agua en mi mente

Por: Dr. Wallace J. Nichols, cofundador de VER Tortugas, ver el salvajeY LIVAZUL entre otras organizaciones.
Este blog apareció originalmente en Mission Blue.

Date un paseo por tu librería favorita.

Tenga en cuenta que en los estantes de la sección de no ficción más vendidos hay una gran cantidad de libros sobre la neurociencia de magic y felicidad, memoria y miedo, música y nuestro subconsciente.

Una exploración rápida de cualquiera de estos libros, y sus parientes, para encontrar las palabras "océano", "agua", "naturaleza" se quedará corta. Inténtalo tú mismo.

Al dar un curso reciente en la Universidad de Stanford a una sala llena de estudiantes graduados en conservación de los océanos, hice una serie de preguntas inusuales y recibí algunas respuestas sorprendentes.

P1: ¿Cuál es una emoción que impulsa los problemas del océano que está trabajando para resolver?

A: Miedo, avaricia, adicción, culpa, frustración, fatiga, confusión, estrés, desesperación.

P2: ¿Cuál es la emoción que impulsa las soluciones oceánicas en las que está trabajando?

A: Interés, esperanza, amar, temor, orgullo, gratitud, empatía, conectividad, confianza, compasión.

P3: ¿Qué sabes sobre la ciencia de estas emociones?

A: No mucho, muy poco, nada, no es seguro, buena pregunta.

P4: ¿A quién conoces que sepa sobre la ciencia de las emociones?

A: No sabe o no esta seguro, nadie, déjame pensarlo un poco, esa es otra buena pregunta.

P5: Como estudiante de posgrado de la Universidad de Stanford, ¿describiría su vida como estresante?

A: Sí, (asiente), mmm mmm (Todas las manos se levantaron).

P6: ¿Sabes dónde se filmó este video corto (luego proyecté un video de 30 segundos de la costa/océano en la pantalla)?

A: No, no sure, hmmmm, si (una mano se levantó).

Nuestro enfoque actual para proteger el océano se basa principalmente en la economía, la política y la ecología. Utilizamos la mejor investigación y las herramientas más avanzadas disponibles para promover una agenda de conservación global racional. Las áreas marinas protegidas, los servicios ecosistémicos, la planificación espacial, los análisis de isótopos estables, la biotelemetría y todo tipo de algoritmos predictivos llenan la caja de herramientas moderna del conservacionista oceánico.

Pero, como le dirá cualquier neurocientífico, las decisiones humanas son una mezcla de razón y emoción. A medida que comenzamos a comprender el papel expansivamente poderoso de la mente subconsciente, estamos aprendiendo que nuestras decisiones pueden no serdecisiones en absoluto.

Los especialistas en marketing, los políticos y los magos saben desde hace mucho tiempo que la comprensión de cómo funciona el cerebro humano les ofrece una gran ventaja sobre las masas de neuroanalfabetos.

Pocos científicos o practicantes de la conservación han descifrado un libro de texto de neurociencia, tomado un curso de neuropsicología o invitado a un científico cognitivo a unirse a sus proyectos o conferencias. Nuestras conversaciones sobre los beneficios para la salud cognitiva y emocional de las vías fluviales saludables van desde atenuados hasta nulos. Como tales, no aparecen en nuestros libros de contabilidad de servicios ecosistémicos y desempeñan un papel mínimo en la forma en que se toman las decisiones políticas.

A este abismo científico desciende el SS BLUEMIND, el submarino metafórico tripulado por algunos de los principales pensadores del mundo sobre el cerebro y el océano. La misión de BLUEMIND es cambiar fundamentalmente la forma en que todos vemos el agua. Sí, esa es una gran misión.

Reconocer el papel subyacente que juega la gama de emociones humanas tanto en la creación como en la solución de problemas ambientales es el primer paso (Q1 + Q2).

Darnos cuenta de lo importante que es nuestra apreciación y comprensión de esas emociones e impulsos para nuestro éxito en la solución de los mayores problemas que enfrenta nuestro planeta es el siguiente paso (Q3).

