Ilmastoahdistus: uusi epävarmuus, joka kummittelee seuraavaa sukupolveamme

Ahdistus. Se on normaali osa elämää ja sillä on erittäin tärkeä rooli ihmisten suojelemisessa vaaroilta ja riskien ehkäisemisessä. The American Psychological Association (APA) määrittelee ahdistuksen "tunteeksi, jolle on ominaista jännityksen tunne, huolestuneita ajatuksia ja fyysisiä muutoksia, kuten kohonnut verenpaine". Kun tämä määritelmä puretaan, voidaan nähdä, että siinä on kaksi osaa: henkinen ja fyysinen.

Jos et ole koskaan kokenut vakavaa ahdistusta, anna minun näyttää se sinulle.

1. Se alkaa huolesta. Tässä yhteydessä: "Merenpinta nousee ilmastonmuutoksen vuoksi."
2. Tämä huoli johtaa katastrofaaliseen ajatteluun ja tunkeileviin ajatuksiin: "Paikat, kuten Etelä-Florida, Manhattanin alaosa ja tietyt saarivaltiot, katoavat, mikä johtaa joukkomuuttoon, luonnonvarojen häviämiseen, biologisen monimuotoisuuden häviämiseen, äärimmäisiin sääilmiöihin, kuolemaan siinä mittakaavassa kuin me en ole koskaan ennen nähnyt ja lopulta planeetan tuhoa."
3. Verenpaineesi kohoaa, pulssi kiihtyy ja alat hikoilla. Ajatukset johtavat vieläkin pelottavampaan, henkilökohtaisempaan paikkaan: ”Minun ei pitäisi koskaan hankkia lapsia, koska heidän aikuistuessaan ei ole olemassa elämisen arvoista maailmaa. Olen aina halunnut lapsia, joten nyt olen masentunut.

Vuonna 2006 Al Gore julkaisi elokuvansa "Epämiellyttävä totuus", joka tavoitti erittäin suuren yleisön. Kuitenkin sen sijaan, että tämä totuus olisi yksinkertaisesti hankala, se on nyt väistämätöntä vuonna 2022. Monet nuoret kokevat ahdistusta, joka liittyy epävarmuuteen siitä, milloin planeetta romahtaa ilmastonmuutoksen täysiin.

Ilmastoahdistus on todellinen – enimmäkseen nuoremmille sukupolville

Ellen Barryn New York Timesin artikkeli "Ilmastonmuutos astuu terapiahuoneeseen”, ei ainoastaan ​​tarjoa elävää yleiskuvaa yksittäisistä kamppailuista; se tarjoaa myös linkkejä kahteen erittäin mielenkiintoiseen tutkimukseen, jotka korostavat ilmastonmuutoksen aiheuttamaa rasitusta nuorempiin väestöihin.

Yksi The Lancetin julkaisema tutkimus on a kattava tutkimus Caroline Hickman, Msc et al. otsikolla "Ilmastoahdistus lapsilla ja nuorilla ja heidän uskomuksensa hallitusten toimista ilmastonmuutokseen: maailmanlaajuinen tutkimus". Kun tarkastelet tämän tutkimuksen keskusteluosaa, nousee esiin kolme asiaa:

1. Ilmastoahdistus ei ole pelkkää huolia. Tämä ahdistus voi ilmetä pelossa, avuttomuudessa, syyllisyydessä, vihassa ja muissa tunteissa, jotka liittyvät yleiseen toivottomuuden ja ahdistuksen tunteeseen tai edistävät sitä.
2. Nämä tunteet vaikuttavat siihen, miten ihmiset toimivat elämässään.
3. Hallituksella ja sääntelyviranomaisilla on paljon valtaa vaikuttaa ilmaston aiheuttamaan ahdistukseen joko ryhtymällä ennakoiviin toimiin (joka rauhoittaisi tätä ahdistusta) tai jättämällä huomiotta ongelman (mikä pahentaa ongelmaa). 

