Aigua a la meva ment

Per: Dr. Wallace J. Nichols, cofundador de VEURE Tortugues, SEEtheWILD, I LiVBLUE entre altres organitzacions.
Aquest blog va aparèixer originalment a Missió Blava.

Passeja per la teva llibreria preferida.

Tingueu en compte que a les prestatgeries de la secció de no ficció més venuda hi ha molts llibres sobre la neurociència de màgia i felicitat, memòria i por, música i el nostre subconscient.

Una exploració ràpida de qualsevol d'aquests llibres, i dels seus familiars, per trobar les paraules "oceà", "aigua", "natura" es quedarà curta. Prova-ho tu mateix.

En ensenyar un curs recent a la Universitat de Stanford a una sala plena d'estudiants de postgrau en conservació dels oceans, vaig fer una sèrie de preguntes inusuals i vaig rebre algunes respostes sorprenents.

P1: Quina és l'emoció que impulsa els problemes oceànics que esteu treballant per resoldre?

A: Por, cobdícia, addicció, culpa, frustració, fatiga, confusió, estrès, desesperança.

P2: Quina és una emoció que impulsa les solucions oceàniques en què esteu treballant?

A: Interès, esperança, amor, temor, orgull, gratitud, empatia, connexió, confiar, compassió.

P3: Què en saps de la ciència d'aquestes emocions?

A: No gaire, molt petit, res, No n'estic segur, bona pregunta.

P4: Qui coneixeu que sàpiga sobre la ciència de les emocions?

A: No n'estic segur, Ningú, deixa'm pensar-hi una mica, aquesta és una altra bona pregunta.

P5: Com a estudiant graduat de la Universitat de Stanford, descriuries la teva vida com a estressant?

A: Sí, (assenteix amb el cap), mmm hmmm (totes les mans van pujar).

P6: Saps on es va filmar aquest curt vídeo (aleshores vaig projectar un vídeo de 30 segons de costa/oceà a la pantalla)?

A: no, no sure, hmmmm, yes (una mà va pujar).

El nostre enfocament actual per protegir l'oceà es basa principalment en l'economia, la política i l'ecologia. Utilitzem la millor investigació i les eines més nítides disponibles per avançar en una agenda global de conservació racional. Les àrees marines protegides, els serveis dels ecosistemes, la planificació espacial, les anàlisis d'isòtops estables, la biotelemetria i tota mena d'algoritmes predictius omplen la moderna caixa d'eines del conservacionista de l'oceà.

Però, com us dirà qualsevol neurocientífic, les decisions humanes són una barreja de raó i emoció. Quan comencem a entendre el poder expansiu del paper de la ment subconscient, estem aprenent que les nostres decisions poden no serdecisions en absolut.

Els venedors, els polítics i els mags saben des de fa molt de temps que la comprensió de com funciona el cervell humà els ofereix un gran avantatge sobre les masses neuro-analfabetes.

Pocs científics o professionals de la conservació han descobert un llibre de text de neurociència, han fet un curs de neuropsicologia o han convidat un científic cognitiu a unir-se als seus projectes o conferències. Les nostres converses sobre els beneficis per a la salut cognitiu i emocional de les vies fluvials saludables van des de l'atenuació fins a la nul·la. Com a tal, no apareixen als nostres llibres de serveis ecosistèmics i juguen un paper prim en com es prenen les decisions polítiques.

En aquest abisme científic descendeix el SS BLUEMIND, el metafòric submarí tripulat per alguns dels principals pensadors del món sobre el cervell i l'oceà. La missió de BLUEMIND és canviar fonamentalment la manera com tots veiem l'aigua. Sí, és una gran missió.

Reconèixer el paper subjacent que tenen les emocions humanes tant en la creació com en la resolució de problemes ambientals és el primer pas (Q1 + Q2).

Adonar-nos de l'important que és la nostra apreciació i comprensió d'aquestes emocions i impulsos per al nostre èxit a l'hora de resoldre els problemes més grans als quals s'enfronta el nostre planeta és el següent pas (P3).

