַקומען אונדז אויס פון קאָנפליקט. אָבער מיר וויסן אַז כראָניש דרוק פירט צו קרענק, טאַקסיק דרוק דיסטרויז מאַרך סעלז (ק 5).

זייַענדיק אַרויס, עקסערסייזינג, און מאָווינג אַרום איז דאַקיומענטאַד צו רעדוצירן דרוק, פאַרגרעסערן לערנען, פאַרבעסערן זכּרון, ביישטייערן צו אַ קוילעלדיק געפיל פון וווילזייַן, מאַכן אונדז כעלטיער און בוסט שאפן. לייג וואַסער און אַלע וואָס איז אַמפּלאַפייד. אין אנדערע ווערטער, גיין אויף אַ ברעג איז גוט פֿאַר אונדז. אפילו טראכטן וועגן אָדער געדענקען גיין אויף אַ ברעג איז גוט פֿאַר אונדז.

די קורץ מיסטעריע ווידעא איך שערד מיט די קלאַס איז געווען פון די שיין ליידיק ברעג און די פּאַסיפיק אקעאן קלאָוסאַסט צו ווו מיר געזעסן אויף די סטאַנפֿאָרד קאַמפּאַס, אַ קורץ יאַזדע איבער דעם באַרג צו סאַן גרעגאָריאָ ביטש (ק 6). קלאר, אַן אַנדעריוטאַלייזד מיטל צווישן סטודענטן.

דעם 30טן מאי אויף בלאַק אינזל וועט זיך צונויפקומען די קאָמאַנדע פון ​​דער SS BLUEMIND צו פאָרזעצן דעם שמועס. ד"ר העלען רייס אין האַרוואַרד מעדיקאַל שולע, לאַוראַ פּאַרקער ראָערדען פון אָקעאַן מאַטטערס און סאַלין קאָוסטעו וועלן ונטערטוקנ זיך אין די וויסנשאַפֿט פון עמפּאַטי און ראַכמאָנעס אין דעם קאָנטעקסט פון אונדזער שייכות צו אונדזער וואַסער פּלאַנעט. ד"ר דוד זאַלד, שעף באַרטאָן סיווער און וואַנדערבילט אוניווערסיטעט, וועלן דעוועלאָפּ אין ווי מאַכט און עסנוואַרג אַדיקשאַנז פירן די יקסטינגשאַנז פון די אָקעאַן, פון בלועפין טונאַ צו שאַרקס. די ניו-יאָרלינגיסטיק פאָרשער ד"ר David Poeppel וועט זיין דזשוינד דורך מחבר מרים אַליס מאַנראָו און מוזיקער האַלסי בורגונד צו טראַכטן וועגן וואַסער שפּראַך און אונדזער סייכל. מיר וועלן פאָרזעצן צו ויספאָרשן די נעוראָגעאָגראַפי פון אָרט, די נעוראָעסטעטיק פון די אָקעאַן, און די נעוראָעקאָנאָמיק פון סערפינג און וואַלפיש וואַטשינג.

פון קורס, מיר וועלן אויך שווימען, ינדנברעך, רודער, זינגען, טיילן און שאַפֿן מעשיות, און הנאה עטלעכע קלאַמז אויף דעם ברעג.

ווען מיר פאַרבינדן די דאַץ צווישן נעוראָססיענסע, פּסיכאָלאָגיע, און די ינטערקאַנעקטיד געזונט פון אונדזער וואַסער פּלאַנעט און זיך, נייַ געדאנקען זענען פלאָוינג אַרויס. מיר וועלן כאַפּן די געדאנקען און מאַכן וויידלי בנימצא BLUEMIND "רעדן פונקטן", אַ רשימה פון קאַמפּעלינג נעוראָקאַנסערוויישאַן כייפּאַטאַסאַז פֿאַר אינטערעסירט גראַד סטודענטן, און אַ פּשוט פירער פֿאַר פאָרמאַל און ינפאָרמאַל עדזשיוקייטערז וואָס ווילן צו ינקאָרפּערייט די יידיאַז אין זייער פעלד טריפּס, קעריקיאַלאַם און לעקציע. פּלאַן.

דער שפּיץ וועט אויך זיין לעבן סטרימינג אויף MindandOcean.org. עס איז אַ פּלאַץ פון פּלאַץ אויף די SS BLUEMIND. אונדזער מיסיע איז דיין מיסיע.

ברוכים הבאים אַבאָרד.

ביאָ: ד"ר וואָלאַס "דזש." Nichols איז אַ געלערנטער, אַקטיוויסט, קהל אָרגאַניזאַטאָר, מחבר און טאַטע. ער אַרבעט צו ינספּירירן אַ טיפער פֿאַרבינדונג מיט דער נאַטור, מאל פשוט דורך גיין און רעדן, אנדערע מאל דורך שרייבן אָדער בילדער. ער איז מיט-גרינדער פון זען טערטאַלז, SEEtheWILD, & LivBLUE צווישן אנדערע אָרגאַניזאַציעס.