Кліматычная трывога: новая нявызначанасць пераследуе наша наступнае пакаленне

Неспакой. Гэта нармальная частка жыцця і гуляе вельмі важную ролю ў абароне людзей ад небяспекі і прадухіленні рызыкі. The Амерыканская Псіхалагічная Асацыяцыя (APA) вызначае трывогу як «эмоцыю, якая характарызуецца пачуццём напружання, трывожнымі думкамі і фізічнымі зменамі, такімі як павышэнне крывянага ціску». Разбіваючы гэтае вызначэнне, можна ўбачыць, што яно складаецца з дзвюх частак: разумовай і фізічнай.

Калі вы ніколі не адчувалі моцнай трывогі, дазвольце мне прадэманстраваць гэта вам.

1. Пачынаецца з турботы. У гэтым кантэксце: «Узровень мора павышаецца з-за змены клімату».
2. Гэта трывога вядзе да катастрафічнага мыслення і назойлівых думак: «Такія месцы, як паўднёвая Фларыда, ніжні Манхэтэн і некаторыя астраўныя краіны, знікнуць, што прывядзе да масавай міграцыі, страты прыродных рэсурсаў, страты біяразнастайнасці, экстрэмальных пагодных з'яў, смерці ў маштабе, які мы ніколі раней не бачыў і, у канчатковым рахунку, спусташэнне планеты ".
3. Ваша крывяны ціск павышаецца, пульс пачашчаецца, і вы пачынаеце пацець. Гэтыя думкі вядуць да яшчэ больш страшнага, асабістага месца: «Я ніколі не павінен мець дзяцей, таму што не будзе свету, у якім варта жыць, калі яны стануць дарослымі. Я заўсёды хацела дзяцей, таму зараз у мяне дэпрэсія».

У 2006 годзе Эл Гор выпусціў свой фільм «Нязручная Праўда», які ахапіў вельмі вялікую аўдыторыю. Аднак замест таго, каб гэтая ісціна была проста нязручнай, яна непазбежная ў 2022 годзе. Многія маладыя людзі адчуваюць трывогу, якая ўзнікае разам з нявызначанасцю, калі планета абрынецца ў поўную сілу змены клімату.

Кліматычная трывога рэальная - у асноўным для маладых пакаленняў

Артыкул Элен Бары ў New York Times «Змена клімату ўваходзіць у кабінет тэрапіі”, не толькі дае яркі агляд індывідуальнай барацьбы; ён таксама дае спасылкі на два вельмі цікавыя даследаванні, якія падкрэсліваюць нагрузку, якую зменлівы клімат аказвае на маладое насельніцтва.

Адно даследаванне, апублікаванае The Lancet, - гэта a комплекснае абследаванне пад назвай “Кліматычная трывога ў дзяцей і маладых людзей і іх перакананні адносна рэакцыі ўрада на змяненне клімату: глабальнае апытанне” Кэралайн Хікман, магістр навук і інш. Пры разглядзе раздзела абмеркавання гэтага даследавання вылучаюцца тры моманты:

1. Кліматычная трывога - гэта не толькі клопаты. Гэтая трывога можа выяўляцца ў страху, бездапаможнасці, віне, гневе і іншых эмоцыях, звязаных з усеагульным пачуццём безнадзейнасці і трывогі або спрыяючым гэтаму.
2. Гэтыя пачуцці ўплываюць на тое, як людзі функцыянуюць у сваім жыцці.
3. Урады і рэгулюючыя органы валодаюць вялікімі паўнамоцтвамі, каб паўплываць на кліматычную трывогу, альбо прымаючы актыўныя меры (якія супакоілі б гэтую трывогу), альбо ігнаруючы праблему (што пагаршае праблему). 

Анатацыя іншага даследавання пад назвай «Псіхалагічныя наступствы глабальных змяненняў клімату» Томаса Доэрці і Сьюзен Клейтан дзеліць тыпы трывогі, выкліканыя змяненнем клімату, на тры катэгорыі: прамыя, ускосныя і псіхасацыяльныя.

Аўтары апісваюць непрамы наступствы, заснаваныя на нявызначанасці, ключавым кампаненте трывогі, разам з тым, што людзі назіраюць пра змяненне клімату. псіхасацыяльных наступствы больш шырокія з пункту гледжання доўгатэрміновага ўздзеяння змены клімату на супольнасці. У той час як прамой уздзеянні тлумачацца як тыя, што аказваюць непасрэдны ўплыў на жыццё людзей. The канспект навучання далей прапануе розныя метады ўмяшання для кожнага тыпу трывогі.

Нават не паглыбляючыся ў дэталі кожнага даследавання, можна заўважыць, што кліматычная трывога не аднамерная. І, як і экалагічная праблема, якая яе выклікае, кліматычная трывога запатрабуе часу і перспектыў, каб адаптавацца да яе. Сапраўды, няма хуткага шляху да ліквідацыі элемента рызыкі, звязанага з кліматычнай трывогай. Няма адказу на нявызначанасць, калі адбудуцца наступствы змены клімату.

Каледжы і псіхолагі разумеюць, што кліматычная трывога - гэта праблема

Кліматычная трывога з'яўляецца расце кампанентам трывогі ў цэлым. Як Washington Post, Паводле паведамленняў, каледжы прапануюць творчую тэрапію для студэнтаў, якія адчуваюць усё большыя праблемы, звязаныя з кліматам. Цікава, што некаторыя каледжы ўкараняюць тое, што яны называюць "кліматычныя кафэ.” У прыватнасці, яны не прызначаны для тых, хто хоча знайсці рашэнне ў сваёй барацьбе, а хутчэй з'яўляюцца месцам сустрэчы, дзе можна выказаць свае пачуцці ў адкрытай і нефармальнай прасторы.