Acceder al conocimiento profundo y en expansión de la ciencia de las emociones que existe en nuestros campus, en los departamentos de neurociencia y psicología, en las facultades de medicina y en las revistas líderes es el próximo paso crítico después de los pasos uno y dos.

En ese salón de clases de Stanford, es seguro decir que estábamos a solo unos pasos de distancia de algunos de los expertos mundiales en muchas de las emociones de nuestras listas. Las oficinas cercanas del neurofisiólogo Robert Sapolsky, los investigadores de CCARE, Kelly McGonigal y Philippe Goldin, por nombrar solo algunos, trabajan para profundizar nuestra comprensión del estrés, el miedo, la compasión, la empatía, la atención plena, la relajación y la atención (Q4).

Comencemos con la emoción asesina. Ya sea que uno sea un estudiante de posgrado, una persona de negocios, un maestro de escuela o un veterano militar, es muy probable que nuestras vidas contengan más estrés del que nos gustaría. El tráfico, los medios, las finanzas y la rutina diaria de malas noticias de todo el mundo se suman a la creciente pila de factores que causan ansiedad. Los arranques de estrés y miedo pueden sacarnos de un apuro. Pero sabemos que el estrés crónico conduce a la enfermedad, el estrés tóxico destruye las células cerebrales (Q5).

Está documentado que estar al aire libre, hacer ejercicio y moverse reduce el estrés, aumenta el aprendizaje, mejora la memoria, contribuye a una sensación general de bienestar, nos hace más saludables y estimula la creatividad. Agrega agua y todo eso se amplifica. En otras palabras, caminar en una playa es bueno para nosotros. Incluso pensar o recordar caminar en una playa es bueno para nosotros.

El breve video misterioso que compartí con la clase era de la hermosa costa vacía y el Océano Pacífico más cercano a donde nos sentamos en el campus de Stanford, un breve paseo por la montaña hasta la playa de San Gregorio (Q6). Claramente, un recurso infrautilizado entre los estudiantes.

El 30 de mayo en Block Island la tripulación del SS BLUEMIND se reunirá para continuar la conversación. La Dra. Helen Reiss de la Facultad de Medicina de Harvard, Laura Parker Roerden de Ocean Matters y Celine Cousteau se sumergirán en la ciencia de la empatía y la compasión en el contexto de nuestra relación con nuestro planeta acuático. El chef Barton Seaver y el Dr. David Zald de la Universidad de Vanderbilt profundizarán en cómo las adicciones a la energía y la comida impulsan las extinciones en los océanos, desde el atún rojo hasta los tiburones. El investigador de neurolingística de la NYU, el Dr. David Poeppel, se unirá a la autora Mary Alice Monroe y a la música Halsey Burgund para reflexionar sobre el lenguaje del agua y nuestros cerebros. Continuaremos explorando la neurogeografía del lugar, la neuroestética del océano y la neuroeconomía del surf y la observación de ballenas.

Por supuesto, también nadaremos, surfearemos, remaremos, cantaremos, compartiremos y crearemos historias, y disfrutaremos de unas almejas en la playa.

A medida que conectamos los puntos entre la neurociencia, la psicología y la salud interconectada de nuestro planeta acuático y de nosotros mismos, han surgido nuevas ideas. Capturaremos esas ideas y pondremos a disposición de todos los "temas de conversación" de BLUEMIND, una lista de hipótesis convincentes sobre la neuroconservación para estudiantes de posgrado interesados ​​y una guía simple para educadores formales e informales que deseen incorporar estas ideas en sus excursiones, planes de estudio y lecciones. planes

La cumbre también se transmitirá en vivo en MindandOcean.org. Hay mucho espacio en el SS BLUEMIND. Nuestra misión es su misión.

Bienvenido a bordo.

Biografía: Dr. Wallace "J". Nichols es científico, activista, organizador comunitario, autor y padre. Trabaja para inspirar una conexión más profunda con la naturaleza, a veces simplemente caminando y hablando, otras veces a través de la escritura o las imágenes. Es co-fundador de VER Tortugas, ver el salvajeY LIVAZUL entre otras organizaciones.