Abstrakti toisesta tutkimuksesta, jonka otsikko on "Globaalin ilmastonmuutoksen psykologiset vaikutukset”, Thomas Doherty ja Susan Clayton jakaa ilmastonmuutoksen aiheuttamat ahdistuksen tyypit kolmeen luokkaan: suora, epäsuora ja psykososiaalinen.

Kirjoittajat kuvaavat epäsuora Vaikutukset perustuvat epävarmuuteen, joka on keskeinen osa ahdistusta, sekä siihen, mitä ihmiset havaitsevat ilmastonmuutoksesta. psykososiaaliset vaikutukset ovat yleisempiä ilmastonmuutoksen pitkän aikavälin vaikutuksena yhteisöihin. Sitä vastoin ohjata vaikutukset selitetään sellaisiksi, joilla on välittömiä vaikutuksia ihmisten elämään. The opiskella abstraktia ehdottaa erilaisia ​​interventiomenetelmiä jokaiselle ahdistustyypille.

Edes syventymättä kunkin tutkimuksen yksityiskohtiin, voidaan havaita, että ilmastoahdistus ei ole yksiulotteinen. Ja aivan kuten sen synnyttävä ekologinen ongelma, ilmastoahdistukseen sopeutuminen vie aikaa ja perspektiiviä. Ilmastoahdistukseen liittyvään riskitekijään puuttumiseen ei todellakaan ole oikotietä. Ei ole vastausta epävarmuuteen siitä, milloin ilmastonmuutoksen vaikutukset tapahtuvat.

Korkeakoulut ja psykologit ymmärtävät, että ilmastoahdistus on ongelma

Ilmastoahdistus on yleinen ahdistuneisuuden kasvava osatekijä. Kuten Washington Post raporttien mukaan korkeakoulut tarjoavat luovaa terapiaa opiskelijoille, joilla on lisääntyviä ilmastoon liittyviä huolia. Mielenkiintoista on, että jotkut korkeakoulut toteuttavat sitä, mitä he kutsuvat "ilmastokahvilat.” Näitä ei varsinkaan ole tarkoitettu niille, jotka etsivät ratkaisua kamppailussaan, vaan ovat pikemminkin kohtaamispaikka, jossa voi ilmaista tunteitaan avoimessa ja epävirallisessa tilassa.

Ratkaisujen välttäminen näissä ilmastokahvilakeskusteluissa on psykologiset periaatteet itse ja edellä mainittujen tutkimusten tulokset huomioon ottaen mielenkiintoinen lähestymistapa. Ahdistuneisuutta käsittelevän psykologian on tarkoitus auttaa potilaita istumaan epämukavien epävarmuuden tunteiden kanssa ja silti jatkaa. Ilmastokahvilat ovat yksi tapa selviytyä planeettamme epävarmuudesta ilman, että ratkaisuja pyöritetään päässään huimaukseen asti.

Erityisesti ilmastopsykologian ala kasvaa. The Ilmastopsykologia Allianssi Pohjois-Amerikka yhdistää psykologian yleensä ja ilmastopsykologian. Aiemmin, jopa vain 40 vuotta sitten, lapset olivat vain tangentiaalisesti tietoisia muuttuvasta ilmastosta. Kyllä, Maan päivä oli vuosittainen tapahtuma. Keskivertolapselle epämääräisellä juhlalla ei kuitenkaan ollut samaa merkitystä kuin jatkuvalla muistutuksella (uutisissa, tiedetunnilla jne.) muuttuvasta ilmastosta. Pikakelaus vuoteen 2022. Lapset ovat enemmän alttiina ilmaston lämpenemiselle, valtamerten merenpinnan nousulle ja jääkarhujen kaltaisten lajien todennäköiselle häviämiselle ja ovat niistä tietoisempia. Tämä tietoisuus johtaa ymmärrettävästi huoleen ja pohdiskeluun.

