Klimatická úzkost: Nová nejistota, která pronásleduje naši příští generaci

Úzkost. Je to běžná součást života a hraje velmi důležitou roli při ochraně člověka před nebezpečím a předcházení rizikům. The Americká psychologická asociace (APA) definuje úzkost jako „emoci charakterizovanou pocity napětí, ustaranými myšlenkami a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak“. Když tuto definici rozebereme, můžeme vidět, že má dvě části: duševní a fyzickou.

Pokud jste nikdy nezažili silnou úzkost, dovolte mi, abych vám to ukázal.

1. Začíná to starostí. V této souvislosti: "Hladina moře stoupá kvůli změně klimatu."
2. Tato obava vede ke katastrofickému myšlení a vtíravým myšlenkám: „Místa jako jižní Florida, dolní Manhattan a některé ostrovní země zmizí, což povede k masové migraci, ztrátě přírodních zdrojů, ztrátě biologické rozmanitosti, extrémním povětrnostním jevům, smrti v takovém měřítku, jaké jsme my“ nikdy předtím neviděl a nakonec devastaci planety."
3. Zvýší se vám krevní tlak, zrychlí se vám puls a začnete se potit. Myšlenky vedou k ještě děsivějšímu, osobnímu místu: „Nikdy bych neměl mít děti, protože v době, kdy budou dospělí, nebude svět, ve kterém by stálo za to žít. Vždycky jsem chtěla děti, takže teď jsem v depresi.“

V roce 2006 uvedl Al Gore svůj film „Nepříjemná pravda“, která oslovila velmi široké publikum. Avšak místo toho, aby tato pravda byla jednoduše nepohodlná, je nyní nevyhnutelná v roce 2022. Mnoho mladých lidí zažívá úzkost, která přichází s nejistotou, kdy se planeta zhroutí do plných změn klimatu.

Klimatická úzkost je skutečná – většinou u mladších generací

Článek The New York Times od Ellen Barry, „Změna klimatu vstupuje do terapeutické místnosti“ poskytuje nejen živý přehled o jednotlivých bojích; poskytuje také odkazy na dvě velmi zajímavé studie, které zdůrazňují zátěž, kterou měnící se klima má na mladší populaci.

Jedna studie publikovaná The Lancet je a komplexní průzkum s názvem „Úzkost z klimatu u dětí a mladých lidí a jejich přesvědčení o vládních reakcích na změnu klimatu: globální průzkum“ od Caroline Hickman, Msc a kol. Při prohlížení diskusní části této studie vynikají tři body:

1. Klimatická úzkost není jen o starostech. Tato úzkost se může projevovat ve strachu, bezmoci, vině, hněvu a dalších emocích spojených s překlenujícím pocitem beznaděje a úzkosti nebo k němu přispívajících.
2. Tyto pocity ovlivňují to, jak lidé fungují ve svém životě.
3. Vlády a regulační orgány mají velkou moc ovlivnit klimatickou úzkost tím, že buď přijmou proaktivní opatření (která by tuto úzkost zklidnila), nebo problém ignorují (což problém prohlubuje). 

Abstrakt jiné studie s názvem „Psychologické dopady globální změny klimatuThomas Doherty a Susan Claytonová rozděluje typy úzkosti způsobené změnou klimatu do tří kategorií: přímé, nepřímé a psychosociální.

Autoři popisují nepřímý dopady jako ty, které jsou založeny na nejistotě, klíčové složce úzkosti, spolu s tím, co lidé pozorují o změně klimatu. Psychosociální dopady jsou rozšířenější, pokud jde o dlouhodobý účinek změny klimatu na komunity. Zatímco přímé dopady jsou vysvětlovány jako ty, které mají bezprostřední dopady na životy lidí. The studijní abstrakt dále navrhuje různé metody intervence pro každý typ úzkosti.

Aniž bychom se ponořili do podrobností každé studie, lze pozorovat, že klimatická úzkost není jednorozměrná. A podobně jako ekologický problém, který ji vyvolává, i klimatická úzkost bude vyžadovat čas a perspektivu, než se jí přizpůsobíme. Ve skutečnosti neexistuje žádná zkratka k řešení prvku rizika spojeného s klimatickou úzkostí. Na nejistotu, kdy se projeví důsledky změny klimatu, neexistuje žádná odpověď.

Vysoké školy a psychologové si uvědomují, že klimatická úzkost je problém

Klimatická úzkost je rostoucí složkou úzkosti obecně. Tak jako Washington Post vysoké školy nabízejí kreativní terapii pro studenty s rostoucími obavami souvisejícími s klimatem. Je zajímavé, že některé vysoké školy zavádějí to, čemu říkají „klimatické kavárny.“ Nejsou určeny zejména pro ty, kteří chtějí najít řešení ve svém boji, ale jsou spíše místem setkání, kde lze vyjádřit své pocity v otevřeném a neformálním prostoru.

