Klimaatangs: Die nuwe onsekerheid wat ons volgende generasie spook

Angs. Dit is 'n normale deel van die lewe en speel 'n baie belangrike rol om mense teen gevaar te beskerm en risiko te voorkom. Die American Psychological Association (APA) definieer angs as "'n emosie wat gekenmerk word deur gevoelens van spanning, bekommerde gedagtes en fisiese veranderinge soos verhoogde bloeddruk." As jy daardie definisie afbreek, kan 'n mens sien dat dit twee dele daaraan het: geestelik en fisies.

As jy nog nooit erge angs ervaar het nie, laat my toe om dit vir jou te demonstreer.

1. Dit begin met 'n bekommernis. In hierdie konteks: "Die seevlak styg as gevolg van klimaatsverandering."
2. Daardie bekommernis lei tot katastrofiese denke en indringende gedagtes: “Plekke soos suidelike Florida, laer Manhattan en sekere eilandlande sal verdwyn, wat lei tot massamigrasie, verlies van natuurlike hulpbronne, verlies aan biodiversiteit, uiterste weersomstandighede, dood op 'n skaal wat ons het nog nooit vantevore gesien nie en uiteindelik die verwoesting van die planeet.”
3. Jou bloeddruk styg, jou polsslag versnel en jy begin sweet. Die gedagtes lei na 'n selfs skrikwekkender, persoonlike plek: "Ek moet nooit kinders hê nie, want daar sal nie 'n wêreld wees wat die moeite werd is om in te leef teen die tyd dat hulle volwassenes is nie. Ek wou nog altyd kinders hê, so nou is ek depressief.”

In 2006 het Al Gore sy film vrygestel "An Inconvenient Truth” wat ’n baie groot gehoor bereik het. In plaas daarvan dat daardie waarheid egter eenvoudig ongerieflik is, is dit nou onvermydelik in die jaar 2022. Baie jongmense ervaar die angs wat gepaard gaan met die onsekerheid van presies wanneer die planeet in die volle werpe van klimaatsverandering gaan stort.

Klimaatangs is werklik – meestal vir jonger geslagte

Die New York Times-artikel deur Ellen Barry, "Klimaatsverandering betree die terapiekamer,” bied nie net 'n aanskoulike oorsig van individuele stryd nie; dit verskaf ook skakels na twee baie interessante studies wat die spanning beklemtoon wat die veranderende klimaat op jonger bevolkings het.

Een studie gepubliseer deur The Lancet is a omvattende opname getiteld "Klimaatangs by kinders en jongmense en hul oortuigings oor regeringsreaksies op klimaatsverandering: 'n globale opname" deur Caroline Hickman, Msc et al. Wanneer die besprekingsgedeelte van hierdie studie hersien word, steek drie punte uit:

1. Klimaatangs gaan nie net oor bekommernisse nie. Hierdie angs kan manifesteer in vrees, hulpeloosheid, skuldgevoelens, woede en ander emosies wat verband hou met, of bydra tot, 'n oorkoepelende gevoel van hopeloosheid en angs.
2. Hierdie gevoelens beïnvloed hoe mense in hul lewens funksioneer.
3. Regerings en reguleerders het baie mag om klimaatsangs te beïnvloed, deur óf proaktief op te tree (wat hierdie angs sou kalmeer) óf die probleem te ignoreer (wat die probleem vererger). 

Die opsomming van 'n ander studie getiteld, "Die sielkundige impak van globale klimaatsverandering,” deur Thomas Doherty en Susan Clayton verdeel die tipes angs wat deur klimaatsverandering veroorsaak word in drie kategorieë: direk, indirek en psigososiaal.

Die skrywers beskryf indirekte impak as dié wat gebaseer is op onsekerheid, 'n sleutelkomponent van angs, saam met wat mense oor klimaatsverandering waarneem. psigososiale impak is meer wydverspreid in terme van die langtermyn-effek van klimaatsverandering op gemeenskappe. Terwyl direkte impakte word verduidelik as dié wat onmiddellike uitwerking op mense se lewens het. Die studie abstrak gaan voort om verskillende metodes van intervensie vir elke tipe angs voor te stel.

Sonder om eers in die besonderhede van elke studie te delf, kan 'n mens waarneem dat klimaatangs nie eendimensioneel is nie. En, net soos die ekologiese probleem wat dit veroorsaak, sal klimaatangs tyd en perspektief neem om by aan te pas. Daar is inderdaad geen kortpad om die element van risiko wat by klimaatangs betrokke is, aan te spreek nie. Daar is geen antwoord op die onsekerheid oor wanneer die gevolge van klimaatsverandering sal plaasvind nie.

Kolleges en sielkundiges besef dat klimaatsangs 'n probleem is

Klimaatangs is 'n groeiende komponent van angs in die algemeen. Soos Die Washington Post berig, kolleges bied kreatiewe terapie aan vir studente met groeiende klimaatverwante bekommernisse. Interessant genoeg implementeer sommige kolleges wat hulle noem "klimaat kafees.” Dit is veral nie bedoel vir diegene wat oplossings in hul stryd wil vind nie, maar is eerder 'n ontmoetingsplek waar 'n mens sy/haar/hul gevoelens in 'n oop en informele ruimte kan uitdruk.