Пазбяганне рашэнняў падчас гэтых кліматычных размоў у кафэ - цікавы падыход, улічваючы самі псіхалагічныя прынцыпы і вынікі даследаванняў, згаданых вышэй. Псіхалогія, якая звяртаецца да трывогі, заклікана дапамагчы пацыентам сядзець з нязручным пачуццём няўпэўненасці і пры гэтым працягваць. Кліматычныя кавярні - адзін са спосабаў справіцца з нявызначанасцю нашай планеты, не круцячы ў галаве рашэнні, пакуль не закружыцца галава.

Характэрна, што вобласць псіхалогіі клімату расце. The Альянс кліматычнай псіхалогіі Паўночнай Амерыкі усталёўвае сувязь паміж псіхалогіяй у цэлым і псіхалогіяй клімату. У мінулым, нават усяго 40 гадоў таму, дзеці толькі ўскосна ўсведамлялі змяненне клімату. Так, Дзень Зямлі быў штогадовым. Аднак для звычайнага дзіцяці невыразны фестываль не меў такога значэння, як пастаяннае нагадванне (у навінах, на ўроку прыродазнаўства і г.д.) аб змене клімату. Перанясемся ў 2022 год. Дзеці больш схільныя ўздзеянню глабальнага пацяплення, павышэння ўзроўню мора ў акіяне і верагоднай гібелі такіх відаў, як белыя мядзведзі, і больш усведамляюць іх. Гэта ўсведамленне, зразумела, прыводзіць да некаторай ступені турботы і разважанняў.

Якая будучыня акіяна?

Амаль у кожнага ёсць нейкія ўспаміны пра акіян - спадзяюся, пазітыўныя ўспаміны. Але з сучаснымі тэхналогіямі можна ўявіць акіян будучыні. Нацыянальнае ўпраўленне акіянаграфіі і атмасферы (NOAA) мае інструмент пад назвай Павышэнне ўзроўню мора - прагляд карт што дазваляе візуалізаваць вобласці, пацярпелыя ад павышэння ўзроўню мора. NOAA разам з некалькімі іншымі агенцтвамі таксама апублікавала свой Тэхнічны даклад аб павышэнні ўзроўню мора за 2022 год, які забяспечвае абноўленыя прагнозы да 2150 года. Цяпер маладыя пакаленні маюць магчымасць з дапамогай такіх інструментаў, як праграма для прагляду карты павышэння ўзроўню мора, бачыць, як такія гарады, як Маямі, штат Фларыда, знікаюць на іх вачах.

Многія маладыя людзі могуць занепакоіцца, калі падумаюць, што павышэнне ўзроўню мора зробіць з членамі сям'і і іншымі людзьмі, якія жывуць на нізінах. Гарады, якія яны калісьці марылі наведаць, могуць знікнуць. Віды, пра якія яны мелі магчымасць даведацца ці нават убачыць з першых вуснаў, вымруць, таму што жывёлы альбо не могуць жыць у тэмпературным дыяпазоне змянянага клімату, альбо з-за гэтага знікаюць іх крыніцы ежы. Маладое пакаленне можа адчуваць пэўную настальгію па дзяцінстве. Яны не проста занепакоеныя будучымі пакаленнямі; яны занепакоеныя стратамі, якія адбудуцца ў іх уласным жыцці. 

Сапраўды, змяненне клімату ўплывае на многія аспекты акіяна, у тым ліку:

• Відавая міграцыя
• біяразнастайнасць
• каралавыя рыфы
• Разам з многім іншым, што даследавана ў Старонка даследаванняў акіяна і змены клімату Фонду Акіяна.

Адпаведныя намаганні Фонду Акіяна - гэта Blue Resilience Initiative. Ініцыятыва Blue Resilience Initiative бярэ на сябе абавязацельствы па аднаўленні, захаванні і фінансаванні натуральнай прыбярэжнай інфраструктуры шляхам аснашчэння ключавых зацікаўленых бакоў інструментамі, тэхнічным вопытам і палітыкай для дасягнення шырокамаштабнага зніжэння рызыкі клімату. Менавіта такія ініцыятывы, як гэтая, могуць даць маладым пакаленням надзею на тое, што яны не адзінокія ў імкненні вырашаць праблемы. Асабліва калі яны расчараваныя дзеяннямі або бяздзейнасцю сваёй краіны.

Дзе гэта пакіне будучыя пакаленні?

Кліматычная трывога - гэта ўнікальны тып трывогі, і да яе трэба ставіцца як да такой. З аднаго боку, кліматычная трывога заснавана на рацыянальным мысленні. Планета мяняецца. Узровень мора павышаецца. І можа здацца, што адзін чалавек мала што можа зрабіць, каб спыніць гэтыя змены. Калі кліматычная трывога становіцца паралізуючай, то ні малады чалавек, у якога панічны прыступ, ні сама планета не «перамагаюць». Важна, каб усе пакаленні і вобласць псіхалогіі прызнавалі кліматычную трывогу законнай праблемай псіхічнага здароўя.

Кліматычныя трывогі сапраўды хвалююць нашы маладыя пакаленні. Тое, як мы вырашым гэта вырашыць, будзе ключавым у матывацыі будучых пакаленняў жыць у сучаснасці, не адмаўляючыся ад будучыні сваёй планеты.