Vyhýbat se řešením během těchto rozhovorů o klimatu v kavárně je zajímavý přístup vzhledem k samotným psychologickým principům a výsledkům výše zmíněných studií. Psychologie, která se zabývá úzkostí, má pacientům pomoci sedět s nepříjemnými pocity nejistoty a přesto pokračovat. Klimakavárny jsou jedním ze způsobů, jak se vyrovnat s nejistotou pro naši planetu, aniž by člověk točil v hlavě řešení, dokud se mu nezatočila hlava.

Pozoruhodně roste oblast psychologie klimatu. The Aliance pro klimatickou psychologii Severní Amerika vytváří spojení mezi psychologií obecně a psychologií klimatu. V minulosti, dokonce před 40 lety, si děti jen okrajově uvědomovaly měnící se klima. Ano, Den Země byl každoroční událostí. Pro průměrné dítě však vágní festival neměl stejný význam jako neustálé připomínání (ve zprávách, v hodinách vědy atd.) měnícího se klimatu. Rychle vpřed do roku 2022. Děti jsou více vystaveny globálnímu oteplování, vzestupu hladiny oceánů a pravděpodobnému úbytku druhů, jako jsou lední medvědi, a uvědomují si je. Toto uvědomění pochopitelně vede k určitému znepokojení a zamyšlení.

Co je budoucnost oceánu?

Téměř každý má nějakou vzpomínku na oceán – doufejme, že pozitivní. Ale s dnešní technologií si lze představit oceán budoucnosti. Národní oceánografický a atmosférický úřad (NOAA) má nástroj nazvaný Vzestup hladiny moře – Prohlížeč map což umožňuje vizualizovat oblasti ovlivněné vzestupem hladiny moře. NOAA, spolu s několika dalšími agenturami, také vydala své Technická zpráva o vzestupu hladiny moře za rok 2022, která poskytuje aktualizované projekce, které jdou až do roku 2150. Mladší generace mají nyní možnost prostřednictvím nástrojů, jako je prohlížeč map Sea Level Rise, vidět města jako Miami na Floridě mizející před jejich očima.

Mnoho mladých lidí může být znepokojeno, když uváží, co udělá vzestup hladiny moře s rodinnými příslušníky a ostatními žijícími v nižších nadmořských výškách. Města, o jejichž návštěvě se jim kdysi zdálo, mohou zmizet. Druhy, o kterých se měli možnost dozvědět, nebo je dokonce vidět na vlastní oči, vyhynou, protože zvířata buď nemohou žít v teplotním rozmezí vyvíjejícího se klimatu, nebo kvůli tomu mizí jejich zdroje potravy. Mladší generace mohou pociťovat určitou nostalgii svého dětství. Nestarají se jen o budoucí generace; mají obavy ze ztráty, která nastane v jejich vlastních životech. 

Měnící se klima skutečně ovlivňuje mnoho aspektů oceánu, včetně:

• Migrace druhů
• Biologická rozmanitost
• korálové útesy
• Spolu s mnohem více, co je prozkoumáno v Výzkumná stránka oceánské nadace o oceánech a změně klimatu.

Související úsilí Ocean Foundation je Blue Resilience Initiative. Iniciativa Blue Resilience se zavazuje k obnově, ochraně a financování přirozené pobřežní infrastruktury tím, že klíčové zúčastněné strany vybaví nástroji, technickými znalostmi a politickými rámci k dosažení rozsáhlého snížení klimatických rizik. Právě iniciativy, jako je tato, mohou poskytnout mladším generacím naději, že nejsou samy ve snaze vyřešit problém. Zvláště, když se cítí frustrováni jednáním nebo nečinností své země.

Kam to zanechá budoucí generace?

Klimatická úzkost je jedinečným typem úzkosti a jako taková by se k ní mělo přistupovat. Na jedné straně je klimatická úzkost založena na racionálním myšlení. Planeta se mění. Hladina moří stoupá. A může se zdát, že pro zastavení této změny může každý udělat jen málo. Pokud se klimatická úzkost stane paralyzující, pak ani mladý člověk, který má záchvat paniky, ani planeta samotná „nevítězí“. Je důležité, aby všechny generace a oblast psychologie uznaly klimatickou úzkost jako legitimní problém duševního zdraví.

Klimatická úzkost skutečně pronásleduje naše mladé generace. To, jak se k ní postavíme, bude klíčové pro motivaci budoucích generací žít život v přítomnosti, aniž bychom se vzdali budoucnosti své planety.