Accedir al coneixement profund i en expansió de la ciència de les emocions que existeix als nostres campus, als departaments de neurociència i psicologia, a les escoles de medicina i a la sortida de revistes líders és el següent pas crític després dels passos un i dos.

En aquella aula de Stanford, és segur dir que estàvem a pocs passos d'alguns dels experts mundials en moltes de les emocions de les nostres llistes. Oficines properes del neurofisiòleg Robert Sapolsky, investigadors de CCARE, Kelly McGonigal i Philippe Goldin, per citar-ne només alguns, que treballen per aprofundir en la nostra comprensió de l'estrès, la por, la compassió, l'empatia, la consciència, la relaxació i l'atenció (Q4).

Comencem per l'emoció assassina. Tant si es tracta d'un estudiant graduat, d'un empresari, d'un professor d'escola o d'un veterà militar, és molt probable que les nostres vides continguin més estrès del que voldríem. El trànsit, els mitjans de comunicació, les finances i la rutina diària de males notícies d'arreu del món s'afegeixen a la creixent pila de factors que causen ansietat. Els esclats d'estrès i la por ens poden treure dels problemes. Però sabem que l'estrès crònic condueix a la malaltia, l'estrès tòxic destrueix les cèl·lules cerebrals (Q5).

Estar a l'aire lliure, fer exercici i moure's està documentat per reduir l'estrès, augmentar l'aprenentatge, millorar la memòria, contribuir a una sensació de benestar general, fer-nos més saludables i augmentar la creativitat. Afegiu aigua i tot això s'amplifica. En altres paraules, caminar per una platja ens va bé. Fins i tot pensar o recordar caminar per una platja és bo per a nosaltres.

El breu vídeo de misteri que vaig compartir amb la classe era de la bonica costa buida i l'oceà Pacífic més propers a on ens vam asseure al campus de Stanford, una curta passejada per la muntanya fins a la platja de San Gregorio (Q6). Evidentment, un recurs infrautilitzat entre els estudiants.

El 30 de maig a Block Island la tripulació del SS BLUEMIND es reunirà per continuar la conversa. La doctora Helen Reiss de la Harvard Medical School, Laura Parker Roerden d'Ocean Matters i Celine Cousteau s'endinsaran en la ciència de l'empatia i la compassió en el context de la nostra relació amb el nostre planeta aigua. El xef Barton Seaver i el doctor David Zald de la Universitat de Vanderbilt aprofundiran en com les addiccions al poder i als aliments provoquen les extincions dels oceans, des de la tonyina vermella fins als taurons. El doctor David Poeppel, investigador de neurolingística de la NYU, comptarà amb l'autora Mary Alice Monroe i la músic Halsey Burgund per pensar en el llenguatge de l'aigua i el nostre cervell. Continuarem explorant la neurogeografia del lloc, la neuroestètica de l'oceà i la neuroeconomia del surf i l'observació de balenes.

Això sí, també farem surf, rem, cantarem, compartirem i crearem històries, i gaudirem d'unes cloïsses a la platja.

A mesura que connectem els punts entre la neurociència, la psicologia i la salut interconnectada del nostre planeta aigua i nosaltres mateixos, han anat sorgint noves idees. Captarem aquestes idees i posarem a disposició àmpliament els "punts de discussió" de BLUEMIND, una llista d'hipòtesis de neuroconservació convincents per als estudiants de grau interessats i una guia senzilla per als educadors formals i informals que vulguin incorporar aquestes idees a les seves excursions, currículums i lliçons. plans.

La cimera també es transmetrà en directe a MindandOcean.org. Hi ha molt espai al SS BLUEMIND. La nostra missió és la teva missió.

Benvingut a bord.

Biografia: Dr. Wallace "J." Nichols és un científic, activista, organitzador comunitari, autor i pare. Treballa per inspirar una connexió més profunda amb la natura, de vegades simplement caminant i parlant, altres vegades mitjançant l'escriptura o les imatges. És cofundador de VEURE Tortugues, SEEtheWILD, I LiVBLUE entre altres organitzacions.