Mikä on valtameren tulevaisuus?

Melkein jokaisella on jokin muisto valtamerestä – toivottavasti positiivinen muisto. Mutta tämän päivän tekniikan avulla voidaan visualisoida tulevaisuuden valtameri. National Oceanographic and Atmospheric Administration (NOAA) on työkalu nimeltä Merenpinnan nousu – Kartan katselu jonka avulla voidaan visualisoida alueita, joihin merenpinnan nousu vaikuttaa. NOAA julkaisi yhdessä useiden muiden virastojen kanssa myös sen 2022 merenpinnan nousun tekninen raportti, joka tarjoaa päivitettyjä ennusteita, jotka ulottuvat vuoteen 2150. Nuoremmilla sukupolvilla on nyt mahdollisuus Sea Level Rise -kartan katseluohjelman kaltaisten työkalujen avulla nähdä kaupunkeja, kuten Miami, Florida, katoavan heidän silmiensä edessä.

Monet nuoret saattavat olla huolissaan pohtiessaan, mitä merenpinnan nousu tekee perheenjäsenille ja muille matalammalla asuville. Kaupungit, joista he joskus haaveilivat käyvänsä, saattavat kadota. Lajit, joista heillä oli mahdollisuus oppia tai jopa nähdä omakohtaisesti, kuolevat sukupuuttoon, koska eläimet joko eivät voi elää muuttuvan ilmaston lämpötila-alueella tai niiden ravinnonlähteet katoavat sen vuoksi. Nuoremmat sukupolvet saattavat tuntea jonkinlaista nostalgiaa lapsuudestaan. He eivät ole vain huolissaan tulevista sukupolvista; he ovat huolissaan menetyksestä, joka tapahtuu heidän omassa elämässään. 

Itse asiassa muuttuva ilmasto vaikuttaa moniin valtameren puoliin, mukaan lukien:

• Lajien muuttoliike
• Luonnon monimuotoisuus
• koralliriutat
• Sekä paljon muuta, mitä on tutkittu Ocean Foundationin tutkimussivu valtameristä ja ilmastonmuutoksesta.

Ocean Foundationin tähän liittyvä pyrkimys on Blue Resilience Initiative. Blue Resilience Initiative sitoutuu ennallistamaan, säilyttämään ja rahoittamaan luonnon rannikkoinfrastruktuuria varustamalla tärkeimmät sidosryhmät työkaluilla, teknisellä asiantuntemuksella ja poliittisella kehyksellä saavuttaa laajamittainen ilmastoriskin vähentäminen. Juuri tämän kaltaiset aloitteet voivat antaa nuorille sukupolville toivoa siitä, etteivät he ole yksin pyrkiessään ratkaisemaan ongelmia. Varsinkin kun he ovat turhautuneita maansa toimiin tai toimimattomuuteen.

Mihin tämä jättää tulevat sukupolvet?

Ilmastoahdistus on ainutlaatuinen ahdistuksen tyyppi, ja sitä tulee käsitellä sellaisena. Toisaalta ilmastoahdistus perustuu rationaaliseen ajatteluun. Planeetta muuttuu. Merenpinta nousee. Ja voi tuntua, ettei yksittäinen ihminen voi tehdä juurikaan pysäyttääkseen tämän muutoksen. Jos ilmastoahdistus lamaantuu, niin paniikkikohtauksen saanut nuori ei "voita" eikä itse planeetta. On tärkeää, että kaikki sukupolvet ja psykologian alat tunnustavat ilmastoahdistuksen oikeutetuksi mielenterveyshuoleksi.

Ilmastoahdistus todellakin kummittelee nuorempia sukupolviamme. Se, miten päätämme käsitellä sitä, on avainasemassa tulevien sukupolvien motivoimisessa elämään nykyhetkessä luopumatta planeetansa tulevaisuudesta.