Om oplossings tydens hierdie klimaatkafee-gesprekke te vermy, is 'n interessante benadering gegewe sielkundige beginsels self en die resultate van die studies hierbo genoem. Sielkunde wat angs aanspreek, is bedoel om pasiënte te help om met die ongemaklike gevoelens van onsekerheid te sit en tog aan te gaan. Die klimaatkafees is een manier om die onsekerheid vir ons planeet te hanteer sonder om oplossings in 'n mens se kop rond te draai totdat jy duiselig word.

Die veld van klimaatsielkunde groei veral. Die Climate Psychology Alliance Noord-Amerika maak die verband tussen sielkunde in die algemeen en klimaatsielkunde. In die verlede, selfs net 40 jaar gelede, was kinders net tangensiaal bewus van die veranderende klimaat. Ja, Aardedag was 'n jaarlikse gebeurtenis. Vir die gemiddelde kind het 'n vae fees egter nie dieselfde betekenis gehad as die voortdurende herinnering (op die nuus, in die wetenskapklas, ens.) van die veranderende klimaat nie. Snel vorentoe na 2022. Kinders is meer blootgestel aan en bewus van aardverwarming, seevlakverhoging in die see en die waarskynlike verlies van spesies soos Ysbere. Hierdie bewustheid lei te verstane tot 'n mate van bekommernis en refleksie.

Wat is die toekoms van die oseaan?

Byna almal het die een of ander herinnering aan die see – hopelik 'n positiewe herinnering. Maar met tegnologie vandag kan 'n mens die see van die toekoms visualiseer. Die Nasionale Oseanografiese en Atmosferiese Administrasie (NOAA) het 'n instrument genaamd die Seevlakstyging – kaartkyker wat 'n mens in staat stel om gebiede wat deur seevlakstyging geraak word, te visualiseer. NOAA, saam met verskeie ander agentskappe, het ook sy 2022 Seevlak Styging Tegniese Verslag, wat opgedateerde projeksies verskaf wat uitgaan na die jaar 2150. Jonger generasies het nou die geleentheid, deur middel van instrumente soos die Sea Level Rise-kaartkyker, om stede soos Miami, Florida voor hul oë te sien verdwyn.

Baie jongmense kan angstig raak wanneer hulle oorweeg wat seevlakverhoging aan familielede en ander wat in laer hoogtes woon sal doen. Stede wat hulle eens gefantaseer het om te besoek, kan dalk verdwyn. Spesies wat hulle die geleentheid gehad het om van te leer, of selfs eerstehands te sien, sal uitsterf omdat die diere óf nie binne die temperatuurreeks van die ontwikkelende klimaat kan leef nie, óf hul voedselbronne verdwyn as gevolg daarvan. Die jonger generasies voel dalk 'n sekere nostalgie oor hul kinderjare. Hulle is nie net bekommerd oor toekomstige geslagte nie; hulle is bekommerd oor die verlies wat in hul eie lewens sal plaasvind. 

Inderdaad, die veranderende klimaat beïnvloed baie fasette van die see, insluitend:

• Spesiesmigrasie
• biodiversiteit
• koraalriwwe
• Saam met nog baie meer wat in verken word Die Ocean Foundation se Navorsingsbladsy oor Oseaan en Klimaatsverandering.

Die Ocean Foundation se verwante poging is die Blue Resilience Initiative. Die Blue Resilience Initiative verbind hom tot die herstel, bewaring en finansiering van natuurlike kusinfrastruktuur deur sleutelbelanghebbendes toe te rus met die gereedskap, tegniese kundigheid en beleidsraamwerke om grootskaalse vermindering van klimaatrisiko te bewerkstellig. Dit is inisiatiewe soos hierdie wat vir jonger geslagte hoop kan gee dat hulle nie alleen is om probleme op te los nie. Veral wanneer hulle gefrustreerd voel met hul land se optrede of gebrek aan optrede.

Waar laat dit toekomstige generasies?

Klimaatangs is 'n unieke tipe angs en moet as sodanig hanteer word. Aan die een kant is klimaatsangs gebaseer op rasionele denke. Die planeet is besig om te verander. Seevlakke styg. En dit kan voel asof daar min is wat enige enkele persoon kan doen om hierdie verandering te stop. As klimaatsangs verlammende raak, dan “wen nie die jong persoon wat die paniekaanval het, nóg die planeet self”. Dit is belangrik dat alle generasies en die veld van sielkunde klimaatangs as 'n wettige geestesgesondheidsorg erken.

Klimaatangs spook inderdaad by ons jonger geslagte. Hoe ons kies om dit aan te spreek, sal die sleutel wees om toekomstige geslagte te motiveer om in die hede te lewe, sonder om op te gee op die toekoms van hul planeet.